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La digestion est un processus essentiel pour notre organisme, permettant de décomposer les aliments que nous consommons afin d'en extraire les nutriments nécessaires à notre santé. Sur la page dédiée au tag "digestion", vous trouverez une variété d'articles abordant différents aspects liés à ce sujet crucial.

"Détox : le régime qui soulage nos organes d'élimination" vous propose des conseils pour alléger la charge de travail de nos organes, améliorant ainsi notre bien-être général. Découvrez également les bienfaits du massage des bébés, non seulement relaxant mais aussi bénéfique pour faciliter la digestion des tout-petits.

Si vous cherchez des solutions naturelles pour soulager les maux de ventre, l'article "Maux de ventre : 5 solutions naturelles" met en avant des remèdes simples et efficaces, tels que l'automassage abdominal et l'utilisation de plantes comme l'artichaut et le radis noir. De même, l'article sur la "phytothérapie pour la digestion difficile" présente la menthe poivrée comme un remède populaire pour apaiser les crampes d'estomac et les nausées.

Pour mieux comprendre le rôle de la salive dans le processus digestif, l'article "A quoi sert la salive ?" vous éclairera sur son importance pour faciliter la déglutition et amorcer la digestion des aliments. Vous pourrez également explorer la diététique chinoise comme une approche alternative pour améliorer votre digestion et favoriser une meilleure assimilation des nutriments.

En cultivant des plantes médicinales dans votre jardin, vous pourrez préparer des tisanes aux vertus digestives, telles que la menthe, le basilic ou la lavande. Ces plantes sont réputées pour leurs propriétés bénéfiques sur la digestion et peuvent être utilisées pour créer des infusions detox maison.

Enfin, découvrez les bienfaits de la moutarde pour stimuler la digestion et soulager les troubles digestifs courants. Vous apprendrez également comment la badiane, ou anis étoilé, peut être utilisée en cuisine et en digestif pour ses vertus aromatiques et digestives.

Explorez ces articles pour approfondir vos connaissances sur la digestion et découvrir des astuces naturelles pour prendre soin de votre système digestif au quotidien.

Liste articles sur digestion

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    Digestion difficile : les remèdes de phytothérapie : La menthe poivrée La menthe poivrée (Mentha piperita) est l’un des remèdes les plus utilisés en phytothérapie pour soigner la digestion difficile. Le menthol contenu dans ses feuilles permet de soulager les spasmes, ce qui calme à la fois les crampes d’estomac, les nausées et les ...

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  • Maux de ventre : 5 solutions naturelles
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    Maux de ventre : 5 solutions naturelles : étendre les muscles de l'estomac. Cet automassage calme aussi le stress, qui est souvent à l'origine des crampes d'estomac. 2- Pour faciliter la digestion Si vos maux de ventre s'accompagnent d'une sensation de lourdeur et de digestion "bloquée" misez sur l'artichaut et le radis noir. Vous ...

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    A quoi sert la salive ? : dulte, les glandes salivaires produisent chaque jour un litre à un litre et demi de salive pour humidifier les muqueuses de la bouche et faciliter la digestion des aliments. Seule la moitié de cette production quotidienne est secrétée lors des repas. La nuit, cette production est presque nulle, ...

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    La diététique chinoise : une autre façon de maigrir : andent beaucoup d'énergie pour être digérées). 2- Mangez moins Cela peut nous sembler étrange, mais il est préférable de "rester sur sa faim". La digestion est plus efficace et plus rapide si l'estomac n'est pas complètement rempli. Il ne faut pas attendre d'être complètement repu pour arrêter ...

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    Ventre qui gargouille : causes et solutions : z-vous ? Il est normal que votre Estomac et vos intestins soient toujours en mouvement et fassent parfois du bruit, en raison du péristaltisme de la digestion. Ce mot savant désigne les contractions musculaires involontaires qui permettent la progression lente du bol alimentaire dans le système ...

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  • Jardin : 5 plantes à cultiver pour vos tisanes
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    Jardin : 5 plantes à cultiver pour vos tisanes : dans une boîte hermétique. La menthe donne de délicieuses infusions, froides ou chaudes. Son goût frais et poivré rafraîchit en été et favorise la digestion. Cette plante médicinale aux nombreux bienfaits décongestionne les voies respiratoires, soulage les maux de bouche et facilite la ...

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  • Santé : 5 astuces pour stimuler le nerf vague
    Santé : 5 astuces pour stimuler le nerf vague

    Santé : 5 astuces pour stimuler le nerf vague : adaptés aux organes. Ce nerf est l'un des éléments clés du système nerveux autonome qui régule notre respiration, nos battements cardiaques, notre digestion et la sécrétion des hormones dans notre corps, sans aucune action de notre volonté. Dans quels domaines agit-il ? Le Nerf vague ...

