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Digestion difficile : les remèdes de phytothérapie

Digestion difficile : les remèdes de phytothérapie : La menthe poivrée La menthe poivrée (Mentha piperita) est l’un des remèdes les plus utilisés en phytothérapie pour soigner la digestion difficile. Le menthol contenu dans ses feuilles permet de soulager les spasmes, ce qui calme à la fois les crampes d’estomac, les nausées et les ball ...
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Maux de ventre : 5 solutions naturelles

Maux de ventre : 5 solutions naturelles : ulaires pour détendre les muscles de l'estomac. Cet automassage calme aussi le stress, qui est souvent à l'origine des crampes d'estomac. 2- Pour faciliter la digestion Si vos maux de ventre s'accompagnent d'une sensation de lourdeur et de digestion "bloquée" misez sur l'artichaut et le radi ...
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A quoi sert la salive ?

A quoi sert la salive ? : tion ! Chez un adulte, les glandes salivaires produisent chaque jour un litre à un litre et demi de salive pour humidifier les muqueuses de la bouche et faciliter la digestion des aliments. Seule la moitié de cette production quotidienne est secrétée lors des repas. La nuit, cette product ...
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La diététique chinoise : une autre façon de maigrir

La diététique chinoise : une autre façon de maigrir : �ines animales et les graisses (car elles demandent beaucoup d'énergie pour être digérées). 2- Mangez moins Cela peut nous sembler étrange, mais il est préférable de "rester sur sa faim". La digestion est plus efficace et plus rapide si l'estomac n'est pas complètement rempli. Il ne fau ...
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Ventre qui gargouille : causes et solutions

Ventre qui gargouille : causes et solutions : saviez-vous ? Il est normal que votre Estomac et vos intestins soient toujours en mouvement et fassent parfois du bruit, en raison du péristaltisme de la digestion. Ce mot savant désigne les contractions musculaires involontaires qui permettent la progression lente du bol alimentaire dans le ...
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Jardin : 5 plantes à cultiver pour vos tisanes

Jardin : 5 plantes à cultiver pour vos tisanes : les feuilles dans une boîte hermétique. La menthe donne de délicieuses infusions, froides ou chaudes. Son goût frais et poivré rafraîchit en été et favorise la digestion. Cette plante médicinale aux nombreux bienfaits décongestionne les voies respiratoires, soulage les maux de bouche ...
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Santé : 5 astuces pour stimuler le nerf vague

Santé : 5 astuces pour stimuler le nerf vague : etour des ordres adaptés aux organes. Ce nerf est l'un des éléments clés du système nerveux autonome qui régule notre respiration, nos battements cardiaques, notre digestion et la sécrétion des hormones dans notre corps, sans aucune action de notre volonté. Dans quels domaines agit-i ...
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Alimentation, boissons, sport : 5 astuces pour garder un ventre plat

Alimentation, boissons, sport : 5 astuces pour garder un ventre plat : • des céréales semi-complètes • des graines de chia riches en fibres alimentaires Pour prendre soin de votre transit, vous devez aussi limiter les graisses saturées qui ralentissent la digestion, boire suffisamment d'eau au cours de la journée et bouger tous les jours, en fais ...
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Créer un jardin de plantes médicinales : mode d'emploi

Créer un jardin de plantes médicinales : mode d'emploi : ts. Parmi les Plantes médicinales les plus utiles en infusion, on peut notamment retenir : • la camomille romaine ou Anthemis nobilis qui est efficace en cas de digestion difficile, de nausées, de Règles douloureuses et de Migraine (elle a un effet antispasmodique) • la lavande vraie o ...
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Le chardon marie : une plante pour la digestion

Le chardon marie : une plante pour la digestion : ulent la sécrétion biliaire. C’est pourquoi cette plante est indiquée en cas troubles hépatiques et biliaires. Prise sous forme de décoction après les repas, elle facilite la digestion notamment en cas d’excès de table. Pour préparer cette décoction, il suffit de mettre 10 g de gr ...
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Faire une tisane detox maison : une recette facile

