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Les meilleurs articles de Thérapie dans la catégorie Santé et Beauté Médecine Douce

Bien-être : 5 bonnes raisons de faire le ménage
ajouté le : 23/03/2017 Temps de lecture : 3'03

Bien-être : 5 bonnes raisons de faire le ménage : Même si beaucoup de gens considèrent les tâches ménagères comme des corvées, ranger et nettoyer son intérieur présente des bienfaits parfois insoupçonnés pour le corps et l'esprit ! En cette saison de "grand nettoyage de printemps", nous avons répertorié pour vous 5 bonnes raisons de faire le ménage.
Grosse fatigue ! que faire contre la fatigue
mis à jour le : 02/02/2017 Temps de lecture : 4'23

Grosse fatigue ! que faire contre la fatigue : Combien de fois avez vous répété dans une journée : Je suis fatigué ! ? Sûrement trop souvent ! Sans même vous en rendre compte vous avez banalisé cette phrase comme si elle faisait partie d'une évidence et d'un automatisme ... Savez-vous que le manque d'énergie est ANORMAL ! Êtes-vous conscient que cette fatigue intense freine votre vie et complique votre quotidien ? Ici vous trouverez une vision parlante et motivante pour contrer cette problématique du coup de pompe et cette résignation générale. Surmenage, épuisement, affaiblissement… Explications.
6 idées reçues ou insolites sur le froid
ajouté le : 16/01/2017 Temps de lecture : 4'05

6 idées reçues ou insolites sur le froid : Alors que les météorologues nous annoncent l'arrivée d'une vague de froid sur la France et que l'hiver est encore loin d'être fini, nous vous proposons de rectifier vos idées reçues sur le froid. Etes-vous sûr de bien connaître les effets du froid sur la santé et les meilleurs moyens de se réchauffer ? Voici 6 vérités sur la question qui pourraient bien vous surprendre !
5 bonnes résolutions santé que vous allez tenir
ajouté le : 27/12/2016 Temps de lecture : 3'03

5 bonnes résolutions santé que vous allez tenir : Avez-vous remarqué que les bonnes résolutions les plus courantes sont aussi les plus difficiles à tenir ? Si arrêter de fumer, vous remettre au sport ou manger sainement vous semblent des objectifs inatteignables, prenez d'autres bonnes habitudes en ce début d'année ! Voici 5 bonnes résolutions santé que vous allez (enfin !) tenir.
La sophrologie : pour les enfants aussi !
ajouté le : 13/10/2016 Temps de lecture : 2'28

La sophrologie : pour les enfants aussi ! : Entre les exigences de l'école et la vie de famille, les enfants ne sont pas épargnés par le stress. Si votre enfant est anxieux, a du mal à dormir, souffre de phobie scolaire ou de difficultés relationnelles, la sophrologie peut lui apporter une aide précieuse. Cette méthode, inventée en 1960 par Alfonso Caycedo, consiste à éliminer les tensions pour retrouver un état de bien-être. On vous dit tout sur l'intérêt de la sophrologie pour les enfants.
La naturopathie en 10 questions
ajouté le : 22/09/2016 Temps de lecture : 4'26

La naturopathie en 10 questions : Après l'essor de l'homéopathie, de l'ostéopathie et de l'acupuncture, la naturopathie a le vent en poupe ! Les naturopathes, qui se décrivent eux-mêmes comme des "éducateurs de santé", sont près de 2000 à exercer à temps complet en France. Malgré leur succès croissant, cette profession n'est pas encore reconnue et suscite de nombreuses interrogations. Cette méthode est-elle efficace ? Comment trouver un praticien sérieux ? Voici un petit guide pratique pour en savoir plus.
La carence en fer : effets et solutions
mis à jour le : 14/09/2016 Temps de lecture : 2'00

La carence en fer : effets et solutions : La carence en fer est la carence nutritionnelle la plus fréquente et la première cause d'anémie. La fatigue, la pâleur et la chute des cheveux sont autant de symptômes de ce manque qui peut aboutir à une anémie, c’est-à-dire à une mauvaise oxygénation du sang. Voici quelques conseils pour éviter le manque de fer ou pour y remédier.
La gastro-entérite : symptômes et remèdes
mis à jour le : 14/09/2016 Temps de lecture : 1'48

La gastro-entérite : symptômes et remèdes : La gastro-entérite est un trouble digestif fulgurant qui se manifeste par des nausées, des vomissements, des crampes à l’abdomen et des diarrhées. Chaque année, cette maladie est responsable de plus d'un million de consultations chez le médecin. Ce trouble digestif, généralement bénin, peut provoquer une déshydratation chez le nourrisson.
Faites la paix avec votre ventre
ajouté le : 25/07/2016 Temps de lecture : 3'01

Faites la paix avec votre ventre : Saviez-vous qu'un quart des consultations chez le généraliste sont liées à des problèmes digestifs ? Entre ballonnements et troubles du transit, nos intestins nous en font parfois voir de toutes les couleurs, en particulier quand on est stressé ou, paradoxalement, quand on est en vacances loin de chez soi... Voici quelques conseils pratiques et solutions naturelles qui vous aideront à faire la paix avec votre ventre.
Fête de la musique : 3 conseils pour protéger son audition
ajouté le : 16/06/2016 Temps de lecture : 2'00

