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Liste articles sur hydratation

  • Que boire pour bien s'hydrater
    Que boire pour bien s'hydrater

    Que boire pour bien s'hydrater : limiter ou à supprimer, comme du sucre, des glucides et beaucoup de calories. Cette liste vous aidera à déterminer quelles boissons sont les meilleures pour l'hydratation, et lesquelles il vaut mieux éviter. L'eau Surpris ? L'eau plate est la meilleure façon de s'hydrater, sans qu'il soit néc ...

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  • Beauté des mains : astuces et soins naturels
    Beauté des mains : astuces et soins naturels

    Beauté des mains : astuces et soins naturels : ains deux fois par jour matin et soir. Pour éviter de trop dessécher vos mains, optez pour un Savon non desséchant comme le Savon d'Alep liquide. L’importance de l’hydratation L’hydratation au quotidien est un geste incontournable pour entretenir et préserver la beauté des mains. On t ...

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  • Hydrater sa peau : conseils et astuces
    Hydrater sa peau : conseils et astuces

    Hydrater sa peau : conseils et astuces : Boire tout au long de la journée L'hydratation de la peau est étroitement liée à celle de l'organisme tout entier. Le premier réflexe à adopter pour hydrater sa peau consiste donc à boire suffisamment : 1,5 litres d'eau par jour selon les recommandations officielles. Mais attention : aval ...

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  • Les premières rides : quelles solutions ?
    Les premières rides : quelles solutions ?

    Les premières rides : quelles solutions ? : ivilégier : • une activité physique relaxante comme le yoga • un temps de sommeil suffisant • une alimentation riche en fruits et légumes et donc en antioxydants • une bonne hydratation (boire au moins 1,5 l d’eau par jour) • un entretien quotidien de la peau : démaquillage obli ...

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  • Les premières rides : quelles solutions ?
    Le soin des pieds

    Le soin des pieds : Un soin des pieds quotidien : l’hydratation L'épiderme du pied est dépourvu de glandes sébacées. C’est une zone où la peau est naturellement sèche, d’où l'importance d'une hydratation quotidienne. Chaque jour, en sortant de la douche, appliquez sur vos pieds soigneusement essuyés une ...

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  • Sport en été : comment bien s'hydrater ?
    Sport en été : comment bien s'hydrater ?

    Sport en été : comment bien s'hydrater ? : L'importance d'une bonne hydratation L'eau est indispensable au bon fonctionnement de notre organisme, à tel point qu’une sensation de fatigue peut être due à un simple manque d’hydratation. Au quotidien, tous nos organes ont besoin d’eau pour fonctionner, y compris le cœur et le cerve ...

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  • Tennis
    Tennis

    Tennis : joueurs de plus de 40 ans. Le tennis leg est une douleur au mollet qui peut être causée par un manque d’échauffement en début de séance et d’étirements à la fin, par un surentraînement ou une mauvaise hydratation. C’est pourquoi il faut s’entraîner régulièrement et de manière p ...

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  • Tennis
    Les soins après soleil

    Les soins après soleil : Des produits très hydratants Si l’hydratation de la peau est un soin à pratiquer au quotidien, après une journée à la plage ou au grand air, il est encore plus indispensable de bien hydrater sa peau. Les soins après soleil présentent des formules enrichies en Antioxydants (comme la vitami ...

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  • Le beurre de karité, source de jeunesse et d'hydratation
    Le beurre de karité, source de jeunesse et d'hydratation

    Le beurre de karité, source de jeunesse et d'hydratation : Présentation Le beurre de karité est beurre végétal extrait des fruits du karité (ou Vitellaria paradoxa), un arbre qui pousse dans les savanes arborées de l'Afrique de l'Ouest. Ce beurre végétal couleur ivoire, utilisé dans de nombreux cosmétiques pour ses propriétés hydratantes e ...

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  • Le beurre de karité, source de jeunesse et d'hydratation
    Les minéraux : les nouveaux ingrédients précieux de la cosmétique

    Les minéraux : les nouveaux ingrédients précieux de la cosmétique : tandis que le cuivre, le zinc et le silicium assurent une bonne élasticité de la peau en stimulant la synthèse du collagène. Quant au calcium, au potassium et au sodium, ils contribuent à une bonne hydratation de la peau. Par ailleurs, le zinc et le soufre sont reconnus pour leurs proprié ...

