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Les meilleurs articles de Thérapie dans la catégorie Santé et Beauté Médecine Douce

Santé : 5 conseils pour prendre soin de son nez
ajouté le : 25/10/2024 Temps de lecture : 3'12

Santé : 5 conseils pour prendre soin de son nez : Nous l'oublions souvent, mais notre nez ne sert pas seulement à assurer notre odorat. Il est aussi l'organe qui filtre, humidifie et réchauffe l'air avant son arrivée dans les poumons. Il joue ainsi un rôle de barrière face à la pollution, aux allergènes et aux microbes. Nous allons vous donner 5 conseils pour prendre soin de votre nez et mieux prévenir les infections ORL comme le rhume.
Sport, alimentation, cure : 5 conseils pour un automne en pleine forme
mis à jour le : 27/09/2024 Temps de lecture : 2'36

Sport, alimentation, cure : 5 conseils pour un automne en pleine forme : Dès que les jours raccourcissent et que le climat rafraîchit, notre belle énergie héritée des vacances semble déjà s'épuiser. Avec la rentrée et le changement de saison, la déprime et le stress nous guettent. Heureusement, cette petite baisse de moral n'est pas une fatalité. Pour y remédier, voici 5 conseils pour un automne en pleine forme.
Santé : 5 astuces pour prolonger les bienfaits des vacances
mis à jour le : 27/08/2024 Temps de lecture : 2'07

Santé : 5 astuces pour prolonger les bienfaits des vacances : Les grandes vacances sont finies et, à l'approche de la rentrée, vous sentez déjà votre belle énergie s'épuiser ? Ne laissez pas le rythme effréné du travail dissiper les effets bénéfiques de vos congés ! Voici 5 astuces faciles à mettre en pratique pour prolonger les bienfaits des vacances.
Canicule et santé : les 5 erreurs à éviter
mis à jour le : 30/07/2024 Temps de lecture : 3'00

Canicule et santé : les 5 erreurs à éviter : Les vagues de chaleur mettent le corps à rude épreuve, en particulier le système cardiovasculaire. Pour ménager son organisme en période de fortes chaleurs, il y a des choses à faire et d'autres à ne surtout pas faire ! Nous vous proposons de découvrir les erreurs à éviter pour protéger votre santé en période de canicule.
Malade en vacances : comprendre la maladie des loisirs en 5 questions
ajouté le : 25/07/2024 Temps de lecture : 2'57

Malade en vacances : comprendre la maladie des loisirs en 5 questions : Si vous avez la fâcheuse habitude de tomber malade quand vous prenez des vacances, vous souffrez probablement de leisure sickness ou maladie des loisirs ! Nous vous proposons de mieux comprendre ce syndrome qui pourrait gâcher vos congés en 5 questions.
Piqûre de vive : que faire ?
ajouté le : 16/07/2024 Temps de lecture : 4'02

Piqûre de vive : que faire ? : En été, la plupart des baigneurs redoutent les piqûres de méduses, mais ignorent l'existence d'un autre danger : les vives. Ces poissons dotés de redoutables épines dorsales sont l’une des seules espèces de poissons venimeuses présentes sur nos côtes. Nous allons vous expliquer ce qu'il faut faire en cas de piqûre de vive.
Bien-être : 5 bienfaits des oméga 3 pour la santé
ajouté le : 21/05/2024 Temps de lecture : 3'17

Bien-être : 5 bienfaits des oméga 3 pour la santé : Vous avez sûrement entendu parler des oméga-3, ces acides gras indispensables au bon fonctionnement de notre organisme. Face à une offre de compléments alimentaires de plus en plus grande, vous vous demandez peut-être s'il est intéressant d'en faire une cure. Pour vous aider à y voir plus clair, nous allons vous expliquer 5 bienfaits des oméga 3 pour la santé.
Digestion : 7 erreurs à ne pas faire après les repas
ajouté le : 23/04/2024 Temps de lecture : 4'21

Digestion : 7 erreurs à ne pas faire après les repas : Nous avons tous nos petits rituels après le repas, comme faire une sieste, boire un thé ou fumer une cigarette… Hélas, certaines habitudes en apparence anodines sont mauvaises pour la digestion. Nous vous proposons de découvrir 7 erreurs à ne pas faire après les repas.
Santé : 5 astuces pour un printemps en pleine forme
mis à jour le : 09/04/2024 Temps de lecture : 3'17

Santé : 5 astuces pour un printemps en pleine forme : À la fin de l'hiver, notre corps est affaibli par plusieurs mois de lutte contre des virus et des bactéries en tout genre. Après les rigueurs de l'hiver, il n'est pas étonnant que le renouveau de la nature s'accompagne d'une grosse fatigue. Heureusement, il suffit parfois de quelques gestes simples pour retrouver son énergie. Voici 5 astuces à tester pour un printemps en pleine forme.
Santé : quelle est la meilleure détox naturelle ?
ajouté le : 08/04/2024 Temps de lecture : 3'47

Santé : quelle est la meilleure détox naturelle ? : Après les excès de Pâques, on ressent généralement le besoin d'alléger son alimentation et de se détoxifier. Sans aller jusqu'à faire un jeûne, qui ne convient pas à tout le monde, vous pouvez vous inspirer de nos conseils pour concocter votre propre programme. Si vous vous demandez quelle est la meilleure détox naturelle, voici 4 astuces à essayer pour gagner en légèreté et en vitalité.
Envie urgente d'uriner : la vessie hyperactive en 5 questions
ajouté le : 07/03/2024 Temps de lecture : 2'49

