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  • Le vin est-il meilleur pour la santé que la bière?
    Le vin est-il meilleur pour la santé que la bière?

    Le vin est-il meilleur pour la santé que la bière? : eu une mauvaise réputation. Une étude menée en 2006 sur les achats des épiceries au Danemark a révélé que les acheteurs de vin avaient également tendance à acheter plus de fruits, de légumes et d’autres aliments sains que les acheteurs de bière. Cette étude a conduit à des spéculatio ...

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  • Comment manger sainement ?
    Comment manger sainement ?

    Comment manger sainement ? : t remarquable dans cette étude, c'est qu'elle a étudié un éventail de styles alimentaires à base de plantes. Il s'avère qu'un régime végétalien strict a produit les niveaux les plus élevés de biomarqueurs sains et les niveaux les plus bas de marqueurs malsains. Les végétariens qui inclu ...

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  • Les meilleurs vitamines et minéraux pour les femmes
    Les meilleurs vitamines et minéraux pour les femmes

    Les meilleurs vitamines et minéraux pour les femmes : otidien recommandé: le NIH recommande que les femmes de 19 ans et plus reçoivent 30 mcg de biotine par jour. Si vous allaitez, jusqu'à 35 mcg par jour. la Vitamine B Des vitamines comme B6 et B12 aident le corps à convertir les aliments en carburant pour l'énergie. Ils contribuent également à ...

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  • Fêtes : 5 bonnes raisons de faire un brunch de Noël
    Fêtes : 5 bonnes raisons de faire un brunch de Noël

    Fêtes : 5 bonnes raisons de faire un brunch de Noël : e oblige !), il sera à coup sûr plus léger qu'un petit-déjeuner même succinct, suivi d'une deuxième ration de dinde et de bûche de Noël ! Bruncher est aussi l'occasion de mettre à l'honneur des produits frais et sains en proposant aux participants des fruits, du jus d'orange (voire orang ...

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  • Le velouté de potiron à la châtaigne : une recette de fête
    Le velouté de potiron à la châtaigne : une recette de fête

    Le velouté de potiron à la châtaigne : une recette de fête : Ingrédients Voici les ingrédients nécessaires pour préparer du velouté de potiron à la châtaigne pour 4 personnes : 500 g de potiron 1 pomme de terre 1 carotte 1 petit oignon 30 g de beurre 50 cl de bouillon de légumes (ou de volaille) 100 g de châtaignes en conserve une poignée ...

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  • No make-up : comment suivre cette nouvelle tendance beauté ?
    No make-up : comment suivre cette nouvelle tendance beauté ?

    No make-up : comment suivre cette nouvelle tendance beauté ? : tiellement à : => ne pas fumer => limiter sa consommation d'alcool => dormir au moins 7 heures par nuit => boire beaucoup d'eau => manger équilibré : oubliez la junk food et privilégiez les aliments sains. Parmi les légumes (à consommer à volonté), la carotte est particulièrement r ...

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  • Insolite : la pilule contraceptive pour homme testée avec succès
    Insolite : la pilule contraceptive pour homme testée avec succès

    Insolite : la pilule contraceptive pour homme testée avec succès : sculin expérimental diminue la production de sperme tout en préservant la libido. Une étude sur 40 volontaires Cette étude de phase 1 a été menée sur 40 volontaires sains masculins pendant 28 jours. 10 ont reçu un placebo, 14 une dose orale quotidienne de 200 mg et 16 une dose quot ...

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  • Les supers aliments d'automne, conseillés par les nutritionnistes
    Les supers aliments d'automne, conseillés par les nutritionnistes

    Les supers aliments d'automne, conseillés par les nutritionnistes : La citrouille Cette année, évitez l'engouement pour les épices de citrouille et optez pour la vraie chose. Les citrouilles sont un super aliment d'automne et pour une bonne raison, elles fournissent plus de fibres que de chou frisé, la citrouille peut vous aider à vous sentir rassasié, plus r ...

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  • Lutter contre le gaspillage alimentaire et agir pour l'environnement
    Lutter contre le gaspillage alimentaire et agir pour l'environnement

    Lutter contre le gaspillage alimentaire et agir pour l'environnement : s, voire perdus, pourrait réduire les émissions globales. Le fait de gaspiller de très bons produits contribue également à l’insécurité alimentaire et nutritionnelle, puisque les produits frais et sains sont généralement ceux qui sont le plus gaspillés, laissant derrière eux des produit ...

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  • 10 bienfaits de la graine de lin pour la santé
    10 bienfaits de la graine de lin pour la santé

    10 bienfaits de la graine de lin pour la santé : gumes cuits. Mais il peut aussi être cuit. Les basses températures du four ne semblent pas réduire substantiellement la quantité d'ALA, ce qui fait de la graine de lin un ajout formidable aux muffins, biscuits, brownies et pains sucrés, comme la citrouille ou la courgette. Vous pouvez éga ...

