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La dépression est un trouble mental qui peut toucher de nombreuses personnes à différents moments de leur vie. Elle se caractérise par une profonde tristesse, une perte d'intérêt pour les activités habituelles et une sensation de vide intérieur. Les causes de la dépression peuvent être multiples, allant du manque d'estime de soi à des facteurs environnementaux tels que le stress ou la solitude.

Sur la page dédiée au tag "dépression" de notre site, vous trouverez une variété d'articles abordant ce sujet sous différents angles. Par exemple, découvrez comment une alimentation riche en végétaux, comme le régime méditerranéen, peut prévenir la dépression. Ou explorez comment le contact avec des animaux peut agir comme un anti-dépresseur naturel, apportant plaisir et apaisement aux personnes touchées par ce trouble.

En période de confinement, il est important de reconnaître les signes de dépression et d'apprendre à y faire face. Nos conseils pratiques vous aideront à mieux comprendre la dépression et à soutenir vos proches qui pourraient être concernés. De plus, découvrez comment certains aliments peuvent contribuer à soulager le stress et l'anxiété, des facteurs souvent liés à la dépression.

Vous pourrez également en apprendre davantage sur les bienfaits du CBD et du millepertuis dans le traitement de la dépression, ainsi que sur la dépression saisonnière et ses symptômes. Explorez des sujets tels que l'impact des réseaux sociaux sur la santé mentale ou la course à pied comme antidépresseur naturel.

En parcourant nos articles, vous découvrirez des informations utiles et des conseils pratiques pour mieux comprendre la dépression, ses symptômes et ses traitements. N'hésitez pas à explorer nos contenus pour enrichir vos connaissances et trouver des pistes pour surmonter cette maladie.

Liste articles sur dépression

  • Nutrition : le régime méditerranéen réduit le risque de dépression
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    Nutrition : le régime méditerranéen réduit le risque de dépression : Une nouvelle piste contre la dépression Selon une étude publiée dans la revue "Molecular Psychiatry" par des chercheurs de l'Inserm et de l'université de Montpellier, une alimentation riche en végétaux, comme le régime méditerranéen, permettrait de prévenir la dépression. Pour parvenir à cette ...

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  • Insolite : avoir un chien aide à sortir de la dépression
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    Insolite : avoir un chien aide à sortir de la dépression : sseur Le contact avec des animaux agit sur les patients comme un véritable anti-dépresseur, source de plaisir et d'apaisement. Si les causes d'une dépression sont multiples, on retrouve souvent dans cette maladie certains facteurs comme le manque d'estime de soi, la solitude et le stress. Or, ...

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  • Confinement : 5 conseils pour faire face à la dépression
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    Confinement : 5 conseils pour faire face à la dépression : 1- Reconnaître le problème Que vous soyez la personne déprimée ou qu’il s’agisse d’un de vos proches, la première étape pour faire face à la dépression en cette période de confinement est de reconnaître le problème. Si vous avez honte de vous sentir dans un tel état de détresse / anxiété / ...

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  • L'anxiété et la dépression peuvent-elles être contagieuses?
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    L'anxiété et la dépression peuvent-elles être contagieuses? : L'anxiété et la dépression sont elles contagieuses ? Pouvez-vous «attraper» une maladie mentale comme l’anxiété et la dépression de la même manière que vous attrapez un rhume? C'est une chose que beaucoup de gens pensent être vraie, selon une étude récente publiée dans la revue Memory & ...

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  • 15 aliments pour soulager le stress
    15 aliments pour soulager le stress

    15 aliments pour soulager le stress : personnes âgées et d'âge moyen a révélé que les personnes qui consommaient le plus d'acide folique présentaient un risque plus faible de symptômes de dépression que celles qui en consommaient le moins. Une autre étude de l'université d'Otago en Nouvelle-Zélande a découvert que les étudiants avaient ...

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  • CBD : Quels sont les bienfaits de l’huile de Cannabidiol
    CBD : Quels sont les bienfaits de l’huile de Cannabidiol

    CBD : Quels sont les bienfaits de l’huile de Cannabidiol : n arthritique et l'huile de cbd peut également aider à soulager la douleur. Cela se fait en communiquant avec le récepteur CB1 et le récepteur CB2. Dépression et CBD L'un des avantages les plus étudiés de l’huile de CBD est qu'elle peut aider les personnes souffrant de dépression. Elle semble ...

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  • Le millepertuis : une plante efficace contre la dépression
    Le millepertuis : une plante efficace contre la dépression

    Le millepertuis : une plante efficace contre la dépression : i jusqu’à ce que la pharmacologie moderne redécouvre ses propriétés thérapeutiques. Son efficacité est aujourd’hui reconnue dans le traitement de la Dépression légère et modérée. Une efficacité prouvée Plusieurs études scientifiques ont prouvé que l’Hypericum perforatum est aussi efficace que ...

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  • La dépression saisonnière : symptômes et traitements
    La dépression saisonnière : symptômes et traitements

    La dépression saisonnière : symptômes et traitements : Présentation La dépression saisonnière est un trouble dépressif qui survient généralement à l’automne ou au début de l’hiver et dure jusqu’au printemps suivant. Cette dépression, qui survient parfois dès le mois de septembre, est due en grande partie au raccourcissement des journées. En ...

