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Liste articles sur taï-chi

  • Sport et maladies : quelle activité pratiquer ?
    Sport et maladies : quelle activité pratiquer ?

    Sport et maladies : quelle activité pratiquer ? : En cas de diabète Pour les patients souffrant d'un diabète de type 2, l'activité physique peut avoir un effet préventif en aidant à réguler la glycémie, à réduire la graisse abdominale et à prévenir les complications. Il est donc conseillé de pratiquer un sport 2 ou 3 fois par semaine ...

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  • Form'Expo : le salon des nouvelles tendances forme et fitness
    Form'Expo : le salon des nouvelles tendances forme et fitness

    Form'Expo : le salon des nouvelles tendances forme et fitness : Expo vous offre l’occasion de tester les nouvelles machines et de vous initier aux différentes pratiques du fitness lors de cours collectifs et de démonstrations. Vous pourrez ainsi vous essayer à des disciplines aussi diverses que le taï-chi, le Yoga et la méthode Pilates ou encore la cap ...

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  • Sport et santé : quels sont les bienfaits du sport ?
    Sport et santé : quels sont les bienfaits du sport ?

    Sport et santé : quels sont les bienfaits du sport ? : Pour éviter le surpoids Si la pratique occasionnelle d’un sport ne fait pas maigrir, une activité physique régulière est l’un des moyens les plus efficaces pour stabiliser son poids et éviter de grossir. En pratique, mieux vaut faire trente minutes de marche par jour que deux heures et ...

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  • Quel sport pour les seniors ?
    Quel sport pour les seniors ?

    Quel sport pour les seniors ? : t de se muscler tout en douceur • le golf : le golf permet de s’aérer et de développer la coordination et l’adresse. Cette liste n’est pas exhaustive… vous pouvez aussi vous essayer à des disciplines comme le tir à l'arc ou le taï-chi, tous deux excellents pour la concentration e ...

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  • Maux de tête : les remèdes naturels
    Maux de tête : les remèdes naturels

    Maux de tête : les remèdes naturels : L'huile essentielle de menthe poivrée L’huile essentielle de menthe poivrée ou Mentha piperita est reconnue pour son efficacité contre les maux de tête. Excellente pour la digestion, cette huile essentielle soulage également les nausées qui accompagnent certaines migraines. Pour profiter ...

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  • Le sport fait-il maigrir ?
    Le sport fait-il maigrir ?

    Le sport fait-il maigrir ? : L'activité physique : la plus grande dépense énergétique ? Non. Les dépenses énergétiques de notre organisme se répartissent en 3 catégories : 1- le métabolisme de base, c'est-à-dire les dépenses nécessaires pour assurer nos fonctions vitales telles que respirer ou digérer 2- la t ...

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  • Pour lutter contre vos complexes, faites du sport !
    Pour lutter contre vos complexes, faites du sport !

    Pour lutter contre vos complexes, faites du sport ! : Optez pour un sport collectif Si vous ne vous sentez pas assez sportif / mince / souple pour pratiquer un sport individuel, optez plutôt pour un sport collectif ! Intégrer une équipe développe la solidarité : dans les sports comme le basket, le volley-ball ou le handball, la victoire comme ...

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