Articles Yoga, Ayurvéda catégorie Médecine Douce

Le yoga ashtanga : une discipline en vogue : Vous aimeriez profiter des bienfaits du yoga mais les postures statiques vous ennuient ? Nous vous proposons de découvrir le yoga ashtanga, une forme de yoga dansé plus rythmée et plus dynamique.

Le yoga des yeux : présentation et exercices : A l’ère de l’informatique et du travail sur écran, de plus en plus de personnes sont concernées par la fatigue oculaire. Or, certaines disciplines ancestrales comme le yoga ou le qi gong proposent de prévenir et de rééduquer les troubles de la vision au moyen de mouvements et de massages des yeux. Nous vous proposons de découvrir quelques exercices de yoga des yeux.

Le massage ayurvédique, entre médecine traditionnelle et soin relaxant : De plus en plus d’instituts de beauté proposent le massage ayurvédique directement issu de la médecine traditionnelle indienne. Cette pratique, qui revêt en Inde une dimension spirituelle et symbolique, est surtout utilisée en Occident pour détendre le corps et activer la circulation sanguine et lymphatique.

L'ayurveda, la plus ancienne des médecines traditionnelles indiennes : L’Ayurveda, qui suscite l’engouement en Occident par le biais des massages et soins de beauté ayurvédiques, est une science millénaire née en Inde. Ses principes philosophiques et sa représentation de l’univers ont donné naissance à une médecine traditionnelle toujours pratiquée aujourd’hui en Inde.