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Tous nos articles sur le thème course à pied et Sport jogging vélo Jeux olympiques , simple et facile, trouvez l'article qui vous intéresses en quelques clicks ou bien cherchez l'article via le nuage de mots sur la thématique course à pied comprenant 51 articles sur le sujet course à pied

Liste articles sur course à pied

  • La course à pied : un antidépresseur naturel
    La course à pied : un antidépresseur naturel

    La course à pied : un antidépresseur naturel : Courir, c'est bon pour le moral La course à pied a fait l’objet de plusieurs études médicales qui ont prouvé son efficacité dans la lutte contre la dépression. Une étude publiée en 2000 a comparé les effets du jogging à ceux d'un médicament antidépresseur. Et les résultats sont é ...

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  • 5 idées reçues sur la course à pied
    5 idées reçues sur la course à pied

    5 idées reçues sur la course à pied : 1- La course use les articulations En fait, seuls les genoux sont impactés par la course à pied. Mais si vous ne présentez pas de surpoids, de traumatisme antérieur ou d'anomalie à ce niveau, ce sport n'est pas contre-indiqué. Courir est même bénéfique pour les genoux car cela permet ...

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  • Triathlon IRONMAN France-Nice : une compétition à ne pas rater
    Triathlon IRONMAN France-Nice : une compétition à ne pas rater

    Triathlon IRONMAN France-Nice : une compétition à ne pas rater : ée de seize heures maximum, l’IRONMAN France-Nice se compose de 3,8 km de natation en mer Méditerranée, 180 km de vélo dans l’arrière-pays niçois et 42,195 km de course à pied sur la Promenade des Anglais. En 2012, cet événement sportif aura lieu le dimanche 24 juin dès 6h30 du mat ...

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  • Histoire des Jeux Olympiques
    Histoire des Jeux Olympiques

    Histoire des Jeux Olympiques : tous les quatre ans en l'honneur de Zeus Olympien. Ce concours sportif opposait les athlètes des différentes cités grecques dans des épreuves gymniques (course à pied, lancer du disque et du javelot, saut en longueur et lutte) et hippiques (courses de chevaux). L’histoire des Jeux Olympi ...

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  • Le pentathlon moderne : présentation et histoire
    Le pentathlon moderne : présentation et histoire

    Le pentathlon moderne : présentation et histoire : uve sportive réunissant 5 disciplines (d'où le nom de pentathlon). Ces épreuves sont : le tir au pistolet, l'escrime, la natation, l'équitation et la course à pied. Ce sport mixte figure aux Jeux olympiques depuis 1912 Une épreuve par équipe a été ajoutée aux Jeux Olympiques en 1952 ...

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  • Le cardiofréquencemètre : présentation et fonctionnement
    Le cardiofréquencemètre : présentation et fonctionnement

    Le cardiofréquencemètre : présentation et fonctionnement : os besoins : calcul de la dépense énergétique, logiciel de suivi de l'entraînement, altimètre pour l'alpinisme, résistance à l'eau... Il existe d’ailleurs des modèles spécifiquement destinés au cyclisme, au fitness ou à la course à pied. Dans tous les cas, tenez également compte d ...

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  • Le yogging : le yoga des joggeuses
    Le yogging : le yoga des joggeuses

    Le yogging : le yoga des joggeuses : Mot issu de la contraction de "yoga" et de "jogging", le yogging est une gym hybride, qui s’inspire des exercices de yoga pour préparer le corps à la course à pied. Cette activité a été créée par Jennifer Aknin, qui réunit la double compétence de professeur de yoga et de directrice d ...

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  • Le sight jogging ou comment allier course et tourisme
    Le sight jogging ou comment allier course et tourisme

    Le sight jogging ou comment allier course et tourisme : rs formules et parcours, de quelques heures à la journée => ils concilient le plaisir de la course à celui de la visite culturelle => ils contribuent à votre bien-être grâce aux effets anti-stress et euphorisants de la course à pied => ils constituent une forme de slow tourisme écologiqu ...

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  • Sport : 5 applis pour s'entraîner
    Sport : 5 applis pour s'entraîner

    Sport : 5 applis pour s'entraîner : re et même des jeux d'entraînement cérébral ! Avec Bouge Plus, vous allez faire travailler votre tête et vos jambes ! 4- Pour les adeptes du running : Runtastic  Il existe aussi des applications pour les (nombreux) adeptes de la course à pied : que vous soyez un coureur du dimanche ou u ...