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  • Grossesse : des solutions pour rester en pleine forme
    Grossesse : des solutions pour rester en pleine forme

    Grossesse : des solutions pour rester en pleine forme : tez votre consommation de Thé ou Café à 3 tasses par jour car ces boissons réduisent l’absorption du fer. Un litre et demi d’eau par jour est également indispensable pour éviter la déshydratation. Une bonne hydratation évite de s’épuiser au moindre effort et prévient les infectio ...

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  • Le monoï de Tahiti : une huile de soin traditionnelle
    Le monoï de Tahiti : une huile de soin traditionnelle

    Le monoï de Tahiti : une huile de soin traditionnelle : isations du monoï Le monoï de Tahiti peut être utilisé comme huile de Massage ou en application sur les cheveux ou le corps. Une application quotidienne sur peau humide assure une très bonne hydratation de l’épiderme et laisse la peau satinée après la douche. On peut aussi en verser q ...

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  • Les vitamines et leurs bienfaits pour la peau
    Les vitamines et leurs bienfaits pour la peau

    Les vitamines et leurs bienfaits pour la peau : ise la synthèse du collagène (fibres qui préservent les volumes du visage). La vitamine B3 prévient la formation des taches pigmentaires. Elle favorise aussi l'oxygénation et la bonne hydratation de l'épiderme. La vitamine B5 a un effet bénéfique sur la peau mais aussi sur les cheveux et ...

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  • Avoir une belle peau : conseils et astuces
    Avoir une belle peau : conseils et astuces

    Avoir une belle peau : conseils et astuces : oussière et sébum. Vous pouvez notamment utiliser une Eau micellaire qui nettoie la peau de toutes ses impuretés et enlève tous les types de maquillage. Une bonne hydratation permet également d’entretenir la jeunesse de la peau. En été, choisissez une crème contenant un filtre UV pour p ...

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  • L'acide hyaluronique : une nouvelle arme contre les rides
    L'acide hyaluronique : une nouvelle arme contre les rides

    L'acide hyaluronique : une nouvelle arme contre les rides : t présente dans notre corps et notamment dans l’épiderme. C’est une substance hydrophile qui a pour propriété d’attirer l’eau et de contribuer ainsi à l’hydratation de la peau. Cet actif entre donc dans la composition de soins anti-âge tels que les crèmes destinées à lisser et ...

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  • Qu'est-ce que le plan canicule ?
    Qu'est-ce que le plan canicule ?

    Qu'est-ce que le plan canicule ? : is nuits consécutifs. Des actions de prévention et de gestion de la canicule sont alors mises en œuvre par les services publics. Les maisons de retraite mettent en place un plan bleu (procédure interne prévoyant notamment une surveillance accrue et une hydratation plus importante des patient ...

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  • L'alcoolisme : symptômes et solutions
    L'alcoolisme : symptômes et solutions

    L'alcoolisme : symptômes et solutions : rêt total de la consommation d'alcool s’effectue sous contrôle médical, soit en consultation (cure ambulatoire) soit à l'hôpital (cure hospitalière). Le suivi médical a pour but de compenser les effets du manque par une hydratation suffisante, l’apport de vitamines et, éventuellement, ...

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  • Le cold cream : mode d'emploi
    Le cold cream : mode d'emploi

    Le cold cream : mode d'emploi : très sèches. Grâce à sa texture très riche, il forme un film protecteur qui n’empêche pas la respiration naturelle de la peau. Il procure un confort immédiat aux peaux très sèches et prévient la déshydratation cutanée. Cette crème peut s'appliquer sur le visage matin et soir, sur ...

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  • Les secrets de beauté des Brésiliennes : guide pratique
    Les secrets de beauté des Brésiliennes : guide pratique

    Les secrets de beauté des Brésiliennes : guide pratique : uiles et des masques au beurre de karité ou de cupuaçu. Sous l'effet du soleil et du sable, la peau peut également souffrir de sécheresse, en particulier les peaux métisses à noires. Là encore, l'hydratation est le geste de beauté n°1 des Brésiliennes, qui sont de grandes consommatrices ...

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  • Les huiles de beauté : mode d'emploi
    Les huiles de beauté : mode d'emploi

    Les huiles de beauté : mode d'emploi : s le brushing en guise de finition : mettez une goutte d'huile sur le bout de vos doigts et pincez les pointes pour les faire briller. L'huile capilaire est particulièrement recommandée aux cheveux frisés ou crépus qui ont un grand besoin d'hydratation. ...

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