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Tous nos articles sur le thème probiotiques et bactéries Kéfir flore intestinale Santé , simple et facile, trouvez l'article qui vous intéresses en quelques clicks ou bien cherchez l'article via le nuage de mots sur la thématique probiotiques comprenant 18 articles sur le sujet probiotiques

Liste articles sur probiotiques

  • Les probiotiques : présentation et efficacité
    Les probiotiques : présentation et efficacité

    Les probiotiques : présentation et efficacité : Présentation Les probiotiques sont des bactéries vivantes qui exercent des effets bénéfiques sur la santé en restaurant l'équilibre de la flore intestinale. Nos intestins abritent naturellement plusieurs centaines de milliards de bactéries, de plus de 600 espèces différentes : c’est ...

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  • Les aliments prébiotiques : mode d'emploi
    Les aliments prébiotiques : mode d'emploi

    Les aliments prébiotiques : mode d'emploi : Prébiotiques ou probiotiques ? Attention, ces deux termes se ressemblent mais il ne faut pas les confondre car ils ne désignent pas la même chose ! De plus, si vous voulez prendre soin de votre microbiote, le nom savant de la flore intestinale (ces fameuses "gentilles" bactéries qui peuplent ...

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  • Les meilleurs vitamines et minéraux pour les femmes
    Les meilleurs vitamines et minéraux pour les femmes

    Les meilleurs vitamines et minéraux pour les femmes : les huiles végétales et de noix. (Les capsules d'huile de poisson sont également une excellente option si vous n'êtes pas fan de manger des fruits de mer, mais prenez moins de trois grammes par jour car l'huile de poisson peut fluidifier votre sang, explique Glassman.) Apport journalier reco ...

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  • Santé : 5 astuces pour soigner la gastro
    Santé : 5 astuces pour soigner la gastro

    Santé : 5 astuces pour soigner la gastro : Les aliments à éviter pendant la maladie sont : => les aliments riches en fibres => les crudités => les jus d'agrumes => les produits laitiers => les aliments gras => les plats épicés => les boissons gazeuses 5- Prendre des probiotiques Pendant la gastro, certains remèdes nature ...

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  • Nutrition : 5 aliments anti-rhume
    Nutrition : 5 aliments anti-rhume

    Nutrition : 5 aliments anti-rhume : uges ou blancs ou les lentilles => dans les abats comme le foie ou les rognons => dans les fruits à coque comme les noisettes, noix de cajou et amandes 2- Des probiotiques pour mieux résister Les probiotiques aussi peuvent vous aider à résister aux infections microbiennes. Il a été d ...

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  • Le kéfir : les secrets d'une boisson fermentée
    Le kéfir : les secrets d'une boisson fermentée

    Le kéfir : les secrets d'une boisson fermentée : se prépare traditionnellement à base de thé noir sucré. Quels sont les bienfaits du kéfir ? Le kéfir de lait ou de fruits sont réputés être excellents pour la santé en raison des probiotiques qu’ils contiennent. Ces deux boissons sont en effet préparées avec des ferments appelés ...

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  • 15 aliments pour soulager le stress
    15 aliments pour soulager le stress

    15 aliments pour soulager le stress : nt par le biais de substances chimiques du corps, ce qui explique pourquoi le stress peut provoquer des symptômes gastro-intestinaux. Et une étude de l'UCLA menée auprès de 36 femmes en bonne santé a révélé que la consommation de probiotiques dans le yogourt réduisait l'activité cérébral ...

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  • Comment renforcer ses défenses immunitaires ?
    Comment renforcer ses défenses immunitaires ?

    Comment renforcer ses défenses immunitaires ? : ses immunitaires en période hivernale, on peut notamment miser sur : • les aliments riches en vitamine C : kiwi, cassis, persil, agrumes, choux • les aliments riches en antioxydants : raisins, fruits rouges, thé • les probiotiques : présents dans les laits et les yaourts fermentés ils r ...

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  • La flore intestinale : une alliée de votre santé
    La flore intestinale : une alliée de votre santé

    La flore intestinale : une alliée de votre santé : ance. Plusieurs facteurs comme l’alimentation, le stress, les antibiotiques et les vaccins, peuvent influer sur l’équilibre de la flore intestinale. C’est pourquoi on prescrit parfois une cure de probiotiques pour reconstituer la flore suite à un traitement antibiotique. Flore intestina ...

