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Les meilleurs articles de Thérapie dans la catégorie Santé et Beauté Médecine Douce

Digestion : 7 erreurs à ne pas faire après les repas
ajouté le : 23/04/2024 Temps de lecture : 4'21

Digestion : 7 erreurs à ne pas faire après les repas : Nous avons tous nos petits rituels après le repas, comme faire une sieste, boire un thé ou fumer une cigarette… Hélas, certaines habitudes en apparence anodines sont mauvaises pour la digestion. Nous vous proposons de découvrir 7 erreurs à ne pas faire après les repas.
Santé : 5 astuces pour un printemps en pleine forme
mis à jour le : 09/04/2024 Temps de lecture : 3'17

Santé : 5 astuces pour un printemps en pleine forme : À la fin de l'hiver, notre corps est affaibli par plusieurs mois de lutte contre des virus et des bactéries en tout genre. Après les rigueurs de l'hiver, il n'est pas étonnant que le renouveau de la nature s'accompagne d'une grosse fatigue. Heureusement, il suffit parfois de quelques gestes simples pour retrouver son énergie. Voici 5 astuces à tester pour un printemps en pleine forme.
Santé : quelle est la meilleure détox naturelle ?
ajouté le : 08/04/2024 Temps de lecture : 3'47

Santé : quelle est la meilleure détox naturelle ? : Après les excès de Pâques, on ressent généralement le besoin d'alléger son alimentation et de se détoxifier. Sans aller jusqu'à faire un jeûne, qui ne convient pas à tout le monde, vous pouvez vous inspirer de nos conseils pour concocter votre propre programme. Si vous vous demandez quelle est la meilleure détox naturelle, voici 4 astuces à essayer pour gagner en légèreté et en vitalité.
Envie urgente d'uriner : la vessie hyperactive en 5 questions
ajouté le : 07/03/2024 Temps de lecture : 2'49

Envie urgente d'uriner : la vessie hyperactive en 5 questions : Si vous ressentez souvent une envie urgente d'uriner le jour et la nuit, vous souffrez probablement du syndrome de la vessie hyperactive. Nous vous proposons de découvrir quelles sont les causes de ce problème et les solutions possibles en 5 questions.
Insomnie : la mélatonine n'est pas un remède miracle
mis à jour le : 20/02/2024 Temps de lecture : 2'03

Insomnie : la mélatonine n'est pas un remède miracle : De plus en plus de Français prennent des compléments alimentaires contenant de la mélatonine afin de mieux dormir ou de contrer les effets indésirables du décalage horaire. Les fabricants la présentent comme un remède miracle contre l'insomnie. Mais, en réalité, cette hormone qui régule les rythmes biologiques n'est pas une panacée et sa consommation n'est pas sans risques pour la santé.
Voyage en avion : 5 conseils pour se sentir bien
mis à jour le : 02/02/2024 Temps de lecture : 2'50

Voyage en avion : 5 conseils pour se sentir bien : Un voyage en avion n’est pas de tout repos pour l’organisme en raison de l’altitude et de l’air pressurisé. À la fatigue du voyage peuvent s’ajouter divers troubles et désagréments, tels que les jambes lourdes, le mal des transports et la sécheresse oculaire. Voici 5 séries de conseils pratiques pour éviter ces problèmes et se sentir bien en avion.
Santé : 5 astuces contre les pieds froids
ajouté le : 20/11/2023 Temps de lecture : 3'30

Santé : 5 astuces contre les pieds froids : En hiver, les personnes les plus frileuses ont souvent les pieds glacés, malgré leurs efforts pour les emmitoufler et les frictionner. Pour éviter d’avoir les orteils gelés toute la journée ou toute la nuit, il existe des solutions naturelles qui réchauffent vraiment. Nous allons vous donner 5 astuces contre les pieds froids.
La décothérapie ou comment la décoration peut améliorer votre bien-être
ajouté le : 16/11/2023 Temps de lecture : 3'15

La décothérapie ou comment la décoration peut améliorer votre bien-être : Avez-vous entendu parler de la décothérapie ? Cette méthode à mi-chemin entre le feng shui et la psychologie consiste à améliorer son bien-être mental grâce à l’aménagement de son logement. Voici un petit guide pratique pour vous initier à cette nouvelle forme de décoration feel good.
Mal de gorge : démêlez le vrai du faux
mis à jour le : 02/11/2023 Temps de lecture : 3'22

Mal de gorge : démêlez le vrai du faux : De nombreuses causes comme des virus, des bactéries mais aussi des inflammations ou des irritations peuvent être à l'origine des maux de gorge. De la simple extinction de voix à l'angine, il existe de nombreux types de mal de gorge. Depuis novembre 2023, il est possible de réaliser un test en pharmacie pour déterminer l'origine virale ou bactérienne d'une angine. Nous vous proposons de démêler le vrai du faux sur les causes et les remèdes de ce problème très courant.
La vitamine D : tout comprendre en 5 questions
mis à jour le : 26/10/2023 Temps de lecture : 1'34