Envie urgente d'uriner : la vessie hyperactive en 5 questions : Si vous ressentez souvent une envie urgente d'uriner le jour et la nuit, vous souffrez probablement du syndrome de la vessie hyperactive. Nous vous proposons de découvrir quelles sont les causes de ce problème et les solutions possibles en 5 questions.
Insomnie : la mélatonine n'est pas un remède miracle
mis à jour le : 20/02/2024 Temps de lecture : 2'03

Insomnie : la mélatonine n'est pas un remède miracle : De plus en plus de Français prennent des compléments alimentaires contenant de la mélatonine afin de mieux dormir ou de contrer les effets indésirables du décalage horaire. Les fabricants la présentent comme un remède miracle contre l'insomnie. Mais, en réalité, cette hormone qui régule les rythmes biologiques n'est pas une panacée et sa consommation n'est pas sans risques pour la santé.
Voyage en avion : 5 conseils pour se sentir bien
mis à jour le : 02/02/2024 Temps de lecture : 2'50

Voyage en avion : 5 conseils pour se sentir bien : Un voyage en avion n’est pas de tout repos pour l’organisme en raison de l’altitude et de l’air pressurisé. À la fatigue du voyage peuvent s’ajouter divers troubles et désagréments, tels que les jambes lourdes, le mal des transports et la sécheresse oculaire. Voici 5 séries de conseils pratiques pour éviter ces problèmes et se sentir bien en avion.
Santé : 5 astuces contre les pieds froids
ajouté le : 20/11/2023 Temps de lecture : 3'30

Santé : 5 astuces contre les pieds froids : En hiver, les personnes les plus frileuses ont souvent les pieds glacés, malgré leurs efforts pour les emmitoufler et les frictionner. Pour éviter d’avoir les orteils gelés toute la journée ou toute la nuit, il existe des solutions naturelles qui réchauffent vraiment. Nous allons vous donner 5 astuces contre les pieds froids.
La décothérapie ou comment la décoration peut améliorer votre bien-être
ajouté le : 16/11/2023 Temps de lecture : 3'15

La décothérapie ou comment la décoration peut améliorer votre bien-être : Avez-vous entendu parler de la décothérapie ? Cette méthode à mi-chemin entre le feng shui et la psychologie consiste à améliorer son bien-être mental grâce à l’aménagement de son logement. Voici un petit guide pratique pour vous initier à cette nouvelle forme de décoration feel good.
Mal de gorge : démêlez le vrai du faux
mis à jour le : 02/11/2023 Temps de lecture : 3'22

Mal de gorge : démêlez le vrai du faux : De nombreuses causes comme des virus, des bactéries mais aussi des inflammations ou des irritations peuvent être à l'origine des maux de gorge. De la simple extinction de voix à l'angine, il existe de nombreux types de mal de gorge. Depuis novembre 2023, il est possible de réaliser un test en pharmacie pour déterminer l'origine virale ou bactérienne d'une angine. Nous vous proposons de démêler le vrai du faux sur les causes et les remèdes de ce problème très courant.
La vitamine D : tout comprendre en 5 questions
mis à jour le : 26/10/2023 Temps de lecture : 1'34

La vitamine D : tout comprendre en 5 questions : La vitamine D, connue pour réduire de façon significative les risques d’ostéoporose et de fractures chez les personnes âgées, fait beaucoup parler d’elle. Des études récentes suggèrent que cette vitamine pourrait prévenir certains cancers et réduire les risques de maladies cardio-vasculaires. Faut-il pour autant faire une cure ? Nous vous proposons de mieux comprendre le rôle et l'utilité de cette vitamine en 5 questions.
Moustiques : bientôt un répulsif révolutionnaire pour éviter les piqûres
ajouté le : 27/07/2023 Temps de lecture : 2'40

Moustiques : bientôt un répulsif révolutionnaire pour éviter les piqûres : Si les moustiques vous pourrissent la vie et viennent gâcher vos soirées en plein air aussi bien que vos nuits, voici une nouvelle qui va vous donner de l'espoir : des chercheurs israéliens ont publié en juin 2023 une étude sur une nouvelle arme fatale contre ces insectes. Ce nouveau répulsif naturel serait en mesure d'éviter au moins 80 % des piqûres. Explications.
Les remèdes à base de sel : recettes et bienfaits
mis à jour le : 06/07/2023 Temps de lecture : 2'06

Les remèdes à base de sel : recettes et bienfaits : Si le sel accroît les risques d'hypertension quand il est consommé en excès, il est aussi un remède naturel très utile pour de nombreux bobos du quotidien. On trouve ainsi parmi les recettes de nos grands-mères plusieurs remèdes à base de sel.
L'argile : quels bienfaits pour l'estomac ?
mis à jour le : 27/06/2023 Temps de lecture : 1'36

L'argile : quels bienfaits pour l'estomac ? : On utilise souvent l'argile blanche ou verte en masque pour le visage. Mais saviez-vous que cette roche terreuse a d’autres vertus thérapeutiques ? Elle constitue un remède naturel et efficace pour soulager les problèmes gastriques et les douleurs abdominales.

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