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Médecine chinoise : 3 conseils pour rester en forme en hiver : La saison hivernale est souvent synonyme de fatigue, de rhume, voire de déprime saisonnière. Heureusement, les médecines traditionnelles peuvent vous aider à garder votre énergie et à booster vos défenses immunitaires. Voici 3 conseils inspirés de la médecine chinoise pour rester en forme en hiver.
L'acupression ou massage des points d'acupuncture : L’acupression est une méthode qui dérive de l’acupuncture mais n’utilise pas d’aiguilles. Elle agit sur les douleurs et le stress par le biais de massages et de pressions sur les points d’acupuncture. Voici une présentation de quelques points pour soulager de petites affections quotidiennes.
Acupuncture : L’acupuncture est une pratique thérapeutique remontant à l’Antiquité. Cette thérapeutique fondée sur la théorie de l’énergie vitale ou Qi est une composante de la médecine traditionnelle en Chine mais aussi en Inde.
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