Faire une tisane detox maison : une recette facile : cié plusieurs ingrédients connus pour leur action sur le système digestif. Les graines de fenouil et d'anis vert sont deux épices réputées pour faciliter la digestion. La menthe (également reconnue pour ses propriétés digestives) est efficace pour soulager les lourdeurs d'estomac et l ...
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Les bienfaits du basilic : guide pratique

Les bienfaits du basilic : guide pratique : btenir un apport notable en antioxydants et en minéraux, il faut en consommer une quantité significative, équivalant à une cuillère à soupe de feuilles hachées par jour. Un allié de la digestion En tant que plante médicinale, le basilic est reconnu comme un tonique digestif et un excellen ...
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Santé : 6 bienfaits de la moutarde

Santé : 6 bienfaits de la moutarde : 1- Elle facilite la digestion La Moutarde stimule le travail de l'estomac et des intestins. En médecine ayurvédique, on utilise la graine de Moutarde blanche comme un stimulant intestinal qui calme les gaz. Ce condiment a une double action contre les troubles digestifs : => elle stimule la ...
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Santé : 5 maux des fêtes et leurs remèdes

Santé : 5 maux des fêtes et leurs remèdes : és est la nausée. Vous risquez de vous sentir nauséeux si votre vésicule biliaire (cette petite poche chargée de produire de la bile pour faciliter la digestion) est surmenée et peine à remplir sa mission... Pour relancer votre digestion rendue difficile, essayez le gingembre une épice ...
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Qu'est-ce que le régime ayurvédique ?

Qu'est-ce que le régime ayurvédique ? : oshas, l'un d'entre eux est généralement dominant : Vata (espace et air) : Vata contrôle les fonctions corporelles de base, y compris l'esprit, la respiration, le flux sanguin et la digestion. Les gens avec ce dosha sont généralement minces et énergiques. Lorsqu'ils sont déséquilibrés, i ...
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Le régime détox

Le régime détox : �s trop riches en graisses sont autant de facteurs qui surchargent de travail nos organes d’élimination. Il en résulte de la fatigue, des difficultés à dormir, un teint brouillé et des problèmes de digestion et de rétention d’eau. Le régime Détox consiste alors à accorder une pause ...
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Le massage des bébés : bienfaits et conseils pratiques

Le massage des bébés : bienfaits et conseils pratiques : meil des nourrissons et les aide à se détendre, mais il permet aussi de soulager les petits maux du quotidien. Il est notamment bénéfique pour faciliter la digestion et soulager coliques et constipation. Plus généralement, le massage développe chez le bébé la découverte de son corps, t ...
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Le trou normand : une tradition festive

Le trou normand : une tradition festive : mandent de boire l’eau-de-vie séparément du sorbet. En effet, la glace atténue l’effet digestif de l’alcool, censé interrompre la sensation de satiété et hâter la digestion. Notez toutefois qu’il n’est pas utile de consommer une grande quantité d’alcool pour retrouver cette s ...
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La menthe poivrée : une huile essentielle multi-usages

La menthe poivrée : une huile essentielle multi-usages : s de la menthe poivrée ? Voici les principales indications thérapeutiques de la menthe poivrée : • soulage les troubles digestifs mineurs : ballonnements, nausées et digestion difficile • soulage les symptômes du rhume • soulage les maux de tête, migraines et sinusites • soulage le ...
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La badiane ou anis étoilé : utilisations et vertus

La badiane ou anis étoilé : utilisations et vertus : r la fabrication des apéritifs anisés comme le pastis et l'ouzo. Ces boissons sont très appréciées en guise d’apéritif ou de digestif en raison des vertus de la badiane pour la digestion. Si elle est employée en cuisine chinoise pour parfumer les plats, on peut aussi l’utiliser en pât ...
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