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Tous nos articles sur le thème abdomen et respiration musclés Cigales stress , simple et facile, trouvez l'article qui vous intéresses en quelques clicks ou bien cherchez l'article via le nuage de mots sur la thématique abdomen comprenant 40 articles sur le sujet abdomen

Liste articles sur abdomen

  • L'appendicite : présentation et symptômes
    L'appendicite : présentation et symptômes

    L'appendicite : présentation et symptômes : ans. Symptômes de l'appendicite L'appendicite survient en général de manière brutale et se manifeste par une douleur vive localisée dans la partie inférieure droite de l’abdomen. Cette douleur peut être accompagnée (mais pas systématiquement) d’autres symptômes : • une fièvr ...

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  • Maux de ventre : 5 solutions naturelles
    Maux de ventre : 5 solutions naturelles

    Maux de ventre : 5 solutions naturelles : gorger le foie tandis que l'artichaut est connu stimuler la production de bile. Pour relancer la digestion, vous pouvez aussi vous masser le foie situé à droite de l'abdomen, sous la poitrine et au bord des côtes. Il suffit de poser les mains à plat sur cette zone et de les tourner dans le ...

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  • La hernie hiatale : symptômes et traitement
    La hernie hiatale : symptômes et traitement

    La hernie hiatale : symptômes et traitement : ie hiatale est le reflux gastro-oesophagien qui se traduit par une sensation de brûlure derrière le sternum. En règle générale, la douleur augmente en cas de pression sur l'abdomen (en position allongée ou penchée en avant). Même si le plus souvent une hernie hiatale ne se manifeste par a ...

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  • Bien respirer : conseils et exercices
    Bien respirer : conseils et exercices

    Bien respirer : conseils et exercices : expire toujours par le nez (et pas par la bouche). 1) Allongé sur le dos, posez vos mains autour de votre nombril, sans appuyer. Inspirez et placez votre respiration au niveau de l’abdomen. Sentez vos mains qui se soulèvent à l’inspir et qui redescendent à l’expir. Respirez ainsi au moi ...

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  • Bien respirer : conseils et exercices
    Une séance de yoga

    Une séance de yoga : rtir au niveau de vos narines et laissez de côté tous vos soucis de la journée. La respiration yogique Après quelques minutes dans la posture de shavasana, venez placer vos mains à plat au niveau de votre abdomen (autour du nombril). Vos mains ne vont plus bouger mais simplement vous aider ...

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  • Maux de ventre : les massages qui soulagent
    Maux de ventre : les massages qui soulagent

    Maux de ventre : les massages qui soulagent : res autour du nombril dans le sens des aiguilles d’une montre. Ce mouvement contribue à stimuler le transit intestinal. 2) Agrandissez progressivement le cercle, jusqu’à masser tout l’abdomen avec l’ensemble de votre main. 3) Pratiquez cet automassage pendant au moins 5 minutes après le ...

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  • Bien dormir : conseils et astuces
    Bien dormir : conseils et astuces

    Bien dormir : conseils et astuces : e de la température corporelle favorise l’endormissement. Vous pouvez aussi respirer profondément en pratiquant ce petit exercice de respiration inspiré du yoga : 1) Allongé dans votre lit, respirez lentement dans la région de l’abdomen en gonflant votre ventre à chaque inspiration et ...

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  • 5 astuces pour s'endormir plus facilement
    5 astuces pour s'endormir plus facilement

    5 astuces pour s'endormir plus facilement : atiquer la respiration abdominale Un autre exercice de respiration très relaxant est la pratique de la respiration abdominale. Placer sa respiration au niveau de l'abdomen permet d'apaiser son corps et son esprit. Cet exercice aide à s'endormir plus facilement car il agit sur le système ne ...

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  • La coelioscopie en 5 questions
    La coelioscopie en 5 questions

    La coelioscopie en 5 questions : iseaux, instruments de coagulation et de suture, etc.). Dans quels cas l'utilise-t-on ? La coelioscopie est un moyen de diagnostic (pour regarder à l'intérieur de l'abdomen) et d'intervention : on parle alors de coeliochirurgie. Elle a été utilisée pour la première fois en chirurgie en ...

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  • Sport : 6 solutions naturelles contre les contractures
    Sport : 6 solutions naturelles contre les contractures

    Sport : 6 solutions naturelles contre les contractures : respiration abdominale (au niveau du ventre), plus efficace que la respiration thoracique (au niveau de la poitrine). Inspirez par le nez en gonflant l'abdomen à chaque inspiration. Pour vous aider, vous pouvez poser votre main au niveau de votre nombril et sentir que celui-ci se soulève à cha ...

