paume tous nos articles sur paume Eau biscuits chocolat huile

Le tag "paume" renvoie à différentes pratiques et gestes qui impliquent l'utilisation de la paume de la main. Sur cette page, vous trouverez une variété d'articles abordant des sujets variés, allant de l'utilisation du gel hydroalcoolique aux recettes de cuisine en passant par des techniques de massage et des exercices de relaxation.

Pour commencer, découvrez nos conseils pour bien utiliser le gel hydroalcoolique, en mettant suffisamment de produit dans la paume de votre main et en frictionnant pendant au moins 30 secondes. Ensuite, apprenez à vous détendre avec un massage des mains en 5 gestes, ou à préparer de délicieux petits pains aux raisins en utilisant la paume de la main pour aplatir la pâte.

Si vous êtes plutôt intéressé par des astuces beauté, nous vous proposons des conseils pour l'application des huiles de beauté en chauffant quelques gouttes dans la paume de vos mains, ou des techniques de massage pour booster l'efficacité des soins en effectuant des lissages avec la paume de vos mains.

Vous trouverez également des recettes gourmandes comme les crevettes sautées à la coriandre, des biscuits pour Halloween, des sablés de Noël avec glaçage cannelle, ou encore des copeaux en chocolat à réaliser en chauffant le chocolat avec la chaleur de vos mains.

Enfin, si vous cherchez des solutions pour soulager le mal de dos, des automassages sont disponibles en frottant vigoureusement vos mains pour les réchauffer avant de masser les trapèzes avec la paume de la main pour détendre les muscles.

Explorez notre page sur le tag "paume" pour découvrir une diversité de sujets et astuces pratiques qui font appel à cet élément essentiel de nos mains.

Liste articles sur paume

  • Gel hydroalcoolique : 5 conseils pour bien l’utiliser
    Gel hydroalcoolique : 5 conseils pour bien l’utiliser

    Gel hydroalcoolique : 5 conseils pour bien l’utiliser : ion, c’est-à-dire en se frottant les mains avec le produit. Pour que ce geste soit efficace, il faut : => mettre suffisamment de produit dans la paume de sa main : au minimum une bonne noisette => frictionner les mains assez longtemps : pendant au moins 30 secondes ! 30 secondes, ça peut ...

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  • Relaxation : un massage des mains en 5 gestes
    Relaxation : un massage des mains en 5 gestes

    Relaxation : un massage des mains en 5 gestes : isant ce geste, vous effectuez des lissages doux qui enveloppent vos deux mains simultanément de l'extérieur (le dos de la main) vers l'intérieur (la paume de la main). Ce premier mouvement à effectuer en douceur, comme une caresse, permet de réchauffer et d'hydrater les mains pour mieux les ...

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  • Les petits pains aux raisins et à la fleur d'oranger
    Les petits pains aux raisins et à la fleur d'oranger

    Les petits pains aux raisins et à la fleur d'oranger : e commence à se former et colle aux doigts, pétrissez-la vigoureusement sans trop ajouter de farine. Le bon geste consiste à aplatir le pâton avec la paume de la main et à le replier sur lui-même pour faire entrer de l’air dans la pâte. Temps de repos 1) Vous devez obtenir un pâton lisse et ...

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  • Faire une rose en pâte d'amande : guide pratique
    Faire une rose en pâte d'amande : guide pratique

    Faire une rose en pâte d'amande : guide pratique : écrasez-les doucement avec le pouce sur votre plan de travail. Vous devez obtenir 6 petits ronds assez épais. 5) Ecrasez chacun de ces ronds avec la paume de votre main pour les aplatir en forme de pétales. Affinez ensuite l’extrémité de chaque pétale avec le bout des doigts. 6) Décollez ...

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  • Les huiles de beauté : mode d'emploi
    Les huiles de beauté : mode d'emploi

    Les huiles de beauté : mode d'emploi : appliquer : 1- humidifiez votre visage avec une eau florale (cela favorise la pénétration de l'huile) 2- chauffez quelques gouttes d'huile dans la paume de vos mains 3- faites glisser vos mains du nez vers l'extérieur du visage, en remontant vers les tempes. Dans le cas d'une huile ...

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  • Beauté : 3 massages pour booster l'efficacité des soins
    Beauté : 3 massages pour booster l'efficacité des soins

    Beauté : 3 massages pour booster l'efficacité des soins : ite touche de soin sur chaque joue, sur le front, sur le menton et sur le cou. Effectuez le massage proprement dit en faisant des lissages avec la paume de vos mains de la base de votre cou vers votre mâchoire inférieure. Au niveau des joues faites des mouvements circulaires avec vos doigts ...

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  • La pizza
    La pizza

    La pizza : lamelles. Lorsque la pâte a bien gonflé, huilez légèrement une plaque à pizza (ou à défaut une tourtière) et étalez-y la pâte en l’étirant avec la paume de la main. Etalez la Sauce tomate sur la pâte à pain. Garnissez la pizza avec des morceaux de jambon cuit, les Champignons et le Fromage ...

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  • La mandoline de cuisine : un accessoire de pro
    La mandoline de cuisine : un accessoire de pro

    La mandoline de cuisine : un accessoire de pro : (accessoire servant à protéger les doigts). Selon le type d’ingrédient à découper, on peut aussi pousser l’aliment avec un torchon, en utilisant la paume de la main et en gardant ses doigts vers le haut pour ne pas se couper. Très utile pour des préparations basiques (chips, julienne de ...

