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Le tag "sains" sur notre site regroupe des articles variés sur la santé et le bien-être. Découvrez des sujets captivants tels que "Le vin est-il meilleur pour la santé que la bière?", qui met en lumière une étude sur les habitudes d'achat des consommateurs au Danemark. Vous trouverez également des conseils pratiques comme "Comment manger sainement?" qui explore les différents régimes alimentaires à base de plantes.

Pour les femmes, ne manquez pas l'article sur "Les meilleurs vitamines et minéraux pour les femmes" qui met en avant l'importance des vitamines B6 et B12 pour la santé globale. Envie d'idées pour les fêtes? Découvrez "5 bonnes raisons de faire un brunch de Noël" et "Le velouté de potiron à la châtaigne : une recette de fête".

Plongez dans l'univers de la beauté avec des sujets comme "No make-up : comment suivre cette nouvelle tendance beauté?" et "Insolite : la pilule contraceptive pour homme testée avec succès". Pour une alimentation saine et équilibrée, explorez des articles sur les "supers aliments d'automne" et des astuces pour "Lutter contre le gaspillage alimentaire et agir pour l'environnement".

Découvrez des conseils pratiques comme "Que boire pour bien s'hydrater" et des informations sur des régimes spécifiques comme "Le régime cétogène et le sommeil". Besoin de motivation pour atteindre vos objectifs? Trouvez des astuces psychologiques dans "4 astuces psychologiques pour atteindre vos objectifs" et des conseils pour réduire votre consommation de viande dans "Six conseils pour réduire facilement votre consommation de viande".

Plongez également dans l'actualité avec des sujets comme "Le test expérimental du vaccin COVID-19 commence" et des réflexions sur l'agriculture locale dans "N'oubliez pas vos agriculteurs locaux". Enfin, explorez des sujets variés allant des oliviers d'Europe à une pandémie spécifique à des aliments pour soulager le stress.

Découvrez une mine d'informations sur la santé et le bien-être sur notre page dédiée au tag "sains".

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Liste articles sur sains

Le vin est-il meilleur pour la santé que la bière?

Le vin est-il meilleur pour la santé que la bière? : hats des épiceries au Danemark a révélé que les acheteurs de vin avaient également tendance à acheter plus de fruits, de légumes et d’autres aliments sains que les acheteurs de bière. Cette étude a conduit à des spéculations d'experts selon lesquelles le buveur de vin moyen pourrait manger plus ...
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Comment manger sainement ?

Comment manger sainement ? : un éventail de styles alimentaires à base de plantes. Il s'avère qu'un régime végétalien strict a produit les niveaux les plus élevés de biomarqueurs sains et les niveaux les plus bas de marqueurs malsains. Les végétariens qui incluent les œufs, les produits laitiers et / ou le poisson ont obtenu ...
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Les meilleurs vitamines et minéraux pour les femmes

Les meilleurs vitamines et minéraux pour les femmes : s comme B6 et B12 aident le corps à convertir les aliments en carburant pour l'énergie. Ils contribuent également à une peau, des cheveux et des yeux sains. De plus, ils maintiennent le bon fonctionnement du système nerveux, le métabolisme, le tonus musculaire et un esprit vif. La carence en ...
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Fêtes : 5 bonnes raisons de faire un brunch de Noël

Fêtes : 5 bonnes raisons de faire un brunch de Noël : ême succinct, suivi d'une deuxième ration de dinde et de Bûche de noël ! Bruncher est aussi l'occasion de mettre à l'honneur des produits frais et sains en proposant aux participants des fruits, du jus d'orange (voire orange-mandarine !) fraîchement pressé ou encore des smoothies aux fruits ...
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Le velouté de potiron à la châtaigne : une recette de fête

Le velouté de potiron à la châtaigne : une recette de fête : Ingrédients Voici les ingrédients nécessaires pour préparer du velouté de potiron à la châtaigne pour 4 personnes : 500 g de potiron 1 pomme de terre 1 carotte 1 petit oignon 30 g de beurre 50 cl de bouillon de légumes (ou de volaille) 100 g de châtaignes en conserve une poignée de ...
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No make-up : comment suivre cette nouvelle tendance beauté ?

No make-up : comment suivre cette nouvelle tendance beauté ? : tion d'alcool => dormir au moins 7 heures par nuit => boire beaucoup d'eau => Manger équilibré : oubliez la junk food et privilégiez les aliments sains. Parmi les légumes (à consommer à volonté), la carotte est particulièrement recommandée pour sa richesse en béta-carotène : une astuce ...
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Insolite : la pilule contraceptive pour homme testée avec succès

Insolite : la pilule contraceptive pour homme testée avec succès : diminue la production de sperme tout en préservant la libido. Une étude sur 40 volontaires Cette étude de phase 1 a été menée sur 40 volontaires sains masculins pendant 28 jours. 10 ont reçu un placebo, 14 une dose orale quotidienne de 200 mg et 16 une dose quotidienne de 400 mg de cette ...
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Les supers aliments d'automne, conseillés par les nutritionnistes

