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Le tag "végétarienne" sur notre site web généraliste regroupe une variété d'articles et de recettes délicieuses et équilibrées pour les amateurs de cuisine végétarienne. Découvrez des idées savoureuses et faciles à réaliser pour vos repas quotidiens.

Commencez par essayer la pizza végétarienne aux courgettes, une recette simple avec des ingrédients frais comme des courgettes, des tomates, de la mozzarella et du fromage râpé. Ou optez pour la tarte à la ratatouille, une alternative délicieuse à la pizza végétarienne. Les bruschettas aux aubergines sont également une option savoureuse pour un repas léger et gourmand.

Si vous cherchez des idées de repas équilibrés, consultez nos propositions pour une semaine de recettes faciles, parfois agrémentées d'options végétariennes. Vous pouvez également essayer la galette veggie aux pois chiches, une recette sans gluten et pleine de saveurs.

Pour les amateurs de plats plus consistants, les lasagnes aux épinards et à la tomate ou le tajine de légumes sont des choix parfaits. Les tagliatelles au basilic et brocoli offrent une touche printanière à votre table, tout comme les lasagnes aux courgettes et au pesto, une recette rapide et délicieuse.

En dehors des recettes, découvrez des articles intéressants tels que "Manger végétarien : comment éviter les carences ?" qui propose des conseils pour une alimentation végétarienne équilibrée. Vous pouvez également en apprendre davantage sur des sujets variés comme le houmous, la cuisine coréenne ou les galettes de quinoa à la courgette.

Explorez notre sélection d'articles et de recettes végétariennes pour trouver l'inspiration et ajouter de la diversité à votre alimentation. Profitez de saveurs riches et équilibrées tout en adoptant un mode de vie sain et respectueux de l'environnement.

Liste articles sur végétarienne

  • La pizza végétarienne aux courgettes : une recette facile
    La pizza végétarienne aux courgettes : une recette facile

    La pizza végétarienne aux courgettes : une recette facile : Ingrédients Voici les ingrédients nécessaires pour préparer une Pizza végétarienne aux courgettes pour 4 personnes : - une pâte à Pizza toute prête - deux petites courgettes trompette - un oignon blanc - 3 belles tomates - une boule de mozzarella - du fromage râpé (gruyère ou parmesan) - ...

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  • La tarte à la ratatouille : une recette facile
    La tarte à la ratatouille : une recette facile

    La tarte à la ratatouille : une recette facile : lletée mais il faut alors la précuire ; c’est pourquoi nous avons choisi d’utiliser une pâte à pain et de réaliser cette tarte à la façon d’une Pizza végétarienne. Préparation 1) Etalez la pâte à pain et placez-la sur une plaque à Pizza ou dans une tourtière légèrement huilée. Marquez les bords ...

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  • La bruschetta aux aubergines : une recette végétarienne
    La bruschetta aux aubergines : une recette végétarienne

    La bruschetta aux aubergines : une recette végétarienne : Ingrédients Voici les ingrédients nécessaires pour réaliser des Bruschettas aux aubergines pour 4 personnes : - 4 tranches de pain bio à l’épeautre - une petite boîte de tomates en dés - une boule de mozzarella - 4 tranches d’aubergine grillée (en surgelé) - sel et poivre - un petit ...

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  • Idées de repas équilibrés : une semaine de recettes faciles
    Idées de repas équilibrés : une semaine de recettes faciles

    Idées de repas équilibrés : une semaine de recettes faciles : mum un plat principal facile et rapide à réaliser et un dessert. Ces menus sont parfois complétés par une entrée ou par une proposition d'alternative végétarienne. Les principes d'une alimentation équilibrée Pour mieux comprendre les règles nutritionnelles qui m'ont inspiré ce programme sur une ...

