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Tous nos articles sur le thème transit intestinal et Eau Kéfir Sport fleurs , simple et facile, trouvez l'article qui vous intéresses en quelques clicks ou bien cherchez l'article via le nuage de mots sur la thématique transit intestinal comprenant 37 articles sur le sujet transit intestinal

Le tag "transit intestinal" regroupe des articles variés traitant de sujets liés à la santé digestive. Vous y trouverez des informations sur les massages soulageant les maux de ventre, l'utilisation de la guimauve officinale pour favoriser le transit intestinal, les bienfaits du psyllium pour réguler le transit, ainsi que des astuces pour une bonne santé intestinale.

Les articles abordent également des thèmes tels que l'importance d'une bonne posture aux toilettes pour préserver le transit intestinal, les aliments favorisant un ventre plat et un bon transit, ou encore les bienfaits des algues pour réguler le cholestérol et faciliter la digestion.

D'autres sujets incluent l'impact du sport sur le transit intestinal, les propriétés drainantes du radis noir, les symptômes du syndrome du côlon irritable, ou encore les bienfaits du kéfir pour la flore intestinale.

Vous découvrirez également des informations sur les effets du régime crudivore sur la digestion, les vertus apaisantes de la mauve sur l'estomac et l'intestin, ainsi que des conseils pour prévenir les hémorroïdes liées à un mauvais transit intestinal.

Enfin, des articles abordent l'importance de bouger régulièrement pour préserver la santé intestinale face aux nouvelles technologies, les plantes médicinales favorisant le transit intestinal, ou encore les bienfaits détox de la citrouille et d'autres aliments naturels.

En explorant cette page, vous trouverez une mine d'informations pour améliorer votre santé digestive et favoriser un bon transit intestinal de manière naturelle et équilibrée.

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X transit intestinal

Liste articles sur transit intestinal

Maux de ventre : les massages qui soulagent

Maux de ventre : les massages qui soulagent : vec une goutte d’huile essentielle de lavande aux vertus relaxantes. Soulager les ballonnements Si vous avez mal au ventre à cause d’un problème de transit intestinal (ballonnements, gaz ou constipation), le massage à pratiquer est le suivant : 1) Du bout des doigts, faites des mouvements ...
Maux de ventre : les massages qui soulagent
La guimauve officinale : présentation et propriétés

La guimauve officinale : présentation et propriétés : enfants qui font leurs dents. Elle a un effet calmant en cas de poussées dentaires. La racine de guimauve contient des mucilages qui favorisent le transit intestinal. Cette plante est donc recommandée pour traiter la constipation. En raison de sa richesse en mucilages, cette racine est ...
La guimauve officinale : présentation et propriétés
Le psyllium : une plante qui régule le transit intestinal

Le psyllium : une plante qui régule le transit intestinal : gonflent au contact de l’eau et forment une sorte de gel. Ces fibres capables d'absorber 8 fois leur poids en eau ont pour propriété de réguler le transit intestinal : elles sont efficaces à la fois contre la constipation et la diarrhée car elles agissent sur la consistance des selles. A ...
Le psyllium : une plante qui régule le transit intestinal
Santé : comment bien utiliser les toilettes ?

Santé : comment bien utiliser les toilettes ? : faire pipi toutes les 5 minutes • on accroît de risque d'incontinence urinaire d'urgence. Retenir des selles est tout aussi mauvais pour le transit intestinal. Cela favorise la constipation chronique et peut même entraîner un bouchon de selles sèches appelé fécalome. 2- Il est inutile ...
Santé : comment bien utiliser les toilettes ?
Alimentation, boissons, sport : 5 astuces pour garder un ventre plat

Alimentation, boissons, sport : 5 astuces pour garder un ventre plat : ière plus ou moins chronique. Dans ce cas, la deuxième des 5 astuces pour garder un ventre plat consiste à privilégier les aliments qui facilitent le transit intestinal. Vous pouvez notamment intégrer à votre alimentation : • des pruneaux que vous aurez fait gonfler dans du thé noir • ...
Alimentation, boissons, sport : 5 astuces pour garder un ventre plat
Le régime Okinawa

Le régime Okinawa : rol sanguin et protègent des maladies cardio-vasculaires. -Les algues, très présentes dans la cuisine d’Okinawa sous forme de salade, facilitent le transit intestinal et auraient un effet préventif sur le cholestérol. Elles contiennent aussi 10 fois plus de calcium que le lait. -Le Thé vert ...
Le régime Okinawa
Le magnésium

Le magnésium : l’organisme, il est recommandé de l’associer à des vitamines D et B6. En revanche, un apport excessif de ce minéral peut occasionner des troubles du transit intestinal et des diarrhées. ...
Le magnésium
Les algues : une mine de bienfaits

Les algues : une mine de bienfaits : pauvres en graisses saturées. Elles sont riches en acides gras poly-insaturés efficaces pour réguler le cholestérol et en fibres qui facilitent le transit intestinal (les fibres représentent 20 à 30% de leur poids sec). Quelles algues sont comestibles ? Douze espèces d’algues sont autorisées ...
Les algues : une mine de bienfaits
Sport et santé : quels sont les bienfaits du sport ?

