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Liste articles sur Sport

  • Sport et santé : quels sont les bienfaits du sport ?
    Sport et santé : quels sont les bienfaits du sport ?

    Sport et santé : quels sont les bienfaits du sport ? : Pour éviter le surpoids Si la pratique occasionnelle d’un Sport ne fait pas maigrir, une activité physique régulière est l’un des moyens les plus efficaces pour stabiliser son poids et éviter de grossir. En pratique, mieux vaut faire trente minutes de marche par jour que deux heures et ...

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  • Sport 2.0 : une exposition sur le sport connecté à Nice
    Sport 2.0 : une exposition sur le sport connecté à Nice

    Sport 2.0 : une exposition sur le sport connecté à Nice : contrôler son cœur, compter le nombre de pas effectués ou de calories brûlées dans la journée... Grâce aux objets connectés, notre manière de faire du Sport a beaucoup changé en quelques années. C'est cette révolution du numérique dans le monde du Sport qui sera le thème de la proc ...

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  • Excès de sport : quels sont les risques ?
    Excès de sport : quels sont les risques ?

    Excès de sport : quels sont les risques ? : Le Sport est bon... avec modération D'après certaines études, la sédentarité serait aujourd'hui devenue la première cause de mortalité en Europe et détrônerait le tabac comme principal facteur de risque des maladies dites "évitables". Pour remédier à cette sédentarité qui concerne ...

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  • Quel sport pour les enfants ?
    Quel sport pour les enfants ?

    Quel sport pour les enfants ? : Quels bienfaits ? C’est un fait désormais reconnu que l’activité Sportive est un facteur de développement pour l’enfant. Les bienfaits du Sport pour les enfants sont multiples : • sur le plan physique, il contribue à un bon développement musculaire et cardiaque • sur le plan ps ...

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  • L'ultimate : le frisbee pratiqué comme un sport collectif
    L'ultimate : le frisbee pratiqué comme un sport collectif

    L'ultimate : le frisbee pratiqué comme un sport collectif : Qu'est-ce que l'ultimate ? L'ultimate est un Sport collectif qui oppose deux équipes de sept joueurs. Comme dans le rugby le but du jeu est de marquer des points en progressant sur le terrain par passes successives vers la zone d'en-but adverse. Mais au lieu d’utiliser un ballon ovale, ce Sport ...

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  • 5 choses à savoir sur le sport en entreprise
    5 choses à savoir sur le sport en entreprise

    5 choses à savoir sur le sport en entreprise : 1- Il est encore peu développé en France Le Sport en entreprise reste encore marginal en France. Selon une étude réalisée conjointement par le MEDEF, le CNOSF, le Ministère des Sport et l'Union Sport et Cycle du 20 juin au 20 septembre 2017 auprès d'un échantillon de 265 entreprises, se ...

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  • Sport : 5 astuces pour se motiver
    Sport : 5 astuces pour se motiver

    Sport : 5 astuces pour se motiver : 1- Listez les bienfaits que vous allez en retirer La première façon de se motiver pour le Sport est de positiver. Au lieu de penser effort, transpiration et courbatures, réfléchissez à tous les bénéfices qu'une activité Sportive peut vous apporter. Les bienfaits du Sport pour la sant ...

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  • Le sport : un excellent anti-âge
    Le sport : un excellent anti-âge

    Le sport : un excellent anti-âge : Pourquoi le Sport nous rajeunit-il ? La pratique régulière d'un Sport améliore la silhouette et la posture. Quand on est mince, qu'on se tient bien droit et que l'on a un joli port de tête et de poitrine, on a tout de suite l'air plus jeune. En plus d'améliorer l'allure générale des Sport ...

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  • Sport : découvrir le hurling en 5 questions
    Sport : découvrir le hurling en 5 questions

    Sport : découvrir le hurling en 5 questions : 1- Quel est le but du jeu ? Le hurling est un Sport collectif d'origine irlandaise qui oppose deux équipes de quinze joueurs. Les joueurs utilisent une crosse en bois (ressemblant à une crosse de hockey mais avec un bout aplati) et une petite balle (un peu plus grosse qu'une balle de tennis e ...

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  • Quelles chaussures pour le sport ?
    Quelles chaussures pour le sport ?

    Quelles chaussures pour le sport ? : A chaque Sport sa chaussure Le choix de chaussures pour le Sport dépend de l’activité pratiquée et de la fréquence des entraînements. En effet, chaque Sport soumet le pied à des chocs et des frictions spécifiques. C’est pourquoi, si on pratique un Sport de manière régulière (trois ...

