fibres tous nos articles sur fibres Santé Eau lin protéines

Le tag "fibres" sur notre site regroupe une variété d'articles traitant de sujets liés aux fibres alimentaires et textiles. Les fibres jouent un rôle crucial dans notre santé, que ce soit en matière de nutrition ou de bien-être physique. Elles sont présentes dans de nombreux aliments et matériaux, offrant des avantages divers et souvent méconnus.

Dans la rubrique "fibres", vous trouverez des articles informatifs et instructifs sur différents aspects liés à ce thème. Par exemple, découvrez les 10 bienfaits de la graine de lin pour la santé, notamment sa richesse en fibres qui contribuent à réduire le risque de fractures osseuses et offrent une protection contre le diabète de type 2. Vous pourrez également en apprendre davantage sur la nutrition et les différentes farines disponibles, telles que la T150 riche en fibres et en éléments nutritifs essentiels.

Les fibres ne se limitent pas à l'alimentation, car la toile de lin et la laine sont des exemples de fibres textiles naturelles utilisées depuis des siècles dans la fabrication de tissus. De plus, les fibres d'agave sont même exploitées pour créer des alternatives écologiques aux produits en plastique, comme les pailles.

En explorant notre rubrique dédiée aux fibres, vous découvrirez également des conseils sur les aliments à privilégier pour favoriser un bon transit intestinal, ainsi que des informations sur les fibres textiles et leur impact sur l'environnement. Les fibres sont essentielles à notre santé digestive, à notre bien-être général et à la durabilité de certains matériaux.

N'hésitez pas à parcourir nos articles pour approfondir vos connaissances sur les fibres et découvrir comment les intégrer de manière bénéfique dans votre quotidien, que ce soit à travers votre alimentation ou vos choix de produits textiles.

X fibres

Liste articles sur fibres

10 bienfaits de la graine de lin pour la santé

10 bienfaits de la graine de lin pour la santé : ostéoporose en réduisant le risque de fractures osseuses et offrent une protection modeste contre le diabète de type 2 La graine de lin contient des fibres et protéines Une portion de deux cuillères à soupe de graines de lin contient 6 grammes de fibres (environ le quart de la quantité ...
lire 10 bienfaits de la graine de lin pour la santé
Nutrition : quelle farine choisir ?

Nutrition : quelle farine choisir ? : ransformé. En pratique : => la T150 est une farine intégrale qui se compose de la totalité du grain de blé, le germe et le son. Elle est riche en fibres et contient du magnésium, du phosphore, du calcium et des vitamines du groupe B. => la T110 est une farine complète qui a conservé une ...
lire Nutrition : quelle farine choisir ?
Les supers aliments d'automne, conseillés par les nutritionnistes

Les supers aliments d'automne, conseillés par les nutritionnistes : pices de citrouille et optez pour la vraie chose. Les citrouilles sont un super aliment d'automne et pour une bonne raison, elles fournissent plus de fibres que de chou frisé, la citrouille peut vous aider à vous sentir rassasié, plus rapidement», explique Samina Kalloo , RDN, CDN. "C'est également ...
lire Les supers aliments d'automne, conseillés par les nutritionnistes
Des pailles en agave pour remplacer le plastique

Des pailles en agave pour remplacer le plastique : l'agave ne se retrouve pas dans votre bouteille de Cuervo. L'agave est une plante, et une fois que les pinas ont été bouillis et le jus extrait, les fibres restantes sont laissées comme sous-produit appelé "bagasse". En tant que plus grand producteur de tequila au monde, Jose Cuervo a beaucoup de ...
lire Des pailles en agave pour remplacer le plastique
Les meilleurs vitamines et minéraux pour les femmes

Les meilleurs vitamines et minéraux pour les femmes : recommandée de probiotiques, mais l'ajout d'aliments riches en probiotiques dans votre alimentation peut aider à récolter ces avantages naturels. Les fibres Les fibres favorisent des intestins sains, réduit le risque de maladie cardiaque en réduisant le taux de cholestérol LDL, vous aident à vous ...
lire Les meilleurs vitamines et minéraux pour les femmes
La toile de lin : présentation et procédé de fabrication

La toile de lin : présentation et procédé de fabrication : e de lin s’obtient par décorticage, broyage et teillage de l'écorce de cette plante de la famille des Linées. Le lin est l’une des plus anciennes fibres textiles cultivées. Il est vraisemblablement originaire d’Asie Mineure, d'où il se serait propagé vers l'Inde et la Chine et vers l'ouest, en ...
lire La toile de lin : présentation et procédé de fabrication
Les aliments à calories négatives : mythe ou réalité ?

Les aliments à calories négatives : mythe ou réalité ? : geant. Comment est-ce possible ? Le secret des aliments à calories négatives réside dans : => leur faible indice glycémique => leur richesse en fibres => leur action sur le métabolisme et la production d'enzymes digestives. Sans surprise, les aliments de ce type sont en grande majorité ...
lire Les aliments à calories négatives : mythe ou réalité ?
5 choses à savoir sur le souchet

5 choses à savoir sur le souchet : able avant un effort physique ou intellectuel) et affiche une bonne teneur en protéines végétales (26 g pour 100 g de farine). Sa teneur élevée en fibres insolubles en fait un allié de la digestion et du transit instestinal. Il contiendrait même des substances Prébiotiques bénéfiques à la Flore ...
lire 5 choses à savoir sur le souchet
Nutrition : 5 bienfaits méconnus de l'aubergine

