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Le tag "teneur" sur notre site web généraliste regroupe des articles qui mettent en avant l'importance de la composition et de la quantité de certains éléments dans divers aliments. En effet, cette rubrique explore des sujets variés liés à la teneur en nutriments, vitamines, minéraux ou autres composants essentiels pour une alimentation équilibrée et saine.

Par exemple, vous trouverez des articles comme "Pâques : comment bien choisir ses chocolats ?" qui met en lumière l'importance de vérifier la teneur en cacao des chocolats, en soulignant les différences entre le chocolat noir et d'autres variétés. De même, des sujets comme "Carence en magnésium : quels sont les aliments les plus riches ?" mettent en avant les aliments à privilégier pour pallier une carence en magnésium, en détaillant leur teneur respective.

Découvrez également des conseils pratiques et des recettes comme "La salade verte à la grenade : une recette très facile" qui met en avant la grenade pour sa teneur en vitamine C et en antioxydants, ainsi que son croquant et sa couleur attrayante. Ou encore, des astuces pour alléger les gâteaux en mettant en avant des ingrédients spécifiques et leur teneur en nutriments bénéfiques pour la santé.

En parcourant la section "teneur" de notre site, vous trouverez des informations utiles sur divers aliments, leurs bienfaits, et comment les intégrer de manière équilibrée dans votre alimentation quotidienne. N'hésitez pas à explorer nos articles pour enrichir vos connaissances sur la composition et les qualités nutritionnelles des aliments qui vous entourent.

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Liste articles sur teneur

Le skyr : super aliment ou super arnaque ?

Le skyr : super aliment ou super arnaque ? : oids puisqu'il affiche entre 0 % et 1 % de matière grasse. En raison de son long temps d'égouttage, cette spécialité islandaise présente aussi une teneur intéressante en protéines. Le Skyr est parfois présenté comme un super aliment d'autant plus qu'il contient aussi du calcium, de la ...
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Pâques : comment bien choisir ses chocolats ?

Pâques : comment bien choisir ses chocolats ? : Vérifiez la teneur en cacao Les Français sont les 10e plus grands consommateurs de chocolat au monde après les Suisses, les Autrichiens et les Allemands. Mais ils se distinguent surtout de leurs voisins européens par leur préférence pour le chocolat noir. Le chocolat noir représente 30 % de la ...
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Potager : tout savoir sur la tomate bleue en 5 questions

Potager : tout savoir sur la tomate bleue en 5 questions : tomate bleue ne doit pas être confondue avec la tomate noire. Les variétés bleues se distinguent des tomates noires comme la Noire de Crimée par leur teneur en anthocyanes, des antioxydants également présents dans les myrtilles et les baies de cassis par exemple. Les tomates noires, en ...
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La grenade : 5 incroyables bienfaits de ce fruit

La grenade : 5 incroyables bienfaits de ce fruit : s oranges ou les kiwis par exemple… En pratique, retenez qu’un seul fruit couvre 40 % des besoins journaliers en vitamine C pour un adulte. Cette teneur exceptionnelle est le premier des 5 incroyables bienfaits de la grenade et justifie le qualificatif de superfruit. 2- La grenade contient ...
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La salade verte à la grenade : une recette très facile

La salade verte à la grenade : une recette très facile : ns de pin ou d'autres types de noix, comme des noix de pécan par exemple. Préparation de la grenade La grenade est un fruit très apprécié pour sa teneur en vitamine C et en antioxydants, mais aussi pour son croquant, sa couleur et son joli visuel. Sous son écorce très dure, le fruit du ...
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Carence en magnésium : quels sont les aliments les plus riches ?

Carence en magnésium : quels sont les aliments les plus riches ? : Les oléagineux Les noix et oléagineux en tout genre ont de multiples bienfaits pour la santé, parmi lesquels leur richesse en magnésium. Leur teneur en ce minéral varie de 87 mg à plus de 300 mg pour 100 g, plus précisément : => les graines de courges : 590 mg /100 g => graines de ...
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Le physalis : 5 choses étonnantes à savoir sur ce fruit

Le physalis : 5 choses étonnantes à savoir sur ce fruit : ralement méconnu, ce petit fruit orange est plus riche en antioxydants que la cranberry et plus riche en potassium que la banane ! Il affiche une teneur importante en vitamines A, B et C, ce qui en fait un concentré de vitalité. 4- Il se consomme cru ou cuit, en version salée ou sucrée Pour ...
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Pâtisserie : 5 astuces pour alléger les gâteaux

Pâtisserie : 5 astuces pour alléger les gâteaux : uisque la banane représente 90 calories pour 100 g. Ce fruit permet aussi de rendre vos gâteaux et autres desserts plus healthy car il affiche une teneur intéressante en magnésium et en potassium. Que vous décidiez de réaliser un Banana bread ou une nice cream (c'est-à-dire une glace vegan ...
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Nutrition : 5 bienfaits du melon