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  • Sport et grossesse : guide pratique
    Sport et grossesse : guide pratique

    Sport et grossesse : guide pratique : Peut-on faire du Sport enceinte ? Désormais, le Sport n'est plus déconseillé aux femmes enceintes. L'exercice physique, à condition d'être bien choisi et pratiqué avec prudence, est même recommandé pendant la grossesse. En effet, le Sport pendant la grossesse a de nombreux bienfaits : ...

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  • Sport et maladies : quelle activité pratiquer ?
    Sport et maladies : quelle activité pratiquer ?

    Sport et maladies : quelle activité pratiquer ? : effet préventif en aidant à réguler la glycémie, à réduire la graisse abdominale et à prévenir les complications. Il est donc conseillé de pratiquer un Sport 2 ou 3 fois par semaine, à raison de 30 à 60 minutes par séance. Les Sports conseillés sont : la marche rapide et la randon ...

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  • En mode sport : une exposition sportive et fashion à Nice
    En mode sport : une exposition sportive et fashion à Nice

    En mode sport : une exposition sportive et fashion à Nice : Mode et Sport réconciliés Il n'est pas toujours facile de trouver une exposition qui puisse plaire à toute la famille. Si monsieur admire les performances des athlètes tandis que madame ne jure que par les créateurs de mode, l'exposition En mode Sport au Musée national du Sport de Nice devrai ...

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  • Le week-end du sport en famille : des initiations pour tous
    Le week-end du sport en famille : des initiations pour tous

    Le week-end du sport en famille : des initiations pour tous : Présentation Le week-end du Sport en famille est une opération nationale organisée chaque année depuis 2004 au mois de septembre. Le temps d’un week-end des activités physiques et Sportives en famille (démonstrations ou tournois Sportifs familiaux) sont proposées un peu partout en Franc ...

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  • L'INSEP : Institut national du sport, de l'expertise et de la performance
    L'INSEP : Institut national du sport, de l'expertise et de la performance

    L'INSEP : Institut national du sport, de l'expertise et de la performance : Présentation de l'INSEP L'Institut national du Sport, de l'expertise et de la performance, plus connu sous le nom d’INSEP, est un grand établissement français placé sous la tutelle du Ministère de la Santé et des Sports. Il est situé en plein cœur du Bois de Vincennes, à Paris, sur u ...

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  • A quelle heure faire du sport ?
    A quelle heure faire du sport ?

    A quelle heure faire du sport ? : Faire du Sport le matin Après le repos de la nuit, le matin est le bon moment pour faire du Sport. Notre organisme atteint un pic de vigilance aux alentours de 10h : c’est l’heure idéale pour pratiquer un Sport d’endurance (course, natation etc). Privilégiez également les premières he ...

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  • Quel sport pour les seniors ?
    Quel sport pour les seniors ?

    Quel sport pour les seniors ? : Pourquoi faire du Sport ? Les bénéfices du Sport pour le physique et le mental sont nombreux et ce, à n’importe quel âge. Pratiquer une activité physique permet entre autres de prévenir le risque de maladie cardio-vasculaire, d'obésité, de cancer, de diabète et même d'ostéoporose. C ...

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  • L'orgasme féminin provoqué par le sport
    L'orgasme féminin provoqué par le sport

    L'orgasme féminin provoqué par le sport : Une étude sérieuse Ce n'est pas une mauvaise blague des chercheurs de l'Université d'Indiana mais bien une étude sérieuse qui démontre que OUI ! Le Sport peut provoquer l'orgasme chez la femme. Debby Herbenick l'auteur de l'étude nous explique que "les magazines et les sites internet o ...

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  • Sport et sommeil : quelles activités choisir pour mieux dormir ?
    Sport et sommeil : quelles activités choisir pour mieux dormir ?

    Sport et sommeil : quelles activités choisir pour mieux dormir ? : Pour favoriser l'endormissement Si vous avez du mal à trouver le sommeil, faire du Sport va vous aider à vous endormir car votre corps aura besoin de récupérer après l’effort. Une pratique régulière vous aidera à retrouver un bon rythme de sommeil. Dans ce cas, il faut opter pour des a ...

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  • Asthme et sport : quelle activité pratiquer ?
    Asthme et sport : quelle activité pratiquer ?

    Asthme et sport : quelle activité pratiquer ? : Le Sport est-il contre-indiqué ? Pendant des années, on a cru que le Sport était contre-indiqué pour les personnes asthmatiques. Mais on sait aujourd’hui que c’est faux. Il est possible de concilier asthme et Sport : les asthmatiques peuvent non seulement pratiquer une activité physique ...

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