Fête de la musique : 3 conseils pour protéger son audition : A l'approche de la Fête de la musique, l'association JNA (qui milite pour une meilleure santé auditive) souhaite rappeler les gestes de prévention permettant de protéger son audition et d'éviter un traumatisme sonore auditif. Voici 3 conseils que vous pourrez mettre en application dès le 21 juin prochain et pendant tous les concerts estivaux. L'objectif étant bien sûr de profiter de la musique en toute sécurité.
Une journée nationale pour prendre soin de vos pieds
ajouté le : 09/06/2016 Temps de lecture : 2'31

Une journée nationale pour prendre soin de vos pieds : Chaque année depuis 2003, les podologues de l'UFSP (Union Française pour la Santé du Pied) organisent une journée de dépistage et de prévention pour la santé du pied avec des dépistages gratuits partout en France. Cette journée de sensibilisation et de prévention est l'occasion de vérifier l'état de santé de vos pieds.
Percko invente des sous-vêtements contre le mal de dos
ajouté le : 28/04/2016 Temps de lecture : 2'24

Percko invente des sous-vêtements contre le mal de dos : Parce ce que le mal de dos est le mal du siècle, une entreprise française a eu l'idée de créer un tee-shirt qui aide... à se tenir droit ! Cette société appelée Percko expérimente actuellement un sous-vêtement qui permettrait de corriger les mauvaises postures et donc de soulager les douleurs dorsales.
Santé : 5 bienfaits du soleil
ajouté le : 10/03/2016 Temps de lecture : 2'09

Santé : 5 bienfaits du soleil : En hiver comme en été, sur les pistes comme sur les plages, on répète qu'il faut se protéger du soleil. C'est vrai. Mais ses rayons ne sont pas toujours les ennemis de notre santé. Pour preuve, nous vous proposons de découvrir 5 bienfaits du soleil.
Fatigue : à chaque cause sa solution !
ajouté le : 03/03/2016 Temps de lecture : 1'46

Fatigue : à chaque cause sa solution ! : Si vous ressentez de la fatigue, accompagnée d'autres symptômes tels que des crampes, des courbatures, une peau sèche ou une importante chute de cheveux, il peut être utile de faire une cure de compléments alimentaires, sans dépasser 4 semaines. Voici un petit guide pour savoir quelle cure faire en fonction de vos symptômes.
La câlinothérapie : une méthode très douce contre le stress
ajouté le : 02/11/2015 Temps de lecture : 1'52

La câlinothérapie : une méthode très douce contre le stress : Et si les câlins étaient la meilleure arme pour lutter contre le stress et la dépression ? Selon les scientifiques, les gestes affectueux ont une réelle influence sur notre santé. Une psychologue clinicienne appelée Céline Rivière a même forgé le terme de câlinothérapie et écrit un livre sur ce sujet. On vous en dit plus sur cette thérapie très douce.
Protéger son audition : guide pratique
ajouté le : 15/06/2015 Temps de lecture : 1'38

Protéger son audition : guide pratique : A l'approche de la Fête de la musique et en prévision des festivals musicaux de l'été, il est bon de rappeler les risques d'une trop forte exposition au bruit et les moyens de prévention. Voici un petit guide pratique pour protéger son audition.
Qu'est-ce que l'ergothérapie ?
ajouté le : 27/10/2014 Temps de lecture : 1'58

Qu'est-ce que l'ergothérapie ? : Le 27 octobre est la Journée mondiale de l'ergothérapie. A cette occasion, nous vous proposons de découvrir cette spécialité paramédicale qui aide les personnes âgées ou handicapées à rester autonomes dans leur vie quotidienne.
Se ressourcer en été : conseils et astuces
ajouté le : 24/07/2014 Temps de lecture : 2'14

Se ressourcer en été : conseils et astuces : L'été nous fait du bien : non seulement parce qu'il s'agit d'une période de vacances, mais aussi parce que la belle saison nous permet de renouer avec la nature. Que vous optiez pour la plage, la campagne ou la montagne, voici quelques conseils et astuces pour profiter au mieux de votre destination et pour vous ressourcer en été.
Le ventre : notre deuxième cerveau
ajouté le : 05/05/2014 Temps de lecture : 1'47

Le ventre : notre deuxième cerveau : Notre ventre est un organe beaucoup plus complexe qu'il n'y paraît. Selon les découvertes scientifiques les plus récentes, cet organe étonnant est doté de neurones et a une influence primordiale sur notre santé et sur nos humeurs. C'est pourquoi il est parfois qualifié de "deuxième cerveau". Explications.
La digital detox : un concept en vogue
ajouté le : 28/04/2014 Temps de lecture : 1'54

La digital detox : un concept en vogue : Après la détox de printemps et les séjours dédiés au jeûne, la mode est à la digital detox. Ce concept né aux Etats-Unis consiste à se déconnecter de ses écrans (smartphone, tablette, ordinateur) pour mieux se reconnecter à soi-même. Ce type de séjours de "désintoxication numérique" commence à se développer en France, notamment au Vichy Spa Hôtel Les Célestins.

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