nombril tous nos articles sur nombril respiration piercing tatouage musclés

Tous nos articles sur le thème nombril et respiration piercing tatouage musclés , simple et facile, trouvez l'article qui vous intéresses en quelques clicks ou bien cherchez l'article via le nuage de mots sur la thématique nombril comprenant 27 articles sur le sujet nombril

Le tag "nombril" évoque un concept central, souvent associé à des notions de connexion, de vitalité et de sens. Dans différentes cultures et pratiques, le nombril revêt une signification symbolique profonde. Par exemple, dans la langue quechua, le terme "Cuzco" ou "Cusco" fait référence au nombril, soulignant ainsi l'importance de cette ancienne capitale inca située dans les Andes. Autrefois au cœur de l'Empire inca, Cuzco était considérée comme le nombril du monde, un lieu chargé d'histoire et de mystère.

Sur la page dédiée au tag "nombril", vous trouverez une variété d'articles abordant des sujets divers et pertinents. Par exemple, découvrez des astuces pour favoriser l'endormissement, telles que la respiration abdominale qui apaise le système nerveux et favorise la détente. Apprenez également des techniques de yoga qui mettent en avant la respiration au niveau du nombril pour une meilleure connexion avec soi-même.

Si vous vous intéressez aux modifications corporelles et aux pratiques traditionnelles, explorez les rituels de piercing anciens, tels que ceux pratiqués par les Mayas et les Aztèques sur la langue et le nombril. Découvrez également des conseils pour renforcer votre dos en vous concentrant sur la région lombaire et le nombril.

Par ailleurs, plongez dans l'univers des chakras et de l'énergie vitale en apprenant à localiser le chakra solaire situé au-dessus du nombril, source de force et d'équilibre. Explorez également des pratiques de bien-être et de relaxation, comme la respiration abdominale et les exercices de yoga centrés sur le nombril.

En somme, la page dédiée au tag "nombril" vous invite à explorer des thématiques variées, allant de la culture ancestrale à la santé physique et mentale, en passant par des pratiques de bien-être et de développement personnel. Plongez dans ce voyage informatif et enrichissant qui met en lumière la symbolique et l'importance du nombril dans différentes sphères de la vie humaine.

En lire plus fermer

Liste articles sur nombril

  • Cuzco : le nombril des Andes
    Cuzco : le nombril des Andes

    Cuzco : le nombril des Andes : L'ancienne capitale inca Cuzco ou Cusco, dont le nom signifie "nombril" en langue quechua, était autrefois la capitale de l'Empire inca, le plus vaste empire de l'Amérique précolombienne. Autrement dit, le nombril du monde... Aujourd'hui, cette ville du sud-est du Pérou perchée dans les Andes à ...

    lire Cuzco : le nombril des Andes
  • 5 astuces pour s'endormir plus facilement
    5 astuces pour s'endormir plus facilement

    5 astuces pour s'endormir plus facilement : me nerveux végétatif (celui qui régit les fonctions automatiques de l'organisme). Pour réaliser cette respiration, posez vos mains autour de votre nombril, sans les croiser ni appuyer sur votre ventre. Vos mains restent détendues et vous aident seulement à ressentir la respiration au niveau ...

    lire 5 astuces pour s'endormir plus facilement
  • 5 astuces pour s'endormir plus facilement
    Une séance de yoga

    Une séance de yoga : ée. La respiration yogique Après quelques minutes dans la posture de shavasana, venez placer vos mains à plat au niveau de votre abdomen (autour du nombril). Vos mains ne vont plus bouger mais simplement vous aider à sentir votre respiration : respirez uniquement dans la région abdominale en ...

    lire Une séance de yoga
  • Maux de ventre : les massages qui soulagent
    Maux de ventre : les massages qui soulagent

    Maux de ventre : les massages qui soulagent : ur votre ventre pendant quelques secondes. 2) Les deux paumes posées à plat sur le ventre de telle sorte que vos pouces et vos index entourent votre nombril, inspirant en gonflant le ventre. 3) Expirez le plus lentement possible en creusant le ventre. Vos mains vous aident à ressentir le ...

    lire Maux de ventre : les massages qui soulagent
  • Les modifications corporelles : Entre tradition, art et phénomène de mode
    Les modifications corporelles : Entre tradition, art et phénomène de mode

