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Liste articles sur brasse
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![Natation]( "Natation")
Natation
Natation : toujours nagées en crawl - le dos : ces épreuves se pratiquent en théorie en style libre sur le dos, mais sont toujours nagées en dos crawlé - la brasse : cette nage, très réglementée en compétition se caractérise par une action symétrique des bras et des jambes, avec obligation pour les ...
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![Natation : les différentes techniques de nage et leurs bienfaits]( "Natation : les différentes techniques de nage et leurs bienfaits")
Natation : les différentes techniques de nage et leurs bienfaits
Natation : les différentes techniques de nage et leurs bienfaits : Nager la brasse La brasse est souvent la première nage que l’on apprend. Si elle est réputée la plus facile, elle ne se limite pas à "faire la grenouille". Pour améliorer votre technique, n’oubliez pas les points suivants : • vos mouvements de bras et de jambes doivent être symétriques, ...
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![Natation : 5 conseils pour apprendre à nager à l'âge adulte]( "Natation : 5 conseils pour apprendre à nager à l'âge adulte")
Natation : 5 conseils pour apprendre à nager à l'âge adulte
Natation : 5 conseils pour apprendre à nager à l'âge adulte : ! Aujourd'hui, les méthodes d'apprentissage ont changé et les maîtres-nageurs adaptent leurs exercices à un public adulte. Avant d'apprendre la brasse et le crawl, vous commencerez par vous réconcilier avec l'eau et à prendre du plaisir à vous baigner, grâce à des exercices alliant la ...
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![Canicule : 6 astuces pour bien dormir quand il fait chaud]( "Canicule : 6 astuces pour bien dormir quand il fait chaud")
Canicule : 6 astuces pour bien dormir quand il fait chaud
Canicule : 6 astuces pour bien dormir quand il fait chaud : xiste plusieurs moyens pour y parvenir : => créer des courants d'air en ouvrant plusieurs fenêtres de votre logement => utiliser un ventilateur qui brasse l'air => s'équiper d'un climatiseur. Quelle que soit la solution choisie, faites attention que le remède ne soit pas pire que le mal ! ...
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![Quel sport choisir pour mincir ?]( "Quel sport choisir pour mincir ?")
Quel sport choisir pour mincir ?
Quel sport choisir pour mincir ? : de en montée sollicitent les fessiers. Le vélo et le jogging vous aideront à affiner vos cuisses en allongeant vos muscles, tandis que le crawl, la brasse et le dos crawlé contribueront à remodeler le haut du corps et les abdos. A quel rythme ? Dans l'idéal, on recommande 2 à 3 séances de sport ...
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![Guernesey : une île à découvrir]( "Guernesey : une île à découvrir")
Guernesey : une île à découvrir
Guernesey : une île à découvrir : graphique, la culture de l'île est aussi à mi-chemin entre la France et l'Angleterre. On y parle anglais mais les noms de rues sont en français. On y brasse de la bière, mais on y fabrique aussi du cidre, du beurre, de la crème fraîche et des fromages comme en Normandie… De magnifiques paysages ...
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![Visite du 13 ème arrondissement de Paris]( "Visite du 13 ème arrondissement de Paris")
Visite du 13 ème arrondissement de Paris
Visite du 13 ème arrondissement de Paris : ns marquée, et c'est d'ailleurs souvent ce qui rebute les flâneurs. Bien à tort, car si le quartier n'est pas ancré dans une tradition unique, il brasse de nombreux courants. Entre charme villageois de la Butte-aux-cailles, la rumeur perpétuelle du quartier chinois et l'architecture ...
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![Le cercle des nageurs de Marseille : la passion de la natation]( "Le cercle des nageurs de Marseille : la passion de la natation")
Le cercle des nageurs de Marseille : la passion de la natation
Le cercle des nageurs de Marseille : la passion de la natation : ampion Olympique au relais 4x100 mètres Raphaël Munoz : il détient le record du monde du 100 mètres papillon Ou encore Maxime Bussiere, spécialiste brasse et champion de France. ...
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![Le Périnée : STOP aux tabous de ce muscle essentiel]( "Le Périnée : STOP aux tabous de ce muscle essentiel")
Le Périnée : STOP aux tabous de ce muscle essentiel
Le Périnée : STOP aux tabous de ce muscle essentiel : ous êtes dans l’une des cibles. Opter pour une activité adaptée en douceur et en profondeur: Mam Training, Pilates, Yoga, natation (pas de nage en brasse), marche ... Conseils pratiques et exercices de bases Pensez à contracter autant que possible votre périnée dans des gestes et actions simples ...
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![L'apnée : une discipline en vogue]( "L'apnée : une discipline en vogue")
L'apnée : une discipline en vogue
L'apnée : une discipline en vogue : la plus longue distance en retenant son souffle avec palme (le record mondial féminin est de 237 mètres) ou sans palme et donc à la seule force de la brasse (le record est de 182 mètres). En mer, il faut tenir compte de la pression sous-marine. Les épreuves en poids constant (avec ou sans ...
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![Quel sport pour ma silhouette ?]( "Quel sport pour ma silhouette ?")
Quel sport pour ma silhouette ?
Quel sport pour ma silhouette ? : n des fameux sports d'endurance), mais certaines nages sont très efficaces pour muscler les bras ! Pour raffermir vos bras tout mous, pratiquez la brasse ou le crawl ! Contrairement à d'autres sports comme le tennis par exemple, ces deux nages permettent un renforcement musculaire symétrique du ...
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![Sport : 5 applis pour s'entraîner]( "Sport : 5 applis pour s'entraîner")
Sport : 5 applis pour s'entraîner
Sport : 5 applis pour s'entraîner : ce totale, vitesse, calories dépensées…) => de suivre l'évolution de vos entraînements => de profiter de conseils et astuces sur la pratique de la brasse, sur les accessoires ou encore sur les plongeons... => de vous mettre en relation avec d'autres nageurs Plus de 10.000 nageurs ont déjà ...
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