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Les meilleurs articles de Thérapie dans la catégorie Santé et Beauté Médecine Douce

Santé : 5 bienfaits de la bouillotte
ajouté le : 22/10/2018 Temps de lecture : 3'11

Santé : 5 bienfaits de la bouillotte : Et si l'accessoire tendance de l'hiver était... la bouillotte ? Cet objet, qui était un peu tombé en désuétude, fait son grand retour dans les pharmacies et les boutiques. Il faut dire que les bouillottes ne servent pas seulement à réchauffer un lit froid : elles font aussi du bien à notre santé tout au long de l'année. Nous avons listé pour vous 5 bienfaits parfois méconnus de la bouillotte.
Fatigue : 5 erreurs à éviter
ajouté le : 01/10/2018 Temps de lecture : 3'22

Fatigue : 5 erreurs à éviter : Vous vous sentez fatigué, épuisé, raplapla ? Êtes-vous sûr(e) de faire ce qu'il faut pour remédier à la situation ? Entre idées reçues et fausses bonnes idées, il est difficile d'adopter les bons réflexes anti fatigue. Pour vous aider à y voir plus clair, nous avons listé pour vous 5 erreurs à éviter.
Santé : prenez-vous assez de vitamine G ?
ajouté le : 20/09/2018 Temps de lecture : 2'54

Santé : prenez-vous assez de vitamine G ? : Si vous prenez soin de votre santé, vous connaissez sans doute déjà les vertus de la vitamine C anti-fatigue ou de la vitamine D bonne pour les os ... Mais prenez-vous assez de vitamine G ? Cette "green vitamine" ou vitamine verte en français joue un rôle essentiel pour la santé physique et mentale. Explications.
Comprendre la méthode Ho'oponopono en 5 questions
ajouté le : 05/09/2018 Temps de lecture : 2'38

Comprendre la méthode Ho'oponopono en 5 questions : Connaissez-vous le Ho'oponopono ? Cette méthode, plus difficile à orthographier qu'à pratiquer, est une tradition hawaïenne ancestrale. Il s'agit d'une philosophie de vie censée apporter la guérison et la réconciliation avec soi-même et les autres. Explications.
Glaces, pique-nique, barbecue : comment éviter l'intoxication ?
ajouté le : 17/07/2018 Temps de lecture : 3'07

Glaces, pique-nique, barbecue : comment éviter l'intoxication ? : L'été est la saison des glaces, des pique-niques et des barbecues. Mais c'est aussi la période de l'année où il faut être particulièrement vigilant pour ne pas casser la chaîne du froid et laisser les bactéries proliférer dans la nourriture. Voici un petit guide pratique pour éviter l'intoxication alimentaire et profiter pleinement des plaisirs de l'été.
Les rêves lucides : 5 choses à savoir avant d'essayer
ajouté le : 06/06/2018 Temps de lecture : 3'39

Les rêves lucides : 5 choses à savoir avant d'essayer : Et si vous pouviez prendre le contrôle de vos rêves pour vivre des expériences extraordinaires comme voler ou voyager dans des pays lointains ? Cela vous semble parfaitement utopique ? C'est pourtant ce que font les rêveurs lucides. Ils sont de plus en plus nombreux à s'intéresser à leurs rêves pour mieux les contrôler. Si vous aussi vous avez envie de faire des rêves lucides, voici 5 choses à savoir sur cette méthode.
Ventre qui gargouille : causes et solutions
ajouté le : 19/02/2018 Temps de lecture : 2'33

Ventre qui gargouille : causes et solutions : Tel une véritable petite usine, notre corps travaille 24 heures sur 24 et fait parfois du bruit. Il est ainsi fréquent que notre système digestif émette des gargouillis embarrassants quand nous le souhaitons le moins... Mais au fait, d'où viennent ces manifestations parfois bruyantes ? Quelles sont les causes d'un ventre qui gargouille et les solutions pour le faire taire ? On vous dit tout pour faire la paix avec votre ventre.
Bien-être : comprendre l'art thérapie en 3 questions
ajouté le : 05/02/2018 Temps de lecture : 2'44

Bien-être : comprendre l'art thérapie en 3 questions : Tous ceux qui jugent difficile d'exprimer leurs émotions dans le cadre d'une thérapie classique peuvent trouver une alternative dans l'art-thérapie. Cette méthode de psychanalyse fondée sur l'expression artistique séduit de plus en plus de gens. Mais qu'en est-il vraiment ? Nous vous proposons de mieux comprendre l'art thérapie en 3 questions.
Brûlures d'estomac : 5 erreurs à éviter
ajouté le : 01/02/2018 Temps de lecture : 2'53

Brûlures d'estomac : 5 erreurs à éviter : Si vous êtes sujet au reflux gastrique, aux maux d'estomac et aux remontées acides, vous savez que ces symptômes désagréables surviennent en général dans les deux heures qui suivent un repas. Pour éviter ces désagréments, la meilleure des préventions passe par l'alimentation. Alors que faut-il manger et surtout que faut-il changer à ses habitudes ? Nous avons listé pour vous 5 erreurs à éviter pour en finir avec les brûlures d'estomac.
Se lever aux aurores : le secret du bonheur ?
ajouté le : 22/01/2018 Temps de lecture : 3'37

Se lever aux aurores : le secret du bonheur ? : Depuis que l'Américain Hal Elrod a publié le best-seller "The Miracle Morning" en 2012, certains n'hésitent pas à se lever au chant du coq pour améliorer leur bien-être et avoir du temps pour eux avant de partir travailler. Se lever aux aurores serait-il le nouveau secret du bonheur ? C'est en tout cas une tendance qui inspire de plus en plus de cours de sport ou de yoga "before work". Explications...
Santé : 10 astuces pour retrouver de l'énergie
ajouté le : 08/01/2018 Temps de lecture : 5'15

