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Les articles

Fatigue : 5 erreurs à éviter (ajouté le : 01/10/2018)

Fatigue : 5 erreurs à éviter : Vous vous sentez fatigué, épuisé, raplapla ? Êtes-vous sûr(e) de faire ce qu'il faut pour remédier à la situation ? Entre idées reçues et fausses bonnes idées, il est difficile d'adopter les bons réflexes anti fatigue. Pour vous aider à y voir plus clair, nous avons listé pour vous 5 erreurs à éviter.
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Santé : prenez-vous assez de vitamine g ? (ajouté le : 20/09/2018)

Santé : prenez-vous assez de vitamine g ? : Si vous prenez soin de votre santé, vous connaissez sans doute déjà les vertus de la vitamine C anti-fatigue ou de la vitamine D bonne pour les os ... Mais prenez-vous assez de vitamine G ? Cette "green vitamine" ou vitamine verte en français joue un rôle essentiel pour la santé physique et mentale. Explications.
Temps de lecture moyen : 2'54

Comprendre la méthode ho'oponopono en 5 questions (ajouté le : 05/09/2018)

Comprendre la méthode ho'oponopono en 5 questions : Connaissez-vous le Ho'oponopono ? Cette méthode, plus difficile à orthographier qu'à pratiquer, est une tradition hawaïenne ancestrale. Il s'agit d'une philosophie de vie censée apporter la guérison et la réconciliation avec soi-même et les autres. Explications.
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Glaces, pique-nique, barbecue : comment éviter l'intoxication ? (ajouté le : 17/07/2018)

Glaces, pique-nique, barbecue : comment éviter l'intoxication ? : L'été est la saison des glaces, des pique-niques et des barbecues. Mais c'est aussi la période de l'année où il faut être particulièrement vigilant pour ne pas casser la chaîne du froid et laisser les bactéries proliférer dans la nourriture. Voici un petit guide pratique pour éviter l'intoxication alimentaire et profiter pleinement des plaisirs de l'été.
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Les rêves lucides : 5 choses à savoir avant d'essayer (ajouté le : 06/06/2018)

Les rêves lucides : 5 choses à savoir avant d'essayer : Et si vous pouviez prendre le contrôle de vos rêves pour vivre des expériences extraordinaires comme voler ou voyager dans des pays lointains ? Cela vous semble parfaitement utopique ? C'est pourtant ce que font les rêveurs lucides. Ils sont de plus en plus nombreux à s'intéresser à leurs rêves pour mieux les contrôler. Si vous aussi vous avez envie de faire des rêves lucides, voici 5 choses à savoir sur cette méthode.
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Mélatonine : attention aux risques ! (ajouté le : 26/04/2018)

Mélatonine : attention aux risques ! : De plus en plus de Français prennent des compléments alimentaires contenant de la mélatonine afin de mieux dormir ou de contrer les effets indésirables du décalage horaire. Mais, selon un récent communiqué de l'Agence nationale de sécurité sanitaire (Anses), cette hormone qui régule les rythmes biologiques n'est pas sans risques. L'Anses en déconseille la consommation à certaines personnes et dans certaines situations en raison de ses multiples effets secondaires. Explications.
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Ventre qui gargouille : causes et solutions (ajouté le : 19/02/2018)

Ventre qui gargouille : causes et solutions : Tel une véritable petite usine, notre corps travaille 24 heures sur 24 et fait parfois du bruit. Il est ainsi fréquent que notre système digestif émette des gargouillis embarrassants quand nous le souhaitons le moins... Mais au fait, d'où viennent ces manifestations parfois bruyantes ? Quelles sont les causes d'un ventre qui gargouille et les solutions pour le faire taire ? On vous dit tout pour faire la paix avec votre ventre.
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Bien-être : comprendre l'art thérapie en 3 questions (ajouté le : 05/02/2018)

