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Tous nos articles sur le thème intestins et Santé bactéries flore intestinale fibres , simple et facile, trouvez l'article qui vous intéresses en quelques clicks ou bien cherchez l'article via le nuage de mots sur la thématique intestins comprenant 44 articles sur le sujet intestins

Les intestins jouent un rôle crucial dans notre santé globale, bien plus qu'une simple tuyauterie. En effet, nos intestins abritent 200 millions de neurones, ce qui en fait notre deuxième cerveau. Il est donc essentiel de prendre soin de cet organe pour maintenir un équilibre optimal.

Sur la page dédiée au tag "intestins", vous trouverez une variété d'articles informatifs et utiles pour comprendre et prendre soin de vos intestins. Par exemple, vous découvrirez des conseils pour faire la paix avec votre ventre si vous souffrez de ballonnements et de sensibilité intestinale. Vous pourrez également en apprendre davantage sur les probiotiques et leur rôle dans le maintien de l'équilibre de la flore intestinale.

Si vous êtes concerné par le syndrome de l'intestin irritable, vous trouverez des informations sur les aliments à privilégier pour soulager vos symptômes. De plus, vous pourrez découvrir les bienfaits de certains aliments comme le souchet, les amandes ou les prunes pour la santé de vos intestins.

La page aborde également des sujets plus spécifiques tels que la mucoviscidose, l'anévrisme de l'aorte abdominale ou encore le rééquilibrage postural pour préserver la santé de vos intestins. Enfin, vous pourrez en apprendre plus sur des aliments prébiotiques et leurs effets bénéfiques sur votre microbiote intestinal.

Prenez le temps de parcourir ces articles pour mieux comprendre le fonctionnement de vos intestins et adopter des habitudes alimentaires et de vie favorables à leur santé. Vos intestins méritent toute votre attention pour garantir votre bien-être général.

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Liste articles sur intestins

Faites la paix avec votre ventre

Faites la paix avec votre ventre : a rescousse Si votre ventre a coutume de gargouiller et de gonfler, vous obligeant à desserrer votre ceinture, il est fort probable que vous ayez les intestins sensibles. Ce problème est généralement accentué lors des périodes de stress et peut devenir chronique chez les personnes anxieuses. En ...
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Ventre qui gargouille : causes et solutions

Ventre qui gargouille : causes et solutions : un petit creux, il est tout à fait normal d'avoir le ventre qui gargouille. Dans ce cas, ce bruit appelé "borborygmes" vient de la contraction des intestins et de l'estomac qui se vident pour se préparer à accueillir de nouveaux aliments. C'est la "vidange" de l'estomac, avec la circulation ...
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Les probiotiques : présentation et efficacité

Les probiotiques : présentation et efficacité : s probiotiques sont des bactéries vivantes qui exercent des effets bénéfiques sur la santé en restaurant l'équilibre de la flore intestinale. Nos intestins abritent naturellement plusieurs centaines de milliards de bactéries, de plus de 600 espèces différentes : c’est ce que l’on appelle la ...
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Intestin irritable : quels aliments privilégier ?

Intestin irritable : quels aliments privilégier ? : r, il sera difficile d'y échapper si vous consommez des plats cuisinés, des desserts et des pâtisseries industriels. Le bon réflexe pour ménager ses intestins sensibles consiste donc à préparer ses repas, y compris ses desserts. Cela vous permettra aussi de limiter les matières grasses en ...
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Le ventre : notre deuxième cerveau

Le ventre : notre deuxième cerveau : Un organe étonnant Notre ventre est bien plus qu'une simple tuyauterie. Depuis quelques années, les scientifiques ont en effet découvert que nos intestins abritent 200 millions de neurones, soit autant que notre moelle épinière ! Ces neurones servent non seulement à gérer la digestion mais ...
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5 choses à savoir sur le souchet

5 choses à savoir sur le souchet : le souchet est le champion des laxatifs naturels ! A titre de comparaison, les pruneaux ne renferment que 7 g de fibres pour 100 g. Conseillé aux intestins paresseux, cet aliment peut vous guérir de la constipation en 48 heures. Grâce à sa teneur en fibres, il a aussi un effet coupe-faim et ...
5 choses à savoir sur le souchet
Nutrition : 5 bienfaits des amandes

Nutrition : 5 bienfaits des amandes : ortance de la flore intestinale ou microbiote intestinal pour être en bonne santé. Or, les amandes contiennent 10 à 15% de fibres et stimulent les intestins paresseux. Certaines de leurs fibres dites Prébiotiques sont favorables au bon équilibre de la flore intestinale. Elles contribuent ...
Nutrition : 5 bienfaits des amandes
5 bienfaits des prunes pour la santé