Sport et santé : quels sont les bienfaits du sport ? : trogènes, deux facteurs de risque de ce cancer. Les bienfaits du sport concernent également le Cancer du côlon car l’activité physique stimule le transit intestinal et augmente le taux d’antioxydants. Pour lutter contre la dépression Certes le sport ne suffit pas à soigner les dépressions ...
Sport et santé : quels sont les bienfaits du sport ?
Le radis noir : un draineur efficace

Le radis noir : un draineur efficace : ce pour combattre les infections. Il contient aussi des vitamines du groupe B et du souffre. Très riche en eau et en fibres, ce légume améliore le transit intestinal. Il est aussi réputé pour ses propriétés diurétiques et drainantes. En phytothérapie, on utilise son jus ou suc pour stimuler ...
Le radis noir : un draineur efficace
Le syndrome du côlon irritable : symptômes et remèdes

Le syndrome du côlon irritable : symptômes et remèdes : ie peut provoquer des douleurs intenses (contractions, spasmes, brûlures) associées à des ballonnements. Elle s’accompagne fréquemment de troubles du transit intestinal : diarrhée, constipation ou alternance des deux. Cette maladie se manifeste sous forme de crises qui durent environ 6 jours et ...
Le syndrome du côlon irritable : symptômes et remèdes
Le kéfir : les secrets d'une boisson fermentée

Le kéfir : les secrets d'une boisson fermentée : érés entre eux dans le cas du kéfir de lait. Ces micro-organismes sont considérés comme des probiotiques et ont pour propriétés de : • réguler le transit intestinal • améliorer la digestion • renforcer la Flore intestinale et donc le système immunitaire. A noter : les grains de kéfir ne se ...
Le kéfir : les secrets d'une boisson fermentée
Manger cru : les bienfaits et les risques

Manger cru : les bienfaits et les risques : mines et antioxydants utiles pour prévenir certaines maladies. Les enzymes facilitent la digestion tandis que les fibres alimentaires stimulent le transit intestinal. Quels sont les risques ? Attention toutefois, car le régime crudivore est un régime strict qui risque de bouleverser vos ...
Manger cru : les bienfaits et les risques
La mauve : une fleur alliée des peaux sensibles

La mauve : une fleur alliée des peaux sensibles : lle apaise aussi les inflammations de l'estomac et de l'intestin, ainsi que l'acidité gastrique. Enfin, elle contient des mucilages qui facilitent le transit intestinal. Sans danger ni contre-indication, cette plante peut être utilisée par les femmes enceintes et même les bébés. Comme elle est ...
La mauve : une fleur alliée des peaux sensibles
Les hémorroïdes : symptômes et traitements

Les hémorroïdes : symptômes et traitements : euse au niveau de l'anus (due au gonflement d'une hémorroïde externe). A noter : ces différents symptômes sont souvent la conséquence d'un mauvais transit intestinal (diarrhée, constipation), d'un problème veineux (notamment pendant la grossesse chez les femmes) ou d'un effort (sport, effort ...
Les hémorroïdes : symptômes et traitements
Santé : 10 maladies liées aux nouvelles technologies

Santé : 10 maladies liées aux nouvelles technologies : tarité qui est en cause, y compris dans le cas de la constipation ! Rester assis devant un ordinateur pendant plusieurs heures est mauvais pour le transit intestinal. Le remède : se lever au minimum toutes les deux heures pour marcher dans les couloirs, aller à la machine à café etc. Et bien ...
Santé : 10 maladies liées aux nouvelles technologies
5 plantes médicinales à cultiver au jardin

5 plantes médicinales à cultiver au jardin : => en usage interne, elle calme la toux et les maux de gorge => elle apaise l'acidité gastrique => elle contient des mucilages qui facilitent le transit intestinal (cette plante est un laxatif doux sans contre-indication même pour les enfants). 5- L'arnica contre les petits bobos L'arnica ...
5 plantes médicinales à cultiver au jardin
Pour changer de la semoule, essayez le fonio

Pour changer de la semoule, essayez le fonio : s insulino-sécréteurs, particulièrement recommandés aux personnes souffrant de diabète => la richesse en fibres qui rassasient vite et favorisent le transit intestinal => l'absence de gluten qui en fait un aliment de choix pour les personnes souffrant d'allergie ou d'intolérance au gluten ...
Pour changer de la semoule, essayez le fonio
Nutrition : 5 bienfaits de la citrouille

Nutrition : 5 bienfaits de la citrouille : orique Comme toutes les courges, la citrouille est peu calorique : elle apporte environ 34 kcal pour 100 g. De plus, elle rassasie et facilite le transit intestinal grâce à sa teneur en fibres (2,9 g de fibres alimentaires pour 100 g). Pour toutes ces raisons, cette cucurbitacée est une ...
Nutrition : 5 bienfaits de la citrouille
Nutrition : les 6 meilleurs aliments détox

Nutrition : les 6 meilleurs aliments détox : nent sa couleur), elle contient aussi des minéraux, surtout du potassium qui stimule l'élimination rénale. Consommée crue ou cuite, elle régule le transit intestinal même en cas de diarrhée grâce à ses fibres douces. Une publication partagée par Emily Johnson (@mygracioushealing) le 25 ...
Nutrition : les 6 meilleurs aliments détox