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La tatin aux endives et au jambon : une recette facile

La tatin aux endives et au jambon : une recette facile : Ingrédients Voici les ingrédients nécessaires pour préparer une Tarte tatin aux endives et au jambon pour 6 personnes : - 6 endives - 50 g de beurre - 2 cuillères à soupe de sucre - sel et poivre - 4 tranches de jambon cuit - 100 g de fromage râpé - une pâte brisée à dérouler ...
La tatin aux endives et au jambon : une recette facile
La tarte aux endives : une recette facile

La tarte aux endives : une recette facile : Ingrédients Voici les ingrédients nécessaires pour préparer une tarte aux endives pour 4 personnes : - 5 endives - une pâte brisée à dérouler - 2 œufs - 20 cl de crème liquide - 80 g de fromage râpé - sel et poivre - muscade râpée (facultatif) A noter : vous pouvez remplacer le ...
La tarte aux endives : une recette facile
Les endives au jambon : un plat facile et convivial

Les endives au jambon : un plat facile et convivial : Ingrédients Voici les ingrédients nécessaires pour préparer des endives au jambon pour 4 personnes : - 4 tranches de jambon - 4 endives - 50 g de gruyère râpé - une noix de beurre pour le plat pour la Béchamel - 50 g de beurre - 50 g de farine - un demi litre de lait - noix de ...
Les endives au jambon : un plat facile et convivial
Le cake aux endives et aux noix : une recette facile

Le cake aux endives et aux noix : une recette facile : Ingrédients Voici les ingrédients nécessaires pour préparer un cake aux endives et aux noix pour 4 personnes : - 180 g de farine - 1 sachet de levure chimique - 3 oeufs - 10 cl de lait - 7,5 cl d'huile - 30 g de sucre (roux de préférence) - 4 petites endives - 3 carottes râpées - 50 g ...
Le cake aux endives et aux noix : une recette facile
La salade d'hiver aux endives et autres crudités : une recette facile

La salade d'hiver aux endives et autres crudités : une recette facile : Ingrédients Voici les ingrédients nécessaires pour préparer de la salade d'hiver aux endives pour 4 personnes : - 2 endives - 16 tomates cerises - 1/2 concombre - huile d'olive - vinaigre balsamique - Gomasio (mélange de sel et de graines de sésame) Préparation La préparation de la salade ...
La salade d'hiver aux endives et autres crudités : une recette facile
Huiles mode d'emploi

Huiles mode d'emploi : e salé ou le sucré. version beauté : excellente contre les rides l'huile de noix elle est âpre et sucrée donc à marier avec des crudités amères (ex :endives) ou des plats mijotés. l'huile de sésame elle est forte en Goût donc réhausse des légumes vapeur, des pâtes ou des tartares. version beauté ...
Huiles mode d'emploi
Manger local, c'est bon pour la planète

Manger local, c'est bon pour la planète : iquettes • choisir des produits de saison A noter : l’hiver est la saison des betteraves, brocolis, carottes, choux, courges, poireaux, oignons, endives, pommes de terre, raisins, pommes, bananes, oranges, pamplemousses… vous aurez l’embarras du choix ! ...
Manger local, c'est bon pour la planète
L'anchoïade : une recette typiquement provençale

L'anchoïade : une recette typiquement provençale : servir avec : - des bâtonnets de Carotte crue - des bâtonnets de céleri - des fleurettes de chou-fleur (cru ou cuit) - des tomates cerises - des endives. ...
L'anchoïade : une recette typiquement provençale
Manger plus de légumes : conseils et astuces

Manger plus de légumes : conseils et astuces : mélanges : entre des légumes de différentes couleurs (carottes et courgettes ou Pois gourmands par exemple) mais aussi entre légumes et fruits secs (endives et noix, pignons et épinards ou blettes) • relever les plats : avec des épices (cumin, safran ou muscade) ou des herbes (persillade, pistou, ...
Manger plus de légumes : conseils et astuces
Les aliments à calories négatives : mythe ou réalité ?

Les aliments à calories négatives : mythe ou réalité ? : ce glycémique. On y trouve notamment les Légumes verts (courgette, haricots verts, concombre, chou vert), les légumes feuilles (salades, épinards, endives), les navets, le céleri-rave, la pastèque et les agrumes comme le citron et le pamplemousse. Le café entrerait aussi dans cette catégorie ...
Les aliments à calories négatives : mythe ou réalité ?
Nutrition : 5 choses à savoir sur l'orange

Nutrition : 5 choses à savoir sur l'orange : n de faire le plein de vitamines et de nutriments, vous pouvez manger les oranges telles quelles ou en salade : => avec des crudités (de type mâche, endives, carottes râpées, fenouil...) en version salée => avec d'autres fruits, des dattes et ou des épices (vanille, cannelle, safran ou anis ...
Nutrition : 5 choses à savoir sur l'orange