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  • Les coliques du nourrisson : causes et remèdes
    Les coliques du nourrisson : causes et remèdes

    Les coliques du nourrisson : causes et remèdes : aient à faire des massages circulaires sur l'abdomen du bébé ou à le promener, couché à plat ventre sur le bras de son papa ou de sa maman. Aujourd’hui, plusieurs études ont prouvé l’efficacité de certains probiotiques pour remédier à ces douleurs. C’est plus précisément le Lac ...

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  • La banane et ses vertus nutritionnelles
    La banane et ses vertus nutritionnelles

    La banane et ses vertus nutritionnelles : . Sa teneur en vitamine C, assez élevée quand le fruit est vert, décline quand il mûrit. Les bananes vertes renferment aussi des prébiotiques, des fibres qui aident à produire les fameux probiotiques bénéfiques à la flore intestinale. Conserver et cuisiner les bananes Plus on l’achète ...

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  • Le vaccin contre la gastro : guide pratique
    Le vaccin contre la gastro : guide pratique

    Le vaccin contre la gastro : guide pratique : la gastro est destiné aux nourrissons. Il est normalement réalisé avant l’âge de 6 mois et n’a pas d’équivalent pour les adultes. Pour échapper à l’épidémie hivernale, les plus grands peuvent prendre : • des probiotiques sous forme de compléments alimentaires, de kéfir ou de ...

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  • Intestin irritable : quels aliments privilégier ?
    Intestin irritable : quels aliments privilégier ?

    Intestin irritable : quels aliments privilégier ? : cool 5- manger de tout mais limiter les aliments les plus irritants pour vous (selon les personnes : crudités, laitages, gluten...) 6- pratiquer une activité physique régulière Par ailleurs, les probiotiques soulageraient le syndrôme du côlon irritable en réduisant les ballonnements et l ...

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  • Alimentation : comment booster son système immunitaire ?
    Alimentation : comment booster son système immunitaire ?

    Alimentation : comment booster son système immunitaire ? : et B9 et un peu de beurre sur vos tartines car il est riche en vitamines A et D 4- en consommant du yaourt et des produits laitiers fermentés pour faire le plein de bonnes bactéries, les fameux probiotiques bénéfiques à l'équilibre de la flore intestinale qui est l'un des piliers de notre im ...

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  • Faites la paix avec votre ventre
    Faites la paix avec votre ventre

    Faites la paix avec votre ventre : de l'eau en bouteille capsulée => éviter les glaçons => éplucher les fruits => éviter les crudités, coquillages et crustacés. Par ailleurs, si vous avez les intestins sensibles, vous pouvez faire une cure de probiotiques avant votre départ à titre préventif. Si les voyages ralent ...

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  • Santé : les 5 secrets d'un cerveau en pleine forme
    Santé : les 5 secrets d'un cerveau en pleine forme

    Santé : les 5 secrets d'un cerveau en pleine forme : également utile de chouchouter son intestin que les scientifiques surnomment désormais "le deuxième cerveau". Entretenez votre flore intestinale en consommant régulièrement des probiotiques ainsi que des aliments prébiotiques (dont les bonnes bactéries se nourrissent). 3- Essayer des choses ...

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  • Plein Air : des fleurs cultivées en plein coeur de Paris
    Plein Air : des fleurs cultivées en plein coeur de Paris

    Plein Air : des fleurs cultivées en plein coeur de Paris : une friche à Montreuil avant de s’envoler pour le Japon. C’est là qu’elle a appris la méthode développée par le Dr Teruo Higa à Okinawa. Aujourd’hui, elle utilise les propriétés des probiotiques et des micro-organismes pour faire pousser les fleurs de Plein Air sans traitement ch ...

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  • Ces super aliments qui boosteront votre humeur
    Ces super aliments qui boosteront votre humeur

    Ces super aliments qui boosteront votre humeur : asse de café classique. Les femmes qui boivent régulièrement du café sont moins à risque de souffrir de dépression, selon une étude qui a duré une décennie. Asperges Vous vous sentez gonflé et boursouflé ? Essayez de faire des asperges pour le dîner. Les asperges contiennent des prob ...

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