Articles Médecine Douce catégorie Santé et Beauté

La guimauve officinale : présentation et propriétés : Plante très courante en Europe, la guimauve officinale est connue pour ses propriétés adoucissantes, émollientes et laxatives. Elle est une alliée précieuse en cas de toux ou de problème de transit.

Le miel de manuka : un remède contre les infections : Grâce à sa concentration en méthylglyoxal, le miel de manuka possède de remarquables propriétés antibactériennes. Nous vous proposons de découvrir les vertus de ce miel d'exception.

Le camu camu : un fruit champion de la teneur en vitamine c : Connaissez-vous le camu camu ? Sous ce nom étrange se cache un arbre dont le fruit bat des records pour ce qui est de la teneur en vitamine C ! Commercialisé en gélules ou en poudre, ce petit fruit est un allié de poids contre la fatigue et les agressions microbiennes.

L'ismakogie : la gym qui fait rajeunir : Encore peu connue en France, l'ismakogie a de beaux jours devant elle. Cette méthode repose sur des micro-mouvements qui retendent la peau : une gym rajeunissante à essayer sans attendre !

Le chardon marie : une plante pour la digestion : Le chardon marie est une plante médicinale très efficace pour faciliter la digestion, en particulier en cas d’excès de table. Les graines de cette plante ont en effet pour propriétés de stimuler la sécrétion biliaire et de protéger le foie.

La durée de sommeil : à chaque âge ses besoins : Selon un sondage, 31% des Français dorment six heures par nuit ou moins. Or, les besoins de sommeil varient avec l’âge. Nous vous proposons de découvrir la durée de sommeil recommandée par tranches d’âge.

La musicothérapie : définition et applications : La musique, dit-on, adoucit les mœurs. Oui, mais pas seulement. La musicothérapie, qui consiste à accompagner les malades au moyen de la musique, a de multiples applications.

L'huile essentielle de lemongrass : quelles utilisations ? : L'huile essentielle de lemongrass ou citronnelle a de nombreuses vertus médicinales. Nous vous proposons de découvrir les propriétés de cette huile que l’on peut utiliser en massage ou en diffusion dans l’atmosphère.