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Le figuier de barbarie : un cactus aux multiples vertus (ajouté le : 14/06/2018)

Le figuier de barbarie : un cactus aux multiples vertus : Vous avez l'impression de voir des cactus partout ? Rassurez-vous : ce n'est pas un mirage ! Le figuier de barbarie ou nopal est le nouvel ingrédient à la mode en cuisine comme en cosmétique. Nous vous proposons de découvrir les vertus méconnues de cette plante de la famille des cactacées.
Temps de lecture moyen : 2'40

Les rêves lucides : 5 choses à savoir avant d'essayer (ajouté le : 06/06/2018)

Les rêves lucides : 5 choses à savoir avant d'essayer : Et si vous pouviez prendre le contrôle de vos rêves pour vivre des expériences extraordinaires comme voler ou voyager dans des pays lointains ? Cela vous semble parfaitement utopique ? C'est pourtant ce que font les rêveurs lucides. Ils sont de plus en plus nombreux à s'intéresser à leurs rêves pour mieux les contrôler. Si vous aussi vous avez envie de faire des rêves lucides, voici 5 choses à savoir sur cette méthode.
Temps de lecture moyen : 3'39

Huiles essentielles : 3 remèdes contre les allergies saisonnières (ajouté le : 02/05/2018)

Huiles essentielles : 3 remèdes contre les allergies saisonnières : Le retour des beaux jours marque aussi celui des allergies saisonnières. Chez les personnes allergiques, les pollens font réagir toute la sphère ORL et provoquent tout un cortège de symptômes désagréables : éternuements à répétition, yeux larmoyants, nez bouché, maux de tête et démangeaisons... Heureusement, certains remèdes naturels à base d'huiles essentielles permettent de soulager ces différents symptômes. Nous avons sélectionné pour vous 3 remèdes contre les allergies saisonnières.
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Mélatonine : attention aux risques ! (ajouté le : 26/04/2018)

Mélatonine : attention aux risques ! : De plus en plus de Français prennent des compléments alimentaires contenant de la mélatonine afin de mieux dormir ou de contrer les effets indésirables du décalage horaire. Mais, selon un récent communiqué de l'Agence nationale de sécurité sanitaire (Anses), cette hormone qui régule les rythmes biologiques n'est pas sans risques. L'Anses en déconseille la consommation à certaines personnes et dans certaines situations en raison de ses multiples effets secondaires. Explications.
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Phytothérapie : 5 bienfaits de l'immortelle (ajouté le : 19/04/2018)

Phytothérapie : 5 bienfaits de l'immortelle : L'immortelle ou hélichryse (Helichrysum italicum) est une plante de la famille des Astéracées, qui pousse sur le pourtour méditerranéen et notamment en Corse. Cette fleur d'un jaune éclatant, à l'odeur caractéristique, donne une huile essentielle aux multiples vertus. Nous avons répertorié pour vous 5 bienfaits de l'immortelle.
Temps de lecture moyen : 2'44

La fin du changement d'heure, c'est pour bientôt ? (ajouté le : 26/03/2018)

La fin du changement d'heure, c'est pour bientôt ? : Vous avez du mal à vous remettre du passage à l'heure d'été, survenu le week-end dernier ? Voici une nouvelle qui devrait vous réjouir : ce changement d'heure pourrait être l'un des derniers ! Les députés européens ont en effet adopté, le 8 février 2018, une résolution visant à mettre fin à ces changements d'horaires en mars et en octobre.
Temps de lecture moyen : 2'49

Ventre qui gargouille : causes et solutions (ajouté le : 19/02/2018)

Ventre qui gargouille : causes et solutions : Tel une véritable petite usine, notre corps travaille 24 heures sur 24 et fait parfois du bruit. Il est ainsi fréquent que notre système digestif émette des gargouillis embarrassants quand nous le souhaitons le moins... Mais au fait, d'où viennent ces manifestations parfois bruyantes ? Quelles sont les causes d'un ventre qui gargouille et les solutions pour le faire taire ? On vous dit tout pour faire la paix avec votre ventre.
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Bien-être : comprendre l'art thérapie en 3 questions (ajouté le : 05/02/2018)

