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8 bienfaits des pêches sur la santé

8 bienfaits des pêches sur la santé : Les pêches sont bonnes pour la digestion Une pêche moyenne fournit près de 10% de la cible quotidienne minimale de fibres. En plus de prévenir la constipation et de favoriser une bonne santé digestive, la fibre de pêche aide à gérer la glycémie . Les pêches contiennent également des pré ...
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La charlotte aux pêches : une recette facile

La charlotte aux pêches : une recette facile : Ingrédients Voici les ingrédients nécessaires à la réalisation d'une charlotte aux pêches pour 4 personnes : une grande boîte de pêches au sirop 500 g de fromage blanc 50 g de sucre un sachet de sucre vanillé 2 feuilles de gélatine le jus d'un demi citron 30 biscuits à la cu ...
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Le gâteau aux pêches sans four : une recette facile

Le gâteau aux pêches sans four : une recette facile : Ingrédients Voici les ingrédients nécessaires pour faire un Gâteau aux pêches sans four pour 4 personnes : 4 grosses pêches une belle noix de beurre un sachet de sucre vanillé 2 oeufs 100 g de sucre une pincée de sel 100 g de farine un demi sachet de levure 10 cl de lait ...
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Les pêches pochées au thym : la recette en images

Les pêches pochées au thym : la recette en images : Ingrédients Voici les ingrédients nécessaires pour préparer des pêches pochées au thym pour 4 personnes : 4 pêches blanches mûres 3 brins de thym 2 cuillères à soupe de miel des amandes effilées pour le décor Préparation Pour préparer des pêches pochées au thym, commenc ...
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Le gâteau aux pêches et aux amandes : une recette facile

Le gâteau aux pêches et aux amandes : une recette facile : Ingrédients Voici les ingrédients nécessaires pour réaliser un Gâteau aux pêches et aux amandes pour 4 à 6 personnes : - 6 pêches jaunes mûres - 150 g de farine - 50 g de Maïzena - un sachet de levure chimique - 120 g de sucre - 10 cl de lait - 4 oeufs - 60 g de beurre (et une n ...
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Le gâteau aux pêches : une recette gourmande

Le gâteau aux pêches : une recette gourmande : Ingrédients Voici les ingrédients nécessaires pour réaliser un Gâteau aux pêches pour 6 personnes: - 4 pêches - 100 g de beurre mou - 100 g de sucre - 100 g de farine - un sachet de levure chimique - 2 œufs - deux cuillerées de liqueur d’amande (facultatif) Préparation 1) Sor ...
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La pavlova aux pêches et aux framboises : une recette bluffante

La pavlova aux pêches et aux framboises : une recette bluffante : Ingrédients Voici les ingrédients nécessaires pour préparer une Pavlova aux pêches et aux framboises pour 4 personnes : 4 blancs d'oeufs 200 g de sucre 1 cuiller à soupe de Maïzena 1 cuiller à café de vinaigre blanc 33 cl de crème fleurette entière 40 g de sucre 2 sachets de suc ...
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Les tartelettes aux pêches : une recette très facile

Les tartelettes aux pêches : une recette très facile : Ingrédients Voici les ingrédients nécessaires pour réaliser des tartelettes aux pêches pour 6 personnes : - 2 rouleaux de pâte à Pizza prête à l’emploi - 6 pêches jaunes - 200 g de mascarpone - 150 g de sucre en poudre - une cuiller à café d’extrait d’amande amère Prép ...
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La tarte aux pêches : une recette facile

La tarte aux pêches : une recette facile : Ingrédients Voici les ingrédients nécessaires pour préparer une tarte aux pêches pour 4 à 6 personnes : - 6 pêches jaunes - 2 rouleaux de pâte sablée - 100 g de poudre d'amande - 25 g de sucre - un sachet de sucre vanillé Préparation Cette tarte aux pêches est facile et rapide ...
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Le flan aux pêches : une recette facile

Le flan aux pêches : une recette facile : Ingrédients Voici les ingrédients nécessaires pour préparer du flan aux pêches pour 4 personnes : - 3 oeufs - 80 g de sucre - 2 sachets de sucre vanillé - 70 g de Maïzena - 50 cl de lait - 4 pêches Préparation 1) Faites chauffer le lait dans une casserole. Au premier bouillon, ô ...
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La salade de pêches en gelée d'hibiscus : une recette légère