    Les modifications corporelles : Entre tradition, art et phénomène de mode : le avec un poinçon et cet homme sera son esclave pour toujours. Les origines du piercing dépendent également de son emplacement, la langue et le nombril semblent être les plus anciens : Les Mayas et aztèques se perçaient la langue pour communiquer avec leurs dieux et la famille royale ...

    lire Les modifications corporelles : Entre tradition, art et phénomène de mode
  • Bien respirer : conseils et exercices
    Bien respirer : conseils et exercices

    Bien respirer : conseils et exercices : spiration claviculaire On inspire et on expire toujours par le nez (et pas par la bouche). 1) Allongé sur le dos, posez vos mains autour de votre nombril, sans appuyer. Inspirez et placez votre respiration au niveau de l’abdomen. Sentez vos mains qui se soulèvent à l’inspir et qui redescendent ...

    lire Bien respirer : conseils et exercices
  • Sport : 6 solutions naturelles contre les contractures
    Sport : 6 solutions naturelles contre les contractures

    Sport : 6 solutions naturelles contre les contractures : de la poitrine). Inspirez par le nez en gonflant l'abdomen à chaque inspiration. Pour vous aider, vous pouvez poser votre main au niveau de votre nombril et sentir que celui-ci se soulève à chaque inspiration. Expirez par la bouche en vidant l'abdomen. Imaginez que votre nombril va se coller ...

    lire Sport : 6 solutions naturelles contre les contractures
  • Sport : 6 solutions naturelles contre les contractures
    Une hernie discale n'est pas une bombe

    Une hernie discale n'est pas une bombe : centre. Pour la région lombaire, couchez-vous sur le Ventre et, en vous aidant de vos mains, arquez votre dos vers l'arrière jusqu'à ce que votre nombril décolle du sol. Faites 3 séries de 15 répétitions quelques fois par jour. Pour renforcer votre dos lorsqu'il n'y a plus de douleurs aiguës, ...

    lire Une hernie discale n'est pas une bombe
  • Piercing : quels sont les risques ?
    Piercing : quels sont les risques ?

    Piercing : quels sont les risques ? : un acte anodin et peut même provoquer une infection quand le piercing est mal pratiqué. Alors que les anneaux perçant les lèvres, les sourcils et le nombril se généralisent, on estime que 10 à 30% des piercings entraînent des complications plus ou moins graves. Les bactéries comme les ...

    lire Piercing : quels sont les risques ?
  • Le Marsupilami : tout savoir sur le personnage de Franquin
    Le Marsupilami : tout savoir sur le personnage de Franquin

    Le Marsupilami : tout savoir sur le personnage de Franquin : teurs et un instrument permettant de pêcher, de se balancer et de porter ses petits. A noter : bien que le marsupilami soit ovipare, il possède un nombril : cette étrangeté révèle sans doute une étourderie de Franquin lorsqu'il a dessiné pour la Première fois ce personnage. En matière ...

    lire Le Marsupilami : tout savoir sur le personnage de Franquin
  • Le cachemire : présentation, fabrication et entretien
    Le cachemire : présentation, fabrication et entretien

    Le cachemire : présentation, fabrication et entretien : e défont naturellement de leur manteau d'hiver). La plus belle qualité de laine provient de certaines parties "nobles" de la chèvre, du Cou jusqu'au nombril. Ce duvet est lavé pour le débarrasser de ses impuretés, avant de subir une opération essentielle appelée éjarrage : cela consiste à ...

    lire Le cachemire : présentation, fabrication et entretien
  • Stress des examens : comment se préparer ?
    Stress des examens : comment se préparer ?

    Stress des examens : comment se préparer ? : exercices qui détendent. La respiration abdominale est un moyen de dénouer les tensions et d’oxygéner ses neurones : une main posée au niveau du nombril, inspirez lentement en gonflant l’abdomen. Bloquez le souffle une à deux secondes puis expirez lentement en contractant les muscles pour ...

    lire Stress des examens : comment se préparer ?
  • Abdominaux : quelques exercices simples
    Abdominaux : quelques exercices simples

    Abdominaux : quelques exercices simples : pour amener vos bras tendus de chaque côté de vos genoux, les mains au ras du sol. Votre menton est bloqué contre le sternum et vous regardez votre nombril. Gardez la posture en respirant calmement. Ne bloquez pas le souffle. En expirant, revenez vous allonger sur le sol. Ce mouvement lent ...