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  • La galette veggie aux pois chiches : une recette facile
    La galette veggie aux pois chiches : une recette facile

    La galette veggie aux pois chiches : une recette facile : ce n'est plus la saison des courgettes, il est possible de remplacer cet ingrédient par des carottes. Vous pourrez alors agrémenter votre galette végétarienne avec d'autres épices comme du cumin ou du gingembre. Cette galette végétarienne maison et sans gluten se prête à de nombreuses ...

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  • Le bar à soupes, un concept en vogue
    Le bar à soupes, un concept en vogue

    Le bar à soupes, un concept en vogue : ôt féminine, soucieuse d’équilibre alimentaire. Pourtant, ces restaurants ne veulent pas s’enfermer dans une image « nutritionnellement correcte » ou végétarienne et développent leurs services pour élargir leur public : une carte variée, parfois renouvelée au jour le jour, des formules à déguster ...

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  • Manger végétarien : comment éviter les carences ?
    Manger végétarien : comment éviter les carences ?

    Manger végétarien : comment éviter les carences ? : talement son alimentation. Ainsi, on ne peut pas manger végétarien (et encore moins végétalien) du jour au lendemain. Pour adopter l’alimentation végétarienne de manière durable et profitable, on recommande de procéder progressivement en éliminant d’abord la viande, puis le poisson mais en ...

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  • Les lasagnes aux épinards et à la tomate : une recette végétarienne
    Les lasagnes aux épinards et à la tomate : une recette végétarienne

    Les lasagnes aux épinards et à la tomate : une recette végétarienne : Ingrédients Voici les ingrédients nécessaires pour réaliser des lasagnes aux épinards et à la tomate pour 6 personnes : - une boîte de pâtes à lasagnes précuites - 500 g d’épinards en branches surgelés - 2 grandes boîtes de tomates pelées - un oignon - 15 cl de crème fraîche liquide - ...

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  • Le tajine de légumes : une recette végétarienne
    Le tajine de légumes : une recette végétarienne

    Le tajine de légumes : une recette végétarienne : Ingrédients Voici les ingrédients nécessaires pour réaliser du Tajine de légumes pour 4 personnes : - 2 oignons - 4 ou 5 pommes de terre - 2 navets - 2 courgettes - 2 carottes - 3 tomates - 2 gousses d'ail haché - persil plat haché - Coriandre hachée - 1 cuillère à café de mélange ...

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  • Les tagliatelle au basilic et brocoli : une recette printanière
    Les tagliatelle au basilic et brocoli : une recette printanière

    Les tagliatelle au basilic et brocoli : une recette printanière : Ingrédients Voici les ingrédients nécessaires pour réaliser des tagliatelle au basilic et Brocoli pour 4 personnes : - 400 g de tagliatelles vertes (au basilic et/ou aux épinards) - 250 g de fleurettes de brocoli - 50 g de pignons de pin - un bouquet de basilic - une petite gousse d’ail - ...

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  • Les lasagnes aux courgettes et au pesto : une recette rapide
    Les lasagnes aux courgettes et au pesto : une recette rapide

    Les lasagnes aux courgettes et au pesto : une recette rapide : Ingrédients Voici les ingrédients nécessaires pour préparer des lasagnes aux courgettes et au pesto pour 4 personnes : - un paquet de lasagnes précuites - 3 belles courgettes longues de Nice - 2 cuillers à soupe de pesto genovese - 1 cuiller à soupe d'huile d’olive - 75 cl de lait - 75 ...

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  • Le cochon nain : un nouvel animal de compagnie
    Le cochon nain : un nouvel animal de compagnie

    Le cochon nain : un nouvel animal de compagnie : ns soins : stérilisation avant 6 mois, vaccins, vermifuges, parage des pieds et des défenses • il a besoin d’une alimentation adaptée, de préférence végétarienne pour ne pas le rendre obèse (granulés spéciaux pour cochons nains, foin, légumes, fruits frais et eau). Comme il est très ...

