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Tous nos articles sur le thème probiotiques et Kéfir bactéries flore intestinale Santé , simple et facile, trouvez l'article qui vous intéresses en quelques clicks ou bien cherchez l'article via le nuage de mots sur la thématique probiotiques comprenant 23 articles sur le sujet probiotiques

Les probiotiques sont des bactéries vivantes qui ont des effets bénéfiques sur la santé en rétablissant l'équilibre de la flore intestinale. Nos intestins hébergent naturellement des centaines de milliards de bactéries de plus de 600 espèces différentes. Il est essentiel de ne pas confondre les probiotiques avec les prébiotiques, car ils n'ont pas le même rôle.

Sur la page dédiée aux probiotiques, vous trouverez une variété d'articles informatifs et utiles pour comprendre l'importance des probiotiques pour la santé. Voici un aperçu des sujets abordés :

- "Les aliments prébiotiques : mode d'emploi" : Découvrez les différences entre les prébiotiques et les probiotiques, ainsi que des conseils pour prendre soin de votre microbiote intestinal.
- "Les meilleurs vitamines et minéraux pour les femmes" : Apprenez l'importance des probiotiques pour la digestion, la santé intestinale et la lutte contre les bactéries pathogènes.
- "Kéfir, kombucha et lait ribot : 3 boissons fermentées bonnes pour l'immunité" : Explorez les bienfaits des boissons fermentées riches en probiotiques pour la flore intestinale.
- "Santé : 5 astuces pour soigner la gastro" : Découvrez comment les probiotiques peuvent être bénéfiques pendant une gastro-entérite.
- "Nutrition : 5 aliments anti-rhume" : Apprenez comment les probiotiques peuvent renforcer votre système immunitaire pour mieux résister aux infections.
- "La flore intestinale : une alliée de votre santé" : Comprenez comment les probiotiques peuvent aider à rétablir l'équilibre de la flore intestinale après un traitement antibiotique.
- "Constipation : halte aux idées reçues !" : Découvrez comment les probiotiques peuvent contribuer à soulager la constipation en chouchoutant votre flore intestinale.
- "Comment renforcer ses défenses immunitaires ?" : Apprenez comment les probiotiques peuvent restaurer la flore intestinale après un traitement médical.
- "Le kéfir : les secrets d'une boisson fermentée" : Explorez les bienfaits du kéfir pour la santé grâce à ses probiotiques.
- "15 aliments pour soulager le stress" : Découvrez comment les probiotiques peuvent influencer les émotions et réduire le stress.
- "Alimentation : comment booster son système immunitaire ?" : Apprenez comment les probiotiques peuvent équilibrer la flore intestinale et renforcer votre immunité.
- "Faites la paix avec votre ventre" : Découvrez comment les probiotiques peuvent contribuer à maintenir un ventre en bonne santé.
- "Santé : les 5 secrets d'un cerveau en pleine forme" : Explorez comment les probiotiques peuvent entretenir votre deuxième cerveau, l'intestin.
- "Ces super aliments qui boosteront votre humeur" : Découvrez comment les probiotiques contenus dans certains aliments peuvent améliorer votre humeur.

En explorant ces articles, vous obtiendrez des informations précieuses sur les probiotiques et leur impact sur la santé globale. Prenez soin de votre flore intestinale et découvrez comment les probiotiques peuvent jouer un rôle essentiel dans votre bien-être.

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Liste articles sur probiotiques

  • Les probiotiques : présentation et efficacité
    Les probiotiques : présentation et efficacité

    Les probiotiques : présentation et efficacité : Présentation Les probiotiques sont des bactéries vivantes qui exercent des effets bénéfiques sur la santé en restaurant l'équilibre de la flore intestinale. Nos intestins abritent naturellement plusieurs centaines de milliards de bactéries, de plus de 600 espèces différentes : c’est ce que ...

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  • Les aliments prébiotiques : mode d'emploi
    Les aliments prébiotiques : mode d'emploi

    Les aliments prébiotiques : mode d'emploi : Prébiotiques ou probiotiques ? Attention, ces deux termes se ressemblent mais il ne faut pas les confondre car ils ne désignent pas la même chose ! De plus, si vous voulez prendre soin de votre microbiote, le nom savant de la Flore intestinale (ces fameuses "gentilles" bactéries qui peuplent ...

