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Rhume : attention à l'automédication ! (ajouté le : 17/12/2018)

Rhume : attention à l'automédication ! : Le rhume est de retour et, avec lui, son cortège de nez qui coulent, de toux et de maux de tête. Si tout le monde s'accorde à dire que ces symptômes sont pénibles, nous ne soignons pas tous nos rhumes de la même façon. Certains attendent que ça passe, tandis que d'autres ont recours à des médicaments disponibles sans ordonnance. Mais attention : cette automédication n'est pas sans danger ! Explications.

L'astragale : une plante anti âge et anti fatigue (ajouté le : 11/12/2018)

L'astragale : une plante anti âge et anti fatigue : Connaissez-vous l'astragale ? Ce nom, qui sert parfois à désigner un os de la cheville, est aussi celui d'une des plantes les plus utilisées par la médecine traditionnelle chinoise. Sa racine aux multiples vertus serait, entre autres, un secret de longévité. Explications.
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Santé : 5 astuces pour soigner la gastro (ajouté le : 05/12/2018)

Santé : 5 astuces pour soigner la gastro : En hiver, un virus extrêmement contagieux appelé rotavirus entraîne de véritables épidémies de gastro entérites. Heureusement, il est possible de limiter les risques de contagion et de traiter facilement les symptômes (nausées, vomissements, maux de ventre et diarrhées) quand ils sont là. Voici 5 astuces pour soigner la gastro.
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Sommeil : 5 différences entre lève-tôt ou couche-tard (ajouté le : 29/10/2018)

Sommeil : 5 différences entre lève-tôt ou couche-tard : Le passage à l'heure d'hiver est l'occasion de s'interroger sur notre sommeil. En la matière, les besoins varient d'un individu à l'autre, et les heures de coucher et de réveil aussi... Que vous soyez plutôt alouette ou oiseau de nuit, nous vous proposons de découvrir 5 différences entre lève-tôt et couche-tard.
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Santé : 5 bienfaits de la bouillotte (ajouté le : 22/10/2018)

Santé : 5 bienfaits de la bouillotte : Et si l'accessoire tendance de l'hiver était... la bouillotte ? Cet objet, qui était un peu tombé en désuétude, fait son grand retour dans les pharmacies et les boutiques. Il faut dire que les bouillottes ne servent pas seulement à réchauffer un lit froid : elles font aussi du bien à notre santé tout au long de l'année. Nous avons listé pour vous 5 bienfaits parfois méconnus de la bouillotte.
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Journée mondiale du sourire : 5 anecdotes qui donnent le smile (ajouté le : 05/10/2018)

Journée mondiale du sourire : 5 anecdotes qui donnent le smile : En ce premier vendredi du mois d'octobre, nous célébrons une journée qui donne la banane : le World Smile Day ou Journée mondiale du sourire ! Pour l'occasion, nous avons déniché pour vous 5 anecdotes qui vont vous dérider ;-)
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Fatigue : 5 erreurs à éviter (ajouté le : 01/10/2018)

Fatigue : 5 erreurs à éviter : Vous vous sentez fatigué, épuisé, raplapla ? Êtes-vous sûr(e) de faire ce qu'il faut pour remédier à la situation ? Entre idées reçues et fausses bonnes idées, il est difficile d'adopter les bons réflexes anti fatigue. Pour vous aider à y voir plus clair, nous avons listé pour vous 5 erreurs à éviter.
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Santé : prenez-vous assez de vitamine g ? (ajouté le : 20/09/2018)

Santé : prenez-vous assez de vitamine g ? : Si vous prenez soin de votre santé, vous connaissez sans doute déjà les vertus de la vitamine C anti-fatigue ou de la vitamine D bonne pour les os ... Mais prenez-vous assez de vitamine G ? Cette "green vitamine" ou vitamine verte en français joue un rôle essentiel pour la santé physique et mentale. Explications.
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Comprendre la méthode ho'oponopono en 5 questions (ajouté le : 05/09/2018)

Comprendre la méthode ho'oponopono en 5 questions : Connaissez-vous le Ho'oponopono ? Cette méthode, plus difficile à orthographier qu'à pratiquer, est une tradition hawaïenne ancestrale. Il s'agit d'une philosophie de vie censée apporter la guérison et la réconciliation avec soi-même et les autres. Explications.
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Yoga : 5 choses à savoir sur la salutation au soleil (ajouté le : 23/08/2018)

Yoga : 5 choses à savoir sur la salutation au soleil : Tous ceux qui pratiquent le yoga connaissent bien la série la plus incontournable de cette discipline, je veux bien sûr parler de la "salutation au soleil" ou Surya Namaskar ! Pratiqué le matin, cet enchaînement permet de dynamiser son corps et son esprit. En bref : de bien commencer la journée ! Voici 5 choses à savoir sur la Salutation au soleil.
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Yoga : 5 conseils pour pratiquer chez soi (ajouté le : 07/08/2018)

Yoga : 5 conseils pour pratiquer chez soi : Faire du yoga à la maison, même pendant dix minutes par jour, peut être particulièrement bénéfique. Mais comment s'organiser et quels exercices choisir ? Voici 5 conseils pour pratiquer chez soi.
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Santé : les bienfaits insoupçonnés du poivre (ajouté le : 07/08/2018)

Santé : les bienfaits insoupçonnés du poivre : Le poivre noir ou Piper Nigrum est devenu si courant sur nos tables qu'on en oublierait presque ses nombreuses vertus. Cette épice, originaire d'Inde et issue des baies du poivrier, a longtemps été rare et précieuse. Aujourd'hui encore, elle est d'une aide précieuse pour relever les plats mais aussi pour prendre soin de sa santé. Nous vous proposons de découvrir les bienfaits insoupçonnés du poivre.
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Glaces, pique-nique, barbecue : comment éviter l'intoxication ? (ajouté le : 17/07/2018)

Glaces, pique-nique, barbecue : comment éviter l'intoxication ? : L'été est la saison des glaces, des pique-niques et des barbecues. Mais c'est aussi la période de l'année où il faut être particulièrement vigilant pour ne pas casser la chaîne du froid et laisser les bactéries proliférer dans la nourriture. Voici un petit guide pratique pour éviter l'intoxication alimentaire et profiter pleinement des plaisirs de l'été.
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Yoga : 5 idées reçues complètement fausses (ajouté le : 12/07/2018)

Yoga : 5 idées reçues complètement fausses : Vous pensez que le yoga n'est pas fait pour vous ? Cette impression repose peut-être sur une image complètement fausse que vous vous faites de cette discipline... Voici 5 idées reçues qu'il convient de rectifier sur le yoga et les personnes qui le pratiquent.
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Le figuier de barbarie : un cactus aux multiples vertus (ajouté le : 14/06/2018)

Le figuier de barbarie : un cactus aux multiples vertus : Vous avez l'impression de voir des cactus partout ? Rassurez-vous : ce n'est pas un mirage ! Le figuier de barbarie ou nopal est le nouvel ingrédient à la mode en cuisine comme en cosmétique. Nous vous proposons de découvrir les vertus méconnues de cette plante de la famille des cactacées.
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Lundi 17 Décembre 2018, Bonne fête aux Gaël, Gaële, Gaëlle, Judicaël, Tessa,
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