La salade de pêches en gelée d'hibiscus : une recette légère : Ingrédients Voici les ingrédients nécessaires pour réaliser une salade de pêches pour 6 personnes : - 8 pêches jaunes mûres à point - 125 g de framboises Pour la gelée d'hibiscus : - 1 litre d'eau - 1 cuiller à soupe de fleurs d'hibiscus séchées (ou 3 infusettes) - un citron - ...
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Le gâteau au yaourt et aux pêches : une recette facile

Le gâteau au yaourt et aux pêches : une recette facile : Ingrédients Voici les ingrédients nécessaires pour préparer un Gâteau au yaourt et aux pêches pour 6 personnes : - 1 yaourt nature - 1 pot de yaourt de sucre - 2 pots de farine - 1 sachet de levure chimique - 2 oeufs - 1/2 pot d'huile de tournesol - le jus d'un demi citron - 3 o ...
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La charlotte à la mousse de pêche : une recette légère

La charlotte à la mousse de pêche : une recette légère : Ingrédients Voici les ingrédients nécessaires pour préparer une charlotte à la mousse de pêche pour 4 à 6 personnes : 30 biscuits à la cuiller une grosse boîte de pêches au sirop 3 feuilles de gélatine environ 2 cuillers à soupe de jus de citron 2 blancs d'oeufs 50 g de sucre ...
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Pêche Melba

Pêche Melba : Ingrédients Voici la liste des ingrédients pour réaliser des coupes de Pêche Melba pour 6 personnes : - 6 pêches blanches - 50 cl de crème glacée à la vanille - 200 g de sucre - 1 gousse de vanille - 200 g de framboises - 6 cuillers à soupe de sucre glace - ½ citron La préparati ...
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La charlotte pêche abricot : une recette légère

La charlotte pêche abricot : une recette légère : Ingrédients Voici les ingrédients nécessaires pour réaliser une charlotte pêche abricot pour 6 personnes : - une grande boîte de pêches au sirop (ou 4 pêches jaunes) - une petite boîte d’abricots au sirop - 300 g de fromage blanc - 75 g de sucre - un sachet de sucre vanillé ...
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Le pêcher : présentation et caractéristiques

Le pêcher : présentation et caractéristiques : Présentation du pêcher Le pêcher ou Prunus persica est un arbre fruitier de la famille des Rosacées et du genre Prunus. Il fait partie du même genre botanique que l’abricotier, l’amandier, le cerisier et le prunier. Ce petit arbre est cultivé depuis l'Antiquité pour son fruit comestib ...
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La mousse à la pêche : une recette gourmande

La mousse à la pêche : une recette gourmande : Ingrédients Voici les ingrédients nécessaires pour réaliser de la mousse à la pêche pour 4 personnes : - 500 g de pêches jaunes ou blanches - un oeuf - 50 g de sucre - 15 g de Maïzena - un filet de jus de citron - 4 feuilles de menthe (et quelques-unes pour le décor) Préparation ...
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Graines, pépins et noyaux : comment les faire germer ?

Graines, pépins et noyaux : comment les faire germer ? : Dans quels fruits les récupérer ? Les fruits et les légumes que vous mangez peuvent vous fournir gratuitement des semences de qualité à condition d'être à pleine maturité. Selon la saison, vous pourrez donc récupérer des graines, pépins et noyaux dans les grains de raisin, les poires, ...
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Melon tutti frutti : un dessert frais et coloré

Melon tutti frutti : un dessert frais et coloré : Ingrédients Voici les ingrédients nécessaires pour réaliser cette recette de Melon tutti frutti pour 6 personnes : - 3 melons moyens - 250 g de fraises - 2 pêches - 4 abricots - 2 poires - 50 g de sucre en poudre - un petit verre de porto ou de rhum - quelques gouttes de jus de citron. ...
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La soupe de fruits d'été à la verveine

La soupe de fruits d'été à la verveine : Ingrédients Voici les ingrédients nécessaires pour faire de la soupe de fruits d'été à la verveine pour 4 personnes : Pour la soupe de fruits - 2 pêches jaunes mûres - un petit Melon - une barquette de framboises Pour le sirop à la verveine - 100 g de sucre - deux sachets de s ...
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