Articles Thérapie catégorie Médecine Douce

Jeûner : les bienfaits et les risques : Le jeûne est une pratique qui fait débat. Selon ses adeptes, il permettrait de maigrir, de se détoxifier ou même de se soigner. Pour ses détracteurs, c’est une pratique dangereuse parfois liée à des dérives sectaires. Alors, jeûner est-il vraiment bon pour la santé ?

L'argile : quels bienfaits pour l'estomac ? : On utilise souvent l'argile blanche ou verte en masque pour le visage. Mais saviez-vous que cette roche terreuse a d’autres vertus thérapeutiques ? Elle constitue un remède naturel et efficace pour soulager les problèmes gastriques et les douleurs abdominales.

Le magnésium marin : un magnésium plus facile à assimiler : En cas de stress et de fatigue, il est recommandé de faire une cure de magnésium. Mais certaines personnes ont du mal à assimiler cet oligo-élément essentiel. La solution est d’opter pour du magnésium marin, extrait du sel de mer.

Maux d'estomac : symptômes et solutions : Il suffit parfois d’un coup de stress, d’une contrariété ou d’un repas trop lourd pour que notre estomac réagisse. Que vous souffriez de brûlures, nausées, crampes ou ballonnements, il existe des solutions simples pour soulager ces maux d'estomac.

L'apithérapie : se soigner grâce aux abeilles : Depuis très longtemps l'homme se sert des abeilles et de ce qu'elles produisent à différentes fins. Lorsqu'il s'agit de se soigner grâce aux abeilles, on parle d'Apithérapie. Une alternative intéressante pour tous ceux qui ne sont pas fervents de médicaments.

Le bicarbonate de sodium : un remède aux multiples usages : Produit biodégradable et bon marché, le bicarbonate de sodium est souvent utilisé en cuisine et pour l'entretien de la maison. Mais saviez-vous que cette poudre blanche est aussi un remède de premier secours contre les petits maux du quotidien ?

L'ismakogie : la gym qui fait rajeunir : Encore peu connue en France, l'ismakogie a de beaux jours devant elle. Cette méthode repose sur des micro-mouvements qui retendent la peau : une gym rajeunissante à essayer sans attendre !

La musicothérapie : définition et applications : La musique, dit-on, adoucit les mœurs. Oui, mais pas seulement. La musicothérapie, qui consiste à accompagner les malades au moyen de la musique, a de multiples applications.

La méthode coué : mode d'emploi : La méthode Coué, ça vous fait gentiment sourire ? Et pourtant, ses partisans l’affirment : l’autosuggestion, ça marche ! Nous vous proposons de redécouvrir cette pratique trop souvent méconnue.

Le zinc et ses bienfaits : Vous avez de l’acné, les ongles cassants, les cheveux ternes et qui tombent ? Une cure de zinc pourrait peut-être vous être utile. Nous vous proposons de découvrir les bienfaits de cet oligo-élément et les aliments qui en contiennent le plus.

Le bâillement : une arme contre le stress : Simple comme bonjour et à la portée de tout un chacun, le bâillement est un exercice aux vertus insoupçonnées. Nous vous proposons de découvrir les caractéristiques des bâillements et leurs bienfaits contre le stress.

Les effets du bruit sur la santé : présentation et prévention : Les Français sont de plus en plus nombreux à se déclarer gênés par le bruit. Or, le bruit nuit gravement à la santé : non seulement il affecte l’audition, mais il a aussi des effets sur l’organisme en général et sur le système nerveux. Voici une présentation des effets du bruit sur la santé et des moyens de s'en protéger.

L'intoxication alimentaire : symptômes, traitement et prévention : Avec l’arrivée de la chaleur et des premiers barbecues, on constate chaque été une recrudescence des intoxications alimentaires. Voici un petit guide pratique pour reconnaître, soigner et éviter l'intoxication alimentaire.

L'hortithérapie ou les bienfaits du jardin pour la santé : Les plantes ont des vertus thérapeutiques non seulement par les principes actifs qu’elles contiennent mais aussi par leur simple présence à nos côtés, dans les jardins, sur les balcons et dans les maisons. La méthode qui consiste à se mettre au vert pour se sentir mieux est appelée "hortithérapie".

Quels sont les bienfaits du chocolat pour la santé ? : Contrairement aux idées reçues, le chocolat n’est pas formellement interdit aux personnes souffrant d’un excès de cholestérol ou de diabète. Consommé en quantités raisonnables, cet aliment possède même de nombreuses vertus pour la santé.