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  • Les meilleurs vitamines et minéraux pour les femmes
    Les meilleurs vitamines et minéraux pour les femmes

    Les meilleurs vitamines et minéraux pour les femmes : er recommandé: visez 1,1 g d'oméga-3 par jour, conseille le NIH . Les femmes enceintes devraient consommer 1,4 g et les femmes allaitantes 1,3 g. Les Probiotiques Les Probiotiques aident à la digestion, aident à promouvoir la santé intestinale, combattent les bactéries pathogènes, peuvent réduire ...

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  • Kéfir, kombucha et lait ribot : 3 boissons fermentées bonnes pour l'immunité
    Kéfir, kombucha et lait ribot : 3 boissons fermentées bonnes pour l'immunité

    Kéfir, kombucha et lait ribot : 3 boissons fermentées bonnes pour l'immunité : fruits, possède de nombreux bienfaits pour la santé. Il contient de la vitamine B, des enzymes, des acides aminés, des oligo-éléments et surtout des probiotiques, c'est-à-dire des ferments vivants qui agissent favorablement sur la composition de la flore intestinale ou microbiote intestinal. Parce ...

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  • Santé : 5 astuces pour soigner la gastro
    Santé : 5 astuces pour soigner la gastro

    Santé : 5 astuces pour soigner la gastro : es crudités => les jus d'agrumes => les produits laitiers => les aliments gras => les plats épicés => les boissons gazeuses 5- Prendre des probiotiques Pendant la gastro, certains remèdes naturels comme le charbon végétal activé ou l'argile peuvent aider. En effet, le charbon végétal ...

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  • Nutrition : 5 aliments anti-rhume
    Nutrition : 5 aliments anti-rhume

    Nutrition : 5 aliments anti-rhume : ou les lentilles => dans les abats comme le foie ou les rognons => dans les fruits à coque comme les noisettes, noix de cajou et amandes 2- Des probiotiques pour mieux résister Les probiotiques aussi peuvent vous aider à résister aux infections microbiennes. Il a été démontré en ...

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  • Le kéfir : les secrets d'une boisson fermentée
    Le kéfir : les secrets d'une boisson fermentée

    Le kéfir : les secrets d'une boisson fermentée : base de thé noir sucré. Quels sont les bienfaits du kéfir ? Le kéfir de lait ou de fruits sont réputés être excellents pour la santé en raison des probiotiques qu’ils contiennent. Ces deux boissons sont en effet préparées avec des ferments appelés grains de kéfir. Il s’agit de petits cristaux ...

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  • 15 aliments pour soulager le stress
    15 aliments pour soulager le stress

    15 aliments pour soulager le stress : ress peut provoquer des symptômes gastro-intestinaux. Et une étude de l'UCLA menée auprès de 36 femmes en bonne santé a révélé que la consommation de probiotiques dans le yogourt réduisait l'activité cérébrale dans les zones qui gèrent les émotions, y compris le stress. Cette étude était de petite ...

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  • Constipation : halte aux idées reçues !
    Constipation : halte aux idées reçues !

    Constipation : halte aux idées reçues ! : • pratiquer le yoga car les postures agissent sur le transit et favorisent la relaxation physique et mentale • faire si besoin des cures de probiotiques pour chouchouter sa flore intestinale mise à mal par un mauvais transit. 3- Il est inutile de consulter un médecin Une autre idée ...

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  • Comment renforcer ses défenses immunitaires ?
    Comment renforcer ses défenses immunitaires ?

    Comment renforcer ses défenses immunitaires ? : les aliments riches en vitamine C : kiwi, cassis, persil, agrumes, choux • les aliments riches en antioxydants : raisins, fruits rouges, thé • les probiotiques : présents dans les laits et les yaourts fermentés ils restaurent la Flore intestinale (notamment après un traitement ...

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  • La flore intestinale : une alliée de votre santé
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    La flore intestinale : une alliée de votre santé : le stress, les antibiotiques et les vaccins, peuvent influer sur l’équilibre de la flore intestinale. C’est pourquoi on prescrit parfois une cure de probiotiques pour reconstituer la flore suite à un traitement antibiotique. Flore intestinale et santé La bonne santé dépend de l’équilibre de la ...

