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Les meilleurs articles de Psychothérapie dans la catégorie Santé et Beauté Médecine Douce

Amour : 5 idées reçues qui fragilisent votre couple
ajouté le : 08/06/2023 Temps de lecture : 3'58

Amour : 5 idées reçues qui fragilisent votre couple : En amour, certains stéréotypes ont la vie dure. Dans un couple, chaque personne arrive avec ses illusions souvent inconscientes. Ces croyances, qui ne correspondent pas à la réalité, peuvent avoir un impact négatif sur la vie amoureuse. Nous vous proposons de découvrir 5 idées reçues qui fragilisent votre couple.
Le Blue Monday, ce n'est pas vrai !
ajouté le : 16/01/2023 Temps de lecture : 2'36

Le Blue Monday, ce n'est pas vrai ! : Depuis 2005, le troisième lundi du mois de janvier se voit affublé du titre de jour le plus déprimant de l'année et du surnom de Blue Monday. À l’origine, le choix de cette date a été présenté comme le résultat d'une équation tenant compte du manque de lumière et de la nostalgie des fêtes de fin d'année. Mais, sous ses allures pseudo-scientifiques, cette affirmation ne serait qu'une imposture. Explications.
Bonnes résolutions : comment bien les choisir ?
ajouté le : 09/01/2023 Temps de lecture : 2'53

Bonnes résolutions : comment bien les choisir ? : Et si, pour enfin tenir ses bonnes résolutions, il suffisait de bien les choisir ? Pour réussir à transformer une bonne résolution en action, il vaut mieux n'en prendre qu'une seule à la fois et bien réfléchir à ce que l'on souhaite réaliser. Voici un petit guide pratique sur comment bien définir ses objectifs pour l'année à venir.
Blues de la rentrée : 5 conseils anti-déprime
ajouté le : 05/09/2022 Temps de lecture : 4'12

Blues de la rentrée : 5 conseils anti-déprime : Les vacances d'été sont finies. Pour beaucoup d'entre nous, le retour au travail ou à l'école s'accompagne d'un petit coup de blues. Afin de ne pas laisser le stress et la routine prendre le dessus, voici 5 conseils anti-déprime qui vous aideront à surmonter le blues de la rentrée.
Santé : l'optimisme favorise-t-il la guérison ?
ajouté le : 25/04/2022 Temps de lecture : 4'28

Santé : l'optimisme favorise-t-il la guérison ? : "Garde le moral ! Ne lâche rien ! Reste positif !" Les personnes malades entendent très souvent ces injonctions de la part de leurs proches ou même de leurs médecins… Mais ce conseil est-il fondé ? L'optimisme favorise-t-il vraiment la guérison ? Voici quelques éléments de réponse apportés par des études scientifiques.
Mon Psy : un nouveau dispositif d'accompagnement psychologique
ajouté le : 28/03/2022 Temps de lecture : 2'09

Mon Psy : un nouveau dispositif d'accompagnement psychologique : À partir du mois d'avril 2022, les personnes souffrant de troubles anxieux ou dépressifs peuvent profiter du dispositif Mon Psy. Concrètement, ces patients bénéficieront, sous certaines conditions, de 8 séances d'accompagnement psychologique par an remboursées par l'Assurance Maladie. Explications.
Covid-19 : sommes-nous tous devenus hypocondriaques ?
ajouté le : 28/02/2022 Temps de lecture : 2'38

Covid-19 : sommes-nous tous devenus hypocondriaques ? : Selon un sondage Ifop datant de 2014, il y avait 8,5 millions d'hypocondriaques en France. Mais ce nombre a sans doute augmenté sous l'effet de la pandémie. Si vous vous sentez, vous aussi, anxieux à propos de votre santé, voici un petit guide pratique pour mieux comprendre et soigner l'hypocondrie.
Amour : attention au mythe du couple parfait !
ajouté le : 14/02/2022 Temps de lecture : 3'24

Amour : attention au mythe du couple parfait ! : Que vous soyez célibataire ou en couple, vous avez peut-être profondément ancré dans votre esprit le mythe du couple parfait. Ce fantasme est non seulement un modèle très éloigné de la réalité, mais aussi une idée néfaste au véritable amour. On vous explique pourquoi il faut se méfier de cet idéal inatteignable.
Psycho : les bonnes résolutions sont-elles bénéfiques ?
ajouté le : 03/01/2022 Temps de lecture : 3'08