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  • Insolite : pourquoi les cigales chantent-elles en été ?
    Insolite : pourquoi les cigales chantent-elles en été ?

    Insolite : pourquoi les cigales chantent-elles en été ? : t chaud. Plus précisément, la température doit être de 22°C minimum pour que les mâles se mettent à chanter la sérénade. Cette particularité s’explique par une raison anatomique : les cymbales situées sur l’abdomen des cigales ne deviennent suffisamment souples que lorsque les t ...

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  • Insolite : pourquoi les cigales chantent-elles en été ?
    La méthode Pilates

    La méthode Pilates : ion est sollicitée dans l’exécution de tous les mouvements. Elle joue un rôle fondamental dans cette méthode, au même titre que la posture et l’alignement du corps. Les exercices se centrent plus particulièrement sur les régions de l’abdomen, des fessiers et du bassin. La méthode co ...

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  • Insolite : pourquoi les cigales chantent-elles en été ?
    La liposuccion : une technique efficace mais risquée

    La liposuccion : une technique efficace mais risquée : es amas disgracieux se logent préférentiellement sur certaines partie du corps : culotte de cheval, hanches, poignées d'amour au niveau de la taille, mais aussi abdomen, cuisses, fesses, menton et cou. Description Cette technique, découverte par un médecin français au début des années 1980 ...

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  • Le hoquet : des astuces pour le faire passer
    Le hoquet : des astuces pour le faire passer

    Le hoquet : des astuces pour le faire passer : ifique est "myoclonie phrénoglottique", se caractérise par une succession de brusques contractions du diaphragme (le muscle qui sépare le thorax de l’abdomen). Il s’agit d’un réflexe respiratoire incontrôlable et involontaire qui n’a pas de fonction utile connue, contrairement à l' ...

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  • L'échographie : principe et déroulement
    L'échographie : principe et déroulement

    L'échographie : principe et déroulement : s tumeurs cérébrales, mais il est aujourd’hui principalement utilisé en obstétrique. Applications de l'échographie L’échographie permet d’étudier de nombreux organes de l’abdomen, du petit bassin, du cou (thyroïde, foie, rate, pancréas, reins, vessie) ainsi que les vaisseaux sang ...

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  • La gastro-entérite : symptômes et remèdes
    La gastro-entérite : symptômes et remèdes

    La gastro-entérite : symptômes et remèdes : Symptômes de la gastro-entérite La gastro-entérite (qu’il ne faut pas confondre avec la grippe intestinale) est une infection inflammatoire généralement due à des bactéries ou à un virus. Les symptômes de la maladie, qui peuvent varier d’une personne à l’autre, sont la diarrhée ...

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  • Le déni de grossesse : un trouble mal connu
    Le déni de grossesse : un trouble mal connu

    Le déni de grossesse : un trouble mal connu : continuer à avoir leurs règles. En effet, dans ce type de déni, c’est le cerveau qui commande le corps de telle manière qu’aucun signe de cet état ne soit visible. Les muscles de l’abdomen maintiennent alors le fœtus en position verticale et le ventre ne s’arrondit pas. Les femmes ...

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  • Les tiques : risques et prévention des maladies
    Les tiques : risques et prévention des maladies

    Les tiques : risques et prévention des maladies : pince à épiler, le bon geste consiste à tirer droit vers l'extérieur (en insistant aussi longtemps que nécessaire), afin d'éviter tout mouvement de torsion qui pourrait détacher la tête du corps. Veillez aussi à ne pas comprimer l'abdomen de la tique pour ne pas surinfecter la plaie. Une ...

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  • Stress des examens : comment se préparer ?
    Stress des examens : comment se préparer ?

    Stress des examens : comment se préparer ? : pratiquer quelques exercices qui détendent. La respiration abdominale est un moyen de dénouer les tensions et d’oxygéner ses neurones : une main posée au niveau du nombril, inspirez lentement en gonflant l’abdomen. Bloquez le souffle une à deux secondes puis expirez lentement en cont ...

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  • Abdominaux : quelques exercices simples
    Abdominaux : quelques exercices simples

    Abdominaux : quelques exercices simples : r la partie antérieure du ventre qui s’étend verticalement du bas du sternum jusqu’au pubis • les obliques qui s’étendent "en oblique" sur les côtés de l’abdomen (des côtes inférieures jusqu’au bord du pelvis) • les transversaux, qui sont situés derrière les obliques. Les ...

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