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Liste articles sur intestins

Faites la paix avec votre ventre

Faites la paix avec votre ventre : la rescousse Si votre ventre a coutume de gargouiller et de gonfler, vous obligeant à desserrer votre ceinture, il est fort probable que vous ayez les intestins sensibles. Ce problème est généralement accentué lors des périodes de stress et peut devenir chronique chez les personnes anxieus ...
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Ventre qui gargouille : causes et solutions

Ventre qui gargouille : causes et solutions : un petit creux, il est tout à fait normal d'avoir le ventre qui gargouille. Dans ce cas, ce bruit appelé "borborygmes" vient de la contraction des intestins et de l'estomac qui se vident pour se préparer à accueillir de nouveaux aliments. C'est la "vidange" de l'estomac, avec la circulatio ...
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Les probiotiques : présentation et efficacité

Les probiotiques : présentation et efficacité : es probiotiques sont des bactéries vivantes qui exercent des effets bénéfiques sur la santé en restaurant l'équilibre de la flore intestinale. Nos intestins abritent naturellement plusieurs centaines de milliards de bactéries, de plus de 600 espèces différentes : c’est ce que l’on ap ...
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Intestin irritable : quels aliments privilégier ?

Intestin irritable : quels aliments privilégier ? : 3) et maltitol (E965) Or, il sera difficile d'y échapper si vous consommez des plats cuisinés, des desserts et des pâtisseries industriels. Le bon réflexe pour ménager ses intestins sensibles consiste donc à préparer ses repas, y compris ses desserts. Cela vous permettra aussi de limit ...
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Le ventre : notre deuxième cerveau

Le ventre : notre deuxième cerveau : Un organe étonnant Notre ventre est bien plus qu'une simple tuyauterie. Depuis quelques années, les scientifiques ont en effet découvert que nos intestins abritent 200 millions de neurones, soit autant que notre moelle épinière ! Ces neurones servent non seulement à gérer la digestion ma ...
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5 choses à savoir sur le souchet

5 choses à savoir sur le souchet : ssez durs à mâcher). 5- Il faut le consommer avec modération Avec 33 g de fibres pour 100 g, le souchet est le champion des laxatifs naturels ! A titre de comparaison, les pruneaux ne renferment que 7 g de fibres pour 100 g. Conseillé aux intestins paresseux, cet aliment peut vous guérir d ...
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Nutrition : 5 bienfaits des amandes

Nutrition : 5 bienfaits des amandes : fruits et des légumes. 4- Elles améliorent la flore intestinale On parle de plus en plus de l'importance de la flore intestinale ou microbiote intestinal pour être en bonne santé. Or, les amandes contiennent 10 à 15% de fibres et stimulent les intestins paresseux. Certaines de leurs ...
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5 bienfaits des prunes pour la santé

5 bienfaits des prunes pour la santé : ne des cinq portions de fruits et légumes qu'il faut consommer chaque jour. C'est aussi la dose quotidienne qu'il est conseillé de ne pas dépasser si l'on a les intestins sensibles. 2- Elles luttent contre la constipation Les prunes, tout comme leur version séchée les pruneaux, sont connues ...
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Le French Gut : un projet de cartographie du microbiote des Français

Le French Gut : un projet de cartographie du microbiote des Français : ralement "l'intestin français", a pour but d'en savoir plus sur cet organe et, plus précisément, sur les milliards de bactéries qui le peuplent. Nos intestins abritent un vaste écosystème composé de 50.000 milliards de bactéries. Ce microbiote, qui représente un kilo de notre poids corp ...
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L'ail : un aliment bienfaisant

L'ail : un aliment bienfaisant : grâce au potassium qu’il contient. Sa forte teneur en fibres favorise également le transit. On le soupçonne même d’être un frein au développement du Cancer du côlon. Attention : cet aliment peut être irritant pour les intestins fragiles ; pour le rendre plus digeste, il est alors ...
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Tout savoir sur la vitamine D

