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Le tag "antioxydantes" regroupe des articles traitant de différents sujets liés aux propriétés antioxydantes des aliments et des plantes.

La grenade, par exemple, est reconnue pour ses capacités antioxydantes et anti-inflammatoires, ce qui en fait un puissant actif anti-âge et protecteur contre les maladies cardio-vasculaires et le cancer. De même, la courge, grâce à ses propriétés antioxydantes, favorise la cicatrisation et protège les yeux de diverses affections liées à l'âge.

Le gingembre, le rooibos, le citron, le camu camu, l'huile d'onagre, l'apithérapie, les graines de nigelle, l'huile de coco, la banane, le curcuma, la cannelle, la citrouille, le baobab, les choux, l'orange, la pomme de terre et le figuier de barbarie sont autant d'aliments ou de plantes riches en antioxydants aux multiples bienfaits pour la santé.

Ces éléments naturels aux propriétés antioxydantes peuvent contribuer à prévenir certaines maladies, à renforcer le système immunitaire et à favoriser le bien-être général. En incluant ces aliments dans votre alimentation quotidienne, vous pouvez bénéficier de leurs vertus protectrices pour votre santé.

N'hésitez pas à explorer davantage les articles disponibles sur cette page pour découvrir les nombreux bienfaits des aliments antioxydants et apprendre comment les intégrer de manière équilibrée dans votre régime alimentaire. Prenez soin de votre santé en optant pour une alimentation riche en antioxydants, et profitez des merveilles que la nature met à notre disposition pour rester en forme et en bonne santé.

Liste articles sur antioxydantes

  • La grenade : un puissant actif anti-âge
    La grenade : un puissant actif anti-âge

    La grenade : un puissant actif anti-âge : intéresse les scientifiques en tant qu’agent protecteur contre les Maladies cardio-vasculaires et le cancer. Il possède en effet de fortes capacités antioxydantes et anti-inflammatoires. La grenade : une mine d'antioxydants Des études scientifiques ont montré que le jus de Grenade a une activité ...

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  • Nutrition : à chaque courge ses vertus !
    Nutrition : à chaque courge ses vertus !

    Nutrition : à chaque courge ses vertus ! : avorise la cicatrisation => elle protège les yeux de la dégénérescence maculaire liée à l'âge ou DMLA et de la cataracte => grâce à ses propriétés antioxydantes, elle réduit les risques de maladies cardio-vasculaires et de cancers. A noter : pour faciliter l'absorption de la vitamine A par ...

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  • Le gingembre : présentation et propriétés
    Le gingembre : présentation et propriétés

    Le gingembre : présentation et propriétés : te), le zingiberène, le curcumène, le camphène, le bisabolène, le citral et le linalol. Or, le gingérol possède des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes reconnues. Le gingembre est notamment indiqué pour soulager le mal des transports et la nausée du matin chez les femmes enceintes, ...

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  • Le rooibos : présentation et vertus
    Le rooibos : présentation et vertus

    Le rooibos : présentation et vertus : nte n’a pas encore fait l’objet de beaucoup d’études cliniques. L’intérêt récent pour cette infusion tient au fait qu’elle contient des substances antioxydantes en quantités relativement importantes mais qu’elle ne renferme pas de caféine comme c’est le cas du café et du thé. Cette boisson peut ...

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  • Le citron : un fruit aux multiples vertus
    Le citron : un fruit aux multiples vertus

    Le citron : un fruit aux multiples vertus : de, il s’utilise en gargarismes et bains de bouche pour soigner les aphtes et les maux de gorge. Pour profiter de ses vertus (notamment ses vertus antioxydantes), on peut aussi faire sécher les zestes et les pulvériser au mixer, puis les saupoudrer sur du poisson. L’huile essentielle de ...

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  • Le camu camu : un fruit champion de la teneur en vitamine C
    Le camu camu : un fruit champion de la teneur en vitamine C

    Le camu camu : un fruit champion de la teneur en vitamine C : t est non seulement une source naturelle de vitamine C, mais il contient en plus des flavonoïdes, des caroténoïdes et des anthocyanes, aux propriétés antioxydantes. Indications du camu camu Son exceptionnelle richesse en vitamine C confère au camu camu des vertus tonifiantes et ...

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  • L'huile d'onagre : présentation et propriétés
    L'huile d'onagre : présentation et propriétés

    L'huile d'onagre : présentation et propriétés : , cet un acide gras rare et précieux a un effet protecteur sur les cellules de la peau. Cette huile a donc de remarquables propriétés hydratantes, antioxydantes et anti-inflammatoires. Son effet anti-inflammatoire serait bénéfique en cas d'arthrite rhumatoïde et d’eczéma. A noter : on a ...

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  • L'apithérapie : se soigner grâce aux abeilles
    L'apithérapie : se soigner grâce aux abeilles

    L'apithérapie : se soigner grâce aux abeilles : ment efficace sur les plaies, les nécroses et les brûlures même infectées. Ses vertus alimentaires sont très intéressantes puisqu'il a des propriétés antioxydantes (selon sa teneur en flavonoïdes). La société Canadienne du Cancer (NCCAM) explique qu'une consommation régulière de miel peut prévenir ...