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  • Form'Expo : le salon des nouvelles tendances forme et fitness
    Form'Expo : le salon des nouvelles tendances forme et fitness

    Form'Expo : le salon des nouvelles tendances forme et fitness : e plaisir de garder la forme et vous proposent des conseils en mode, bien-être, nutrition. De nombreuses disciplines sportives sont représentées au salon, de la course à pied au vélo en passant par les sports nautiques. Un rendez-vous incontournable Form'Expo est le rendez-vous des professio ...

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  • L'ostéoporose : traitements et moyens de prévention
    L'ostéoporose : traitements et moyens de prévention

    L'ostéoporose : traitements et moyens de prévention : res. Les moyens de prévention La prévention de l'ostéoporose passe avant tout par le mode vie sain, associant un apport suffisant en calcium et en vitamine D et de l'exercice physique. En effet, les activités physiques comme la course à pied, le Tennis et la musculation stimulent la densifi ...

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  • Le vélo elliptique : l'appareil idéal pour un entraînement complet
    Le vélo elliptique : l'appareil idéal pour un entraînement complet

    Le vélo elliptique : l'appareil idéal pour un entraînement complet : ignées effectuent un mouvement d’avant en arrière comme sur un rameur. Ce vélo ne comporte pas de selle mais on s’y tient debout pour effectuer un mouvement proche de la course à pieds, sans aucun impact. Les effets de cet appareil Le vélo elliptique sollicite de très nombreux muscle ...

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  • Le squash : présentation et histoire
    Le squash : présentation et histoire

    Le squash : présentation et histoire : qui longent les Murs sont fautes. Les qualités requises Ce sport demande des efforts importants puisque trois quarts d’heure de match équivalent, du point de vue de la dépense énergétique, à 2 heures de Tennis ou 4 heures de Golf ou 8 km de course à pied. Le squash exige donc une bonn ...

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  • La voltige équestre : une discipline spectaculaire
    La voltige équestre : une discipline spectaculaire

    La voltige équestre : une discipline spectaculaire : irque présentent des Tours et sauts à cheval. A la même époque, la voltige équestre est aussi en France une pratique militaire et une discipline d'éducation physique, au même titre que la course à pied et l'escrime. Ce sport a connu son heure de gloire aux Jeux Olympiques d’Anvers en 1 ...

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  • Giens : une presqu'île à découvrir
    Giens : une presqu'île à découvrir

    Giens : une presqu'île à découvrir : teurs de windsurf. La Route du Sel, qui passe entre mer et lagune, est fermée à la circulation pendant l’hiver (de la mi-octobre à la mi-avril). Elle est alors le paradis des amateurs de roller et de course à pied. La presqu’île de Giens offre une grande diversité de paysages entre ...

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  • La Parisienne : une course féminine dans Paris
    La Parisienne : une course féminine dans Paris

    La Parisienne : une course féminine dans Paris : Qu'est-ce que La Parisienne ? La Parisienne est une course à pied sans compétition réservée aux femmes de 16 ans et plus. Elle se tient chaque année à Paris sur une distance d’environ 6 km. Cette course sur une distance accessible à toutes est un défi relevé chaque année par plusieur ...

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  • L'aquarunning ou jogging aquatique
    L'aquarunning ou jogging aquatique

    L'aquarunning ou jogging aquatique : rcice. Cette nouvelle forme d’aquagym permet aussi d'améliorer ses capacités d'endurance et de renforcer ses abdominaux. Elle permet de profiter de tous les bienfaits de la course à pied, sans les contraintes des impacts au sol. La présence de l’eau ménage en effet les articulations. ...

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  • Sport et santé : quels sont les bienfaits du sport ?
    Sport et santé : quels sont les bienfaits du sport ?

    Sport et santé : quels sont les bienfaits du sport ? : rne plus particulièrement les femmes : l’activité physique augmente en effet la densité des os de 20 à 30 % et protège de l’ostéoporose. De nombreux sports comme la course à pied, la musculation ou la marche rapide permettent de renforcer les os. L’activité physique entretient aussi ...

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  • Le marathon de Paris : l'un des plus beaux marathons du monde
    Le marathon de Paris : l'un des plus beaux marathons du monde

    Le marathon de Paris : l'un des plus beaux marathons du monde : Présentation du marathon de Paris Le marathon de Paris est une épreuve de course à pied organisée chaque année depuis 1976 dans les rues de la capitale. Cette course mêlant spécialistes et amateurs est le cinquième marathon du monde en nombre de participants. Elle a réuni 40.000 inscri ...

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  • Quel sport pour les seniors ?
    Quel sport pour les seniors ?

    Quel sport pour les seniors ? : Certains sports sont déconseillés passé un certain âge, notamment le ski et les sports de raquette comme le tennis et le squash qui sollicitent beaucoup les articulations La course à pied peut être également trop éprouvante pour le cœur et les genoux. En revanche, il existe une grande d ...

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