Tout savoir sur la vitamine D : truite, hareng), le foie, le beurre et les œufs. Une vitamine indispensable La vitamine D, qui intervient dans l'absorption du calcium et du phosphore, par les intestins, joue un rôle essentiel dans la minéralisation des os. Elle est donc indispensable pour assurer la robustesse du squelette. ...
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La flore intestinale : une alliée de votre santé

La flore intestinale : une alliée de votre santé : gestif. Ces bactéries, avec lesquelles nous vivons le plus souvent en bonne entente, se comptent par milliards. Elles colonisent non seulement nos intestins mais l’ensemble de notre tube digestif, y compris l'estomac. Ces micro-organismes ne sont pas dangereux, mais sont au contraire très ...
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Le préservatif : histoire d'une invention

Le préservatif : histoire d'une invention : se protéger de certaines infections ou de piqûres d'insectes. Au Ier siècle avant J-C, les Romains connaissaient eux aussi une forme de condom, fabriqué à partir d'intestins ou de vessies d'animaux. Les évolutions du préservatif Le préservatif n’a cessé d’évoluer au fil des sièc ...
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Le konjac et ses bienfaits

Le konjac et ses bienfaits : régule le cholestérol et la glycémie car ses fibres solubles limitent l’absorption des triglycérides et ralentissent celle du glucose A noter : les fibres du konjac ne sont pas irritantes pour les intestins. En revanche, demandez l’avis de votre médecin si vous suivez un traitement, car ...
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Qu'est-ce que la mucoviscidose ?

Qu'est-ce que la mucoviscidose ? : (naturellement présent dans certains organes) est épais et collant. Ce problème entraîne différents symptômes, en particulier au niveau des voies respiratoires et digestives (intestins, foie et pancréas). La maladie se manifeste de façon différente d’un patient à l’autre. Elle s' ...
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La Foire de Nice fête ses 69 ans

La Foire de Nice fête ses 69 ans : lasser. Crédit Photo : Mallory Delaune CETI est le Centre Européen des Textiles Innovants où n'importe quelle entreprise peut venir mettre au point un nouveau matériau grâce à leurs machines et leurs compétences. Ici, des petits tissus qui se placent sur une hernie (NDLR : une her ...
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Le psyllium : une plante qui régule le transit intestinal

Le psyllium : une plante qui régule le transit intestinal : iarrhée car elles agissent sur la consistance des selles. A noter : les plantes qui contiennent des mucilage comme le psyllium ou La mauve sont moins irritantes pour les intestins que d’autres plantes laxatives de type aloès, bourdaine ou séné. Les graines de psyllium sont donc indiquée ...
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Anévrisme de l'aorte abdominale : une journée de dépistage

Anévrisme de l'aorte abdominale : une journée de dépistage : ouche la partie basse de l’aorte, la grosse artère qui part du cœur et descend le long de la colonne vertébrale avant de se diviser en plusieurs embranchements vers les reins, les intestins et le foie. Le principal risque est la rupture d'anévrisme provoquant une hémorragie interne souvent ...
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Rééquilibrage postural : votre corps n'a qu'à bien se tenir

Rééquilibrage postural : votre corps n'a qu'à bien se tenir : e pyramidal, le carré des lombes (lombaires), les ischios jambiers (Demandez conseil et démonstration à un expert) Astuces d'expert Ne jamais pratiquer seul Contractez vos abdominaux et rentrer le bas de votre ventre dans vos gestes courants et pendant un effort Etirer le psoas iliaque, ce ...
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Les aliments prébiotiques : mode d'emploi

Les aliments prébiotiques : mode d'emploi : De plus, si vous voulez prendre soin de votre microbiote, le nom savant de la Flore intestinale (ces fameuses "gentilles" bactéries qui peuplent nos intestins), vous ne devrez pas choisir entre probiotiques et prébiotiques mais consommer les deux Alors que le mot "probiotiques" désigne des ...
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