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Liste articles sur natation

Natation

Natation : Origines de la natation Les premiers témoignages de pratique de la Natation remontent à 2 500 avant notre ère et nous viennent d'Égypte, de Grèce, d'Assyrie et de Rome. A Rome, on apprenait aux citoyens à nager dès l’enfance et le fait de ne pas savoir nager était considéré comme un m ...
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Savoir nager : une opération estivale pour les enfants

Savoir nager : une opération estivale pour les enfants : Qu'est-ce que l'opération Savoir nager ? L’opération Savoir nager est un programme d’apprentissage de la natation mis en place par le Ministère des Sports en partenariat avec la Fédération Française de Natation (FFN). Cette opération, organisée chaque été pendant la période juille ...
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Sport et maladies : quelle activité pratiquer ?

Sport et maladies : quelle activité pratiquer ? : illé de pratiquer un sport 2 ou 3 fois par semaine, à raison de 30 à 60 minutes par séance. Les sports conseillés sont : la marche rapide et la randonnée, la natation, le vélo, la gym, le tai-chi et qi gong. Les sports contre-indiqués sont : les sports de combat ou les sports ...
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Natation : 5 conseils pour apprendre à nager à l'âge adulte

Natation : 5 conseils pour apprendre à nager à l'âge adulte : es décennies, les piscines étaient moins accessibles et cet apprentissage n'était pas la norme. Heureusement, il est possible de combler ses lacunes en natation à tout âge (sauf contre-indication médicale). Apprendre à nager à l'âge adulte est même plus facile qu'on ne le pense gén ...
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Natation : comment éviter les crampes en nageant ?

Natation : comment éviter les crampes en nageant ? : 1- Toujours s'échauffer avant de nager L'échauffement est la première des 5 astuces pour éviter les crampes quand on nage. En natation, ces contractions très douloureuses concernent principalement les mollets, les pieds et les mains. Pour prévenir leur apparition, il est conseillé de tou ...
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Les sports des JO d'été : quelles sont les différentes disciplines ?

Les sports des JO d'été : quelles sont les différentes disciplines ? : s continents, et par les femmes dans au moins 35 pays sur trois continents. Un sport olympique peut se subdiviser en plusieurs disciplines. Ainsi, la Natation synchronisée et le water-polo sont deux disciplines de la natation, sport olympique représenté par la Fédération internationale de na ...
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Les bébés nageurs : présentation et bienfaits

Les bébés nageurs : présentation et bienfaits : Présentation Les cours de bébés nageurs ne sont pas des cours de natation. Cette activité, qui se pratique en famille, n’a pas pour but de faire des bébés des champions de Natation mais plutôt de favoriser leur éveil et leur épanouissement. Cette activité est adaptée aux enfants à ...
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Natation : les différentes techniques de nage et leurs bienfaits

Natation : les différentes techniques de nage et leurs bienfaits : eulement de muscler son dos et d’assouplir ses épaules, mais aussi de corriger les courbures dorsales trop prononcées (de type lordose et cyphose). Comme toutes les nages sur le dos, cette technique de natation facilite le travail respiratoire puisque l’expiration s’effectue sans obstacle ...
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Le cercle des nageurs de Marseille : la passion de la natation

Le cercle des nageurs de Marseille : la passion de la natation : weekend. C'est Jean-Christophe Angelini, conseiller général de Porto-Vecchio, qui a mis en place toute l'organisation, allant des entraînements au rapprochements auprès des enfants et dirigeants de clubs de natation de l'île de beauté. Ils sont passés par le Cercle Les champions côtoient ...
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Sport : 5 applis pour s'entraîner

Sport : 5 applis pour s'entraîner : de chausser vos baskets ! 5- Pour ceux qui ont piscine : Coach Nage Désormais, même les nageurs ont leur application ! Avec Coach Nage (une appli gratuite disponible sur iPhone et Android), vous pouvez profiter d'excellents conseils pour pratiquer la natation et progresser. Cette applicati ...
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Convalescence : quel sport après une maladie cardiaque ?

