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Tous nos articles sur le thème conscience et respiration Yoga Hypnose sophrologie , simple et facile, trouvez l'article qui vous intéresses en quelques clicks ou bien cherchez l'article via le nuage de mots sur la thématique conscience comprenant 196 articles sur le sujet conscience

Le tag "conscience" sur votre site web généraliste regroupe une variété d'articles traitant de sujets liés à la conscience, à la santé mentale et au bien-être. La conscience peut être définie comme l'état de perception de soi et de son environnement, ainsi que la capacité à être conscient de ses pensées, émotions et actions.

Parmi les articles disponibles sur cette page, vous trouverez des sujets tels que la sophrologie, une méthode visant à rétablir l'équilibre entre émotions, pensées et comportements, ainsi que des conseils et exercices pour bien respirer et s'endormir plus facilement. La relaxation, la psychologie positive et l'assomption de son propre corps sont également abordées, offrant des astuces pratiques pour prendre soin de soi.

D'autres articles explorent des thématiques plus spécifiques, comme la sophrologie en 5 questions, la cli-fi (fiction climatique), les bienfaits du yoga pour les enfants, les idées reçues sur l'hypnose, ou encore des conseils pour acheter des vêtements de manière plus consciente.

En outre, des sujets plus profonds comme les regrets des mourants, le burn-out, le harcèlement de rue, ou encore l'exposition sur le thème du borderline de Philippe Pasqua à Monaco sont également abordés, invitant à une réflexion sur des problématiques sociétales et individuelles.

En explorant les divers articles regroupés sous le tag "conscience", les lecteurs auront l'opportunité d'approfondir leur compréhension de soi, d'explorer des méthodes de bien-être et de mieux-être, ainsi que de se sensibiliser à des enjeux importants liés à la conscience et à la santé mentale.

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Liste articles sur conscience

  • La sophrologie : principes et méthodes

    La sophrologie : principes et méthodes : Présentation La sophrologie, qui signifie étymologiquement "étude de la conscience en harmonie", est une méthode visant à rétablir l'équilibre entre émotions, pensées et comportements. Elle a été mise au point en 1960 par le neuropsychiatre colombien Alfonso Caycedo, en s’inspirant de la ...

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  • Bien respirer : conseils et exercices
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    Bien respirer : conseils et exercices : souffle ou prânayama sont l’un des fondements de la pratique du yoga, au même titre que les postures. La respiration yogique complète Pour prendre conscience de votre respiration et apprendre à bien respirer, vous pouvez pratiquer la respiration yogique complète. Cette respiration masse les ...

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  • 5 astuces pour s'endormir plus facilement
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    5 astuces pour s'endormir plus facilement : 1- Prendre conscience de sa respiration La conscience de la respiration est le B A- BA de la méditation et de la relaxation : en vous concentrant sur votre souffle, vous éviterez de cogiter dans votre lit et pourrez ainsi vous endormir plus facilement. Cet exercice permet de revenir dans ...

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  • La relaxation : bienfaits et exercices pratiques
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    La relaxation : bienfaits et exercices pratiques : n revue les différentes parties de votre corps, en commençant par les pieds, les chevilles, les mollets, les genoux et les cuisses. Au passage prenez conscience de vos muscles et de vos articulations et laissez-les se relâcher. Faites le même chose avec vos mains, vos poignets, vos avant-bras, vos ...

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  • Psychologie positive : 5 exercices pour être heureux
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    Psychologie positive : 5 exercices pour être heureux : l n’est pas nécessaire de chercher très loin pour trouver le bonheur. Chaque jour, la vie nous offre de petits cadeaux dont nous n’avons pas toujours conscience : un compliment d’un ami, une pause café au soleil… Dans son livre "3 kifs par jour", Florence Servan-Schreiber propose un exercice à ...

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  • Assumer son corps : conseils pratiques
    Assumer son corps : conseils pratiques

    Assumer son corps : conseils pratiques : parties du corps sont accessibles et aucune ne doit être oubliée. Un automassage permet de : • reprendre contact avec son propre corps • prendre conscience de la véritable forme de son corps • se détendre • changer sa relation à son corps, en en prenant soin. A noter : si vous n’aimez pas ...

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  • Santé : comprendre la sophrologie en 5 questions
    Santé : comprendre la sophrologie en 5 questions

    Santé : comprendre la sophrologie en 5 questions : endant la séance, le praticien vous parle mais ne vous touche pas. Le nom de "sophrologie" vient d'ailleurs du grec sôs (harmonie), phren (esprit, conscience) et logos (parole, discours). Cette technique permet non seulement de développer une autre perception de soi et de son environnement ...

    Santé : comprendre la sophrologie en 5 questions
  • La cli-fi : un genre littéraire en plein essor
    La cli-fi : un genre littéraire en plein essor

    La cli-fi : un genre littéraire en plein essor : naturellement de la science-fiction, décrit une planète en plein bouleversement et plonge les lecteurs dans des réalités dont ils n'ont pas forcément conscience. Est-ce vraiment nouveau ? C'est au début des années 2010 que la presse américaine a relayé l'apparition de la cli-fi, en la décrivant ...