5 bienfaits des prunes pour la santé : portions de fruits et légumes qu'il faut consommer chaque jour. C'est aussi la dose quotidienne qu'il est conseillé de ne pas dépasser si l'on a les intestins sensibles. 2- Elles luttent contre la constipation Les prunes, tout comme leur version séchée les pruneaux, sont connues pour leurs ...
5 bienfaits des prunes pour la santé
French Gut : donnez vos selles à la science

French Gut : donnez vos selles à la science : obiote. C'est pourquoi l'Inrae a lancé en septembre 2022 un projet de recherche visant à établir la cartographie du microbiote des Français. . Nos intestins abritent un vaste écosystème composé de 50.000 milliards de bactéries. Ce microbiote, qui représente un kilo de notre poids corporel, est ...
French Gut : donnez vos selles à la science
L'ail : un aliment bienfaisant

L'ail : un aliment bienfaisant : alement le transit. On le soupçonne même d’être un frein au développement du Cancer du côlon. Attention : cet aliment peut être irritant pour les intestins fragiles ; pour le rendre plus digeste, il est alors conseillé de le consommer cuit. ...
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La vitamine D : tout comprendre en 5 questions

La vitamine D : tout comprendre en 5 questions : comptent que pour moins d'un tiers. 3- À quoi sert la vitamine D ? La vitamine D intervient dans l'absorption du calcium et du phosphore par les intestins. Elle joue donc un rôle essentiel dans la minéralisation des os et s'avère indispensable pour assurer la robustesse du squelette. Chez les ...
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La flore intestinale : une alliée de votre santé

La flore intestinale : une alliée de votre santé : estif. Ces bactéries, avec lesquelles nous vivons le plus souvent en bonne entente, se comptent par milliards. Elles colonisent non seulement nos intestins mais l’ensemble de notre tube digestif, y compris l'estomac. Ces micro-organismes ne sont pas dangereux, mais sont au contraire très ...
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Le préservatif : histoire d'une invention

Le préservatif : histoire d'une invention : taines infections ou de piqûres d'insectes. Au Ier siècle avant J-C, les Romains connaissaient eux aussi une forme de condom, fabriqué à partir d'intestins ou de vessies d'animaux. Les évolutions du préservatif Le préservatif n’a cessé d’évoluer au fil des siècles. Avant de devenir l’étui de ...
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Le konjac et ses bienfaits

Le konjac et ses bienfaits : s solubles limitent l’absorption des triglycérides et ralentissent celle du glucose A noter : les fibres du konjac ne sont pas irritantes pour les intestins. En revanche, demandez l’avis de votre médecin si vous suivez un traitement, car certains médicaments ne sont pas compatibles avec la ...
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Qu'est-ce que la mucoviscidose ?

Qu'est-ce que la mucoviscidose ? : ns certains organes) est épais et collant. Ce problème entraîne différents symptômes, en particulier au niveau des voies respiratoires et digestives (intestins, foie et pancréas). La maladie se manifeste de façon différente d’un patient à l’autre. Elle s'exprime généralement dès la petite ...
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La Foire de Nice fête ses 69 ans

La Foire de Nice fête ses 69 ans : nouveau matériau grâce à leurs machines et leurs compétences. Ici, des petits tissus qui se placent sur une hernie (NDLR : une hernie c'est quand les intestins traversent la paroi abdominale) et un anneau gastrique. Crédit Photo : Mallory Delaune Futur Tech nous présente ses stylos ...
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Le psyllium : une plante qui régule le transit intestinal

Le psyllium : une plante qui régule le transit intestinal : ent sur la consistance des selles. A noter : les plantes qui contiennent des mucilage comme le psyllium ou La mauve sont moins irritantes pour les intestins que d’autres plantes laxatives de type aloès, bourdaine ou séné. Les graines de psyllium sont donc indiquées en cas de : • constipation ...
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Anévrisme de l'aorte abdominale : une journée de dépistage

Anévrisme de l'aorte abdominale : une journée de dépistage : te, la grosse artère qui part du cœur et descend le long de la colonne vertébrale avant de se diviser en plusieurs embranchements vers les reins, les intestins et le foie. Le principal risque est la rupture d'anévrisme provoquant une hémorragie interne souvent fatale. Or, un Anévrisme peut ...
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Rééquilibrage postural : votre corps n'a qu'à bien se tenir

Rééquilibrage postural : votre corps n'a qu'à bien se tenir : dominaux et rentrer le bas de votre ventre dans vos gestes courants et pendant un effort Etirer le psoas iliaque, ce muscle « poubelle », proche des intestins qui capte toutes les toxines, finit par se raidir, se raccourcir, accentuer votre cambrure et exercer une pression au niveau des ...
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Les aliments prébiotiques : mode d'emploi

Les aliments prébiotiques : mode d'emploi : De plus, si vous voulez prendre soin de votre microbiote, le nom savant de la Flore intestinale (ces fameuses "gentilles" bactéries qui peuplent nos intestins), vous ne devrez pas choisir entre probiotiques et prébiotiques mais consommer les deux Alors que le mot "probiotiques" désigne des ...
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