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Liste articles sur viande rouge

  • Viande rouge et charcuterie cancérigènes : comment limiter les risques ?
    Viande rouge et charcuterie cancérigènes : comment limiter les risques ?

    Viande rouge et charcuterie cancérigènes : comment limiter les risques ? : in octobre 2015, l'Organisation mondiale de la santé a classé la viande transformée (comprenez : la charcuterie) comme "cancérigène" pour l'Homme et la viande rouge comme "probablement cancérigène". Cette décision s'appuie sur des données provenant d'une dizaine d'études. Ainsi, chaq ...

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  • Nutrition : on a enfin trouvé le régime idéal
    Nutrition : on a enfin trouvé le régime idéal

    Nutrition : on a enfin trouvé le régime idéal : ineuse : comment nourrir sainement 10 milliards d'humains d'ici 2050 tout en préservant la planète ? Et ils ont trouvé la solution : diviser par deux la consommation mondiale de viande rouge et de sucre raffiné et doubler celle de fruits, de légumes, de légumineuses et de noix. Ils reco ...

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  • Comment manger sainement ?
    Comment manger sainement ?

    Comment manger sainement ? : multitude de sources d'informations sur l'alimentation perd le consommateur Les œufs sont bons pour vous. Les œufs sont mauvais pour vous. Évitez la viande rouge. Dégustez la viande rouge avec modération. Le beurre est bon pour la santé. Le beurre est est à éviter ... Difficile face à des ...

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  • Prévention du cancer : quelle alimentation privilégier ?
    Prévention du cancer : quelle alimentation privilégier ?

    Prévention du cancer : quelle alimentation privilégier ? : les vitamines, privilégiez la cuisson à la vapeur. Les aliments à limiter Alors que les viandes blanches, le poisson et les autres produits de la mer peuvent être consommés sans restriction, la viande rouge et la charcuterie doivent être consommées avec modération. En effet, le risque de ...

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  • Fatigue : 5 erreurs à éviter
    Fatigue : 5 erreurs à éviter

    Fatigue : 5 erreurs à éviter : tion ! Les produits industriels remplis de sucre entraînent des pics de glycémie et favorisent le sécrétion d'insuline, avec pour conséquence une prise de poids et une fatigue chronique. 3- Manger de la viande rouge Quand vous êtes fatigué, vos proches ne manquent pas de vous donner des ...

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  • La carence en fer : effets et solutions
    La carence en fer : effets et solutions

    La carence en fer : effets et solutions : consommation de Thé et/ou de Café limite l’absorption du fer. Si vous suivez une cure de fer, il est recommandé de boire votre Café ou votre tasse de Thé en dehors des repas. Des aliments riches en fer La viande rouge, le boudin, le foie et les autres abats sont de très bonnes sources de ...

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  • La DMLA : présentation et prévention
    La DMLA : présentation et prévention

    La DMLA : présentation et prévention : oyens de prévention Selon plusieurs études internationales, le tabac est le facteur de risque le plus important. Il augmente par 4 le risque d’être atteint de DMLA. L'obésité et la consommation de viande rouge seraient aussi impliquées dans l’apparition de la maladie. En effet, certain ...

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  • Le régime crétois
    Le régime crétois

    Le régime crétois : éen (comme l’huile d’olive à la place du beurre). En quoi cela consiste-t-il ? Le régime alimentaire méditerranéen se caractérise par une consommation importante de céréales, de légumes et de fruits frais et variés. Le régime crétois comporte peu de viande rouge ou ovine et très ...

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  • Des solutions contre la fatigue
    Des solutions contre la fatigue

    Des solutions contre la fatigue : la luminosité naturelle. Manger équilibré Une alimentation variée permet d’éviter les diverses carences en vitamines, fer et sels minéraux. Pour retrouver l’équilibre, privilégiez les légumes frais et les fruits de saison, mais aussi la viande rouge et les abats riches en fer. Les ...

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  • Grossesse : des solutions pour rester en pleine forme
    Grossesse : des solutions pour rester en pleine forme

    Grossesse : des solutions pour rester en pleine forme : iez pas les fruits et légumes riches en fibres et vitamines. Ces dernières vous aideront à prévenir les infections. Pensez aussi à consommer des aliments riches en fer comme la viande rouge, les abats, le boudin noir et les légumes secs (lentilles, haricots secs). A noter : limitez votre ...

