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Liste articles sur hatha-yoga
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![5 différences entre yoga et Pilates]( "5 différences entre yoga et Pilates")
5 différences entre yoga et Pilates
5 différences entre yoga et Pilates : om de son créateur, l'athlète allemand Joseph Pilates. Alors que le Pilates est une méthode de conditionnement physique, voire de rééducation, le hatha-yoga est une discipline beaucoup plus ancienne et surtout plus globale, qui fait travailler l'esprit tout autant que le corps. 2- On ne ...
5 différences entre yoga et Pilates -
![Le yoga aquatique : une activité zen et ludique]( "Le yoga aquatique : une activité zen et ludique")
Le yoga aquatique : une activité zen et ludique
Le yoga aquatique : une activité zen et ludique : yoga, se pratique bien sûr en piscine. Mais saviez vous qu'on peut le pratiquer soit en surface, soit sous l'eau équipé d'un masque ? Comme le hatha-yoga traditionnel, cette discipline aquatique se focalise sur le contrôle de la respiration. Vous apprendrez entre autres à développer ...
Le yoga aquatique : une activité zen et ludique -
![Le yoga égyptien : conseils et postures faciles pour les débutants]( "Le yoga égyptien : conseils et postures faciles pour les débutants")
Le yoga égyptien : conseils et postures faciles pour les débutants
Le yoga égyptien : conseils et postures faciles pour les débutants : dans les années 1980. Le style égyptien comporte un ensemble de postures qui lui sont propres et qui peuvent être pratiquées en complémentarité du hatha-yoga classique. Comme les postures debout sont nombreuses dans ce yoga des pharaons, on le surnomme aussi le yoga de la verticalité. A ...
Le yoga égyptien : conseils et postures faciles pour les débutants -
![Mode : quand le yoga inspire les créateurs]( "Mode : quand le yoga inspire les créateurs")
Mode : quand le yoga inspire les créateurs
Mode : quand le yoga inspire les créateurs : urs du XXe siècle. C’est l’invention du nylon en 1935 et celle de l’élasthanne en 1958 qui ont permis la création du legging. Bien avant que le hatha-yoga ne soit à la mode, ce fameux vêtement moulant s’est imposé comme l’uniforme des adeptes de fitness. Le succès des séances d’aérobic de ...
Mode : quand le yoga inspire les créateurs -
![Mode : quand le yoga inspire les créateurs]( "Mode : quand le yoga inspire les créateurs")
Le massage thaï : un concentré de bien-être
Le massage thaï : un concentré de bien-être : ns sur les points et circuits d’énergie (appelés "sen" ou méridiens) et des étirements et mobilisations dont certains correspondent à des postures de hatha-yoga. Cette technique de massage très complète utilise également des pétrissages musculaires et des compressions circulatoires. En pratique ...
Le massage thaï : un concentré de bien-être -
![Les différentes techniques de relaxation aquatique]( "Les différentes techniques de relaxation aquatique")
Les différentes techniques de relaxation aquatique
Les différentes techniques de relaxation aquatique : te technique permet d’atteindre un état de relaxation profonde qui apaise les émotions, les tensions et la fatigue. Le yoga aquatique A l’instar du hatha-yoga "traditionnel", le yoga aquatique est discipline axée sur la maîtrise du geste et du souffle. Dans l’eau, la maîtrise de la ...
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![Yoga : 5 choses à savoir sur la Salutation au soleil]( "Yoga : 5 choses à savoir sur la Salutation au soleil")
Yoga : 5 choses à savoir sur la Salutation au soleil
Yoga : 5 choses à savoir sur la Salutation au soleil : illent tout au long de cet enchaînement, sont eux aussi renforcés. A ce propos, il faut souligner qu'il est très important (comme toujours dans le hatha-yoga) de synchroniser les mouvements avec le souffle. A chaque étape de cet enchaînement, vous devez penser à inspirer ou expirer ...
Yoga : 5 choses à savoir sur la Salutation au soleil
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