Yoga tous nos articles sur Yoga respiration relaxation Hatha Yoga Pilates

Tous nos articles sur le thème Yoga et respiration relaxation Hatha Yoga Pilates , simple et facile, trouvez l'article qui vous intéresses en quelques clicks ou bien cherchez l'article via le nuage de mots sur la thématique Yoga comprenant 151 articles sur le sujet Yoga

Le yoga est une pratique millénaire qui vise à l'union du corps et de l'esprit. Sur la page dédiée au tag "Yoga", vous trouverez une variété d'articles traitant de différents aspects de cette discipline holistique. Découvrez pourquoi le Yoga sur chaise peut être bénéfique, même en cas de handicap, et comment dépasser les idées reçues qui limitent la pratique du yoga aux personnes souples. Explorez le Yoga Festival Paris, un événement unique en France qui célèbre la diversité des pratiques yogiques.

Plongez dans l'univers du hot yoga et du yoga bikram pour comprendre les bienfaits de ces pratiques dynamiques. Découvrez également comment le yoga peut aider les enfants à mieux connaître leur corps et comment le baby yoga s'adresse même aux tout-petits. Apprenez-en davantage sur des formes de yoga spécifiques telles que le yoga nidra, le yoga ashtanga, le power yoga, le yoga prénatal, le yoga égyptien, le fly yoga, le yoga aquatique, et bien d'autres.

Explorez les différences entre le yoga et le Pilates, découvrez le yogging, une fusion entre le yoga et le jogging, ou initiez-vous au yoga du rire pour libérer les tensions et retrouver la joie de vivre. Plongez dans le yoga Iyengar pour travailler votre posture et suivez nos conseils pour pratiquer le yoga chez vous en toute sécurité.

Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, que vous cherchiez à vous détendre ou à renforcer votre corps, la page "Yoga" vous offre une mine d'informations pour explorer les multiples facettes de cette discipline ancestrale qui allie bien-être physique et mental. Prenez le temps de découvrir et d'expérimenter les différentes formes de yoga pour trouver celle qui vous convient le mieux et qui répond à vos besoins spécifiques.

En lire plus fermer
X Yoga 

Liste articles sur Yoga

  • Yoga sur chaise : 5 bonnes raisons de s'y mettre
    Yoga sur chaise : 5 bonnes raisons de s'y mettre

    Yoga sur chaise : 5 bonnes raisons de s'y mettre : 1- Pour compenser un handicap. De nombreuses idées reçues sur le yoga circulent dans les médias et sur Internet, notamment l'idée que cette discipline est réservée aux personnes en pleine possession de leurs capacités physiques. Cet a priori est alimenté par les photos de postures acrobatiques ...

    lire Yoga sur chaise : 5 bonnes raisons de s'y mettre
  • Yoga : 5 idées reçues complètement fausses
    Yoga : 5 idées reçues complètement fausses

    Yoga : 5 idées reçues complètement fausses : 1- Je ne suis pas assez souple pour en faire Peut-être pensez-vous que vous ne pouvez pas faire de yoga parce que vous êtes "raide comme un balai"... Contrairement à une idée reçue très répandue, cette discipline n'est pas réservée aux personnes souples. Il serait dommage que vous vous ...

    lire Yoga : 5 idées reçues complètement fausses
  • Le Yoga Festival Paris : un grand rassemblement yogique
    Le Yoga Festival Paris : un grand rassemblement yogique

    Le Yoga Festival Paris : un grand rassemblement yogique : Une première en France Le Yoga Festival Paris a pour but de faire découvrir au public les formes diverses que prennent aujourd’hui les pratiques de yoga. Ce festival de yoga, ouvert aux débutants comme aux pratiquants confirmés, est un rendez-vous unique en France ! Ce grand rassemblement ...

    lire Le Yoga Festival Paris : un grand rassemblement yogique
  • Hot yoga et yoga bikram : quels sont les bienfaits du yoga chaud ?
    Hot yoga et yoga bikram : quels sont les bienfaits du yoga chaud ?