Convalescence : quel sport après une maladie cardiaque ? : ladie ou une chirurgie cardiaque. Si vous manquez d'entraînement et que cette activité physique vous semble inaccessible, essayez le vélo électrique afin de pouvoir moduler votre effort. 3- La natation Un autre des 5 sports bons pour le cœur est la natation. On n’y pense pas toujours ...
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La natation synchronisée : une activité sportive et artistique

La natation synchronisée : une activité sportive et artistique : Présentation La natation synchronisée est un sport Nautique alliant la danse et la natation. Cette discipline olympique, qui se pratique en solo, en duo et en équipe, consiste à évoluer dans l’eau sur une chorégraphie, au rythme de la musique. Ce sport tel que nous le connaissons aujour ...
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Quel sport choisir pour mincir ?

Quel sport choisir pour mincir ? : quipement et d’organisation. Mais il existe de nombreux sports pour mincir. Selon vos préférences personnelles et votre emploi du temps, vous pouvez aussi opter pour le vélo, la Natation ou le rameur. En hiver, le Ski de fond fait partie des loisirs les plus efficaces pour brûler les calor ...
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Quel sport pour les enfants ?

Quel sport pour les enfants ? : ectif comme le handball, le football ou le volley développera son esprit d’équipe. Si votre enfant est indépendant, vous pouvez lui proposer un sport individuel, comme la gymnastique, l’escrime, la natation ou l’équitation. Les sports d'habileté comme le tennis de table plaisent géné ...
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Bilan du Carnaval de NIce : un succès !

Bilan du Carnaval de NIce : un succès ! : retagne sera alors, l'invitée d'honneur. La thématique est mondiale et ne cesse de rassembler les communautés nationales. De plus, la ville de Nice compte de nombreux athlètes déjà sélectionnés pour les JO comme Camille Muffat (championne du monde de natation), Yannick Agnel (champion du mon ...
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Quel sport pour les seniors ?

Quel sport pour les seniors ? : ulations La Course à pied peut être également trop éprouvante pour le cœur et les genoux. En revanche, il existe une grande diversité de sports accessibles à tout âge : • la natation : sport complet par excellence, la natation fait travailler tout le corps, développe l’endurance mu ...
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Triathlon IRONMAN France-Nice : une compétition à ne pas rater

Triathlon IRONMAN France-Nice : une compétition à ne pas rater : rd Championnat du Monde d’Hawaï qui aura lieu le 13 octobre prochain. D’une durée de seize heures maximum, l’IRONMAN France-Nice se compose de 3,8 km de natation en mer Méditerranée, 180 km de vélo dans l’arrière-pays niçois et 42,195 km de course à pied sur la Promenade des Angl ...
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Hyde Park : un poumon vert à Londres

Hyde Park : un poumon vert à Londres : de Queen en 1976. Aujourd’hui encore, des concerts y sont régulièrement organisés, ainsi que d’importantes manifestations sportives. Pour les Jeux olympiques de londres 2012, le marathon de natation 10 km et l’épreuve de natation du triathlon se déroulent dans le parc sur le fameux la ...
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Sport : plus d'excuses pour ne pas s'y mettre !

Sport : plus d'excuses pour ne pas s'y mettre ! : s applications gratuites, des sites de coaching et des méthodes (livres et/ou DVD) à prix modérés. De nombreuses activités ne coûtent presque rien, notamment : la marche, la Course à pied ou encore la natation … Et si vous préférez vous inscrire à un cours avec un professeur, rense ...
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Sport et sommeil : quelles activités choisir pour mieux dormir ?

Sport et sommeil : quelles activités choisir pour mieux dormir ? : Si vous souffrez de réveils nocturnes causés par les soucis et le stress, le sport peut vous aider à passer de meilleures nuits. Privilégiez les gyms douces (tai chi, qi gong), la natation ou le Yoga qui favorisent la relaxation et font baisser le niveau de stress. A l’exception de la n ...
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