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Les articles

Rhume : attention à l'automédication ! (ajouté le : 17/12/2018)

Rhume : attention à l'automédication ! : Le rhume est de retour et, avec lui, son cortège de nez qui coulent, de toux et de maux de tête. Si tout le monde s'accorde à dire que ces symptômes sont pénibles, nous ne soignons pas tous nos rhumes de la même façon. Certains attendent que ça passe, tandis que d'autres ont recours à des médicaments disponibles sans ordonnance. Mais attention : cette automédication n'est pas sans danger ! Explications.
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Santé : 5 astuces pour soigner la gastro (ajouté le : 05/12/2018)

Santé : 5 astuces pour soigner la gastro : En hiver, un virus extrêmement contagieux appelé rotavirus entraîne de véritables épidémies de gastro entérites. Heureusement, il est possible de limiter les risques de contagion et de traiter facilement les symptômes (nausées, vomissements, maux de ventre et diarrhées) quand ils sont là. Voici 5 astuces pour soigner la gastro.
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Sommeil : 5 différences entre lève-tôt ou couche-tard (ajouté le : 29/10/2018)

Sommeil : 5 différences entre lève-tôt ou couche-tard : Le passage à l'heure d'hiver est l'occasion de s'interroger sur notre sommeil. En la matière, les besoins varient d'un individu à l'autre, et les heures de coucher et de réveil aussi... Que vous soyez plutôt alouette ou oiseau de nuit, nous vous proposons de découvrir 5 différences entre lève-tôt et couche-tard.
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Santé : 5 bienfaits de la bouillotte (ajouté le : 22/10/2018)

Santé : 5 bienfaits de la bouillotte : Et si l'accessoire tendance de l'hiver était... la bouillotte ? Cet objet, qui était un peu tombé en désuétude, fait son grand retour dans les pharmacies et les boutiques. Il faut dire que les bouillottes ne servent pas seulement à réchauffer un lit froid : elles font aussi du bien à notre santé tout au long de l'année. Nous avons listé pour vous 5 bienfaits parfois méconnus de la bouillotte.
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Fatigue : 5 erreurs à éviter (ajouté le : 01/10/2018)

Fatigue : 5 erreurs à éviter : Vous vous sentez fatigué, épuisé, raplapla ? Êtes-vous sûr(e) de faire ce qu'il faut pour remédier à la situation ? Entre idées reçues et fausses bonnes idées, il est difficile d'adopter les bons réflexes anti fatigue. Pour vous aider à y voir plus clair, nous avons listé pour vous 5 erreurs à éviter.
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Santé : prenez-vous assez de vitamine g ? (ajouté le : 20/09/2018)

Santé : prenez-vous assez de vitamine g ? : Si vous prenez soin de votre santé, vous connaissez sans doute déjà les vertus de la vitamine C anti-fatigue ou de la vitamine D bonne pour les os ... Mais prenez-vous assez de vitamine G ? Cette "green vitamine" ou vitamine verte en français joue un rôle essentiel pour la santé physique et mentale. Explications.
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Comprendre la méthode ho'oponopono en 5 questions (ajouté le : 05/09/2018)

Comprendre la méthode ho'oponopono en 5 questions : Connaissez-vous le Ho'oponopono ? Cette méthode, plus difficile à orthographier qu'à pratiquer, est une tradition hawaïenne ancestrale. Il s'agit d'une philosophie de vie censée apporter la guérison et la réconciliation avec soi-même et les autres. Explications.
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Glaces, pique-nique, barbecue : comment éviter l'intoxication ? (ajouté le : 17/07/2018)

Glaces, pique-nique, barbecue : comment éviter l'intoxication ? : L'été est la saison des glaces, des pique-niques et des barbecues. Mais c'est aussi la période de l'année où il faut être particulièrement vigilant pour ne pas casser la chaîne du froid et laisser les bactéries proliférer dans la nourriture. Voici un petit guide pratique pour éviter l'intoxication alimentaire et profiter pleinement des plaisirs de l'été.
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Les rêves lucides : 5 choses à savoir avant d'essayer (ajouté le : 06/06/2018)