La vitamine D : tout comprendre en 5 questions : La vitamine D, connue pour réduire de façon significative les risques d’ostéoporose et de fractures chez les personnes âgées, fait beaucoup parler d’elle. Des études récentes suggèrent que cette vitamine pourrait prévenir certains cancers et réduire les risques de maladies cardio-vasculaires. Faut-il pour autant faire une cure ? Nous vous proposons de mieux comprendre le rôle et l'utilité de cette vitamine en 5 questions.
Canicule et santé : les erreurs à éviter
ajouté le : 10/08/2023 Temps de lecture : 3'00

Canicule et santé : les erreurs à éviter : Pour ménager son organisme en période de fortes chaleurs, il y a des choses à faire et d'autres à ne surtout pas faire ! Nous vous proposons de découvrir les erreurs à éviter pour protéger sa santé en période de canicule.
Moustiques : bientôt un répulsif révolutionnaire pour éviter les piqûres
ajouté le : 27/07/2023 Temps de lecture : 2'40

Moustiques : bientôt un répulsif révolutionnaire pour éviter les piqûres : Si les moustiques vous pourrissent la vie et viennent gâcher vos soirées en plein air aussi bien que vos nuits, voici une nouvelle qui va vous donner de l'espoir : des chercheurs israéliens ont publié en juin 2023 une étude sur une nouvelle arme fatale contre ces insectes. Ce nouveau répulsif naturel serait en mesure d'éviter au moins 80 % des piqûres. Explications.
Les remèdes à base de sel : recettes et bienfaits
mis à jour le : 06/07/2023 Temps de lecture : 2'06

Les remèdes à base de sel : recettes et bienfaits : Si le sel accroît les risques d'hypertension quand il est consommé en excès, il est aussi un remède naturel très utile pour de nombreux bobos du quotidien. On trouve ainsi parmi les recettes de nos grands-mères plusieurs remèdes à base de sel.
L'argile : quels bienfaits pour l'estomac ?
mis à jour le : 27/06/2023 Temps de lecture : 1'36

L'argile : quels bienfaits pour l'estomac ? : On utilise souvent l'argile blanche ou verte en masque pour le visage. Mais saviez-vous que cette roche terreuse a d’autres vertus thérapeutiques ? Elle constitue un remède naturel et efficace pour soulager les problèmes gastriques et les douleurs abdominales.
La sieste : est-ce bon ou mauvais pour la santé ?
mis à jour le : 26/06/2023 Temps de lecture : 1'17

La sieste : est-ce bon ou mauvais pour la santé ? : Parfois mal perçue et associée à la paresse, la sieste est aujourd’hui réhabilitée et pratiquée jusque dans les entreprises. Cette pause, qui est un moyen pour le corps et l’esprit de se ressourcer, permet d’augmenter la capacité de travail, la concentration et l'efficacité des employés.
La taurine : le nouveau secret pour vivre plus longtemps en bonne santé ?
ajouté le : 16/06/2023 Temps de lecture : 3'09

La taurine : le nouveau secret pour vivre plus longtemps en bonne santé ? : Retarder les effets de l'âge est l'une des quêtes menées depuis toujours par l'humanité. Selon une étude publiée dans la revue Science, des chercheurs américains viennent de démontrer que la taurine, cette molécule que l'on trouve notamment dans les boissons énergisantes, pourrait prolonger l'espérance de vie en bonne santé. Cette molécule aux effets anti-âge est-elle vraiment un élixir de jouvence ? Éléments de réponse.
Musicothérapie : 5 bienfaits des chansons sur le moral
ajouté le : 28/04/2023 Temps de lecture : 3'05

Musicothérapie : 5 bienfaits des chansons sur le moral : Grâce aux neurosciences, on connaît de mieux en mieux l'effet bénéfique de la musique sur le cerveau. La musique aide par exemple à réduire l'anxiété et à améliorer l'humeur des patients hospitalisés. Mais saviez-vous que vos chansons préférées peuvent aussi faire office de musicothérapie ? Pour ceux qui en doutent, nous avons listé 5 bienfaits des chansons sur le moral.
Constipation : halte aux idées reçues !
ajouté le : 02/03/2023 Temps de lecture : 2'54

Constipation : halte aux idées reçues ! : Problème plutôt banal, la constipation occasionnelle ou chronique touche près de 35 % de la population. On sous-estime souvent l'importance de ce symptôme, qui peut entraîner des complications ou bien être le signe de troubles plus sérieux. Voici trois idées reçues à bannir sur le sujet.
Thermothérapie : en cas de douleur, faut-il mettre du chaud ou du froid ?
ajouté le : 23/02/2023 Temps de lecture : 2'59

Thermothérapie : en cas de douleur, faut-il mettre du chaud ou du froid ? : De même que Monsieur Jourdain faisait de la prose sans le savoir, vous avez sûrement déjà utilisé la thermothérapie à votre insu ! Cette méthode naturelle consiste à utiliser du chaud ou du froid pour soulager une douleur. On vous explique dans quels cas recourir à la bouillotte ou à la poche de glace.
Réveillon : 5 astuces pour tenir jusqu'à minuit sans s'endormir
mis à jour le : 29/12/2022 Temps de lecture : 3'08

Réveillon : 5 astuces pour tenir jusqu'à minuit sans s'endormir : Pour les seniors et les personnes du genre couche-tôt, il est difficile de réveillonner sans se mettre à bâiller ou à piquer du nez ! Si vous voulez rester bien éveillé et profiter de la fête, suivez nos 5 astuces pour tenir jusqu'à minuit sans s'endormir.

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