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Liste articles sur banane

  • La banane, c'est bon pour (presque) tout
    La banane, c'est bon pour (presque) tout

    La banane, c'est bon pour (presque) tout : C'est bon pour le tonus La banane est un fruit exotique qui concentre presque toutes les vitamines ! Elle contient non seulement les vitamines A et E antioxydantes, mais aussi presque toutes celles du groupe B sans oublier la précieuse vitamine C et même la vitamine D ! Elle contient aussi 10 ...

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  • Le milk shake banane matcha : une recette gourmande
    Le milk shake banane matcha : une recette gourmande

    Le milk shake banane matcha : une recette gourmande : Ingrédients Voici les ingrédients nécessaires pour préparer un milk shake banane matcha pour 2 personnes : - une banane - 2 boules de glace à la vanille - 2 cuillers à café rases de thé matcha - environ 15 cl de lait - 2 cuillers à café de sirop d'érable (facultatif) Préparation ...

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  • Le smoothie fraise banane : une recette facile
    Le smoothie fraise banane : une recette facile

    Le smoothie fraise banane : une recette facile : Ingrédients Voici les ingrédients nécessaires pour réaliser un smoothie fraise banane pour une ou deux personne(s) (pour un grand verre ou deux verres de cuisine) : - une demi banane - 2 pots de compote pomme fraise - un yaourt nature - 3 cuillers à soupe de lait - un demi sachet de suc ...

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  • La salade de fruits fraise banane kiwi : une recette facile
    La salade de fruits fraise banane kiwi : une recette facile

    La salade de fruits fraise banane kiwi : une recette facile : Ingrédients Voici les ingrédients nécessaires pour préparer de la salade de fruits fraise banane kiwi pour 4 personnes : - 500 g de fraises - une belle banane - 2 kiwis - 2 sachets de sucre vanillé (de préférence à l’arôme naturel de vanille) A noter : cette recette étant trè ...

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  • La banane et ses vertus nutritionnelles
    La banane et ses vertus nutritionnelles

    La banane et ses vertus nutritionnelles : Un fruit à redécouvrir Les enfants l'adorent et les adultes s'en privent parfois, car on l’accuse à tort de faire grossir… Pourtant la banane a tout bon ! Ce fruit tropical, originaire d'Asie du Sud-Est, est le fruit le plus exporté du monde. Il en existe plus de 1000 variétés aux sav ...

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  • Les bouchées chocolat banane : une recette très facile
    Les bouchées chocolat banane : une recette très facile

    Les bouchées chocolat banane : une recette très facile : Ingrédients Voici les ingrédients nécessaires pour préparer des bouchées chocolat banane pour 4 personnes (soit 16 bouchées) : - 4 feuilles de brick - 2 bananes - une tablette de chocolat noir dégustation - 20 g de beurre A noter : selon vos préférences, vous pouvez remplacer le c ...

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  • Les brochettes chamallow banane, sauce chocolat
    Les brochettes chamallow banane, sauce chocolat

    Les brochettes chamallow banane, sauce chocolat : Ingrédients Voici les ingrédients nécessaires pour réaliser des brochettes chamallow banane pour 4 personnes : - 8 chamallows - 2 bananes - 100 g de chocolat à pâtisser Préparation 1) Commencez par préparer la sauce au chocolat. Faites fondre le chocolat à pâtisser au four à micro ...

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  • Le croque-monsieur Nutella banane : une recette super facile
    Le croque-monsieur Nutella banane : une recette super facile

    Le croque-monsieur Nutella banane : une recette super facile : Ingrédients Voici les ingrédients nécessaires pour préparer un croque-monsieur Nutella banane pour 4 personnes : 8 tranches de pain de mie 2 bananes mûres mais pas trop du Nutella ou une autre pâte à tartiner de votre choix Préparation Le croque-monsieur Nutella banane est un desser ...

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  • Les muffins banane chocolat : une recette facile
    Les muffins banane chocolat : une recette facile

    Les muffins banane chocolat : une recette facile : Ingrédients Voici les ingrédients nécessaires pour réaliser 9 petits muffins banane chocolat (ou 6 grands muffins) : - 80 g de farine - un demi sachet de levure - 2 cuillers à soupe de sucre roux - une demi cuiller à café de cannelle - une pincée de sel - un œuf - un yaourt (brass ...

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  • Le cake à la banane : une recette gourmande
    Le cake à la banane : une recette gourmande

    Le cake à la banane : une recette gourmande : Ingrédients Voici les ingrédients nécessaires pour réaliser un cake à la banane pour 6 personnes : - 100 g de beurre mou - 100 g de sucre - 2 oeufs - 200 g de farine - un sachet de levure chimique - une pincée de sel - une orange non traitée - 2 bananes bien mûres - 2 cuillers à ...