Les supers aliments d'automne, conseillés par les nutritionnistes : La citrouille Cette année, évitez l'engouement pour les épices de citrouille et optez pour la vraie chose. Les citrouilles sont un super aliment d'automne et pour une bonne raison, elles fournissent plus de fibres que de chou frisé, la citrouille peut vous aider à vous sentir rassasié, plus ...
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Lutter contre le gaspillage alimentaire et agir pour l'environnement

Lutter contre le gaspillage alimentaire et agir pour l'environnement : globales. Le fait de gaspiller de très bons produits contribue également à l’insécurité alimentaire et nutritionnelle, puisque les produits frais et sains sont généralement ceux qui sont le plus gaspillés, laissant derrière eux des produits transformés non périssables, note Carmen Byker Shanks, ...
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10 bienfaits de la graine de lin pour la santé

10 bienfaits de la graine de lin pour la santé : me la citrouille ou la courgette. Vous pouvez également ajouter des graines de lin moulues à des smoothies, des balles énergétiques et des Pancakes sains. Utilisez-les également comme substitut à base de plantes dans de nombreuses recettes de produits de boulangerie faisant appel à des œufs. Il ...
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ce qu'il faut savoir sur le sucre brut

ce qu'il faut savoir sur le sucre brut : ieux de leur santé ne peuvent nier leur amour instinctif pour les sucreries. C’est pourquoi, avec cette option, vous pourriez choisir des sucres plus sains avec des emballages étiquetés avec des mots à la mode tels que «brut», «pur» et «Naturel» Ce que vous considérez probablement comme du sucre ...
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10 fruits à coque à faible teneur en glucides bonnes pour la santé

10 fruits à coque à faible teneur en glucides bonnes pour la santé : Noix du Brésil Ne les ignorez pas la prochaine fois que vous prenez une boîte de conserves de noix mélangées. Les noix du Brésil méritent un rôle de premier plan dans tout régime alimentaire sain. «Ils constituent la source alimentaire la plus riche en sélénium, un antioxydant qui joue un rôle ...
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Que boire pour bien s'hydrater

Que boire pour bien s'hydrater : ux fraises et à la vanille et restez dans la bonne vieille nature jusqu'à ce que vous soyez complètement hydraté. - Les Smoothies Les fruits sont sains à manger tout seuls, mais il arrive parfois qu'on en mange trop ! Les boissons fouettées contiennent plus de sucre que vous ne le pensez. ...
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Le régime cétogène et le sommeil

Le régime cétogène et le sommeil : r qui semble clairement avoir de l'importance en ce qui concerne l'apport en glucides? La Qualité. Les régimes qui tirent leurs glucides d'aliments sains et riches en fibres, par opposition aux sucres et aux amidons transformés, sont associés à un meilleur sommeil. Le régime méditerranéen, qui ...
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4 astuces psychologiques pour atteindre vos objectifs

4 astuces psychologiques pour atteindre vos objectifs : xer un objectif de perdre 10 Kg, un meilleur pourrait être d' améliorer vos connaissances en nutrition, en apprenant cinq nouvelles recettes de repas sains. Non seulement cela offre un objectif plus spécifique, mais cela semble beaucoup plus réalisable. Veillez à ce que l'objectif soit attaché à ...
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Six conseils pour réduire facilement votre consommation de viande

Six conseils pour réduire facilement votre consommation de viande : par le nombre de restaurants végétaliens et végétariens qui ouvrent leurs portes dans chaque ville, par l'expansion des programmes de repas scolaires sains, par les campagnes "Lundi sans viande" et par les bars à salades dans les cafétérias. Des films documentaires comme Forks Over Knives et ...
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Le test expérimental du vaccin COVID-19 commence alors qu'un volontaire américain reçoit sa première injection

Le test expérimental du vaccin COVID-19 commence alors qu'un volontaire américain reçoit sa première injection : it là-bas ... pour avoir un vaccin" dans les tests dans environ deux mois est sans précédent, a déclaré Jackson à l' AP . Certains des volontaires sains soigneusement sélectionnés, âgés de 18 à 55 ans, recevront des doses plus élevées que d'autres pour tester la force des inoculations. Les ...
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N'oubliez pas vos agriculteurs locaux

N'oubliez pas vos agriculteurs locaux : à l'agriculture qui n'auraient peut-être pas eu la chance autrement - un stage rémunéré en quelque sorte, et probablement l'un des endroits les plus sains de nos jours, dans un champ ouvert. Soutenez également, les restaurants qui soutiennent les agriculteurs. Mais que se passe-t-il après? ...
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Les oliviers d'Europe sont confrontés à une pandémie qui leur est propre

Les oliviers d'Europe sont confrontés à une pandémie qui leur est propre : es de calculer ce patrimoine culturel, affirmant qu'il est impossible de "chiffrer économiquement la perte d'une telle chose". Des arbres apparemment sains doivent parfois être détruits aussi, car ils pourraient être des vecteurs de la bactérie. La mise en place d'un "cordon sanitaire", qui sépare ...
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15 aliments pour soulager le stress

15 aliments pour soulager le stress : ombattre les symptômes du SPM, notamment les crampes et la rétention d'eau". L'avocat Les morceaux de pain grillé à l'avocat ne sont peut-être pas si sains que ça, mais la consommation régulière de ce superfruit peut aider à lutter contre le stress en vous remplissant le ventre et en vous faisant ...
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