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Liste articles sur microbiote

  • La flore intestinale : une alliée de votre santé
    La flore intestinale : une alliée de votre santé

    La flore intestinale : une alliée de votre santé : Présentation On appelle flore intestinale ou microbiote l'ensemble des micro-organismes qui se trouvent dans le tube digestif. Ces bactéries, avec lesquelles nous vivons le plus souvent en bonne entente, se comptent par milliards. Elles colonisent non seulement nos intestins mais l’ensemble ...

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  • Les aliments prébiotiques : mode d'emploi
    Les aliments prébiotiques : mode d'emploi

    Les aliments prébiotiques : mode d'emploi : deux termes se ressemblent mais il ne faut pas les confondre car ils ne désignent pas la même chose ! De plus, si vous voulez prendre soin de votre microbiote, le nom savant de la flore intestinale (ces fameuses "gentilles" bactéries qui peuplent nos intestins), vous ne devrez pas choisir entr ...

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  • Le ventre : notre deuxième cerveau
    Le ventre : notre deuxième cerveau

    Le ventre : notre deuxième cerveau : nt vrai : notre deuxième cerveau, situé dans le ventre, agit sur nos émotions. Les intestins influent aussi sur notre état de santé car ils abritent un autre monde méconnu : le microbiote, composé d'environ 100.000 milliards de bactéries, soit 10 fois plus que toutes les cellules de notr ...

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  • Nutrition : quels sont les meilleurs aliments anti-inflammatoires ?
    Nutrition : quels sont les meilleurs aliments anti-inflammatoires ?

    Nutrition : quels sont les meilleurs aliments anti-inflammatoires ? : des légumineuses On le sait moins, mais les céréales complètes et les légumineuses participent elles aussi à une alimentation anti-inflammatoire. Elles sont en effet sources de fibres et de bons sucres qui nourissent le microbiote ou flore intestinale : ainsi, elles limitent le développeme ...

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  • Nutrition : 5 bienfaits des amandes
    Nutrition : 5 bienfaits des amandes

    Nutrition : 5 bienfaits des amandes : nmoins, l'Institut national du cancer recommande de les intégrer dans une alimentation équilibrée aux côté des fruits et des légumes. 4- Elles améliorent la flore intestinale On parle de plus en plus de l'importance de la flore intestinale ou microbiote intestinal pour être en bonne sant ...

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  • Nutrition : le régime méditerranéen réduit le risque de dépression
    Nutrition : le régime méditerranéen réduit le risque de dépression

    Nutrition : le régime méditerranéen réduit le risque de dépression : la formation des neurones en particulier au niveau de l'hippocampe (une région du cerveau impliquée dans l'humeur). Et bien sûr, nos choix alimentaires influent sur la composition de la flore intestinale ou microbiote dont les bactéries peuvent, à leur tour, influencer le cerveau en produis ...

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  • Rhume : comment éviter la contagion ?
    Rhume : comment éviter la contagion ?

    Rhume : comment éviter la contagion ? : vent dans un environnement pollué sont plus sensibles aux rhumes. De récentes études ont même révélé que nous ne sommes pas tous égaux face à cette maladie et que notre capacité à résister dépend de notre microbiote nasal. La présence de certaines bonnes bactéries au niveau de n ...

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  • Santé : l'hydrothérapie du côlon en 6 questions
    Santé : l'hydrothérapie du côlon en 6 questions

    Santé : l'hydrothérapie du côlon en 6 questions : e l'intestin. C'est une contre-indication majeure à l'irrigation du côlon. Enfin, les praticiens avancent que cette pratique favorise une bonne santé de la flore intestinale ou microbiote et donc une bonne santé tout court. La méthode aurait un intérêt préventif pour renforcer les défens ...

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