Bien-être : comprendre l'art thérapie en 3 questions : Tous ceux qui jugent difficile d'exprimer leurs émotions dans le cadre d'une thérapie classique peuvent trouver une alternative dans l'art-thérapie. Cette méthode de psychanalyse fondée sur l'expression artistique séduit de plus en plus de gens. Mais qu'en est-il vraiment ? Nous vous proposons de mieux comprendre l'art thérapie en 3 questions.
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Brûlures d'estomac : 5 erreurs à éviter (ajouté le : 01/02/2018)

Brûlures d'estomac : 5 erreurs à éviter : Si vous êtes sujet au reflux gastrique, aux maux d'estomac et aux remontées acides, vous savez que ces symptômes désagréables surviennent en général dans les deux heures qui suivent un repas. Pour éviter ces désagréments, la meilleure des préventions passe par l'alimentation. Alors que faut-il manger et surtout que faut-il changer à ses habitudes ? Nous avons listé pour vous 5 erreurs à éviter pour en finir avec les brûlures d'estomac.
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Santé : 5 vertus du charbon végétal (ajouté le : 29/01/2018)

Santé : 5 vertus du charbon végétal : Le charbon est la nouvelle coqueluche des stars pour dégonfler et afficher un ventre plat. Ce remède de grand-mère, connu pour soulager les ballonnements et les douleurs intestinales, a aussi des propriétés absorbantes et purifiantes. Nous vous proposons de découvrir 5 vertus du charbon végétal.
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Hot yoga et yoga bikram : quels sont les bienfaits du yoga chaud ? (ajouté le : 25/01/2018)

Hot yoga et yoga bikram : quels sont les bienfaits du yoga chaud ? : Plusieurs disciplines comme le Yoga Bikram ou le hot yoga se pratiquent dans une pièce chauffée à plus de 30°C voire 40°C ! Ces formes de yoga sont tendance. Mais sont-elles vraiment bénéfiques pour la santé ? Nous vous proposons de faire le point sur les bienfaits du yoga chaud.
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Se lever aux aurores : le secret du bonheur ? (ajouté le : 22/01/2018)

Se lever aux aurores : le secret du bonheur ? : Depuis que l'Américain Hal Elrod a publié le best-seller "The Miracle Morning" en 2012, certains n'hésitent pas à se lever au chant du coq pour améliorer leur bien-être et avoir du temps pour eux avant de partir travailler. Se lever aux aurores serait-il le nouveau secret du bonheur ? C'est en tout cas une tendance qui inspire de plus en plus de cours de sport ou de yoga "before work". Explications...
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Phytothérapie : 5 vertus méconnues du pin (ajouté le : 15/01/2018)

Phytothérapie : 5 vertus méconnues du pin : Même si l'odeur du pin, comme celle de la lavande, évoque immédiatement la pureté et la propreté, ce parfum n'est pas seulement utilisé pour les produits ménagers. Il est aussi associé aux pastilles La Vosgienne, ces bonbons à la sève de pin imaginés par un pharmacien pour apaiser les maux de gorge en... 1927 ! En phytothérapie, les deux espèces les plus couramment utilisées sont le pin sylvestre (Pinus sylvestris) et le pin maritime (Pinus pinaster). Toutes les parties de ces conifères sont utiles et bienfaisantes : on extrait l'huile essentielle de leurs aiguilles et la résine et la sève de leur tronc. Leur écorce fournit des antioxydants et leurs graines une huile aux vertus réparatrices. Même les bourgeons ont des bienfaits ! Nous vous proposons de découvrir 5 vertus méconnues du pin.
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Santé : 10 astuces pour retrouver de l'énergie (ajouté le : 08/01/2018)

Santé : 10 astuces pour retrouver de l'énergie : En théorie, nous connaissons tous les solutions pour lutter contre les périodes de fatigue : dormir plus, prendre des vitamines ou du café... Mais ces solutions sont-elles vraiment efficaces ? Pour y voir plus clair, nous avons répertorié pour vous 10 astuces pour retrouver de l'énergie.
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Santé : 5 maux des fêtes et leurs remèdes (ajouté le : 04/01/2018)

Santé : 5 maux des fêtes et leurs remèdes : Les agapes de fin d'année mettent notre organisme à rude épreuve. Entre excès en tout genre et manque de sommeil, il n'en faut pas plus pour que certains symptômes fassent leur apparition. Heureusement, des remèdes simples permettent de soulager les maux des fêtes. Nous vous proposons de faire le point sur les maux post fêtes les plus courants tels que nausée, maux de ventre, mal de tête, fatigue et petit coup de blues.
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Mercredi 20 Juin 2018, Bonne fête aux Silvère,
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