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Liste articles sur microbiote intestinal

Blue Poop Challenge : un défi insolite pour mieux connaître votre microbiote intestinal

Blue Poop Challenge : un défi insolite pour mieux connaître votre microbiote intestinal : sonne constitue un bon indicateur de son état de santé général. Évaluer ce temps de transit est aussi une bonne méthode pour en savoir plus sur le microbiote intestinal d’une personne, c’est-à-dire sur les populations de micro-organismes qui ont élu domicile dans ses intestins. Jusqu'à ...
Blue Poop Challenge : un défi insolite pour mieux connaître votre microbiote intestinal
Alternative au sucre : le sirop de yacon en 5 questions

Alternative au sucre : le sirop de yacon en 5 questions : ticularité est intéressante pour deux raisons : les fibres alimentaires contribuent à la satiété et nourrissent les bonnes bactéries qui composent le microbiote intestinal. • Dernier avantage mais non des moindres, ce sirop présente un indice glycémique très bas. Il ne fait pas grimper la ...
Alternative au sucre : le sirop de yacon en 5 questions
Le thé : démêlez le vrai du faux !

Le thé : démêlez le vrai du faux ! : bon pour la flore intestinale : VRAI Si le thé est aussi bénéfique pour la santé, c'est aussi grâce à certains antioxydants capables de restaurer le Microbiote intestinal. Or, on sait aujourd'hui qu'un déséquilibre de cette flore intestinale joue un rôle dans l'apparition de certaines maladies ...
Le thé : démêlez le vrai du faux !
Nutrition : 5 bienfaits des amandes

Nutrition : 5 bienfaits des amandes : aux côté des fruits et des légumes. 4- Elles améliorent la flore intestinale On parle de plus en plus de l'importance de la flore intestinale ou microbiote intestinal pour être en bonne santé. Or, les amandes contiennent 10 à 15% de fibres et stimulent les intestins paresseux. Certaines ...
Nutrition : 5 bienfaits des amandes
Les supers aliments d'automne, conseillés par les nutritionnistes

Les supers aliments d'automne, conseillés par les nutritionnistes : mais ont des effets bénéfiques sur tout votre corps. «Il a été prouvé que les canneberges séchées amélioraient la santé de l'intestin en modifiant le microbiote intestinal, ainsi que la régulation de la glycémie chez les diabétiques de type 2», a déclaré Angela Goscilo, diététicienne à New York . ...
Les supers aliments d'automne, conseillés par les nutritionnistes
Cystite : 5 plantes efficaces contre les infections urinaires

Cystite : 5 plantes efficaces contre les infections urinaires : re plante médicinale toute indiquée pour son action antiseptique des voies urinaires. Ses feuilles contiennent en effet de l'arbutoside que notre microbiote intestinal transforme ensuite en hydroquinone, un antiseptique très efficace pour éliminer l'Escherichia coli, principale bactérie ...
Cystite : 5 plantes efficaces contre les infections urinaires
Santé : 5 astuces pour stimuler le nerf vague

Santé : 5 astuces pour stimuler le nerf vague : iques) • l’équilibre nerveux et l’humeur : ce nerf assure la transmission de messages entre le cerveau et ce deuxième cerveau qu'est le microbiote intestinal ; il a donc une influence sur l'état émotionnel, l'état inflammatoire de l'organisme et la douleur. Comment le stimuler ? ...
Santé : 5 astuces pour stimuler le nerf vague
Santé : c'est quoi, une maladie auto-immune ?

Santé : c'est quoi, une maladie auto-immune ? : une activité physique régulière pour combattre la fatigue et une alimentation riche en fibres, en antioxydants et en poissons gras pour équilibrer le microbiote intestinal et réduire l'hyperporosité de l'intestin. ...
Santé : c'est quoi, une maladie auto-immune ?
Santé : 5 signes que vous mangez trop de sucre

Santé : 5 signes que vous mangez trop de sucre : vez limiter les produits industriels pleins de sucres cachés et augmenter votre consommation de fibres (car elles nourrissent les bonnes bactéries du microbiote intestinal). 5- Vous avez des rides et/ou de l'acné Si vous avez de l'acné alors que vous avez plus de 50 ans, vous devez peut-être en ...
Santé : 5 signes que vous mangez trop de sucre
Faire un apéritif léger : 5 astuces faciles

Faire un apéritif léger : 5 astuces faciles : e soda équivalent à 5 morceaux de sucre ! Les versions sans sucre ne valent guère mieux car les édulcorants qu'elles contiennent sont mauvais pour le microbiote intestinal et pour le poids. 2- Éviter les produits industriels L'heure de l'apéro rime souvent avec un grignotage de produits ...
Faire un apéritif léger : 5 astuces faciles
Kéfir, kombucha et lait ribot : 3 boissons fermentées bonnes pour l'immunité

Kéfir, kombucha et lait ribot : 3 boissons fermentées bonnes pour l'immunité : ligo-éléments et surtout des probiotiques, c'est-à-dire des ferments vivants qui agissent favorablement sur la composition de la flore intestinale ou microbiote intestinal. Parce que cette boisson contient des millions de ferments par millilitre, un petit verre par jour suffit à profiter de son ...
Kéfir, kombucha et lait ribot : 3 boissons fermentées bonnes pour l'immunité
Des additifs alimentaires très courants favorisent plusieurs cancers

Des additifs alimentaires très courants favorisent plusieurs cancers : port énergétique des adultes en Europe et en Amérique du Nord. D'autres recherches récentes suggèrent que les émulsifiants pourraient perturber le microbiote intestinal et augmenter le risque d'inflammation et donc la survenue de certains cancers. Quels sont les additifs alimentaires pointés ...
Des additifs alimentaires très courants favorisent plusieurs cancers
Le skyr : super aliment ou super arnaque ?

Le skyr : super aliment ou super arnaque ? : prévenir l'ostéoporose chez les femmes après la ménopause. Tout comme les yaourts, les skyrs contiennent de “bonnes bactéries”, bénéfiques pour le microbiote intestinal : les ferments lactiques. 4- Le skyr est-il meilleur que le fromage blanc ? Au rayon des produits laitiers, le skyr coûte ...
Le skyr : super aliment ou super arnaque ?
La poire de terre ou yacon : présentation, culture et bienfaits

La poire de terre ou yacon : présentation, culture et bienfaits : cre blanc. Il est aussi le seul édulcorant à contenir des fibres alimentaires qui favorisent la satiété et ont un effet prébiotique bénéfique pour le microbiote intestinal. Enfin, cette alternative au sucre présente un indice glycémique très bas, compris entre 1 et 10. Il est donc tout indiqué ...
La poire de terre ou yacon : présentation, culture et bienfaits