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  • Réseaux sociaux : attention aux effets néfastes sur les jeunes
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    Réseaux sociaux : attention aux effets néfastes sur les jeunes : p d'adolescents préfèrent ainsi communiquer pendant des heures en ligne plutôt que de se donner rendez-vous quelque part. Ils peuvent mener à la dépression L'étude britannique du RSPH avait déjà montré que les taux d'anxiété et de dépression ont augmenté de 70% durant les 25 dernières années ...

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  • Une nouvelle façon de penser à la maladie mentale
    Une nouvelle façon de penser à la maladie mentale

    Une nouvelle façon de penser à la maladie mentale : toujours instructif. Tout chercheur honnête vous dira que nous n’avons actuellement pas de bonnes explications pour la plupart des troubles mentaux. Dépression, trouble obsessionnel-compulsif, schizophrénie - nous ne savons pas vraiment comment se développent ces schémas de pensées, de ...

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  • La récession : définition et caractéristiques
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    La récession : définition et caractéristiques : récession est définie par l'INSEE comme une période d’au moins deux trimestres consécutifs de recul du PIB ou produit intérieur brut. Récession ou dépression ? Le terme de "récession" ne doit pas être confondu avec la dépression économique qui désigne une récession économique sur plusieurs ...

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  • Les troubles de l'érection : Causes et Solutions
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    Les troubles de l'érection : Causes et Solutions : is besoin de plus de temps ou de stimulations pour obtenir une érection satisfaisante. Cependant, il y a également des causes psychologiques : la dépression, l'anxiété sont des facteurs de pannes sexuelles pour certains hommes. La timidité, des antécédents de violence ou un traumatisme d'ordre ...

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  • La course à pied : un antidépresseur naturel
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    La course à pied : un antidépresseur naturel : Courir, c'est bon pour le moral La Course à pied a fait l’objet de plusieurs études médicales qui ont prouvé son efficacité dans la lutte contre la dépression. Une étude publiée en 2000 a comparé les effets du jogging à ceux d'un médicament antidépresseur. Et les résultats sont étonnants : au ...

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  • Pour booster votre moral, faites du sport !
    Pour booster votre moral, faites du sport !

    Pour booster votre moral, faites du sport ! : ourrait en retirer de grands bénéfices. La pratique d'une activité physique régulière a démontré son efficacité contre l'anxiété et même contre la dépression. En effet, le sport ou l'effort en général a un double effet sur l'organisme : - il provoque un abaissement du taux d'hormones du ...

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  • Le bore-out : quand l'ennui au travail rend malade
    Le bore-out : quand l'ennui au travail rend malade

    Le bore-out : quand l'ennui au travail rend malade : bore-out ? La souffrance au travail peut prendre des formes multiples. Après le harcèlement et le Burn-out (surmenage pouvant provoquer une profonde dépression), un nouveau trouble professionnel commence à faire parler de lui : le bore-out ou syndrome d'épuisement professionnel par ...

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  • Santé : 5 bienfaits insoupçonnés de la lecture
    Santé : 5 bienfaits insoupçonnés de la lecture

    Santé : 5 bienfaits insoupçonnés de la lecture : fois un peu accro aussi ;-) Une publication partagée par Jade Lee Wright (@boho_bookworm) le 15 Août 2017 à 6h45 PDT 5- Lire protège de la dépression Une étude menée par l'Université de Liverpool (Reading between the lines : the Benefits of Reading for Pleasure) a montré que les gens qui ...

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  • Pourquoi avez vous du mal à vous endormir ?
    Pourquoi avez vous du mal à vous endormir ?

    Pourquoi avez vous du mal à vous endormir ? : , rend plus difficile pour les hommes et les femmes, l'accès au sommeil paradoxal. Évitez les gros repas juste avant de vous coucher. L'Anxiété et la dépression La santé mentale est étroitement liée au sommeil. L'anxiété ou la dépression peuvent entraîner des interruptions de votre sommeil, ce qui ...

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  • La méditation : une méthode efficace contre le stress et la douleur
    La méditation : une méthode efficace contre le stress et la douleur

    La méditation : une méthode efficace contre le stress et la douleur : ess-Based Cognitive Therapy" ou MBCT. Elle a été mise au point par Zindel Segal, professeur de psychiatrie à l’université de Toronto, pour traiter la dépression et ses récidives. La MBCT permet de changer sa relation aux pensées, sentiments et sensations corporelles grâce aux effets conjugués de ...

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  • Le trouble bipolaire : symptômes et caractéristiques
    Le trouble bipolaire : symptômes et caractéristiques

    Le trouble bipolaire : symptômes et caractéristiques : es de bouffées délirantes. Après la phase maniaque où la personne est extrêmement active, un état dépressif s’installe sur plusieurs semaines. Ces dépressions surviennent de manière répétitive, progressivement ou brutalement, et sont sévères. A noter : cette maladie touche autant les hommes ...

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  • L'hypersensibilité émotionnelle : définition et solutions
    L'hypersensibilité émotionnelle : définition et solutions

    L'hypersensibilité émotionnelle : définition et solutions : overtis, qui ont besoin d’être rassurés par leurs parents. A l’âge adulte, ces personnes restent plus sensibles au stress et donc prédisposées à la dépression, mais elles peuvent aussi mettre à profit ce trait de caractère dans des domaines intellectuels ou artistiques. Etes-vous ...

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