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  • Les graines de nigelle : présentation et propriétés
    Les graines de nigelle : présentation et propriétés

    Les graines de nigelle : présentation et propriétés : étiques • digestives • carminatives • stimulantes • insectifuges • galactogènes (favorise la sécrétion du lait chez les femmes qui allaitent) • antioxydantes • anti-inflammatoire • antifongique • antibactérienne • analgésique • anti-allergique. Elle aurait pour effet de stimuler le ...

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  • L'huile de coco : un produit de beauté multi usages
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    L'huile de coco : un produit de beauté multi usages : la peau Tout comme l'huile d'argan, l'huile de coco est très nourrissante. Riche en acide phénolique et en acides gras, elle possède aussi des vertus antioxydantes, anti-inflammatoires, lissantes et réparatrices qui en font un excellent remède anti-âge ! Pour prendre soin des peaux matures ou ...

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  • La banane, c'est bon pour (presque) tout
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    La banane, c'est bon pour (presque) tout : C'est bon pour le tonus La banane est un fruit exotique qui concentre presque toutes les vitamines ! Elle contient non seulement les vitamines A et E antioxydantes, mais aussi presque toutes celles du groupe B sans oublier la précieuse vitamine C et même la Vitamine d ! Elle contient aussi 10 ...

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  • Protection solaire : 10 erreurs à éviter
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    Protection solaire : 10 erreurs à éviter : risque de contamination 10- Se croire protégé par les gélules Peut-être faites-vous partie de ces personnes qui font une cure de gélules solaires / antioxydantes avant de partir en vacances... Méfiez-vous car ces gélules ne protègent pas la peau et ne vous dispensent en aucun cas de mettre de ...

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    Le top 10 des aliments anti-cancer : excellence ! Copyright : Simon A. Eugster Cette épice très utilisée dans la cuisine indienne doit sa belle couleur jaune et ses propriétés antioxydantes à la curcumine. Cette substance a la capacité de stopper la prolifération des cellules cancéreuses et améliore la réponse de ...

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  • La cannelle : quels bienfaits pour la santé ?
    La cannelle : quels bienfaits pour la santé ?

    La cannelle : quels bienfaits pour la santé ? : t reconnue pour son action anti-bactérienne, antivirale et antiseptique. On lui prête aussi un effet tonifiant en cas de fatigue et des propriétés antioxydantes. Comment l'utiliser ? Concrètement, la cannelle peut vous aider à affronter les maux de l'hiver tels que le Rhume ou la grippe, ...

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  • Nutrition : 5 bienfaits de la citrouille
    Nutrition : 5 bienfaits de la citrouille

    Nutrition : 5 bienfaits de la citrouille : Les graines des courges sont riches en protéines et contiennent des quantités intéressantes d'acides gras essentiels et de vitamine E aux propriétés antioxydantes. Elles contribueraient ainsi à réduire le mauvais cholestérol. Par ailleurs, elles renfermeraient aussi du tryptophane (un acide ...

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  • Le baobab : un super aliment aux multiples bienfaits
    Le baobab : un super aliment aux multiples bienfaits

    Le baobab : un super aliment aux multiples bienfaits : tée pour sa haute teneur en cet élément) et deux fois plus de calcium que le lait. Ce fruit venu des savanes africaines aurait même des propriétés antioxydantes sept fois plus importantes que la grenade. Enfin, la pulpe de ce fruit est très riche en fibres aux vertus Prébiotiques puisqu'elle ...

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  • Nutrition : les 6 meilleurs aliments détox
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    Nutrition : les 6 meilleurs aliments détox : le chou vert, le chou rouge le chou-fleur ou le Brocoli ! Le chou cru contient autant de vitamine C qu'une orange, ce qui lui confère des vertus antioxydantes.  De plus, tous les choux renferment des composés soufrés qui aident le foie à se débarrasser des toxines. Petite astuce pour les ...

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  • Nutrition : 5 choses à savoir sur l'orange
    Nutrition : 5 choses à savoir sur l'orange

    Nutrition : 5 choses à savoir sur l'orange : tamines et minéraux, l'orange possède d'autres bienfaits pour la santé. Tout d'abord, elle contient un pigment appelé hespéridine qui a des vertus antioxydantes et veinotoniques. Il entre d'ailleurs dans la composition de plusieurs médicaments destinés à améliorer le retour veineux. Ce ...

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    Nutrition : 5 bienfaits de la pomme de terre : trouve dans les baies de goji ... De plus, les variétés rouges et la Russet Norkotah sont riches en phénols et en flavonoïdes, d'autres substances antioxydantes qui auraient un effet protecteur contre les maladies cardiovasculaires et certains cancers. 5- Elle soulage les brûlures d'estomac ...

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  • Le figuier de barbarie : un cactus aux multiples vertus
    Le figuier de barbarie : un cactus aux multiples vertus

    Le figuier de barbarie : un cactus aux multiples vertus : aits santé de ce fruit Pour finir, sachez que le nopal ou Figuier de barbarie est reconnu pour ses vertus médicinales. On lui prête des propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires et hypoglycémiantes. Il permettrait notamment de diminuer le taux de glucose sanguin chez les ...

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