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Tous nos articles sur le thème santé mentale et cerveau Santé Sport dépression , simple et facile, trouvez l'article qui vous intéresses en quelques clicks ou bien cherchez l'article via le nuage de mots sur la thématique santé mentale comprenant 42 articles sur le sujet santé mentale

La santé mentale est un sujet crucial qui concerne de nombreuses personnes à travers le monde. Sur cette page dédiée au tag "santé mentale", vous trouverez une variété d'articles informatifs et intéressants abordant différents aspects de la santé mentale et du bien-être psychologique.

Découvrez des sujets variés tels que la solitude chez les jeunes adultes, l'impact positif du bon stress sur la santé mentale, les risques liés à l'excès de sport, la contagion possible de l'anxiété et de la dépression, l'influence de la nutrition sur la santé mentale, l'efficacité de la thérapie en ligne, les dangers de la dépendance aux smartphones, la gestion de l'anxiété sociale, l'impact de la canicule sur l'humeur, l'humour comme facteur d'espérance de vie, les bienfaits du jardinage pour la santé mentale, les secrets pour maintenir un cerveau en pleine forme, les dangers des applications de retouche photo, les effets néfastes des réseaux sociaux sur les jeunes, les avantages de réduire les calories, les supers aliments d'automne recommandés par les nutritionnistes, les avis sur le jeûne un jour sur deux, et la définition du narcissisme.

Chaque article apporte un éclairage unique sur ces sujets essentiels, offrant des conseils pratiques, des informations scientifiques et des perspectives inspirantes pour aider les lecteurs à mieux comprendre et prendre soin de leur santé mentale. Explorez ces articles pour enrichir vos connaissances et trouver des pistes pour améliorer votre bien-être psychologique au quotidien.

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Liste articles sur santé mentale

La solitude chez les jeunes adultes

La solitude chez les jeunes adultes : velles initiatives de recherche passionnantes, notamment la création d'un réseau financé par le gouvernement sur la solitude et l'isolement social en santé mentale., basé à l'University College de Londres. Heureusement, la solitude est désormais à l'ordre du jour du public, des recherches ...
La solitude chez les jeunes adultes
Le bon stress existe et il est bénéfique pour la santé mentale

Le bon stress existe et il est bénéfique pour la santé mentale : ient de révéler cette nouvelle étude ? Selon une étude américaine, à un niveau faible et modéré, le stress a des effets positifs sur le cerveau et la santé mentale. Cette étude a été menée par l'Université de Géorgie sur 1200 jeunes adultes à l'aide d'un questionnaire visant à évaluer leur niveau ...
Le bon stress existe et il est bénéfique pour la santé mentale
Excès de sport : quels sont les risques ?

Excès de sport : quels sont les risques ? : corps, oxygène mal les muscles, d'où l'importance d'apprendre à respirer pour limiter les risques dans sa pratique sportive. Des risques pour la santé mentale L'excès de sport sans s'accorder de période de repos peut aussi avoir des répercussions sur la santé mentale. Outre le risque de ...
Excès de sport : quels sont les risques ?
L'anxiété et la dépression peuvent-elles être contagieuses?

L'anxiété et la dépression peuvent-elles être contagieuses? : mentale importante nécessitant un traitement." Vous ne savez pas si quelque chose de grave vous préoccupe ou si quelqu'un d'autre influence votre santé mentale? Parler à un thérapeute peut vous aider à aller au fond des problèmes de santé mentale que vous rencontrez ou dont vous soupçonnez le ...
L'anxiété et la dépression peuvent-elles être contagieuses?
Santé mentale : les bienfaits insoupçonnés du sport à la télévision

Santé mentale : les bienfaits insoupçonnés du sport à la télévision : nxiété. La récente étude de l'université Anglia Ruskin en Angleterre à révélé que regarder le sport à la télé présente de multiples bienfaits pour la santé mentale. Quelle que soit la discipline, du foot au patinage artistique en passant par le handball, assister à des compétitions sportives ...
Santé mentale : les bienfaits insoupçonnés du sport à la télévision
Nutrition : le régime méditerranéen réduit le risque de dépression

Nutrition : le régime méditerranéen réduit le risque de dépression : ne publication partagée par Virginie Fouquet (@chefnini_blog) le 19 Mai 2015 à 10 :07 PDT Mais comment expliquer le lien entre alimentation et santé mentale ? Selon les auteurs de cette étude : "Le régime alimentaire peut influencer la santé mentale en causant des dommages au cerveau. Cela ...
Nutrition : le régime méditerranéen réduit le risque de dépression
Nutrition : la malbouffe est mauvaise pour le cerveau

Nutrition : la malbouffe est mauvaise pour le cerveau : pact considérable sur votre ligne et plus généralement sur votre santé. Mais saviez-vous que la Malbouffe est mauvaise pour votre cerveau et votre santé mentale ? Puisque notre cerveau, comme tous nos autres organes, a besoin de nutriments pour fonctionner, il n'est pas étonnant qu'un régime ...
Nutrition : la malbouffe est mauvaise pour le cerveau
La thérapie en ligne fonctionne-t-elle?