Nutrition : 5 bienfaits méconnus de l'aubergine : us ceux qui surveillent leur ligne, à condition bien sûr de ne pas la frire et de ne pas la noyer sous le fromage... De plus, grâce à sa teneur en fibres (2,7 mg pour 100 g), elle a aussi un effet coupe-faim : ses fibres gonflent dans l'estomac et procurent une sensation de satiété rapide et ...
lire Nutrition : 5 bienfaits méconnus de l'aubergine
Ces super aliments qui boosteront votre humeur

Ces super aliments qui boosteront votre humeur : s Céréales Que vous aimiez l'avoine, le blé, le maïs ou le riz, un bol de céréales à grains entiers à 100 % vous offre un mélange de protéines et de fibres le matin, ce qui signifie que vous n'aurez pas faim avant le déjeuner. Edamame "Les aliments à base de soja sont parmi les meilleurs que ...
lire Ces super aliments qui boosteront votre humeur
Encas sain : quels sont les meilleurs oléagineux pour la santé ?

Encas sain : quels sont les meilleurs oléagineux pour la santé ? : les meilleurs oléagineux pour la santé et mériteraient sans doute de monter sur la première marche du podium. En effet, les amandes sont riches en fibres, en protéines, mais aussi en manganèse, potassium, magnésium et calcium. Elles contiennent 2,5 g de fibres et 4,5 g de protéines pour une ...
lire Encas sain : quels sont les meilleurs oléagineux pour la santé ?
Le diagnostic amiante

Le diagnostic amiante : dispositions, en effectuant notamment un diagnostic amiante. Pourquoi cette législation a-t-elle été instaurée ? On sait désormais que Respirer des fibres d'amiante est dangereux pour la santé et peut causer des pathologies graves, comme les Cancers du poumon et de la plèvre. Or, les matériaux ...
lire Le diagnostic amiante
Le coton : histoire et procédé de fabrication

Le coton : histoire et procédé de fabrication : ste de la famille des Malvacées (du genre Gossypium). Il s’agit d’une fibre textile naturelle au même titre que la laine, la soie ou le lin ; ces fibres se différencient des fibres synthétiques fabriquées à partir de polymères dérivés du pétrole (comme l’acrylique, le Polyester ou le ...
lire Le coton : histoire et procédé de fabrication
La laine et ses secrets de fabrication

La laine et ses secrets de fabrication : Les différentes laines Le nom de laine sert à désigner différentes fibres textiles naturelles issues de la toison d’animaux comme le mouton, la chèvre angora ou l'alpaga. Sans autre précision, ce mot désigne la fibre issue de la toison du mouton. Les autres types de lainage s’en distinguent par ...
lire La laine et ses secrets de fabrication
Intestin irritable : quels aliments privilégier ?

Intestin irritable : quels aliments privilégier ? : Privilégiez les fibres solubles Pour réguler son transit, il est important de manger des fibres. Mais pas n'importe lesquelles ! Si vous avez un intestin irritable, il est probable que vous tolériez mal certaines fibres dites "insolubles" comme celles que l'on trouve dans le blé complet, les ...
lire Intestin irritable : quels aliments privilégier ?
La fabrication du papier

La fabrication du papier : Première étape de la fabrication du papier : l’élaboration de la pâte à papier Le papier est une matière élaborée à partir de fibres cellulosiques végétales. La pâte à papier, qui est le matériau de base de la fabrication du papier, peut être produite à partir de différents composants : le bois et ...
lire La fabrication du papier
Le pain : un aliment aux multiples qualités nutritionnelles

Le pain : un aliment aux multiples qualités nutritionnelles : es - moins de 1 g d'acides gras - des vitamines (B1, B2, B6, PP et E) - des minéraux : fer, phosphore, magnésium, calcium - entre 3 et 5 g de fibres. Faut-il privilégier le pain complet ? Le pain complet contient plus de fibres et de minéraux et est moins calorique (230 Kcal pour 100 ...
lire Le pain : un aliment aux multiples qualités nutritionnelles
Les revêtements de sol en matières naturelles

Les revêtements de sol en matières naturelles : ont plus onéreux qu’en rouleau et sont bordés d’une ganse unie ou à motifs. Que vous optiez pour le sisal, le coco, le jute ou le jonc de mer, ces fibres naturelles vous séduiront par leur élégance naturelle et leur facilité de pose et d’entretien. Un revêtement naturel et pratique Les ...
lire Les revêtements de sol en matières naturelles
Charançon rouge et papillon : comment traiter les palmiers malades ?

Charançon rouge et papillon : comment traiter les palmiers malades ? : ar centaine et les dépose en général au niveau des palmes centrales de la tête du palmier. Ces œufs deviennent ensuite des larves qui mangent les fibres du palmier et font de gros dégâts dans sa partie supérieure. Elles peuvent même provoquer sa mort lorsque le bourgeon terminal est atteint. ...
lire Charançon rouge et papillon : comment traiter les palmiers malades ?
Nutrition : les 6 meilleurs aliments détox

Nutrition : les 6 meilleurs aliments détox : thankyouseason) le 17 Nov. 2017 à 3 :47 PST 3- La pomme Autre fruit connu pour ses innombrables qualités nutritionnelles, la pomme contient des fibres douces qui stimulent le transit sans irriter les intestins. Sa pulpe est riche en pectine, une fibre soluble qui a pour avantages de ...
lire Nutrition : les 6 meilleurs aliments détox