Santé : 10 astuces pour retrouver de l'énergie : En théorie, nous connaissons tous les solutions pour lutter contre les périodes de fatigue : dormir plus, prendre des vitamines ou du café... Mais ces solutions sont-elles vraiment efficaces ? Pour y voir plus clair, nous avons répertorié pour vous 10 astuces pour retrouver de l'énergie.
Santé : 5 maux des fêtes et leurs remèdes
ajouté le : 04/01/2018 Temps de lecture : 4'10

Santé : 5 maux des fêtes et leurs remèdes : Les agapes de fin d'année mettent notre organisme à rude épreuve. Entre excès en tout genre et manque de sommeil, il n'en faut pas plus pour que certains symptômes fassent leur apparition. Heureusement, des remèdes simples permettent de soulager les maux des fêtes. Nous vous proposons de faire le point sur les maux post fêtes les plus courants tels que nausée, maux de ventre, mal de tête, fatigue et petit coup de blues.
Maux de ventre : 5 solutions naturelles
ajouté le : 19/12/2017 Temps de lecture : 3'17

Maux de ventre : 5 solutions naturelles : Dans la zone abdominale, qui abrite de nombreux organes, les douleurs peuvent avoir des formes et des causes diverses. Elles peuvent être liées à des spasmes, à une mauvaise digestion, à une constipation ou même au stress. Heureusement, tous ces petits maux peuvent être soulagés par des plantes et par des massages à effectuer à distance des repas pour ne pas interférer avec la digestion. Nous avons répertorié pour vous 5 solutions naturelles contre les maux de ventre.
Santé : 5 astuces pour se lever du bon pied
ajouté le : 23/11/2017 Temps de lecture : 3'02

Santé : 5 astuces pour se lever du bon pied : Vous n'êtes pas du matin ? Vous avez du mal à sortir de votre lit douillet quand le réveil se met à sonner ? Et s'il suffisait d'adopter quelques bonnes habitudes pour bien commencer la journée ? Nous avons réuni pour vous 5 astuces pour se lever du bon pied.
Crises de panique : 5 solutions efficaces pour les gérer
ajouté le : 30/10/2017 Temps de lecture : 3'11

Crises de panique : 5 solutions efficaces pour les gérer : Le cœur qui s'emballe, des tremblements incontrôlables, des vagues de chaleur dans tout le corps ou encore l'impression d'étouffer sont autant de symptômes d'une attaque de panique. Face à ces sensations intenses survenant brutalement, on se sent généralement démuni. Heureusement, il existe des moyens de gérer les crises de panique quand elles surviennent. Nous avons recensé pour vous 5 solutions efficaces.
Stress : 5 astuces faciles pour se détendre
mis à jour le : 13/10/2017 Temps de lecture : 3'41

Stress : 5 astuces faciles pour se détendre : Au travail ou à la maison, les sources de stress ne manquent pas, au point que l'on se sent parfois submergé par la tension voire l'anxiété. Heureusement, il existe des petits trucs à la portée de tous pour relâcher la pression quand celle-ci devient trop forte. Nous avons sélectionné pour vous 5 astuces faciles pour se détendre.
Santé : 5 bienfaits insoupçonnés de la lecture
ajouté le : 28/09/2017 Temps de lecture : 4'12

Santé : 5 bienfaits insoupçonnés de la lecture : D'après une étude du Centre national du livre (CNL) réalisée par Ipsos et publiée le 21 mars dernier, les Français lisent de plus en plus : le nombre de livres lus en un an est passé de 16 en 2015 à 20 en 2017. De plus, 91% des personnes interrogées ont lu au moins un livre au cours des 12 mois précédents cette étude. On ne peut que s'en réjouir car lire a des effets bénéfiques sur le cerveau et sur la santé en général. Nous avons répertorié pour vous 5 bienfaits insoupçonnés de la lecture.
Santé : 5 ennemis de votre sommeil
ajouté le : 14/09/2017 Temps de lecture : 2'34

Santé : 5 ennemis de votre sommeil : Les vacances d'été viennent de s'achever et vous vous sentez déjà raplapla ? Peut-être vos nuits ne sont-elles pas assez réparatrices... Heureusement, il suffit parfois de changer quelques-unes de ses mauvaises habitudes pour mieux dormir. Vous avons répertorié pour vous les 5 ennemis de votre sommeil.
Rhume en été : 5 conseils pour se soigner
ajouté le : 06/07/2017 Temps de lecture : 3'27

Rhume en été : 5 conseils pour se soigner : C'est l'été, il fait beau, il fait chaud voire très chaud et pourtant... vous avez attrapé un refroidissement ! Même si l'on associe généralement cette maladie à l'hiver, il est tout à fait possible de contracter le virus du rhume en plein été, quand nos muqueuses sont fragilisées par la climatisation et/ou d'éventuelles allergies aux pollens... Voici 5 conseils pour soigner un rhume en été.
Santé : 10 usages du bicarbonate
ajouté le : 13/04/2017 Temps de lecture : 3'57

Santé : 10 usages du bicarbonate : A la fois économique et écologique, le bicarbonate de sodium a le vent en poupe, notamment pour fabriquer des cosmétiques et des produits ménagers maison. Mais saviez-vous que cette petite poudre magique présente aussi de nombreuses vertus pour votre santé ? Nous avons récapitulé pour vous 10 usages médicinaux du bicarbonate.

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