Psycho : les bonnes résolutions sont-elles bénéfiques ? : Vous avez renoncé à prendre des bonnes résolutions en début d'année parce que, de toute façon, vous ne les tenez pas ou pas longtemps ? Ressortez de toute urgence votre to do list des changements à entreprendre pour l'année à venir ! En effet, même quand on ne tient pas ses bonnes résolutions, le simple fait de les prendre est déjà bénéfique. Explications.
Santé : comment être optimiste en temps de crise ?
ajouté le : 12/08/2021 Temps de lecture : 2'58

Santé : comment être optimiste en temps de crise ? : Entre le réchauffement climatique, la pandémie de Covid-19 et une actualité souvent anxiogène, garder le moral semble parfois constituer un véritable défi. On en vient alors à se demander si l'on peut encore être optimiste en ces temps de crise et comment se projeter vers des jours meilleurs. Voici 5 conseils pour vous aider à cultiver votre optimisme même dans un contexte difficile.
Confinement : 5 conseils pour faire face à la dépression
ajouté le : 24/11/2020 Temps de lecture : 5'36

Confinement : 5 conseils pour faire face à la dépression : Avec le retour du confinement en France, les médecins ont également vu revenir chez leurs patients des symptômes d’anxiété, de stress, voire de dépression. Alerté sur ce sujet, le directeur de la santé a reconnu, lors d’un discours le 17 novembre dernier, l'augmentation des états dépressifs des Français. Si vous vous demandez comment réagir à la détresse psychologique d’un de vos proches, voici 5 conseils pour faire face à la dépression en cette période de confinement.
Covid-19 : comment survivre dans un monde sans contact ?
ajouté le : 08/10/2020 Temps de lecture : 4'32

Covid-19 : comment survivre dans un monde sans contact ? : Depuis la rentrée, force est de constater que la pandémie de Covid-19 et la distanciation sociale qu’elle implique vont durer encore un certain temps. Or, la nécessité de respecter les gestes barrières au quotidien bouleverse nos vies et nos relations avec les autres. Pour les êtres sociaux que nous sommes, il est particulièrement difficile de se priver de contacts, bises et sourires échangés avec autrui. Si ces restrictions vous pèsent, lisez notre petit guide de survie dans un monde sans contact.
Êtes vous plus productif en télétravail ?
ajouté le : 27/05/2020 Temps de lecture : 5'43

Êtes vous plus productif en télétravail ? : Le télétravail se développe, quels en sont les avantages et inconvénients pour les salariés et les dirigeants d'entreprises ?
Art : Anxiété, anticipation et appréciation
ajouté le : 18/05/2020 Temps de lecture : 4'22

Art : Anxiété, anticipation et appréciation : L'information elle-même, dans des conditions d'incertitude, est enrichissante
Comment s'adapter à l'isolement
ajouté le : 10/04/2020 Temps de lecture : 4'01

Comment s'adapter à l'isolement : Voici des conseils de personnes qui connaissent bien la vie dans des espaces solitaires et confinés.
Être parent en ce moment est vraiment difficile
ajouté le : 06/04/2020 Temps de lecture : 3'57

Être parent en ce moment est vraiment difficile : Et d'autres choses évidentes qui doivent être dites encore et encore ...
Combattre la solitude du confinement
ajouté le : 25/03/2020 Temps de lecture : 4'59

Combattre la solitude du confinement : La solitude est un risque pour la santé, alors minimisez votre isolement.
Testez votre niveau de crédulité
ajouté le : 11/03/2020 Temps de lecture : 5'04

Testez votre niveau de crédulité : Évitez que la crédulité ne vous cause des ennuis grâce à ce test en 12 points.
Trois façons de rire davantage
ajouté le : 10/03/2020 Temps de lecture : 4'08

Trois façons de rire davantage : Relevez la chimie de votre cerveau avec la puissance naturelle des rires. Le rire est sain car il stimule l'endorphine. De vrais rires sont ce qu'il faut pour déclencher le produit chimique. Vous avez plus de pouvoir sur votre rire que vous ne le pensez. Voici trois choses que vous pouvez faire en vous offrant le cadeau du rire.
Les 5 facettes du narcissisme
ajouté le : 02/03/2020 Temps de lecture : 5'11

Les 5 facettes du narcissisme : Une nouvelle étude montre laquelle des 5 caractéristiques du narcissisme peut être réellement saine.

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