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  • ce qu'il faut savoir sur le sucre brut
    ce qu'il faut savoir sur le sucre brut

    ce qu'il faut savoir sur le sucre brut : soucieux de leur santé ne peuvent nier leur amour instinctif pour les sucreries. C’est pourquoi, avec cette option, vous pourriez choisir des sucres plus sains avec des emballages étiquetés avec des mots à la mode tels que «brut», «pur» et «Naturel» Ce que vous considérez probablement ...

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  • 10 fruits à coque à faible teneur en glucides bonnes pour la santé
    10 fruits à coque à faible teneur en glucides bonnes pour la santé

    10 fruits à coque à faible teneur en glucides bonnes pour la santé : Noix du Brésil Ne les ignorez pas la prochaine fois que vous prenez une boîte de conserves de noix mélangées. Les noix du Brésil méritent un rôle de premier plan dans tout régime alimentaire sain. «Ils constituent la source alimentaire la plus riche en sélénium, un antioxydant qui jo ...

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  • Que boire pour bien s'hydrater
    Que boire pour bien s'hydrater

    Que boire pour bien s'hydrater : t aromatisé Le lait blanc en soi est tout à fait bien, mais vous commencez à ajouter des sucres inutiles lorsque vous y ajoutez des saveurs. Évitez les laits au chocolat, aux fraises et à la vanille et restez dans la bonne vieille nature jusqu'à ce que vous soyez complètement hydraté. - ...

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  • Le régime cétogène et le sommeil
    Le régime cétogène et le sommeil

    Le régime cétogène et le sommeil : ent des réductions du sommeil à ondes lentes chez les personnes qui consomment des régimes riches en glucides, par rapport aux faibles glucides. Un facteur qui semble clairement avoir de l'importance en ce qui concerne l'apport en glucides? La Qualité. Les régimes qui tirent leurs glucides ...

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  • 4 astuces psychologiques pour atteindre vos objectifs
    4 astuces psychologiques pour atteindre vos objectifs

    4 astuces psychologiques pour atteindre vos objectifs : ctif de perte de poids par exemple. Au lieu de fixer un objectif de perdre 10 Kg, un meilleur pourrait être d' améliorer vos connaissances en nutrition, en apprenant cinq nouvelles recettes de repas sains. Non seulement cela offre un objectif plus spécifique, mais cela semble beaucoup plus réali ...

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  • Six conseils pour réduire facilement votre consommation de viande
    Six conseils pour réduire facilement votre consommation de viande

    Six conseils pour réduire facilement votre consommation de viande : uvez le constater par le nombre de restaurants végétaliens et végétariens qui ouvrent leurs portes dans chaque ville, par l'expansion des programmes de repas scolaires sains, par les campagnes "Lundi sans viande" et par les bars à salades dans les cafétérias. Des films documentaires comme For ...

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  • Le test expérimental du vaccin COVID-19 commence alors qu'un volontaire américain reçoit sa première injection
    Le test expérimental du vaccin COVID-19 commence alors qu'un volontaire américain reçoit sa première injection

    Le test expérimental du vaccin COVID-19 commence alors qu'un volontaire américain reçoit sa première injection : États-Unis frappée tôt et durement par le virus. Pourtant, "passer de ne même pas savoir que ce virus était là-bas ... pour avoir un vaccin" dans les tests dans environ deux mois est sans précédent, a déclaré Jackson à l' AP . Certains des volontaires sains soigneusement sélection ...

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  • N'oubliez pas vos agriculteurs locaux
    N'oubliez pas vos agriculteurs locaux

    N'oubliez pas vos agriculteurs locaux : r main forte pour les récoltes. Cela pourrait être une opportunité intéressante pour les gens de s'essayer à l'agriculture qui n'auraient peut-être pas eu la chance autrement - un stage rémunéré en quelque sorte, et probablement l'un des endroits les plus sains de nos jours, dans un cham ...

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  • Les oliviers d'Europe sont confrontés à une pandémie qui leur est propre
    Les oliviers d'Europe sont confrontés à une pandémie qui leur est propre

    Les oliviers d'Europe sont confrontés à une pandémie qui leur est propre : y a des centaines d'années. Les chercheurs ont déclaré être incapables de calculer ce patrimoine culturel, affirmant qu'il est impossible de "chiffrer économiquement la perte d'une telle chose". Des arbres apparemment sains doivent parfois être détruits aussi, car ils pourraient être des vec ...

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  • 15 aliments pour soulager le stress
    15 aliments pour soulager le stress

    15 aliments pour soulager le stress : m aide à soulager la dépression, la fatigue et l'irritabilité", explique M. Sass. "Bonus : lorsque vous vous sentez particulièrement irritable pendant cette période du mois, le minéral aide également à combattre les symptômes du SPM, notamment les crampes et la rétention d'eau". L'avocat L ...

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