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X bananes

Liste articles sur bananes

Les bananes coco au tapioca : une recette exotique

Les bananes coco au tapioca : une recette exotique : Ingrédients Voici les ingrédients nécessaires pour préparer des bananes coco au tapioca pour 4 personnes : 2 cuillers à soupe de perles de tapioca 20 cl de lait de coco 15 cl de lait (ou d'eau pour un dessert plus léger) 3 cuillers à soupe de sucre un sachet de sucre vanillé 2 grand ...
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La banane et ses vertus nutritionnelles

La banane et ses vertus nutritionnelles : x saveurs et aux dénominations diverses : Cavendish, Gros Michel, petite naine, figue rose… On retiendra surtout qu’il en existe deux grandes familles : les bananes douces ou bananes dessert et les bananes à cuire, dont les plus connues sont les bananes plantains. Les bananes de la seconde ...
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Les bananes flambées : une recette gourmande

Les bananes flambées : une recette gourmande : Ingrédients Voici les ingrédients nécessaires pour réaliser des bananes flambées pour 4 personnes : - 4 bananes bien mûres - 4 mandarines - 4 cuillers à soupe de rhum ambré - 80 g de sucre - 20 g de beurre A noter : vous pouvez remplacer les mandarines par deux oranges. Prépara ...
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La banane, c'est bon pour (presque) tout

La banane, c'est bon pour (presque) tout : t, bien utile lors d'un effort sportif ou intellectuel (pendant un examen par exemple). C'est bon pour le moral Si vous avez un petit coup de blues, mangez des bananes ! Ce fruit a en effet pour particularité de contenir : => de la dopamine, un neurotransmetteur aux effets euphorisants => du tr ...
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Le banana bread : une recette facile

Le banana bread : une recette facile : Ingrédients Voici les ingrédients nécessaires pour préparer un banana bread pour 6 personnes : 3 bananes très mûres 3 oeufs 50 g de sucre (roux de préférence) 4 cuillers à soupe d'huile d'olive 200 g de farine un sachet de levure un demi cuiller à café de bicarbonate de soude ...
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La confiture de banane : une recette gourmande

La confiture de banane : une recette gourmande : Ingrédients Voici les ingrédients nécessaires pour préparer de la confiture de banane pour 6 personnes (soit 3 ramequins à partager) : - 5 bananes mûres - le jus d’un citron (jaune ou vert) - 40 g de sucre - un sachet de sucre vanillé ou un peu de vanille en poudre. Préparation 1) ...
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Une salade de fruits d'hiver : une recette légère et facile

Une salade de fruits d'hiver : une recette légère et facile : Ingrédients Voici les ingrédients nécessaires pour préparer une délicieuse salade de fruits d'hiver pour 4 personnes : - une Pomme golden - 2 bananes pas trop mûres - 2 kiwis à maturité - une petite boîte d’ananas au jus - 1 orange ou un demi verre de jus de fruits - 1 sachet de su ...
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La fondue au chocolat : une recette gourmande

La fondue au chocolat : une recette gourmande : de Chocolat noir - 4 cuillers à soupe de crème fraîche - 2 cuillers à soupe d’armagnac (facultatif) Pour la garniture : - 1 ananas - 2 poires - 2 bananes - des fraises (en saison) - un jus de citron et au choix : - du pain d'épice - de la brioche - des chamallows Préparatio ...
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Les muffins banane chocolat : une recette facile

Les muffins banane chocolat : une recette facile : e cannelle - une pincée de sel - un œuf - un yaourt (brassé de préférence) - une cuiller à soupe d’huile de tournesol - une cuiller à café de miel - 2 bananes bien mûres - 2 barres de chocolat noir à pâtisser Préparation 1) Mélangez tous les ingrédients "secs" dans un récip ...
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La salade de fruits exotiques : une recette facile

La salade de fruits exotiques : une recette facile : ci les ingrédients nécessaires pour préparer de la salade de Fruits exotiques pour 4 personnes : - 1/2 Ananas ou un Ananas Victoria - 2 kiwis - 2 bananes - une mangue - 3 mangoustans (ou 4 litchis) - 2 oranges - 2 sachets de sucre vanillé - 2 tours de moulin de poivre Préparation P ...
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Les crêpes créoles aux fruits : une recette gourmande