Bien-être : comprendre l'art thérapie en 3 questions : Tous ceux qui jugent difficile d'exprimer leurs émotions dans le cadre d'une thérapie classique peuvent trouver une alternative dans l'art-thérapie. Cette méthode de psychanalyse fondée sur l'expression artistique séduit de plus en plus de gens. Mais qu'en est-il vraiment ? Nous vous proposons de mieux comprendre l'art thérapie en 3 questions.
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Brûlures d'estomac : 5 erreurs à éviter (ajouté le : 01/02/2018)

Brûlures d'estomac : 5 erreurs à éviter : Si vous êtes sujet au reflux gastrique, aux maux d'estomac et aux remontées acides, vous savez que ces symptômes désagréables surviennent en général dans les deux heures qui suivent un repas. Pour éviter ces désagréments, la meilleure des préventions passe par l'alimentation. Alors que faut-il manger et surtout que faut-il changer à ses habitudes ? Nous avons listé pour vous 5 erreurs à éviter pour en finir avec les brûlures d'estomac.
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Se lever aux aurores : le secret du bonheur ? (ajouté le : 22/01/2018)

Se lever aux aurores : le secret du bonheur ? : Depuis que l'Américain Hal Elrod a publié le best-seller "The Miracle Morning" en 2012, certains n'hésitent pas à se lever au chant du coq pour améliorer leur bien-être et avoir du temps pour eux avant de partir travailler. Se lever aux aurores serait-il le nouveau secret du bonheur ? C'est en tout cas une tendance qui inspire de plus en plus de cours de sport ou de yoga "before work". Explications...
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Santé : 10 astuces pour retrouver de l'énergie (ajouté le : 08/01/2018)

Santé : 10 astuces pour retrouver de l'énergie : En théorie, nous connaissons tous les solutions pour lutter contre les périodes de fatigue : dormir plus, prendre des vitamines ou du café... Mais ces solutions sont-elles vraiment efficaces ? Pour y voir plus clair, nous avons répertorié pour vous 10 astuces pour retrouver de l'énergie.
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Santé : 5 maux des fêtes et leurs remèdes (ajouté le : 04/01/2018)

Santé : 5 maux des fêtes et leurs remèdes : Les agapes de fin d'année mettent notre organisme à rude épreuve. Entre excès en tout genre et manque de sommeil, il n'en faut pas plus pour que certains symptômes fassent leur apparition. Heureusement, des remèdes simples permettent de soulager les maux des fêtes. Nous vous proposons de faire le point sur les maux post fêtes les plus courants tels que nausée, maux de ventre, mal de tête, fatigue et petit coup de blues.
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Maux de ventre : 5 solutions naturelles (ajouté le : 19/12/2017)

Maux de ventre : 5 solutions naturelles : Dans la zone abdominale, qui abrite de nombreux organes, les douleurs peuvent avoir des formes et des causes diverses. Elles peuvent être liées à des spasmes, à une mauvaise digestion, à une constipation ou même au stress. Heureusement, tous ces petits maux peuvent être soulagés par des plantes et par des massages à effectuer à distance des repas pour ne pas interférer avec la digestion. Nous avons répertorié pour vous 5 solutions naturelles contre les maux de ventre.
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Santé : 5 astuces pour se lever du bon pied (ajouté le : 23/11/2017)

Santé : 5 astuces pour se lever du bon pied : Vous n'êtes pas du matin ? Vous avez du mal à sortir de votre lit douillet quand le réveil se met à sonner ? Et s'il suffisait d'adopter quelques bonnes habitudes pour bien commencer la journée ? Nous avons réuni pour vous 5 astuces pour se lever du bon pied.
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Crises de panique : 5 solutions efficaces pour les gérer (ajouté le : 30/10/2017)

Crises de panique : 5 solutions efficaces pour les gérer : Le cœur qui s'emballe, des tremblements incontrôlables, des vagues de chaleur dans tout le corps ou encore l'impression d'étouffer sont autant de symptômes d'une attaque de panique. Face à ces sensations intenses survenant brutalement, on se sent généralement démuni. Heureusement, il existe des moyens de gérer les crises de panique quand elles surviennent. Nous avons recensé pour vous 5 solutions efficaces.
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Mercredi 17 Octobre 2018, Bonne fête aux Baudoin, Baudouin, Solenne, Soline,
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