    Hot yoga et yoga bikram : quels sont les bienfaits du yoga chaud ? : 1- Il décuple l'effort fourni Beaucoup de gens se mettent au yoga chaud car ils pensent que cette discipline fait maigrir. En fait, le hot yoga et le bikram n'entraînent pas de perte significative de poids, même si l'on transpire beaucoup pendant les séances, chaleur ambiante oblige ! Comme ...

    lire Hot yoga et yoga bikram : quels sont les bienfaits du yoga chaud ?
  • 5 bienfaits du yoga pour les enfants
    5 bienfaits du yoga pour les enfants

    5 bienfaits du yoga pour les enfants : 1- Il aide les enfants à découvrir leur corps Le yoga pour enfant repose sur les mêmes principes et valeurs que le yoga classique, à cette différence près que les exercices sont adaptés, même pour les tout-petits. Dès 3 ans, les enfants peuvent commencer à prendre conscience de leur corps et de ...

    lire 5 bienfaits du yoga pour les enfants
  • Le baby yoga : une discipline accessible dès le plus jeune âge
    Le baby yoga : une discipline accessible dès le plus jeune âge

    Le baby yoga : une discipline accessible dès le plus jeune âge : Une discipline en plein boom Le baby yoga, comprenez le yoga pour les bébés et les enfants à partir de 3 ans, a le vent en poupe. Désormais, cette discipline millénaire n'est plus réservée aux adultes. Beaucoup de professeurs de yoga proposent des cours spécifiques pour les enfants ou ...

    lire Le baby yoga : une discipline accessible dès le plus jeune âge
  • Yoga : découvrir le yoga nidra en 5 questions
    Yoga : découvrir le yoga nidra en 5 questions

    Yoga : découvrir le yoga nidra en 5 questions : 1- En quoi consiste cette discipline ? Le yoga nidra est souvent qualifié de yoga du sommeil mais il n'est pas destiné uniquement à bien dormir. Cette discipline se pratique généralement en Savasana (en position allongée sur le sol) et utilise des exercices de méditation et de relaxation pour ...

    lire Yoga : découvrir le yoga nidra en 5 questions
  • Le yoga ashtanga : une discipline en vogue
    Le yoga ashtanga : une discipline en vogue

    Le yoga ashtanga : une discipline en vogue : Présentation Le yoga ashtanga est une forme de Yoga où les postures traditionnelles (les asanas) sont pratiquées d’une seule traite selon un enchaînement immuable. Comme le Yoga traditionnel, le Yoga Ashtanga vient d'Inde. Lors de la séance, on effectue une "chorégraphie" fluide en ...

    lire Le yoga ashtanga : une discipline en vogue
  • Le power yoga : une discipline relaxante et active
    Le power yoga : une discipline relaxante et active

    Le power yoga : une discipline relaxante et active : De quoi s'agit-il ? Le power yoga a vu le jour aux Etats-Unis, dans les années 1980. Cette méthode qui dérive de l'Ashtanga yoga est une forme de yoga dynamique. Elle a été inventée en Californie à Santa Monica par deux pratiquants qui trouvaient les cours trop répétitifs. Ils ont imaginé des ...

    lire Le power yoga : une discipline relaxante et active
  • Le yoga prénatal : quels bienfaits ?
    Le yoga prénatal : quels bienfaits ?

    Le yoga prénatal : quels bienfaits ? : Quelle différence avec le yoga classique ? Le yoga prénatal est une forme de yoga spécialement adaptée aux femmes enceintes. Les postures pratiquées sont compatibles avec la grossesse et les mouvements sont pratiqués en douceur. Les exercices mettent aussi l'accent sur la respiration et la ...

    lire Le yoga prénatal : quels bienfaits ?
  • Le yoga égyptien : conseils et postures faciles pour les débutants
    Le yoga égyptien : conseils et postures faciles pour les débutants

    Le yoga égyptien : conseils et postures faciles pour les débutants : Présentation du yoga des pharaons Selon le maître yogi sénégalais Babacar Khane, on pratiquait le yoga au pays de Cléopâtre, au temps de l'Egypte ancienne. En observant les personnages représentés dans les temples égyptiens, ce célèbre maître yogi a jeté les bases du yoga égyptien à partir de ...

    lire Le yoga égyptien : conseils et postures faciles pour les débutants
  • Le fly yoga : un nouveau yoga aérien
    Le fly yoga : un nouveau yoga aérien

    Le fly yoga : un nouveau yoga aérien : Le fly yoga, c'est quoi ? Le fly yoga consiste à réaliser des postures de Yoga en étant suspendu dans un hamac. L’intérêt ? Profiter d'une sensation d'apesanteur, propice à la relaxation, tout en se musclant efficacement. A noter : cette discipline a été inventée par Florie Ravinet, une ...

    lire Le fly yoga : un nouveau yoga aérien
  • Le yoga aquatique : une activité zen et ludique
    Le yoga aquatique : une activité zen et ludique

