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Tous nos articles sur le thème protéines et Farine Viande Sommeil glucides , simple et facile, trouvez l'article qui vous intéresses en quelques clicks ou bien cherchez l'article via le nuage de mots sur la thématique protéines comprenant 145 articles sur le sujet protéines

Liste articles sur protéines

  • Comment utiliser différents types de farine
    Comment utiliser différents types de farine

    Comment utiliser différents types de farine : viennent les farines que nous utilisons aujourd'hui. La chose importante qui les rend différents les uns des autres est le contenu et la qualité de leurs protéines de gluten. Blé dur contre blé tendre Comme l'explique Harold McGee dans le livre «Sur la nourriture et la cuisine: la scienc ...

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  • Régime hyperprotéiné : quel danger pour la santé ?
    Régime hyperprotéiné : quel danger pour la santé ?

    Régime hyperprotéiné : quel danger pour la santé ? : sque n°1 : déséquilibrer son alimentation Comme son nom l'indique, le régime hyperprotéiné consiste à consommer principalement des aliments riches en protéines et à limiter ses apports en lipides et en glucides. Les produits d'origine animale comme la viande, le poisson, les œufs ou le ...

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  • Nutrition : manger équilibré grâce aux 7 familles d’aliments
    Nutrition : manger équilibré grâce aux 7 familles d’aliments

    Nutrition : manger équilibré grâce aux 7 familles d’aliments : ractéristique commune d’apporter des glucides complexes (autrefois appelés "sucres lents"). Ils sont le carburant de notre organisme. 4- Les viandes, poissons et oeufs sont réunis dans la même famille en raison de leur richesse en protéines facilement assimilables. Or, les protéines sont ...

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  • Le régime cétogène et le sommeil
    Le régime cétogène et le sommeil

    Le régime cétogène et le sommeil : e d'autres études montrent que les régimes riches en graisses sont liés à un sommeil plus perturbateur et à des troubles de l'endormissement. (Je parlerai des effets des protéines et des glucides sur les graisses dans une minute.) Il existe un petit nombre d'études sur les régimes céto e ...

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  • Ces super aliments qui boosteront votre humeur
    Ces super aliments qui boosteront votre humeur

    Ces super aliments qui boosteront votre humeur : s supers aliments Céréales Que vous aimiez l'avoine, le blé, le maïs ou le riz, un bol de céréales à grains entiers à 100 % vous offre un mélange de protéines et de fibres le matin, ce qui signifie que vous n'aurez pas faim avant le déjeuner. Edamame "Les aliments à base de soja son ...

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  • Des insectes dans l'assiette, vers un nouveau mode alimentaire
    Des insectes dans l'assiette, vers un nouveau mode alimentaire

    Des insectes dans l'assiette, vers un nouveau mode alimentaire : Les avantages de la consommation d'insectes pour la santé et l'environnement Ce repas vous apportera 4 fois plus de fer, plus de 3 fois plus de protéines et plus de vitamines et de minéraux essentiels que le pain, le smoothie, les œufs et le bacon que vous mangez aujourd'hui, tout en sauvant la ...

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  • Des insectes dans l'assiette, vers un nouveau mode alimentaire
    Le régime hyperprotéiné

    Le régime hyperprotéiné : Le principe Le régime hyperprotéiné repose sur la consommation de poudres ou de boissons à base de protéines. Ces produits diététiques contiennent environ 80 % de protéines pour très peu de lipides et de glucides. Une alimentation presque exclusivement à base de protéines permet de lim ...

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  • Fromages et santé : lequel choisir ?
    Fromages et santé : lequel choisir ?

    Fromages et santé : lequel choisir ? : pas manquer de vitamine D ... Or, certains fromages apportent une quantité non négligeable de cette précieuse vitamine : le brebis des Pyrénées, le munster, le livarot et le camembert au lait cru. 5- Vous avez besoin de protéines Les protéines servent à la construction des muscles et des o ...

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  • Nutrition : 5 conseils pour devenir flexitarien
    Nutrition : 5 conseils pour devenir flexitarien

    Nutrition : 5 conseils pour devenir flexitarien : ez la charcuterie à une ou deux fois par semaine Consommer de la viande une ou deux fois par semaine seulement suffit pour éviter tout risque de carence en protéines. Réduire les quantités vous permettra aussi de privilégier la qualité, en achetant votre viande chez le boucher et en la ...