Nutrition : 5 bienfaits du melon : 2- Il est pauvre en calories Contrairement à ce que son goût pourrait laisser croire, le melon ne fait pas partie des fruits les plus sucrés. Sa teneur en sucres avoisine les 7 % alors que la moyenne des fruits est de 12 %. Une part n'apporte que 50 calories, ce qui en fait un dessert ...
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5 bienfaits des prunes pour la santé

5 bienfaits des prunes pour la santé : s en pharmacie. 3- Elles apportent des vitamines et des minéraux Parmi les 5 bienfaits des prunes pour la santé, il faut également souligner leur teneur en vitamines et en minéraux. En plus d'être composée d'eau à plus de 80 %, la prune apporte du potassium, du magnésium et du fer en ...
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Eau de coco : quels bienfaits ?

Eau de coco : quels bienfaits ? : nstipation passagère. Mais attention à ne pas en abuser, au risque de souffrir de diarrhée ! Des bienfaits pour la santé et la beauté Grâce à sa teneur en potassium, l'eau de coco lutte contre l'hypertension artérielle. Une consommation régulière diminue le risque d'AVC et contribue à une ...
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Comment faire du kombucha maison ?

Comment faire du kombucha maison ? : tée. On la surnomme "l'élixir de longue vie" ou "la boisson aux mille vertus" en raison de ses bienfaits pour le système digestif. Outre sa faible teneur en sucre, en caféine et en alcool, ce breuvage est réputé pour sa teneur en vitamine B, enzymes, acides aminés et oligo-éléments et pour sa ...
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Encas sain : quels sont les meilleurs oléagineux pour la santé ?

Encas sain : quels sont les meilleurs oléagineux pour la santé ? : études ont confirmé leurs vertus nutritionnelles. Les noix de Grenoble constituent un encas sain en raison de leur richesse en oméga 3 et de leur teneur en vitamine B9, acides aminés et polyphénols. Une portion de 20 g de cerneaux de noix apporte 3 g de protéines ainsi que des antioxydants ...
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Minceur : 5 coupe-faim naturels pour maigrir

Minceur : 5 coupe-faim naturels pour maigrir : r dans l'estomac pour vous donner une sensation de satiété. Choisissez si possible des pommes bio et consommez-les avec la peau pour une meilleure teneur en vitamine C et en fibres bénéfiques pour le transit intestinal. 3- Une poignée d'amandes Même si les amandes sont des oléagineux qui ...
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Les gummies beauté : la tendance décryptée en 5 questions

Les gummies beauté : la tendance décryptée en 5 questions : comme des troubles légers du sommeil, une digestion difficile ou une petite baisse de forme. Initialement critiqués pour leur composition et leur teneur en sucre, ces produits ont été modifiés afin de répondre aux demandes des consommateurs. On trouve désormais des versions sans sucre avec des ...
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Boulangerie : moins de sel dans le pain à partir du 1er octobre

Boulangerie : moins de sel dans le pain à partir du 1er octobre : rançaise contient 1,4 g de sel pour 100 g au lieu de 1,5. En ce qui concerne les pains spéciaux, comme le pain complet et le pain aux céréales, leur teneur en sel est passée à 1,3 g. Selon les nutritionnistes, c'est une décision qui va dans le bon sens mais qui reste trop modeste. Il faudrait ...
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Nutrition : beurre ou margarine ?

Nutrition : beurre ou margarine ? : Pour les calories, c'est pareil Sur le plan des calories et de la teneur en lipides, consommer du beurre ou de la margarine revient à peu près au même. En effet, le beurre qui est fabriqué à partir de la crème du lait est principalement constitué de lipides. Il contient 82 % de matières grasses ...
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Cigarette électronique : les puffs ne sont pas sans danger

Cigarette électronique : les puffs ne sont pas sans danger : sont donc de petites cigarettes électroniques aromatisées vendues entre 8 et 12 € pièce. Avec leur goût acidulé et sucré de bonbon et leur faible teneur en nicotine (entre 1 et 2 % de nicotine), elles peuvent paraître inoffensives. Les adolescents eux-mêmes n'ont pas l'impression de fumer ...
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Problèmes de santé : avez-vous droit au chocolat ?

Problèmes de santé : avez-vous droit au chocolat ? : t est un aliment potentiellement excitant. Certes, sa richesse en magnésium et en tryptophane en fait un allié de votre équilibre nerveux. Mais sa teneur en caféine pourrait retarder votre endormissement ou favoriser des réveils nocturnes. Certaines personnes sont sensibles aux effets ...
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Etonnez vos amis avec ces 10 Jambons Originaux

Etonnez vos amis avec ces 10 Jambons Originaux : onnel et permet d’offrir un produit au goût authentique et aux saveurs complexes. Ce jambon est riche en vitamines et en minéraux. Il a également une teneur élevée en protéines, plus que dans certaines viandes. Il est le jambon idéal pour les sportifs et les adeptes de randonnées. Le Jambon ...
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