Les rêves lucides : 5 choses à savoir avant d'essayer : Et si vous pouviez prendre le contrôle de vos rêves pour vivre des expériences extraordinaires comme voler ou voyager dans des pays lointains ? Cela vous semble parfaitement utopique ? C'est pourtant ce que font les rêveurs lucides. Ils sont de plus en plus nombreux à s'intéresser à leurs rêves pour mieux les contrôler. Si vous aussi vous avez envie de faire des rêves lucides, voici 5 choses à savoir sur cette méthode.
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Mélatonine : attention aux risques ! (ajouté le : 26/04/2018)

Mélatonine : attention aux risques ! : De plus en plus de Français prennent des compléments alimentaires contenant de la mélatonine afin de mieux dormir ou de contrer les effets indésirables du décalage horaire. Mais, selon un récent communiqué de l'Agence nationale de sécurité sanitaire (Anses), cette hormone qui régule les rythmes biologiques n'est pas sans risques. L'Anses en déconseille la consommation à certaines personnes et dans certaines situations en raison de ses multiples effets secondaires. Explications.
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Ventre qui gargouille : causes et solutions (ajouté le : 19/02/2018)

Ventre qui gargouille : causes et solutions : Tel une véritable petite usine, notre corps travaille 24 heures sur 24 et fait parfois du bruit. Il est ainsi fréquent que notre système digestif émette des gargouillis embarrassants quand nous le souhaitons le moins... Mais au fait, d'où viennent ces manifestations parfois bruyantes ? Quelles sont les causes d'un ventre qui gargouille et les solutions pour le faire taire ? On vous dit tout pour faire la paix avec votre ventre.
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Bien-être : comprendre l'art thérapie en 3 questions (ajouté le : 05/02/2018)

Bien-être : comprendre l'art thérapie en 3 questions : Tous ceux qui jugent difficile d'exprimer leurs émotions dans le cadre d'une thérapie classique peuvent trouver une alternative dans l'art-thérapie. Cette méthode de psychanalyse fondée sur l'expression artistique séduit de plus en plus de gens. Mais qu'en est-il vraiment ? Nous vous proposons de mieux comprendre l'art thérapie en 3 questions.
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Brûlures d'estomac : 5 erreurs à éviter (ajouté le : 01/02/2018)

Brûlures d'estomac : 5 erreurs à éviter : Si vous êtes sujet au reflux gastrique, aux maux d'estomac et aux remontées acides, vous savez que ces symptômes désagréables surviennent en général dans les deux heures qui suivent un repas. Pour éviter ces désagréments, la meilleure des préventions passe par l'alimentation. Alors que faut-il manger et surtout que faut-il changer à ses habitudes ? Nous avons listé pour vous 5 erreurs à éviter pour en finir avec les brûlures d'estomac.
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Se lever aux aurores : le secret du bonheur ? (ajouté le : 22/01/2018)

Se lever aux aurores : le secret du bonheur ? : Depuis que l'Américain Hal Elrod a publié le best-seller "The Miracle Morning" en 2012, certains n'hésitent pas à se lever au chant du coq pour améliorer leur bien-être et avoir du temps pour eux avant de partir travailler. Se lever aux aurores serait-il le nouveau secret du bonheur ? C'est en tout cas une tendance qui inspire de plus en plus de cours de sport ou de yoga "before work". Explications...
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Santé : 10 astuces pour retrouver de l'énergie (ajouté le : 08/01/2018)

Santé : 10 astuces pour retrouver de l'énergie : En théorie, nous connaissons tous les solutions pour lutter contre les périodes de fatigue : dormir plus, prendre des vitamines ou du café... Mais ces solutions sont-elles vraiment efficaces ? Pour y voir plus clair, nous avons répertorié pour vous 10 astuces pour retrouver de l'énergie.
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