    La cli-fi : un genre littéraire en plein essor
  • 5 bienfaits du yoga pour les enfants
    5 bienfaits du yoga pour les enfants

    5 bienfaits du yoga pour les enfants : a classique, à cette différence près que les exercices sont adaptés, même pour les tout-petits. Dès 3 ans, les enfants peuvent commencer à prendre conscience de leur corps et de leur respiration grâce à des postures adaptées et des exercices axés sur le jeu. Le premier des 5 bienfaits du yoga ...

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  • Hypnose : 8 idées reçues complètement fausses
    Hypnose : 8 idées reçues complètement fausses

    Hypnose : 8 idées reçues complètement fausses : l'hypnose est la crainte de perdre complètement le contrôle. Il est vrai que cette méthode tout comme la méditation permet d'atteindre un état de conscience modifié situé à la frontière entre la veille et le sommeil. Mais cela ne signifie pas que quelqu'un d'autre va prendre le contrôle de ...

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  • Vêtements : 3 astuces pour acheter moins mais mieux
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    Vêtements : 3 astuces pour acheter moins mais mieux : isir des vêtements dans les bonnes couleurs, mais aussi d'accorder les pièces entre elles, conformément à l'astuce numéro 1 ! 3- Achetez en toute conscience Les magazines de mode, les blogs spécialisés et les réseaux sociaux nous poussent à consommer les vêtements en fonction des dernières ...

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  • Méditation : 5 conseils pour méditer sans se prendre la tête
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    Méditation : 5 conseils pour méditer sans se prendre la tête : inq minutes par jour, tous les jours, c’est déjà très bien ! 2- Il ne faut pas chercher la performance On décrit parfois la méditation de pleine conscience comme un entraînement de l’esprit. Et c’est vrai : il faut une certaine discipline, avec de la régularité et de la persévérance pour ...

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    Les regrets des mourants : un top 5 étonnant : ent est : "J'aurais aimé avoir le courage de vivre ma vie comme je le voulais, et non pas comme les autres l'entendaient". Quand les gens prennent conscience que leur vie est presque terminée, il leur est plus facile de voir combien de leurs rêves ne se sont pas concrétisés. La plupart des ...

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  • Le burn out : symptômes et prévention
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    Le burn out : symptômes et prévention : travail et des personnes). Lorsque ces conditions sont réunies, le burn out peut survenir sans crier gare. Cependant, même si la personne n’a pas conscience de vivre sous tension, son corps lui envoie des signaux d’alarme pour lui signifier qu’il a atteint ses limites. Différents symptômes ...

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    Va voir ailleurs : changement de décor sur M6 : mple : il consiste à extraire une personne de son environnement pour la plonger dans un univers radicalement différent afin de provoquer une prise de conscience. Dans Va voir ailleurs, une série documentaire diffusée sur M6 à partir du mercredi 7 août, six Français se sont embarqués dans cette ...

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  • La méthode Feldenkrais : une méthode douce pour réapprendre à bouger
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    La méthode Feldenkrais : une méthode douce pour réapprendre à bouger : ns les années 1950. Quelles sont ses caractéristiques ? La méthode Feldenkrais se veut une pratique acessible à tous. Cette méthode douce met la conscience du mouvement au centre de sa pratique. Comment pratiquer ? La méthode Feldenkrais se pratique seul ou en groupe. Elle repose sur des ...

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  • Harcèlement de rue : les femmes disent stop !
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    Harcèlement de rue : les femmes disent stop ! : harsisproductions) le 5 Avril 2017 à 13h14 PDT Une semaine de sensibilisation Pour dénoncer ces agressions sexistes quotidiennes et faire prendre conscience du phénomène, une semaine de sensibilisation a été instaurée. Cette année, la semaine internationale de lutte contre le harcèlement de ...

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  • Borderline : une exposition de Philippe Pasqua à Monaco
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    Borderline : une exposition de Philippe Pasqua à Monaco : usculer et d'interpeller les visiteurs. Au-delà du simple dialogue artistique, l'un des objectifs de cette exposition est de susciter une prise de conscience quant à la nécessité de préserver l'environnement, et plus particulièrement les océans. Robert Calcagno, Directeur général du Musée ...

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  • Bien-être : 5 astuces pour lâcher prise
    Bien-être : 5 astuces pour lâcher prise

    Bien-être : 5 astuces pour lâcher prise : énements, aux circonstances, voire aux autres est le contraire du lâcher-prise. La première des astuces pour lâcher prise consiste donc à prendre conscience que l'on tourne en rond et que cela ne nous mène nulle part. La solution est d'arrêter de résister, de s'acharner et d'utiliser ...

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  • Les rêves lucides : 5 choses à savoir avant d'essayer
    Les rêves lucides : 5 choses à savoir avant d'essayer

    Les rêves lucides : 5 choses à savoir avant d'essayer : 1- C'est quoi, un rêve lucide ? Faire un rêve lucide consiste, pendant ses rêves, à prendre conscience que l'on est en train de rêver. Quand on réalise que l'on est dans un rêve, on devient "lucide", d'où le nom de cette méthode... Mais surtout, pendant les rêves lucides, on a la capacité de ...

    Les rêves lucides : 5 choses à savoir avant d'essayer

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