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Tous nos articles sur le thème flore intestinale et bactéries Santé probiotiques Kéfir , simple et facile, trouvez l'article qui vous intéresses en quelques clicks ou bien cherchez l'article via le nuage de mots sur la thématique flore intestinale comprenant 28 articles sur le sujet flore intestinale

Liste articles sur flore intestinale

  • La flore intestinale : une alliée de votre santé
    La flore intestinale : une alliée de votre santé

    La flore intestinale : une alliée de votre santé : Présentation On appelle flore intestinale ou microbiote l'ensemble des micro-organismes qui se trouvent dans le tube digestif. Ces bactéries, avec lesquelles nous vivons le plus souvent en bonne entente, se comptent par milliards. Elles colonisent non seulement nos intestins mais l’ensemble ...

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  • Les aliments prébiotiques : mode d'emploi
    Les aliments prébiotiques : mode d'emploi

    Les aliments prébiotiques : mode d'emploi : il ne faut pas les confondre car ils ne désignent pas la même chose ! De plus, si vous voulez prendre soin de votre microbiote, le nom savant de la flore intestinale (ces fameuses "gentilles" bactéries qui peuplent nos intestins), vous ne devrez pas choisir entre probiotiques et prébiotiques ...

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  • Les probiotiques : présentation et efficacité
    Les probiotiques : présentation et efficacité

    Les probiotiques : présentation et efficacité : Présentation Les probiotiques sont des bactéries vivantes qui exercent des effets bénéfiques sur la santé en restaurant l'équilibre de la flore intestinale. Nos intestins abritent naturellement plusieurs centaines de milliards de bactéries, de plus de 600 espèces différentes : c’est ...

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  • Nutrition : 5 bienfaits des amandes
    Nutrition : 5 bienfaits des amandes

    Nutrition : 5 bienfaits des amandes : On ne connaît pas encore le mécanisme d'action de l'amande sur les cancers. Néanmoins, l'Institut national du cancer recommande de les intégrer dans une alimentation équilibrée aux côté des fruits et des légumes. 4- Elles améliorent la flore intestinale On parle de plus en plus de ...

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  • Les coliques du nourrisson : causes et remèdes
    Les coliques du nourrisson : causes et remèdes

    Les coliques du nourrisson : causes et remèdes : était lié à l’anxiété ou au tabagisme des mamans… Selon de récentes études scientifiques, les bébés qui souffrent de coliques mettent plus de temps que les autres à se constituer une flore intestinale. En conséquence, ils digèrent plus difficilement le lait, ce qui explique les d ...

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  • L'escherichia coli : risques et prévention
    L'escherichia coli : risques et prévention

    L'escherichia coli : risques et prévention : in de tous les mammifères. Chaque être humain porte près de cent mille milliards de ces colibacilles dans son intestin (ce qui représente environ 80% de sa flore intestinale). Très courante chez l'homme, cette bactérie peut toutefois s'avérer dangereuse et causer diverses maladies plus ou ...

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  • Le thé : démêlez le vrai du faux !
    Le thé : démêlez le vrai du faux !

    Le thé : démêlez le vrai du faux ! : Chine. De récentes études ont prouvé que les polyphénols contenus dans ce thé sombre évitent l'accumulation des graisses dans le foie et empêchent leur passage dans le sang, ce qui réduit le taux de cholestérol ! Le thé noir est bon pour la flore intestinale : VRAI Si le thé est a ...

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  • Santé : 5 astuces pour soigner la gastro
    Santé : 5 astuces pour soigner la gastro

    Santé : 5 astuces pour soigner la gastro : nt chaque repas. Attention à ne pas prendre ces deux traitements en même temps et à espacer les prises de quelques heures avec d'autres médicaments, au risque d'annuler leur effet. Après la maladie, les probiotiques sont recommandés pour restaurer la flore intestinale. Une cure de pr ...

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  • Nutrition : quels sont les meilleurs aliments anti-inflammatoires ?
    Nutrition : quels sont les meilleurs aliments anti-inflammatoires ?

    Nutrition : quels sont les meilleurs aliments anti-inflammatoires ? : ses On le sait moins, mais les céréales complètes et les légumineuses participent elles aussi à une alimentation anti-inflammatoire. Elles sont en effet sources de fibres et de bons sucres qui nourissent le microbiote ou flore intestinale : ainsi, elles limitent le développement des bactér ...