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  • 8 bonnes raisons de manger davantage de haricots rouges
    8 bonnes raisons de manger davantage de haricots rouges

    8 bonnes raisons de manger davantage de haricots rouges : En plus d'être l'un des aliments les plus réconfortants qui soient, voici ce que le puissant haricot a d'autre à offrir. Un côté très pratique Les haricots fournissent des protéines, des fibres, du folate, du fer, du potassium et du magnésium tout en ne contenant pas ou peu de graisses total ...

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  • Manger végétarien : comment éviter les carences ?
    Manger végétarien : comment éviter les carences ?

    Manger végétarien : comment éviter les carences ? : llement des fruits, des légumes et des céréales. Attention aux carences Les principales carences auxquelles s'exposent les personnes qui choisissent de manger végétarien sont le manque de protéines et la carence en fer. En effet, la viande ou le poisson sont les principales sources de p ...

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  • Les groupes sanguins : Junior et Langereis découverts
    Les groupes sanguins : Junior et Langereis découverts

    Les groupes sanguins : Junior et Langereis découverts : Groupes sanguins : définition Un groupe sanguin correspond à une classification du sang selon la présence ou non de substance antigéniques (protéines, glucides, glycoprotéines, glycolipides) à la surface des globules rouge ou autres types de cellules des différents tissus. Les déterminants ...

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  • Le buddha bowl : tout un repas dans un bol
    Le buddha bowl : tout un repas dans un bol

    Le buddha bowl : tout un repas dans un bol : es instructions de : => mettre les légumes à l'honneur => de rassembler les ingrédients de votre choix dans un bol => de composer un plat complet et équilibré en y intégrant des protéines, des graines et une sauce. Comment procéder ? Dans un buddha bowl (parfois orthographié à la fran ...

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  • Que manger avant, pendant et après la course
    Que manger avant, pendant et après la course

    Que manger avant, pendant et après la course : empo difficile ou des intervalles de sprint: Prenez un repas riche en glucides la nuit précédente. Tenez-vous-en à un souper composé de pâtes, riz, lentilles, pommes de terre ou quinoa (équilibré avec protéines et légumes) avant chaque journée d'entraînement clé pour augmenter les réser ...

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  • Un ADN de dinosaure possible a été trouvé
    Un ADN de dinosaure possible a été trouvé

    Un ADN de dinosaure possible a été trouvé : ubliée plus tôt cette année, la paléontologue de l'Académie chinoise des sciences Alida Bailleul et ses collègues ont proposé que dans ce fossile, ils aient trouvé non seulement des preuves de protéines originales et de cellules créatrices de cartilage, mais une signature chimique compatib ...

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  • Un ADN de dinosaure possible a été trouvé
    Manger bio

    Manger bio : vante, 17 €). Ces ouvrages proposent certains principes simples à appliquer au quotidien : - opter pour une cuisine familiale, plus économique que les plats cuisinés - privilégier les protéines végétales (céréales, légumineuses, etc.), moins chères et meilleures pour la santé que la ...

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  • La crème de soja : mode d'emploi
    La crème de soja : mode d'emploi

    La crème de soja : mode d'emploi : très légère : sans lactose ni cholestérol, elle contient trois fois moins de lipides et deux fois moins de calories que la crème fraîche ordinaire • elle est plus digeste : les protéines contenues dans le soja sont plus facilement assimilées que les protéines animales ; dépourvue de lac ...

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  • Manger cru : les bienfaits et les risques
    Manger cru : les bienfaits et les risques

    Manger cru : les bienfaits et les risques : algues • huiles de première pression à froid Ce régime consiste non seulement à manger cru mais aussi à adopter certaines combinaisons alimentaires. Ainsi, il est recommandé de ne pas mélanger les protéines avec les féculents ou les fruits sucrés avec les fruits acides. Quels son ...

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  • Les allergies croisées : définition et prévention
    Les allergies croisées : définition et prévention

    Les allergies croisées : définition et prévention : xplication scientifique. Dans le cas des allergies croisées, le système immunitaire réagit au contact des deux substances car elles contiennent toutes les deux des protéines qui se ressemblent. Ces protéines ressemblantes expliquent pourquoi le corps confond une substance (même à laquel ...

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  • Cheveux : quels aliments pour de beaux cheveux ?
    Cheveux : quels aliments pour de beaux cheveux ?

    Cheveux : quels aliments pour de beaux cheveux ? : Des protéines avant tout La kératine qui est le principal constituant du cheveu et des ongles est une protéine. Elle est essentielle pour avoir de beaux cheveux car c'est elle qui leur confère élasticité, brillance et résistance. Afin de stimuler la synthèse de la kératine au niveau de ...

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