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  • Restdejting : lutter contre le gaspillage alimentaire et trouver l'amour
    Restdejting : lutter contre le gaspillage alimentaire et trouver l'amour

    Restdejting : lutter contre le gaspillage alimentaire et trouver l'amour : affinités culinaires ! Décrivez ce que vous aimez manger et rencontrez ceux qui partagent vos goûts pour le salé, le sucré, la cuisine exotique ou végétarienne. ...

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  • Le hamburger plébiscité par les Français
    Le hamburger plébiscité par les Français

    Le hamburger plébiscité par les Français : plus divers qu'autrefois. Si la tradition veut qu'on le garnisse de viande hachée ou de bacon, le fameux Sandwich se décline désormais en version végétarienne voire en version régionale ! Des restaurants comme Big Fernand à Paris (lien ci-dessous) utilisent des fromages AOC et des viandes ...

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  • Les lasagnes végétariennes aux champignons : une recette savoureuse
    Les lasagnes végétariennes aux champignons : une recette savoureuse

    Les lasagnes végétariennes aux champignons : une recette savoureuse : Ingrédients Voici les ingrédients nécessaires pour préparer des lasagnes végétariennes aux champignons pour 6 à 8 personnes : - un paquet de pâtes à lasagnes précuites - une grande boîte de tomates pelées - un oignon - 2 cuillers à soupe d'huile d'olive - des herbes de Provence - ...

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  • SAAPS à Paris : le Salon des Allergies Alimentaires et des Produits Sans
    SAAPS à Paris : le Salon des Allergies Alimentaires et des Produits Sans

    SAAPS à Paris : le Salon des Allergies Alimentaires et des Produits Sans : mentation plus saine, sans sel ou sucre ou produits laitiers par exemple. Enfin, il s'adresse bien sûr à tous ceux qui ont adopté une alimentation végétarienne ou végétalienne ou végane par conviction éthique. A l'heure où les consommateurs optent de plus en plus pour une alimentation ...

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  • La cuisine coréenne : 5 choses à savoir sur la K-Food
    La cuisine coréenne : 5 choses à savoir sur la K-Food

    La cuisine coréenne : 5 choses à savoir sur la K-Food : éréales, des légumes, du poisson et des acides gras, ce qui leur confère une excellente valeur nutritionnelle. Cette cuisine n'est pas strictement végétarienne, mais elle met à l'honneur les légumes et les végétaux. La proportion des aliments d'origine végétale et ceux d'origine animale est de ...

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  • Le houmous : la recette facile
    Le houmous : la recette facile

    Le houmous : la recette facile : 'olive en guise de touche finale. Le saviez-vous ? Le mot houmous signifie "pois chiche" en arabe. Grâce à son ingrédient principal, cette recette végétarienne est riche en protéines végétales. Servi à l'apéritif, ce mezze fait généralement l'unanimité. En résumé : il demande peu d'efforts ...

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  • Les galettes de quinoa à la courgette : une recette végétarienne
    Les galettes de quinoa à la courgette : une recette végétarienne

    Les galettes de quinoa à la courgette : une recette végétarienne : Ingrédients Voici les ingrédients nécessaires pour préparer des galettes de Quinoa à la courgette pour 4 personnes : 300 g de Quinoa cuit 2 oeufs 100 g de fromage frais (de type St Morêt ou fromage de chèvre) 1 petite courgette 1 à 2 cuillers à soupe d'herbes hachées (basilic, persil ou ...

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  • La poêlée de blettes à la niçoise : une recette végétarienne
    La poêlée de blettes à la niçoise : une recette végétarienne

    La poêlée de blettes à la niçoise : une recette végétarienne : Ingrédients Voici les ingrédients nécessaires pour faire une poêlée de blettes à la niçoise pour 4 personnes : - 2 bottes de blettes - un oignon blanc - un petit bouquet de persil - une gousse d'ail - huile d'olive - sel et poivre Préparation La particularité de cette poêlée de blettes à ...

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