    lire Abdominaux : quelques exercices simples
  • Les chakras : définition et localisation
    Les chakras : définition et localisation

    Les chakras : définition et localisation : 2- le chakra sacré ou swadhisthana chakra se trouve au-dessus des organes génitaux 3- le chakra solaire ou manipura chakra est localisé au-dessus du nombril ou au niveau du plexus solaire 4- le chakra du coeur ou anahata chakra se trouve au centre de la poitrine 5- le chakra de la gorge ou ...

    lire Les chakras : définition et localisation
  • La manoeuvre de Heimlich : guide pratique
    La manoeuvre de Heimlich : guide pratique

    La manoeuvre de Heimlich : guide pratique : : 1- placez-vous derrière la victime (assise ou debout) et passez vos bras sous les siens 2- repérez le creux de l’estomac, entre le sternum et le nombril, et mettez votre poing au niveau de ce creux 3- recouvrez votre poing fermé avec votre autre main 4- enfoncez votre poing d’un coup sec ...

    lire La manoeuvre de Heimlich : guide pratique
  • La coelioscopie en 5 questions
    La coelioscopie en 5 questions

    La coelioscopie en 5 questions : accéder à la cavité abdominale sans avoir à ouvrir la paroi abdominale. Pour y parvenir, le chirurgien : 1- pratique une petite incision dans le nombril et y introduit une optique reliée à un écran que le chirurgien va regarder pendant l'opération 2- introduit du dioxyde de carbone (CO2) ...

    lire La coelioscopie en 5 questions
  • A quoi sert la sueur ?
    A quoi sert la sueur ?

    A quoi sert la sueur ? : néraux et d'acide lactique. Moins nombreuses, les glandes sudoripares apocrines se situent au niveau des aisselles, des mamelons, de l'anus et du nombril. La transpiration qu'elles produisent est composée d'eau, de sels minéraux et d'acide lactique, mais aussi d'urée, de lipides, de ...

    lire A quoi sert la sueur ?
  • Mal au dos ou au genou : et si vous changiez votre façon de marcher ?
    Mal au dos ou au genou : et si vous changiez votre façon de marcher ?

    Mal au dos ou au genou : et si vous changiez votre façon de marcher ? : 2- Rééquilibrer ses appuis : pour garder son équilibre en station debout et se tenir droit, mobiliser les muscles du ventre (la zone située entre le nombril et le pubis), en particulier le transverse. 3- Libérer ses mains : tourner légèrement les poignets vers l'extérieur et bouger ses mains ...

    lire Mal au dos ou au genou : et si vous changiez votre façon de marcher ?
  • Mal de dos : 3 automassages pour soulager la douleur
    Mal de dos : 3 automassages pour soulager la douleur

    Mal de dos : 3 automassages pour soulager la douleur : respirant profondément => en gardant une certaine pression de votre main sur la nuque, laissez tomber votre tête vers l'avant pour regarder votre nombril ; regardez ensuite vers votre hanche droite, puis votre hanche gauche => ensuite, relevez votre menton pour le pointer vers le plafond, ...

    lire Mal de dos : 3 automassages pour soulager la douleur
  • Maux de ventre : 5 solutions naturelles
    Maux de ventre : 5 solutions naturelles

    Maux de ventre : 5 solutions naturelles : à 1 :59 PDT Vous pouvez aussi masser votre plexus solaire, ce carrefour de vaisseaux et de nerfs situé à mi-chemin entre le bas des côtes et le nombril. Placez vos mains à plat l'une sur l'autre sur cette zone et faites des mouvements lents et circulaires. Cet automassage en douceur ...

    lire Maux de ventre : 5 solutions naturelles

Tags : respiration, piercing, tatouage, musclés, abdomen, peau, stress, chakra, Yoga, Marsupilami, poumons, cachemire, douleur, hernie, droit, Air, sueur, massage, chakras, Eau, conscience, clavicules, contractures, colonne vertébrale, automassage, transpiration, chaleur, abdominaux, Énergie, chirurgien, laine, région, estomac, glandes sudoripares, noyau, inca, digestion, Franquin, thorax, tatouages, modifications corporelles, piercings, spasmes, Cuzco, duvet, Jacques-Alain, Spirou, scarification, muscle, crâne,