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Liste articles sur bêta-carotène

  • Nutrition : 5 bienfaits de la carotte
    Nutrition : 5 bienfaits de la carotte

    Nutrition : 5 bienfaits de la carotte : 1- Elle donne bonne mine La carotte est le légume le plus concentré en bêta-carotène : une carotte moyenne de 70 g suffit à fournir la totalité de l'apport quotidien en bêta-carotène recommandé pour un adulte. Or, ce pigment orange est un puissant antioxydant aux multiples vertus pour v ...

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  • Nutrition : 5 bienfaits de la citrouille
    Nutrition : 5 bienfaits de la citrouille

    Nutrition : 5 bienfaits de la citrouille : maladies liées au vieillissement, comme les maladies cardiovasculaires et certains cancers. Cette Courge d'automne contient plus précisément : => du bêta-carotène à l'action antioxydante => de la lutéine et de la zéaxanthine, deux autres composés caroténoïdes antioxydants. ...

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  • Beauté : 7 aliments qui boostent le bronzage
    Beauté : 7 aliments qui boostent le bronzage

    Beauté : 7 aliments qui boostent le bronzage : 1- L'abricot La carotte n'est pas le seul végétal riche en bêta-carotène qui contribue à booster le bronzage. Dans la grande famille des fruits et légumes de couleur orange, il faut aussi citer l'abricot. Grâce à sa richesse en bêta-carotène ou provitamine A, il stimule la producti ...

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  • Le gaspacho carotte orange : une recette vitaminée
    Le gaspacho carotte orange : une recette vitaminée

    Le gaspacho carotte orange : une recette vitaminée : arfait exemple de cuisine monochrome … Il constitue aussi l’entrée estivale par excellence pour préparer votre peau au bronzage ! La carotte est en effet l’un des légumes les plus riches en bêta-carotène ce fameux pigment orangé que notre corps transforme en vitamine A. Antioxy ...

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  • Nutrition : 5 bienfaits du melon
    Nutrition : 5 bienfaits du melon

    Nutrition : 5 bienfaits du melon : de la consommer soit en entrée soit en dessert. 3- Il protège la peau du soleil Un autre des bienfaits du melon en été est sa capacité à protéger la peau du soleil grâce à sa richesse en bêta-carotène. Ce pigment orange que l'on retrouve dans d'autres fruits de saison comme les abrico ...

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  • 8 bienfaits des pêches sur la santé
    8 bienfaits des pêches sur la santé

    8 bienfaits des pêches sur la santé : munité par le biais de leurs propriétés antimicrobiennes naturelles. Les pêches redonnent du tonus à la peau En plus de leurs propriétés anti-inflammatoires, les pêches contiennent du bêta-carotène et de la vitamine C pour favoriser une peau saine. Le bêta-carotène, précurseur de la vit ...

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  • Les 10 meilleurs aliments santé selon la Clinique Mayo
    Les 10 meilleurs aliments santé selon la Clinique Mayo

    Les 10 meilleurs aliments santé selon la Clinique Mayo : retenu l'épinard pour sa richesse en vitamine A, en vitamine C et en vitamine B9. Ce légume vert foncé aurait notamment pour effet de stimuler le système immunitaire. Avec sa belle couleur orange, la patate douce est riche en bêta-carotène (entre autres nutriments). Or, le bêta-carotène ...

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  • Les antioxydants
    Les antioxydants

    Les antioxydants : Définitions Le terme de radicaux libres désigne des molécules auxquelles il manque un électron et qui cherchent à récupérer cet électron manquant auprès d’autres molécules. Lorsque la production de radicaux libres dépasse nos capacités de défense, il accélèrent le vieillissement d ...

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  • Les gélules beauté : utilité et efficacité
    Les gélules beauté : utilité et efficacité

    Les gélules beauté : utilité et efficacité : Pourquoi faire des cures ? Les gélules beauté sont des compléments alimentaires qui apportent des vitamines et des oligo-éléments. Ces compléments sont utiles pour la peau, les cheveux et les Ongles car notre mode de vie nous expose généralement au soleil, au Stress et à la pollution. ...

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  • L'huile de palme : les risques pour la santé et l'environnement
    L'huile de palme : les risques pour la santé et l'environnement

    L'huile de palme : les risques pour la santé et l'environnement : hampoing et le savon, y compris le Savon de marseille ! Quels risques pour la santé ? L’huile de palme est une huile végétale qui contient de la vitamine A et E et du bêta-carotène à haute dose. Malheureusement, après cuisson et raffinage, cette huile perd l’essentiel de ses vitamines. ...

