Articles Thérapie catégorie Médecine Douce

L'ismakogie : la gym qui fait rajeunir : Encore peu connue en France, l'ismakogie a de beaux jours devant elle. Cette méthode repose sur des micro-mouvements qui retendent la peau : une gym rajeunissante à essayer sans attendre !

La musicothérapie : définition et applications : La musique, dit-on, adoucit les mœurs. Oui, mais pas seulement. La musicothérapie, qui consiste à accompagner les malades au moyen de la musique, a de multiples applications.

La méthode coué : mode d'emploi : La méthode Coué, ça vous fait gentiment sourire ? Et pourtant, ses partisans l’affirment : l’autosuggestion, ça marche ! Nous vous proposons de redécouvrir cette pratique trop souvent méconnue.

Le zinc et ses bienfaits : Vous avez de l’acné, les ongles cassants, les cheveux ternes et qui tombent ? Une cure de zinc pourrait peut-être vous être utile. Nous vous proposons de découvrir les bienfaits de cet oligo-élément et les aliments qui en contiennent le plus.

Le bâillement : une arme contre le stress : Simple comme bonjour et à la portée de tout un chacun, le bâillement est un exercice aux vertus insoupçonnées. Nous vous proposons de découvrir les caractéristiques des bâillements et leurs bienfaits contre le stress.

Les effets du bruit sur la santé : présentation et prévention : Les Français sont de plus en plus nombreux à se déclarer gênés par le bruit. Or, le bruit nuit gravement à la santé : non seulement il affecte l’audition, mais il a aussi des effets sur l’organisme en général et sur le système nerveux. Voici une présentation des effets du bruit sur la santé et des moyens de s'en protéger.

L'intoxication alimentaire : symptômes, traitement et prévention : Avec l’arrivée de la chaleur et des premiers barbecues, on constate chaque été une recrudescence des intoxications alimentaires. Voici un petit guide pratique pour reconnaître, soigner et éviter l'intoxication alimentaire.

L'hortithérapie ou les bienfaits du jardin pour la santé : Les plantes ont des vertus thérapeutiques non seulement par les principes actifs qu’elles contiennent mais aussi par leur simple présence à nos côtés, dans les jardins, sur les balcons et dans les maisons. La méthode qui consiste à se mettre au vert pour se sentir mieux est appelée "hortithérapie".

Quels sont les bienfaits du chocolat pour la santé ? : Contrairement aux idées reçues, le chocolat n’est pas formellement interdit aux personnes souffrant d’un excès de cholestérol ou de diabète. Consommé en quantités raisonnables, cet aliment possède même de nombreuses vertus pour la santé.

Le syndrome du côlon irritable : symptômes et remèdes : Ballonnements, douleurs abdominales et troubles du transit sont les symptômes du syndrome du côlon irritable. Ce problème, qui concernerait 10 à 20% de la population française, est généralement bénin. Mais il n’est en pas moins très gênant au quotidien.

Les réveils nocturnes : causes et solutions : Les réveils nocturnes ou prématurés font partie des troubles du sommeil les plus fréquents. Nous vous proposons de découvrir les causes de cette perturbation du sommeil et les solutions naturelles qui permettent d’y remédier.

Le silicium organique : un produit controversé : Vendu comme complément alimentaire dans les parapharmacies et les magasins bio, le silicium organique est un produit dont l’efficacité soulève la controverse. Nous vous proposons de découvrir ce produit et les vertus qu'on lui prête.

La cohérence cardiaque : une méthode pour gérer le stress : Méthode de gestion du stress, la cohérence cardiaque repose sur des exercices respiratoires accessibles à tous. Nous vous proposons de découvrir cette technique qui se développe en France.

La spasmophilie : symptômes et traitements : Près de 10 millions de Français, dont une majorité de femmes, souffriraient de spasmophilie. Ce trouble aux causes inconnues se manifeste principalement par des crises de tétanie et des troubles respiratoires. Nous vous proposons de découvrir les symptômes et les traitements possibles de la spasmophilie.

Le salon zen à paris : développement personnel et bien-être : Seul salon spécialisé en développement personnel, le Salon Zen est un rendez-vous placé sous le signe du bien-être. Ce salon présente les thérapies du corps et de l'esprit qui permettent de développer sa créativité, de dénouer les tensions et d’optimiser sa santé.