    Le yoga aquatique : une activité zen et ludique : L'aqua yoga, c'est quoi ? Le yoga aquatique, parfois appelé aqua yoga, se pratique bien sûr en piscine. Mais saviez vous qu'on peut le pratiquer soit en surface, soit sous l'eau équipé d'un masque ? Comme le hatha-yoga traditionnel, cette discipline aquatique se focalise sur le contrôle de ...

    lire Le yoga aquatique : une activité zen et ludique
  • 5 différences entre yoga et Pilates
    5 différences entre yoga et Pilates

    5 différences entre yoga et Pilates : 1- L'objectif n'est pas le même Même si ces deux méthodes sont souvent comparées l'une à l'autre, yoga et Pilates ne poursuivent pas les mêmes objectifs. Comme vous le savez sans doute déjà si vous vous intéressez à ce sujet, le yoga est une discipline apparue en Inde il y a plusieurs ...

    lire 5 différences entre yoga et Pilates
  • Le yogging : le yoga des joggeuses
    Le yogging : le yoga des joggeuses

    Le yogging : le yoga des joggeuses : Le yogging, c'est quoi ? Mot issu de la contraction de "yoga" et de "jogging", le yogging est une gym hybride, qui s’inspire des exercices de Yoga pour préparer le corps à la course à pied. Cette activité a été créée par Jennifer Aknin, qui réunit la double compétence de professeur de Yoga et ...

    lire Le yogging : le yoga des joggeuses
  • Le yoga du rire : guide pratique
    Le yoga du rire : guide pratique

    Le yoga du rire : guide pratique : Le yoga du rire, c'est quoi ? Le yoga du rire ou Hashya Yoga permet d’apprendre à rire sans raison. Ces exercices inspirés du yoga, du stretching et de la relaxation ont pour but de : • déclencher le rire • relaxer • lever les inhibitions. Cette méthode a été inventée par le Dr Madan ...

    lire Le yoga du rire : guide pratique
  • Le yoga Iyengar : un travail sur la posture
    Le yoga Iyengar : un travail sur la posture

    Le yoga Iyengar : un travail sur la posture : De quoi s'agit-il ? Le yoga Iyengar est une forme de yoga relativement récente : elle a ét inventée en Inde en 1973 par BKS Iyengar. Ce maître mondialement reconnu a créé son école, le Ramamani IYENGAR Memorial Yoga Institute en 1975 à Pune, dans le sud de l’Inde. A la différence du hatha yoga ...

    lire Le yoga Iyengar : un travail sur la posture
  • Yoga : 5 conseils pour pratiquer chez soi
    Yoga : 5 conseils pour pratiquer chez soi

    Yoga : 5 conseils pour pratiquer chez soi : 1- Ne faites pas n'importe quoi Envisager de faire du yoga à la maison, c'est déjà faire preuve de motivation et d'un réel intérêt pour cette discipline. Il convient toutefois de préciser avant tout autre chose que cette démarche nécessite d'avoir déjà une première expérience du yoga et ...

    lire Yoga : 5 conseils pour pratiquer chez soi
  • Le yoga : de la discipline spirituelle à l'activité sportive
    Le yoga : de la discipline spirituelle à l'activité sportive

    Le yoga : de la discipline spirituelle à l'activité sportive : Qu'est-ce que le yoga ? Le mot Yoga vient du terme sanskrit signifiant "union". Cette discipline considère en effet l’être Humain dans son ensemble et vise à l’union du corps et de l’esprit, des postures avec la respiration et plus globalement de l’individu avec l’univers. Pour atteindre ce ...

    lire Le yoga : de la discipline spirituelle à l'activité sportive
  • Le yoga : de la discipline spirituelle à l'activité sportive
    Une séance de yoga

    Une séance de yoga : Conseils préliminaires La série d’exercices proposée ci-dessous est inspirée du hatha yoga. Selon les principes fondamentaux de cette discipline, chaque exercice doit être pratiqué en douceur et en étant particulièrement attentif à ses sensations corporelles et à sa respiration. Dans la ...

    lire Une séance de yoga

Tags : respiration, relaxation, Hatha Yoga, Pilates, musclés, chaise, hatha-yoga, Paris, méditation, conscience, grossesse, tapis, stress, colonne vertébrale, égyptien, Sommeil, Inde, Santé, Eau, droit, asanas, méthode Pilates, physique, avant-bras, Pdt, Occident, Énergie, millénaire, idées reçues, Hamac, clavicules, Piscine, Villette, non-violence, toxines, atmosphère, jogging, poumons, abdominale, Idée reçue, fitness, yogi, Festival, inconscient, yogas, l'aigle, France, Image, Frontière, cobra,