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  • La pastèque : un fruit d'été rafraîchissant
    La pastèque : un fruit d'été rafraîchissant

    La pastèque : un fruit d'été rafraîchissant : g de lipides pour 100g) et relativement peu sucrée (6,5 g de glucides pour 100g). Elle contient aussi des vitamines (vitamine C, vitamine B1, vitamine B6) et des caroténoïdes (lycopène et bêta-carotène) qui lui donnent sa belle couleur rouge La choisir, la conserver, la déguster Si vo ...

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  • Faire durer son bronzage : conseils et astuces
    Faire durer son bronzage : conseils et astuces

    Faire durer son bronzage : conseils et astuces : t choisissez plutôt un produit doux • si vous avez pris des gélules bronzantes avant et pendant l’exposition, vous pouvez poursuivre la cure 15 jours après votre retour de vacances ; ces gélules riches en bêta-carotène stimulent la production de mélanine et luttent contre les radicaux li ...

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  • Retrouver du peps : conseils et astuces
    Retrouver du peps : conseils et astuces

    Retrouver du peps : conseils et astuces : Bannissez les faux amis Les "faux amis" pour retrouver du peps sont des excitants qui donnent un coup de fouet passager mais qui, à long terme, fatiguent l’organisme. C’est notamment le cas : • du sucre blanc • de l’alcool • du café Pour retrouver votre énergie, mieux vaut e ...

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  • 5 astuces détox pour votre peau
    5 astuces détox pour votre peau

    5 astuces détox pour votre peau : sol. Ce macêrat huileux est particulièrement bénéfique pour la peau car : => il donne Bonne mine à la manière d'un autobronzant naturel => il prépare la peau au soleil => il prolonge le bronzage => il est riche en bêta-carotène, en vitamine A et en acide gras ce qui lui confère un ...

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  • Nutrition : 5 choses à savoir sur les légumes racines
    Nutrition : 5 choses à savoir sur les légumes racines

    Nutrition : 5 choses à savoir sur les légumes racines : ps en a bien besoin. Ils sont riches en fibres, en vitamines B1 et C, en potassium, calcium, magnésium, phosphore et fer. Et bien sûr, la carotte est une excellente source de bêta-carotène, un antioxydant que notre corps transforme en vitamine A et qui contribue au bon fonctionnement du sy ...

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  • Oeufs et cholestérol : mythe ou réalité ?
    Oeufs et cholestérol : mythe ou réalité ?

    Oeufs et cholestérol : mythe ou réalité ? : te ou allergie à l’oeuf, vous n’avez aucune raison de vous priver de cet aliment. Les oeufs coûtent deux à trois fois moins cher que la viande et apportent tous les acides aminés essentiels. Manger 2 oeufs vous apporte autant de protéines que 100g de viande ou de poisson. De plus, l ...

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  • Comment parfaire son bronzage pendant l'été ?
    Comment parfaire son bronzage pendant l'été ?

    Comment parfaire son bronzage pendant l'été ? : le melon ou l'abricot ! Un complément alimentaire spécial bronzage pris avant et pendant vos vacances au soleil peut aussi vous aider à bronzer de manière plus sûre et plus durable. Ces gélules généralement enrichies en bêta-carotène et autres antioxydants stimulent la production d ...

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  • La salade vitaminée carotte, orange et avocat : une recette facile pour l'hiver
    La salade vitaminée carotte, orange et avocat : une recette facile pour l'hiver

    La salade vitaminée carotte, orange et avocat : une recette facile pour l'hiver : avantageusement le jus de citron ou le vinaigre dans les vinaigrettes. Cette recette de salade vitaminée carotte, orange et avocat est un véritable cocktail de bienfaits. En effet, la carotte est riche en bêta-carotène tandis que l'avocat est une excellente source de vitamine E aux proprié ...

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  • 5 aliments vitalité pour l'automne
    5 aliments vitalité pour l'automne

    5 aliments vitalité pour l'automne : éraux et oligo-éléments comme le magnésium, le potassium, le phosphore et le manganèse. Privilégiez les variétés à la belle couleur orange : elles sont riches en bêta-carotène, un puissant antioxydant qui permet notamment de prévenir certains troubles de la vision. 2- Les choux ...

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