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  • Natation : les différentes techniques de nage et leurs bienfaits
    Natation : les différentes techniques de nage et leurs bienfaits

    Natation : les différentes techniques de nage et leurs bienfaits : re votre tête avant d’entrer dans l’eau et de revenir à son point de départ • pivotez votre main pour la faire entrer dans l’eau par le petit doigt, paume de main tournée vers l’extérieur • expirez par la bouche et le nez lors de l’entrée d’un bras dans l’eau et tant que votre bras est dans l’eau ...

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  • Les crevettes sautées à la coriandre : une recette facile
    Les crevettes sautées à la coriandre : une recette facile

    Les crevettes sautées à la coriandre : une recette facile : décortiquez-les si besoin. Placez-les dans un saladier. 2) Lavez la Coriandre et hachez-la au couteau. Pelez la gousse d’ail et écrasez-la avec la paume de votre main. Réservez. 3) Pressez le pamplemousse. A noter : pour cette recette, nous avons utilisé un Pamplemousse jaune, mais vous ...

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  • Des exercices pour se réchauffer : guide pratique
    Des exercices pour se réchauffer : guide pratique

    Des exercices pour se réchauffer : guide pratique : u mollet, de la rotule et de la cuisse à gauche, toujours en tapotant énergiquement. Faites la même chose du côté droit. Tendez votre bras gauche, paume ouverte vers le haut et utilisez votre poing droit pour tapoter l'intérieur de la main, du poignet et du bras jusqu'à l'épaule. Tapotez la ...

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  • Tricoter des mitaines : la méthode facile
    Tricoter des mitaines : la méthode facile

    Tricoter des mitaines : la méthode facile : e largeur égale au double de la largeur de votre main, pouce exclus. Prenez la mesure de votre main entre le pli du pouce et le côté externe de votre paume. Par exemple, si votre main mesure 8 cm de large, montez assez de mailles pour obtenir un tricot de 16 cm de largeur. Attention : le nombre ...

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  • Les sablés fleurs à la confiture : une recette gourmande
    Les sablés fleurs à la confiture : une recette gourmande

    Les sablés fleurs à la confiture : une recette gourmande : Faites un puits et versez au centre l'oeuf légèrement battu. Mélangez les ingrédients avec une main et commencez à pétrir en écrasant la pâte avec la paume de votre main. La pâte sablée est prête quand elle ne colle plus à vos doigts. 5- Formez une boule, enveloppez-la dans du film alimentaire ...

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  • Le syndrome du canal carpien : présentation, symptômes et traitement
    Le syndrome du canal carpien : présentation, symptômes et traitement

    Le syndrome du canal carpien : présentation, symptômes et traitement : nerf est sévèrement atteint, la chirurgie est l'ultime recours pour soulager les douleurs. L'opération consiste à libérer le nerf soit en incisant la paume de la main, soit par voie endoscopique ce qui laisse une Cicatrice plus discrète. Ces deux techniques peuvent être réalisées en chirurgie ...

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  • Biscuits pour Halloween : une recette facile
    Biscuits pour Halloween : une recette facile

    Biscuits pour Halloween : une recette facile : 3- Versez au centre du puits l'oeuf légèrement battu. Mélangez les ingrédients avec une main, puis commencez à pétrir en écrasant la pâte avec la paume de votre main. La pâte sablée est prête quand elle ne colle plus à vos doigts. 4- Formez une boule, enveloppez-la dans du film alimentaire ...

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  • Les sablés de Noël avec glaçage cannelle : une recette gourmande
    Les sablés de Noël avec glaçage cannelle : une recette gourmande

    Les sablés de Noël avec glaçage cannelle : une recette gourmande : ients. Vous devez obtenir un sable grossier de couleur jaune. 3- Faites un puits et ajoutez l'oeuf entier et le jaune au centre. Pétrissez avec la paume de la main et formez une boule. 4- Enveloppez la boule de pâte dans du film alimentaire et placez-la au réfrigérateur au moins 2 heures ...

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  • Cheveux rebelles : quelles solutions ?
    Cheveux rebelles : quelles solutions ?

    Cheveux rebelles : quelles solutions ? : utilisera bien sûr le sèche-cheveux, mais avec quelques précautions : - en dirigeant l'air chaud vers les racines - en plaquant ses mèches avec la paume de la main, pour éviter que la chevelure ne gonfle Si vous avez les cheveux longs, tirez vos mèches vers le bas du plat de la main pour ...

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  • Comment faire des copeaux en chocolat ?
    Comment faire des copeaux en chocolat ?

    Comment faire des copeaux en chocolat ? : pyright : Audrey Vautherot A noter : si le chocolat durcit trop vite sur votre surface de travail, vous pouvez le réchauffer un peu en y posant la paume de vos mains, sans trop appuyer. 5- Une fois les copeaux coupés, déposez-les sur une assiette et laissez-les figer avant de les utiliser et ...

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  • Baume du tigre : 10 utilisations méconnues
    Baume du tigre : 10 utilisations méconnues

    Baume du tigre : 10 utilisations méconnues : Mal de gorge survient, appliquez généreusement du baume sur votre cou le soir au coucher. Faites pénétrer le produit en massant votre cou avec la paume de vos mains. Vous devriez vite vous sentir soulagé. 3- Il débouche le nez Dans le même ordre d'idées, le Baume du tigre peut vous aider ...

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  • Mal de dos : 3 automassages pour soulager la douleur
    Mal de dos : 3 automassages pour soulager la douleur

    Mal de dos : 3 automassages pour soulager la douleur : suivant : => commencez par frotter vigoureusement vos mains l'une contre l'autre pour les réchauffer => attrapez ensuite chaque trapèze dans la paume de votre main (du même côté) et maintenez la position 30 secondes pour que la chaleur de vos mains détende ces muscles puissants => ...

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