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  • Les coliques du nourrisson : causes et remèdes
    Les coliques du nourrisson : causes et remèdes

    Les coliques du nourrisson : causes et remèdes : é ou à le promener, couché à plat ventre sur le bras de son papa ou de sa maman. Aujourd’hui, plusieurs études ont prouvé l’efficacité de certains probiotiques pour remédier à ces douleurs. C’est plus précisément le Lactobacillus reuteri DSM 17938 qui aide à équilibrer la Flore intestinale des ...

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  • La banane et ses vertus nutritionnelles
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    La banane et ses vertus nutritionnelles : ée quand le fruit est vert, décline quand il mûrit. Les bananes vertes renferment aussi des prébiotiques, des fibres qui aident à produire les fameux probiotiques bénéfiques à la flore intestinale. Conserver et cuisiner les bananes Plus on l’achète verte, plus la Banane se conserve longtemps à ...

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  • Le vaccin contre la gastro : guide pratique
    Le vaccin contre la gastro : guide pratique

    Le vaccin contre la gastro : guide pratique : isé avant l’âge de 6 mois et n’a pas d’équivalent pour les adultes. Pour échapper à l’épidémie hivernale, les plus grands peuvent prendre : • des probiotiques sous forme de compléments alimentaires, de kéfir ou de yaourts • des oligo-éléments comme une ampoule de manganèse-cuivre par ...

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  • Intestin irritable : quels aliments privilégier ?
    Intestin irritable : quels aliments privilégier ?

    Intestin irritable : quels aliments privilégier ? : les plus irritants pour vous (selon les personnes : crudités, laitages, gluten...) 6- pratiquer une activité physique régulière Par ailleurs, les probiotiques soulageraient le syndrôme du Côlon irritable en réduisant les ballonnements et la constipation. ...

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  • Alimentation : comment booster son système immunitaire ?
    Alimentation : comment booster son système immunitaire ?

    Alimentation : comment booster son système immunitaire ? : r il est riche en vitamines A et D 4- en consommant du yaourt et des produits laitiers fermentés pour faire le plein de bonnes bactéries, les fameux probiotiques bénéfiques à l'équilibre de la Flore intestinale qui est l'un des piliers de notre immunité 5- en saupoudrant vos plats d'herbes ...

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  • Faites la paix avec votre ventre
    Faites la paix avec votre ventre

    Faites la paix avec votre ventre : er les fruits => éviter les crudités, coquillages et crustacés. Par ailleurs, si vous avez les intestins sensibles, vous pouvez faire une cure de probiotiques avant votre départ à titre préventif. Si les voyages ralentissent votre transit, pensez à emporter dans vos valises des graines de ...

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  • Santé : les 5 secrets d'un cerveau en pleine forme
    Santé : les 5 secrets d'un cerveau en pleine forme

    Santé : les 5 secrets d'un cerveau en pleine forme : ter son intestin que les scientifiques surnomment désormais "le deuxième cerveau". Entretenez votre Flore intestinale en consommant régulièrement des probiotiques ainsi que des aliments Prébiotiques (dont les bonnes bactéries se nourrissent). 3- Essayer des choses nouvelles Tout comme la ...

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  • Plein Air : des fleurs cultivées en plein coeur de Paris
    Plein Air : des fleurs cultivées en plein coeur de Paris

    Plein Air : des fleurs cultivées en plein coeur de Paris : nvoler pour le Japon. C’est là qu’elle a appris la méthode développée par le Dr Teruo Higa à Okinawa. Aujourd’hui, elle utilise les propriétés des probiotiques et des micro-organismes pour faire pousser les fleurs de Plein Air sans traitement chimique. Voir cette publication sur ...

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  • Ces super aliments qui boosteront votre humeur
    Ces super aliments qui boosteront votre humeur

    Ces super aliments qui boosteront votre humeur : i a duré une décennie. Asperges Vous vous sentez gonflé et boursouflé ? Essayez de faire des asperges pour le dîner. Les asperges contiennent des probiotiques bons pour l'intestin et l'acide aminé asparagine, connu pour ses effets diurétiques. Vin Nous le savions depuis le début, mais la ...

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