Les crêpes créoles aux fruits : une recette gourmande : cl de lait - 20 g de beurre fondu + 20 g pour la crêpière Pour la garniture - un petit Ananas Victoria (ou une boîte d'ananas au sirop) - une mangue - 2 bananes - 2 kiwis - 20 g de beurre - 2 sachets de sucre vanillé - 2 cuillers à soupe de jus d’orange - 1 cuiller à soupe de rhu ...
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Les bouchées chocolat banane : une recette très facile

Les bouchées chocolat banane : une recette très facile : ients Voici les ingrédients nécessaires pour préparer des bouchées chocolat Banane pour 4 personnes (soit 16 bouchées) : - 4 feuilles de brick - 2 bananes - une tablette de chocolat noir dégustation - 20 g de beurre A noter : selon vos préférences, vous pouvez remplacer le chocolat ...
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Les aliments bonne humeur : guide pratique

Les aliments bonne humeur : guide pratique : lètes (riz, blé, avoine) et les épinards. La vitamine B ou plutôt les vitamines du groupe B sont indispensables à la synthèse des neurotransmetteurs comme la dopamine, la noradrénaline et la sérotonine. On en trouve dans les bananes, les épinards, les asperges, les brocolis, les œufs, l ...
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Les brochettes chamallow banane, sauce chocolat

Les brochettes chamallow banane, sauce chocolat : Ingrédients Voici les ingrédients nécessaires pour réaliser des brochettes chamallow Banane pour 4 personnes : - 8 chamallows - 2 bananes - 100 g de chocolat à pâtisser Préparation 1) Commencez par préparer la sauce au chocolat. Faites fondre le chocolat à pâtisser au four à micro ...
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Le cake à la banane : une recette gourmande

Le cake à la banane : une recette gourmande : - 100 g de beurre mou - 100 g de sucre - 2 oeufs - 200 g de farine - un sachet de levure chimique - une pincée de sel - une orange non traitée - 2 bananes bien mûres - 2 cuillers à soupe de poudre d'amande - une cuiller à soupe de rhum - 50 g de chocolat noir cassé en pépites Pr� ...
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Le clafoutis banane chocolat une recette gourmande

Le clafoutis banane chocolat une recette gourmande : Ingrédients Voici les ingrédients nécessaires pour réaliser 4 clafoutis banane chocolat individuels : - 2 bananes - 15 cl de lait d'amandes - un oeuf - une cuiller à soupe de cassonnade - un sachet de sucre vanillé - 2 cuillers à soupe de farine de riz - une noix de beurre pour les ...
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Faire mûrir les fruits après récolte : guide pratique

Faire mûrir les fruits après récolte : guide pratique : d'autres non Peut-être l'avez-vous déjà remarqué en observant votre corbeille à fruits : certains d'entre eux continuent à mûrir chez vous (comme les bananes) et d'autres semblent ne plus vouloir évoluer (comme les mandarines). Faire mûrir les fruits après récolte est parfois possible ...
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Le croque-monsieur Nutella banane : une recette super facile

Le croque-monsieur Nutella banane : une recette super facile : Ingrédients Voici les ingrédients nécessaires pour préparer un Croque-monsieur Nutella banane pour 4 personnes : 8 tranches de pain de mie 2 bananes mûres mais pas trop du Nutella ou une autre Pâte à tartiner de votre choix Préparation Le Croque-monsieur Nutella banane est un desser ...
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Le clafoutis banane myrtilles : une recette facile

Le clafoutis banane myrtilles : une recette facile : 3 oeufs 125 g de sucre un sachet de sucre vanillé une pincée de sel 100 g de farine 50 g de beurre doux 20 cl de lait de coco 10 cl de lait 2 bananes 125 g de myrtilles ou de blueberries A noter : pour préparer cette recette en toutes saisons, vous pouvez utiliser des myrtilles ...
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La glace banane matcha : une recette facile sans sorbetière

La glace banane matcha : une recette facile sans sorbetière : trois ingrédients et sans sucre ajouté, cette glace banane matcha est très simple à préparer. Voici les proportions pour 4 personnes : 3 grandes bananes 100 g de lait concentré sucré 2 à 3 cuillers à café de thé matcha Préparation Cette glace banane matcha est la solution ...
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