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  • Alimentation, boissons, sport : 5 astuces pour garder un ventre plat
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    Alimentation, boissons, sport : 5 astuces pour garder un ventre plat : aines de chia riches en fibres alimentaires Pour prendre soin de votre transit, vous devez aussi limiter les graisses saturées qui ralentissent la digestion, boire suffisamment d'eau au cours de la journée et bouger tous les jours, en faisant au minimum 30 minutes de marche rapide. 3- Boire ...

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  • Créer un jardin de plantes médicinales : mode d'emploi
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    Créer un jardin de plantes médicinales : mode d'emploi : s Plantes médicinales les plus utiles en infusion, on peut notamment retenir : • la camomille romaine ou Anthemis nobilis qui est efficace en cas de digestion difficile, de nausées, de Règles douloureuses et de Migraine (elle a un effet antispasmodique) • la lavande vraie ou Lavandula ...

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    Le chardon marie : une plante pour la digestion : C’est pourquoi cette plante est indiquée en cas troubles hépatiques et biliaires. Prise sous forme de décoction après les repas, elle facilite la digestion notamment en cas d’excès de table. Pour préparer cette décoction, il suffit de mettre 10 g de graines dans un litre d’eau froide, de ...

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    Faire une tisane detox maison : une recette facile : urs ingrédients connus pour leur action sur le système digestif. Les graines de fenouil et d'anis vert sont deux épices réputées pour faciliter la digestion. La menthe (également reconnue pour ses propriétés digestives) est efficace pour soulager les lourdeurs d'estomac et les ballonnements. ...

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    Les bienfaits du basilic : guide pratique : nts et en minéraux, il faut en consommer une quantité significative, équivalant à une cuillère à soupe de feuilles hachées par jour. Un allié de la digestion En tant que plante médicinale, le basilic est reconnu comme un tonique digestif et un excellent antispasmodique. Il facilite la ...

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    Santé : 6 bienfaits de la moutarde : 1- Elle facilite la digestion La Moutarde stimule le travail de l'estomac et des intestins. En médecine ayurvédique, on utilise la graine de Moutarde blanche comme un stimulant intestinal qui calme les gaz. Ce condiment a une double action contre les troubles digestifs : => elle stimule la ...

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    Santé : 5 maux des fêtes et leurs remèdes : st la nausée. Vous risquez de vous sentir nauséeux si votre vésicule biliaire (cette petite poche chargée de produire de la bile pour faciliter la digestion) est surmenée et peine à remplir sa mission... Pour relancer votre digestion rendue difficile, essayez le gingembre une épice reconnue ...

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    Qu'est-ce que le régime ayurvédique ? : ement dominant : Vata (espace et air) : Vata contrôle les fonctions corporelles de base, y compris l'esprit, la respiration, le flux sanguin et la digestion. Les gens avec ce dosha sont généralement minces et énergiques. Lorsqu'ils sont déséquilibrés, ils peuvent éprouver des problèmes de santé ...

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  • Le régime détox
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    Le régime détox : qui surchargent de travail nos organes d’élimination. Il en résulte de la fatigue, des difficultés à dormir, un teint brouillé et des problèmes de digestion et de rétention d’eau. Le régime Détox consiste alors à accorder une pause à notre organisme en adoptant une alimentation légère mais ...

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    Le massage des bébés : bienfaits et conseils pratiques : s nourrissons et les aide à se détendre, mais il permet aussi de soulager les petits maux du quotidien. Il est notamment bénéfique pour faciliter la digestion et soulager coliques et constipation. Plus généralement, le massage développe chez le bébé la découverte de son corps, tonifie ses ...

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    Le trou normand : une tradition festive : l’eau-de-vie séparément du sorbet. En effet, la glace atténue l’effet digestif de l’alcool, censé interrompre la sensation de satiété et hâter la digestion. Notez toutefois qu’il n’est pas utile de consommer une grande quantité d’alcool pour retrouver cette sensation de vide dans l’estomac que ...

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    La menthe poivrée : une huile essentielle multi-usages : ivrée ? Voici les principales indications thérapeutiques de la menthe poivrée : • soulage les troubles digestifs mineurs : ballonnements, nausées et digestion difficile • soulage les symptômes du rhume • soulage les maux de tête, migraines et sinusites • soulage les douleurs rhumatismales et ...

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    La badiane ou anis étoilé : utilisations et vertus : ifs anisés comme le pastis et l'ouzo. Ces boissons sont très appréciées en guise d’apéritif ou de digestif en raison des vertus de la badiane pour la digestion. Si elle est employée en cuisine chinoise pour parfumer les plats, on peut aussi l’utiliser en pâtisserie pour son arôme de réglisse, en ...

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