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  • Santé : l'hydrothérapie du côlon en 6 questions
    Santé : l'hydrothérapie du côlon en 6 questions

    Santé : l'hydrothérapie du côlon en 6 questions : roubles lésionnels de l'intestin. C'est une contre-indication majeure à l'irrigation du côlon. Enfin, les praticiens avancent que cette pratique favorise une bonne santé de la flore intestinale ou microbiote et donc une bonne santé tout court. La méthode aurait un intérêt préventif pour ...

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  • Santé : l'hydrothérapie du côlon en 6 questions
    Affiner sa silhouette

    Affiner sa silhouette : n de réduire votre consommation de Café et de Thé et de privilégier les aliments riches en Magnésium (eaux minérales, chocolat, fruits secs). Dans tous les cas, limitez les crudités et les sucres rapides et préférez les légumes cuits et les yaourts qui protègent la flore intestinale. R ...

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  • La chicorée et ses bienfaits pour la santé
    La chicorée et ses bienfaits pour la santé

    La chicorée et ses bienfaits pour la santé : si une boisson pauvre en matière grasse qui apporte seulement 132 kcal pour 200 ml de chicorée lactée. Vertus médicinales La chicorée contient de l’inuline, une fibre soluble bénéfique pour le transit et pour la qualité de la flore intestinale. Elle stimule la croissance des bonnes bact ...

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  • La maladie de Crohn : présentation et symptômes
    La maladie de Crohn : présentation et symptômes

    La maladie de Crohn : présentation et symptômes : intestin, ait pour origine un trouble du système immunitaire. Ce problème pourrait être déclenché par la rupture de l’équilibre entre les bactéries pro et anti-inflammatoires de la flore intestinale. Les causes de la maladie seraient à la fois génétiques (il existe plusieurs gèn ...

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  • Le pollen : présentation et bienfaits
    Le pollen : présentation et bienfaits

    Le pollen : présentation et bienfaits : e, fer, magnésium, manganèse, phosphore, potassium, silicium, soufre), en protéines, en acides aminés essentiels et en enzymes. Il a aussi pour propriétés de protéger la flore intestinale car il contient des levures et des ferments lactiques. En pratique Pour faire une cure de pollen, op ...

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  • Comment renforcer ses défenses immunitaires ?
    Comment renforcer ses défenses immunitaires ?

    Comment renforcer ses défenses immunitaires ? : ments riches en vitamine C : kiwi, cassis, persil, agrumes, choux • les aliments riches en antioxydants : raisins, fruits rouges, thé • les probiotiques : présents dans les laits et les yaourts fermentés ils restaurent la flore intestinale (notamment après un traitement antibiotique) • ...

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  • Les bactériophages : des virus contre les infections bactériennes
    Les bactériophages : des virus contre les infections bactériennes

    Les bactériophages : des virus contre les infections bactériennes : e de fonctionner même sur des souches bactériennes résistantes aux antibiotiques. Cette méthode a une action rapide et il n’a jamais été signalé d’effets secondaires graves (les phages ne nuisent pas aux bactéries utiles comme celles présentes dans la flore intestinale, sur les muqu ...

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  • La banane et ses vertus nutritionnelles
    La banane et ses vertus nutritionnelles

    La banane et ses vertus nutritionnelles : sez élevée quand le fruit est vert, décline quand il mûrit. Les bananes vertes renferment aussi des prébiotiques, des fibres qui aident à produire les fameux probiotiques bénéfiques à la flore intestinale. Conserver et cuisiner les bananes Plus on l’achète verte, plus la banane se cons ...

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  • Le konjac et ses bienfaits
    Le konjac et ses bienfaits

    Le konjac et ses bienfaits : st riche en fibres alimentaires qui favorisent le transit et aident à éliminer les toxines • il contient des prébiotiques (des micro-organismes qui nourrissent les bonnes bactéries de la flore intestinale), ce qui améliore l’absorption des nutriments et renforce le système immunitaire ...

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  • Le kéfir : les secrets d'une boisson fermentée
    Le kéfir : les secrets d'une boisson fermentée

    Le kéfir : les secrets d'une boisson fermentée : e eux dans le cas du kéfir de lait. Ces micro-organismes sont considérés comme des probiotiques et ont pour propriétés de : • réguler le transit intestinal • améliorer la digestion • renforcer la flore intestinale et donc le système immunitaire. A noter : les grains de kéfir ...

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  • Le ventre : notre deuxième cerveau
    Le ventre : notre deuxième cerveau

    Le ventre : notre deuxième cerveau : abrite ainsi un écosystème unique qui se constitue dès la naissance et évolue au cours des deux premières années de la vie. Ces bactéries avec lesquelles nous coexistons composent notre flore intestinale et représentent entre 1 et 2 kg de notre poids. Mais surtout, elles ont un patrimoine ...

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