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  • La confiture de banane : une recette gourmande
    La confiture de banane : une recette gourmande

    La confiture de banane : une recette gourmande : Ingrédients Voici les ingrédients nécessaires pour préparer de la confiture de banane pour 6 personnes (soit 3 ramequins à partager) : - 5 bananes mûres - le jus d’un citron (jaune ou vert) - 40 g de sucre - un sachet de sucre vanillé ou un peu de vanille en poudre. Préparation 1) ...

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  • Le clafoutis banane chocolat une recette gourmande
    Le clafoutis banane chocolat une recette gourmande

    Le clafoutis banane chocolat une recette gourmande : Ingrédients Voici les ingrédients nécessaires pour réaliser 4 clafoutis banane chocolat individuels : - 2 bananes - 15 cl de lait d'amandes - un oeuf - une cuiller à soupe de cassonnade - un sachet de sucre vanillé - 2 cuillers à soupe de farine de riz - une noix de beurre pour les ...

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  • Le clafoutis banane myrtilles : une recette facile
    Le clafoutis banane myrtilles : une recette facile

    Le clafoutis banane myrtilles : une recette facile : Ingrédients Voici les ingrédients nécessaires pour préparer un clafoutis banane myrtilles pour 4 personnes : 3 oeufs 125 g de sucre un sachet de sucre vanillé une pincée de sel 100 g de farine 50 g de beurre doux 20 cl de lait de coco 10 cl de lait 2 bananes 125 g de myrtilles ...

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  • La glace banane matcha : une recette facile sans sorbetière
    La glace banane matcha : une recette facile sans sorbetière

    La glace banane matcha : une recette facile sans sorbetière : Ingrédients Avec seulement trois ingrédients et sans sucre ajouté, cette glace banane matcha est très simple à préparer. Voici les proportions pour 4 personnes : 3 grandes bananes 100 g de lait concentré sucré  2 à 3 cuillers à café de thé matcha  Préparation Cette glace ...

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  • Le smoothie lait d'amande framboise : une recette santé
    Le smoothie lait d'amande framboise : une recette santé

    Le smoothie lait d'amande framboise : une recette santé : s ingrédients nécessaires pour préparer du smoothie lait d'amande framboise pour 2 personnes : - 100 g de framboises fraîches ou surgelées - une banane - 20 cl de lait d'amande Préparation La préparation du smoothie lait d'amande framboise est très simple et rapide. 1) Pelez et c ...

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  • Les verrines d'Halloween chocolat vanille : une recette ludique
    Les verrines d'Halloween chocolat vanille : une recette ludique

    Les verrines d'Halloween chocolat vanille : une recette ludique : personnes : - une douzaine de speculoos (ou autres biscuits secs) - deux pots de crème dessert à la vanille - deux pots de mousse au chocolat - une banane - une barre de chocolat A noter : si vous préparez ce dessert pour des adultes, vous pouvez le transformer en tiramisu d'Halloween e ...

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  • Smoothie : tout savoir sur ce dessert healthy
    Smoothie : tout savoir sur ce dessert healthy

    Smoothie : tout savoir sur ce dessert healthy : nes des fruits et des légumes frais, à condition de les consommer immédiatement. La grande diversité des ingrédients possibles (fruits rouges, mangue, agrumes, kiwi, carotte, banane) font des smoothies des concentrés de vitamines et de minéraux diversifiés. Matériel pour réaliser des ...

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  • Le smoothie à la pêche : une recette facile et rapide
    Le smoothie à la pêche : une recette facile et rapide

    Le smoothie à la pêche : une recette facile et rapide : Ingrédients Voici les ingrédients nécessaires pour préparer du smoothie à la pêche pour deux personnes (pour deux verres de cuisine) : - une demi banane - 2 pêches jaunes ou blanches mûres - 2 yaourts brassés (nature, à la vanille ou à la pêche) A noter : si vous utilisez des ...

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  • Les perles du Japon au lait de coco : une recette gourmande
    Les perles du Japon au lait de coco : une recette gourmande

    Les perles du Japon au lait de coco : une recette gourmande : oco - 20 cl de lait - 2 cuillers à soupe de sucre - 1 sachet de sucre vanillé - 30 g de perles de Japon (soit 2 cuillers à soupe rases). - une petite banane - un kiwi A noter : les perles du Japon sont des petites billes de tapioca vendues notamment par la marque Tipiak au rayon semoul ...

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  • Le smoothie poire amande : une recette facile
    Le smoothie poire amande : une recette facile

    Le smoothie poire amande : une recette facile : essaires pour préparer du smoothie poire amande pour 2 personnes : - deux poires mûres à point (à défaut : deux pots de compote de poire) - une demi banane - environ 20 cl de l'ait d'amande - de la cannelle de Ceylan en poudre Préparation L'un des grands avantages des smoothies est le ...

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