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  • Manger végétarien : comment éviter les carences ?
    Manger végétarien : comment éviter les carences ?

    Manger végétarien : comment éviter les carences ? : de notre alimentation et les protéines végétales sont beaucoup moins riches que les protéines animales en certains acides aminés indispensables à notre organisme. De même la viande, et surtout la viande rouge, est la principale source de fer. Si vous n’êtes pas végétalien, la consom ...

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  • La goutte : symptômes et traitement
    La goutte : symptômes et traitement

    La goutte : symptômes et traitement : En cas de crises répétées et de symptômes d’une goutte chronique (tophi, complications rénales), on préconise de : • suivre une cure d'amaigrissement progressive pour les personnes obèses • limiter sa consommation de viande rouge et d’abats • limiter sa consommation d’alcoo ...

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  • L'infarctus : risques et prévention chez les femmes
    L'infarctus : risques et prévention chez les femmes

    L'infarctus : risques et prévention chez les femmes : Pour les fumeuses, arrêter de fumer permet de diviser par deux le risque cardiaque après un an de sevrage. En matière d’alimentation, il est conseillé d’augmenter sa consommation de fruits et de légumes et de limiter la viande rouge, les graisses et les sucres. Une activité physique ...

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  • Villefranche-sur-mer : une station touristique et culturelle
    Villefranche-sur-mer : une station touristique et culturelle

    Villefranche-sur-mer : une station touristique et culturelle : au bout de la promenade des Marinières. Vous mangerez avec pour seul accompagnements le bruit des vagues... Au pire, deux ou trois voitures sortiront du parking, en dehors de cela, c'est le calme total. Avec un service attentif et une carte riche en saveurs bien que spécialisée dans la viande ro ...

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  • Cheveux : quels aliments pour de beaux cheveux ?
    Cheveux : quels aliments pour de beaux cheveux ?

    Cheveux : quels aliments pour de beaux cheveux ? : ines, il faut aussi leur apporter des minéraux tels que le soufre, le zinc et le fer et des vitamines du groupe B. Tous ces éléments sont indispensables à la pousse des cheveux. La viande rouge et le foie ont pour double avantage d'être riches en fer et en zinc. Les vitamines B sont pr ...

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  • La diététique chinoise : une autre façon de maigrir
    La diététique chinoise : une autre façon de maigrir

    La diététique chinoise : une autre façon de maigrir : 6- Limitez la viande Saviez-vous que les Chinois et les Japonais considèrent la viande comme un condiment qui agrémente un plat et non comme l'ingrédient principal du repas ? Autant que possible, il faut préférer le poisson à la viande et réduire la viande rouge au minimum. 7- Privilé ...

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  • Que manger pendant la grossesse ?
    Que manger pendant la grossesse ?

    Que manger pendant la grossesse ? : s carences. Chez la femme enceinte, l'alimentation doit apporter certains nutriments essentiels au développement du fœtus : - des protéines - du fer (présent dans la viande rouge, les abats, le boudin noir et les légumes secs comme les lentilles) - des acides gras essentiels tels que les ...

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  • Nutrition : 5 astuces pour booster son énergie
    Nutrition : 5 astuces pour booster son énergie

    Nutrition : 5 astuces pour booster son énergie : ltés à se concentrer. Pour y remédier, il faut associer des aliments riches en fer avec de la vitamine C (qui favorise son assimilation). Tendance veggie oblige, nous consommons de moins en moins de viande rouge, d'abats ou de coquillages et nous nous exposons à un risque de carence. Po ...

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  • La goutte : halte aux idées reçues !
    La goutte : halte aux idées reçues !

    La goutte : halte aux idées reçues ! : tre l'articulation au repos => appliquer de la glace pour soulager la douleur => boire beaucoup d'eau peu minéralisée pour éliminer l'acide urique => éviter les aliments riches en protéines animales : charcuterie, porc, viande rouge et fruits de mer => prendre des plantes aux effets diurét ...

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  • 6 conseils pour cuisiner au barbecue
    6 conseils pour cuisiner au barbecue

    6 conseils pour cuisiner au barbecue : les dessèche aussi Pour rendre la viande plus tendre et plus savoureuse, faites-la mariner à l'avance, toute une nuit si possible, sinon pendant au moins deux heures. Voici des exemples de marinade : => pour la viande rouge : huile d'olive, ail pilé et herbes de Provence => pour la viand ...

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