La thérapie en ligne fonctionne-t-elle? : an. Malgré les inquiétudes, les recherches montrent régulièrement que le traitement en ligne peut être très efficace pour de nombreux problèmes de santé mentale. Voici les résultats de quelques études: Une étude de 2014 publié dans le Journal of Affective Disorders a révélé que le traitement ...
La thérapie en ligne fonctionne-t-elle?
La dépendance aux smartphones des jeunes

La dépendance aux smartphones des jeunes : nes ne peuvent pas non plus contrôler le temps passé au téléphone. L'étude prévient que de telles dépendances ont des "conséquences graves" sur la santé mentale. La recherche, publiée dans BMC Psychiatry, a analysé 41 études impliquant 42 000 jeunes dans une enquête sur "l'utilisation ...
La dépendance aux smartphones des jeunes
Comment gérer l'anxiété sociale

Comment gérer l'anxiété sociale : faire ces mêmes choses qui nous rendent anxieux . À ce titre, il est recommandé de l'exercer sous les soins et les conseils d'un professionnel de la santé mentale Faire face à notre anxiété Certaines personnes peuventressentir l'anxiété la plus intense lorsque nous sommes au milieu d'une situation ...
Comment gérer l'anxiété sociale
Canicule et santé mentale : comment la chaleur influe sur votre humeur

Canicule et santé mentale : comment la chaleur influe sur votre humeur : La chaleur augmente le risque de violence Quand la température extérieure grimpe au point de devenir irrespirable, notre corps souffre et notre humeur s'en ressent. Alors qu'une météo ensoleillée généralement associée aux vacances en bord de mer et aux loisirs en extérieur, lorsque la Canicule ...
Canicule et santé mentale : comment la chaleur influe sur votre humeur
Bien-être : 5 bienfaits des oméga 3 pour la santé

Bien-être : 5 bienfaits des oméga 3 pour la santé : e marlin contiennent une concentration élevée en mercure ! Il faut éviter de les consommer pendant la grossesse. 4- Les oméga 3 sont bons pour la santé mentale. L'un des 5 bienfaits des oméga 3 pour la santé est l'impact positif de ces acides gras essentiels sur la santé mentale. À tout âge de ...
Bien-être : 5 bienfaits des oméga 3 pour la santé
Sherlock Holmes Détective Conseil : le jeu d'enquête coopératif qui fait mouche depuis quarante ans

Sherlock Holmes Détective Conseil : le jeu d'enquête coopératif qui fait mouche depuis quarante ans : au of Investigation : Enquêtes à Arkham & autres contrées (5 enquêtes, note 7,2) : même moteur, mais plongée dans le Mythe de Cthulhu , gestion de la santé mentale et atmosphère pulp lovecraftienne. Le saviez vous ? La première édition française (Jeux Descartes 1985) est devenue collector, ...
Sherlock Holmes Détective Conseil : le jeu d'enquête coopératif qui fait mouche depuis quarante ans
Vidéo de consultation avant une rhinoplastie

Vidéo de consultation avant une rhinoplastie : n'est pas indispensable à votre santé en général, au contraire même. En revanche, il est possible que dans certains cas, elle soit nécessaire à votre santé mentale dans le sens où l'amélioration d'un physique peut avoir des conséquence sur la qualité de vie. Dans tous les cas, prenez soin de bien ...
Vidéo de consultation avant une rhinoplastie
Le sens de l'humour augmente l'espérance de vie

Le sens de l'humour augmente l'espérance de vie : nne ! Cette différence considérable entre les personnes à l'humour développé et les autres s'expliquerait par l'effet positif de l'humour sur la santé mentale et la vie sociale. Dans cette étude, c'est un humour bon enfant, ni conflictuel ni insultant, qui a été analysé. Une étude à prendre ...
Le sens de l'humour augmente l'espérance de vie
5 bonnes raisons de faire du jardinage

5 bonnes raisons de faire du jardinage : agers et jardins thérapeutiques et proposent à leurs patients des ateliers de jardinage ! Il a été prouvé que cette activité est bénéfique pour la santé mentale et contribue à prévenir les troubles anxieux, la dépression ou encore la dépendance. Chez vous aussi, vous pouvez profiter des ...
5 bonnes raisons de faire du jardinage
Santé : les 5 secrets d'un cerveau en pleine forme

Santé : les 5 secrets d'un cerveau en pleine forme : avoir un cerveau en pleine forme, il faut cultiver les relations sociales et la bonne humeur. Les interactions sociales sont primordiales pour la santé mentale. Alors, afin de prévenir la dépression multipliez les activités en groupe (sports collectifs, sorties en randonnée etc.) et invitez ...
Santé : les 5 secrets d'un cerveau en pleine forme
Snapchat, Facetune ou Instagram : les dangers des applis de retouche photo

Snapchat, Facetune ou Instagram : les dangers des applis de retouche photo : 18 dans la revue spécialisée JAMA Facial Plastic Surgery, des chirurgiens esthétiques alertent l'opinion sur les effets de ces filtres beauté pour la santé mentale. Ils expliquent que "ces retouches et ces filtres sont devenus la norme, altérant la perception de la beauté par le ...
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Réseaux sociaux : attention aux effets néfastes sur les jeunes

Réseaux sociaux : attention aux effets néfastes sur les jeunes : s inchangées. Leurs conclusions sont sans appel : réduire d'au moins 30 minutes par jour le temps passé sur ces réseaux favoriserait une meilleure santé mentale, plus de bien-être et permettrait de réduire les sentiments de solitude et les risques de dépression. Une bonne raison pour inciter ...
Réseaux sociaux : attention aux effets néfastes sur les jeunes
Réduire les calories peut améliorer votre santé même si vous n'essayez pas de perdre du poids

Réduire les calories peut améliorer votre santé même si vous n'essayez pas de perdre du poids : e la difficulté d'évaluer un régime basé uniquement sur des chiffres. La soi-disant «alimentation intuitive» présente également des avantages pour la santé mentale et le mode de vie, par opposition au calcul rigide des calories. Parallèlement, de nombreuses études suggèrent que la modération des ...
Réduire les calories peut améliorer votre santé même si vous n'essayez pas de perdre du poids