Image ©Shiny Diamond on Pexels L'efficacité d'un soin visage ou corps ne dépend pas seulement de sa composition mais aussi de la gestuelle d'application. Ce n'est pas un hasard si les spas de grandes marques ont développé des rituels de beauté avec une gestuelle précise. Si, vous aussi, vous voulez optimiser les effets de vos crèmes sur la peau, voici 3 massages pour booster l'efficacité des soins.
1- Un massage anti-âge pour bien appliquer une crème visage.
Sur le visage comme sur le corps, les massages permettent de booster l'efficacité des soins cosmétiques. Les gestes d'application viennent compléter l'action des principes actifs en mobilisant les tissus et en relançant la circulation sanguine et lymphatique au niveau de l'épiderme.
Sur le visage, il est conseillé d'effectuer des mouvements doux pour faciliter la pénétration des actifs tout en détendant les traits. Que vous vouliez appliquer votre crème de jour ou votre crème de nuit, la marche à suivre est la même. Commencez par déposer une petite touche de soin sur chaque joue, sur le front, sur le menton et sur le cou.
Effectuez le massage proprement dit en faisant des lissages avec la paume de vos mains de la base de votre cou vers votre mâchoire inférieure. Au niveau des joues faites des mouvements circulaires avec vos doigts serrés pour activer la circulation sanguine. Au niveau du front, faites à nouveau des mouvements de lissage avec la paume des mains.
Terminez ce massage du visage par un mouvement apaisant : posez vos mains sur votre front, les doigts se joignant au centre, entre les deux sourcils, puis écartez-les lentement comme un portail qui s'ouvre.
2- Un massage drainant pour bien appliquer un soin contour des yeux.
Même si le contour des yeux est une zone particulièrement fragile du visage, les massages lui sont bénéfiques pour relancer le drainage lymphatique et éviter les gonflements au niveau des paupières.
Quelques gestes simples permettent de booster l'efficacité des soins contour des yeux en drainant les poches et en défroissant les plis au niveau de la patte d'oie. Pour défatiguer votre regard, vous pouvez notamment faire un massage de la paupière inférieure en partant du coin interne de l'œil vers l'extérieur et en remontant vers la tempe. Autour de l'œil, il est plus efficace d'effectuer des petits tapotements plutôt que de simples lissages.
Il existe aussi un point drainant que vous pouvez stimuler du bout de vos doigts. Ce point se situe sous l'œil, à la verticale de l'iris, au niveau de la partie osseuse de l’orbite. Une fois que vous l'avez trouvé, il vous suffit de masser ce point avec votre index dans le sens des aiguilles d'une montre. Ce simple geste permet de relancer la circulation sanguine et lymphatique et donc d’atténuer les cernes disgracieux sous les yeux.
3- Un massage raffermissant pour appliquer une crème hydratante ou raffermissante.
Si vous avez l'habitude d'utiliser des soins hydratants ou raffermissants sur le corps, bravo ! C'est un rituel de beauté sur lequel beaucoup de femmes font l'impasse, à tort. Mais connaissez-vous les bons gestes pour booster l'efficacité de ces soins ?
Sur le corps, la règle d'or est de toujours appliquer les crèmes avec des mouvements ascendants. Il faut remonter des chevilles vers la taille au niveau des jambes, des poignets vers les épaules au niveau des bras et du dessus des seins vers le cou au niveau du décolleté.
La seule exception à cette règle concerne le massage du ventre : sur cette zone en particulier, il est recommandé d'effectuer des mouvements circulaires autour du nombril, dans le sens des aiguilles d'une montre, afin de faciliter le transit intestinal. Les plus motivées peuvent aussi pratiquer la technique du palper-rouler au niveau du ventre et des cuisses afin d'optimiser l'efficacité d'une crème minceur en cassant les amas graisseux emprisonnés dans les fibres de la peau.
Plus d'information :
Quiz sur cet article : Où se situe le point drainant qui permet d'atténuer les cernes ?
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