Articles Thérapie catégorie Médecine Douce

L'hydrocution : symptômes et mesures de prévention : L'hydrocution est un accident qui survient fréquemment en été sur les plages à cause de la trop grande différence de température entre le corps et l'eau. Ce choc thermique pouvant entraîner une noyade est généralement causé par une entrée trop rapide dans l’eau. Voici quelques mesures de prévention pour éviter cet accident.

Prévention du mal des transports : quelques conseils utiles : Le mal des transports, qui se manifeste par des nausées et des vomissements, est un trouble bénin mais qui peut gâcher votre départ en vacances. Voici quelques conseils de prévention et traitements possibles à connaître avant de partir en voiture, en bateau ou en avion.

Les morsures de vipères : prévention et traitement : On recense chaque année en France environ 2000 cas de morsures de vipères. Si toutes les morsures ne sont pas dangereuses car le venin n’est pas systématiquement injecté, il est important de connaître les gestes à effectuer et ceux à éviter en cas d’urgence.

La sieste : une saine habitude : Parfois mal perçue et associée à la paresse, la sieste est aujourd’hui réhabilitée et pratiquée jusque dans les entreprises. Cette pause, qui est un moyen pour le corps et l’esprit de se ressourcer, permet d’augmenter la capacité de travail, la concentration et l'efficacité des employés.

Les piqûres de méduses : effets et remèdes : Les méduses piquent par l'intermédiaire de cellules urticantes placées sur leurs tentacules. Lorsqu’elles entrent en contact avec la peau, elles provoquent une envenimation désagréable mais généralement bénigne. Voici les gestes efficaces pour soulager les piqûres de méduses.

L'insolation : symptômes et remèdes : Une exposition prolongée au soleil ou à une atmosphère surchauffée peut provoquer des troubles graves appelés insolation ou coup de chaleur. Nous vous proposons de découvrir les symptômes de cette affection et la conduite à tenir en cas d’insolation.

Le hoquet : des astuces pour le faire passer : Le hoquet est en général un phénomène momentané, banal et inoffensif, qui peut survenir après un repas trop copieux ou avalé trop rapidement. Ce réflexe respiratoire incontrôlé touche tous les humains, y compris le fœtus et les bébés, mais aussi d'autres mammifères. Il existe de nombreuses astuces pour faire cesser ces spasmes parfois incommodants.

La sophrologie : principes et méthodes : La sophrologie, qui s’inspire des techniques orientales de méditation, du yoga et de la relaxation, est censée développer la conscience pour mieux harmoniser le corps et l'esprit et optimiser ses possibilités. Elle permet notamment de lutter contre les phobies, les angoisses et les tensions.

Le stress : origines et solutions : Le stress, que l’on confond parfois avec l’anxiété, l’angoisse ou la peur, peut se manifester à chaque instant de la vie quotidienne. C’est notamment au travail que plus de 30% des Français disent éprouver souvent ce sentiment de pression et de contrainte psychologique. Voici quelques précisions pour mieux comprendre les mécanismes du stress et apprendre à le gérer.

La grippe : symptômes et moyens de prévention : En France, la grippe touche chaque hiver plus de 2,5 millions de personnes. Cette maladie infectieuse est très contagieuse même avant l’apparition des premiers symptômes. Elle peut avoir de graves conséquences et entraîne dans tous les cas une convalescence d'une à deux semaines. Voici un récapitulatif des symptômes de cette infection virale souvent confondue avec d’autres affections respiratoires hivernales.