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Liste articles sur brasse

  • Natation
    Natation

    Natation : ces épreuves sont toujours nagées en crawl - le dos : ces épreuves se pratiquent en théorie en style libre sur le dos, mais sont toujours nagées en dos crawlé - la brasse : cette nage, très réglementée en compétition se caractérise par une action symétrique des bras et des jambes, a ...

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  • Natation : comment améliorer sa technique ?
    Natation : comment améliorer sa technique ?

    Natation : comment améliorer sa technique ? : Nager la brasse La brasse est souvent la première nage que l’on apprend. Si elle est réputée la plus facile, elle ne se limite pas à "faire la grenouille". Pour améliorer votre technique, n’oubliez pas les points suivants : • vos mouvements de bras et de jambes doivent être symétri ...

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  • Natation : 5 conseils pour apprendre à nager à l'âge adulte
    Natation : 5 conseils pour apprendre à nager à l'âge adulte

    Natation : 5 conseils pour apprendre à nager à l'âge adulte : n'est pas du tout désespéré ! Aujourd'hui, les méthodes d'apprentissage ont changé et les maîtres-nageurs adaptent leurs exercices à un public adulte. Avant d'apprendre la brasse et le crawl, vous commencerez par vous réconcilier avec l'eau et à prendre du plaisir à vous baigner, gr ...

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  • Canicule : 6 astuces pour bien dormir quand il fait chaud
    Canicule : 6 astuces pour bien dormir quand il fait chaud

    Canicule : 6 astuces pour bien dormir quand il fait chaud : aîchir l'atmosphère de la chambre. Il existe plusieurs moyens pour y parvenir : => créer des courants d'air en ouvrant plusieurs fenêtres de votre logement => utiliser un ventilateur qui brasse l'air => s'équiper d'un climatiseur. Quelle que soit la solution choisie, faites attention q ...

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  • Quel sport choisir pour mincir ?
    Quel sport choisir pour mincir ?

    Quel sport choisir pour mincir ? : roller et la course à pieds ou la marche rapide en montée sollicitent les fessiers. Le vélo et le jogging vous aideront à affiner vos cuisses en allongeant vos muscles, tandis que le crawl, la brasse et le dos crawlé contribueront à remodeler le haut du corps et les abdos. A quel rythme ? ...

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  • Guernesey : une île à découvrir
    Guernesey : une île à découvrir

    Guernesey : une île à découvrir : l’image de sa situation géographique, la culture de l'île est aussi à mi-chemin entre la France et l'Angleterre. On y parle anglais mais les noms de rues sont en français. On y brasse de la bière, mais on y fabrique aussi du cidre, du beurre, de la crème fraîche et des fromages comme en Nor ...

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  • Visite du 13 ème arrondissement de Paris
    Visite du 13 ème arrondissement de Paris

    Visite du 13 ème arrondissement de Paris : ucoup moins marquée, et c'est d'ailleurs souvent ce qui rebute les flâneurs. Bien à tort, car si le quartier n'est pas ancré dans une tradition unique, il brasse de nombreux courants. Entre charme villageois de la Butte-aux-cailles, la rumeur perpétuelle du quartier chinois et l'architectur ...

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  • Le cercle des nageurs de Marseille : la passion de la natation
    Le cercle des nageurs de Marseille : la passion de la natation

    Le cercle des nageurs de Marseille : la passion de la natation : Londres ; Frédéric Bousquet : champion Olympique 2008 en relais Fabien Gilot : champion Olympique au relais 4x100 mètres Raphaël Munoz : il détient le record du monde du 100 mètres papillon Ou encore Maxime Bussiere, spécialiste brasse et champion de France. ...

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  • Le Périnée : STOP aux tabous de ce muscle essentiel
    Le Périnée : STOP aux tabous de ce muscle essentiel

    Le Périnée : STOP aux tabous de ce muscle essentiel : sithérapeute, gynécologue, obstétricien, urologue) pour un diagnostic si vous avez le moindre doute ou si vous êtes dans l’une des cibles. Opter pour une activité adaptée en douceur et en profondeur: Mam Training, Pilates, Yoga, natation (pas de nage en brasse), marche ... Conseils pratiq ...

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  • L'apnée : une discipline en vogue
    L'apnée : une discipline en vogue

    L'apnée : une discipline en vogue : consiste à parcourir horizontalement la plus longue distance en retenant son souffle avec palme (le record mondial féminin est de 237 mètres) ou sans palme et donc à la seule force de la brasse (le record est de 182 mètres). En mer, il faut tenir compte de la pression sous-marine. Les épr ...

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  • Quel sport pour ma silhouette ?
    Quel sport pour ma silhouette ?

    Quel sport pour ma silhouette ? : 'un des fameux sports d'endurance), mais certaines nages sont très efficaces pour muscler les bras ! Pour raffermir vos bras tout mous, pratiquez la brasse ou le crawl ! Contrairement à d'autres sports comme le tennis par exemple, ces deux nages permettent un renforcement musculaire symétrique ...

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  • Sport : 5 applis pour s'entraîner
    Sport : 5 applis pour s'entraîner

    Sport : 5 applis pour s'entraîner :  3000 piscines en France => de sauvegarder vos séances de natation et d'obtenir un bilan personnalisé (distance totale, vitesse, calories dépensées…) => de suivre l'évolution de vos entraînements => de profiter de conseils et astuces sur la pratique de la brasse, sur les accessoires ou ...

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