L'anxiété est un sentiment de malaise, de peur ou d'inquiétude face à des situations stressantes. Sur la page dédiée au tag "anxiété", vous trouverez une variété d'articles abordant différents aspects de ce trouble émotionnel courant.
"Comment gérer l'anxiété sociale" explore les raisons pour lesquelles certaines personnes ressentent de l'anxiété en société et propose des conseils pour y faire face. L'article sur les bienfaits de l'huile de Cannabidiol (CBD) met en lumière les avantages potentiels de ce produit pour réduire l'anxiété, améliorer la santé cardiovasculaire et soulager l'inflammation, entre autres.
Les médecines douces contre l'anxiété offrent une alternative aux médicaments traditionnels en mettant en avant l'homéopathie et la phytothérapie. Découvrez également ce qu'est le trouble obsessionnel-compulsif (TOC) et comment il se manifeste.
L'anxiété et la dépression peuvent-elles être contagieuses ? Cette question est explorée dans un article qui examine la possibilité de transmettre ces troubles mentaux. De plus, vous trouverez des conseils sur les aliments à privilégier pour soulager le stress et des informations sur les benzodiazépines, souvent prescrites contre l'anxiété et l'insomnie.
Pour mieux comprendre les difficultés liées au sommeil et aux maux de ventre causés par le stress, des solutions et des conseils pratiques sont proposés. La spasmophilie, la peur, la marjolaine apaisante et les crises de panique sont également abordées dans des articles informatifs.
Le syndrome du nid vide, la perfectionnisme et ses implications, ainsi que des conseils pour faire face à la dépression pendant le confinement sont également traités. Enfin, des sujets tels que la dépendance au tabac, les troubles de l'érection et les maux d'estomac sont explorés pour offrir une vision complète des problèmes de santé liés à l'anxiété.
En parcourant cette page, vous trouverez une mine d'informations utiles pour mieux comprendre et gérer l'anxiété au quotidien.
Comment gérer l'anxiété sociale : Pourquoi est on anxieux en société ? Tout le monde vit l'anxiété sociale différemment. Et pas seulement parce que ce type d'anxiété peut être déclenché par un large éventail de situations, allant de la prise de parole en public à la petite conversation ou aux rendez-vous. Au contraire, le ...
lire Comment gérer l'anxiété socialeCBD : Quels sont les bienfaits de l’huile de Cannabidiol : ur les bienfaits exacts du cannabidiol. Nous avons choisi certains des bienfaits du Cbd dont les gens parlent le plus. Il s'agit de : Réduire l'anxiété Améliorer la santé cardiovasculaire Réduire l'inflammation Atténuer l'acné Traitement de l'épilepsie Améliorer le sommeil Ce sont les ...
lire CBD : Quels sont les bienfaits de l’huile de CannabidiolLes bienfaits des médecines douces contre l'anxiété : Présentation Les calmants et somnifères, auxquels beaucoup de personnes recourent pour faire face à l’anxiété, sont des traitements qui peuvent provoquer une dépendance et entraîner des effets secondaires. Dans de nombreux cas, l’homéopathie et la phytothérapie constituent une alternative ...
lire Les bienfaits des médecines douces contre l'anxiétéQu'est-ce que les TOC ? : frant de TOC interprètent ces pensées comme les signes annonciateurs d'un malheur imminent et s'épuisent à lutter contre ces idées noires et contre l'anxiété et la culpabilité qu'elles provoquent. Les obsessions et Phobies les plus répandues sont la crainte d'être souillé ou contaminé, la peur ...
lire Qu'est-ce que les TOC ?L'anxiété et la dépression peuvent-elles être contagieuses? : L'anxiété et la dépression sont elles contagieuses ? Pouvez-vous «attraper» une maladie mentale comme l’anxiété et la dépression de la même manière que vous attrapez un rhume? C'est une chose que beaucoup de gens pensent être vraie, selon une étude récente publiée dans la revue Memory & ...
lire L'anxiété et la dépression peuvent-elles être contagieuses?15 aliments pour soulager le stress : ne pouvez pas vous tromper en en ajoutant davantage à votre alimentation. Le saumon Le stress peut faire monter en flèche les niveaux d'hormones de l'anxiété, comme l'adrénaline et le cortisol. "Les acides gras oméga-3 du saumon ont des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent aider à ...
lire 15 aliments pour soulager le stressLes benzodiazépines : présentation et précautions d'emploi : ts et anticonvulsivants. Ces médicaments, dont les représentants les plus connus sont le Lexomil et le Xanax, sont généralement prescrits contre l’anxiété, le stress ou l’insomnie. On les utilise aussi dans le contexte d'un syndrome de sevrage alcoolique. Durée de traitement Selon les ...
lire Les benzodiazépines : présentation et précautions d'emploiPourquoi avez vous du mal à vous endormir ? : lories le soir, rend plus difficile pour les hommes et les femmes, l'accès au sommeil paradoxal. Évitez les gros repas juste avant de vous coucher. L'Anxiété et la dépression La santé mentale est étroitement liée au sommeil. L'anxiété ou la dépression peuvent entraîner des interruptions de votre ...
lire Pourquoi avez vous du mal à vous endormir ?Maux de ventre : les massages qui soulagent : Soulager l'anxiété Si vous avez mal au ventre à cause du stress ou de l’anxiété (par exemple à la perspective d’un examen), vous pouvez pratiquer l’automassage suivant : 1) Frottez vos mains l’une contre l’autre pour les réchauffer et posez-les sur votre ventre pendant quelques secondes. 2) ...
lire Maux de ventre : les massages qui soulagentLes kilos dus au stress : quelles solutions ? : là. Pour réduire les calories, soyez à l’écoute de vos sensations : • mangez seulement quand vous avez faim et pas pour d’autres raisons (ennui, anxiété…) • mangez lentement, en prenant votre temps et en savourant la nourriture • repérez les signes de satiété pour ne pas manger plus que ...
lire Les kilos dus au stress : quelles solutions ?La spasmophilie : symptômes et traitements : s respiratoires (respiration haletante, oppression, palpitations, douleurs thoraciques). Les crises s’accompagnent d’une sensation d'angoisse et d'anxiété qui peut se manifester par des tremblements, des sueurs, une boule dans la gorge ou des vertiges… En cas de crise, il est important de ...
lire La spasmophilie : symptômes et traitementsLa peur : présentation et solutions : ou les endroits clos… Si la peur est une réaction normale face à un danger réel, elle devient pathologique quand elle se transforme en Phobies ou en Anxiété chronique. Quelle différence entre peur, anxiété et phobie ? A la différence de la peur, causée par un danger réel, l’anxiété est ...
lire La peur : présentation et solutionsLa marjolaine : une plante apaisante : ubles digestifs ou la toux. Aujourd'hui, cette plante est surtout employée en phytothérapie pour ses vertus apaisantes et rééquilibrantes contre l'anxiété, l'irritabilité, la fatigue et l'insomnie. Elle possède aussi des propriétés antalgiques et antiseptiques qui justifient son usage contre ...
lire La marjolaine : une plante apaisanteCrises de panique : 5 solutions efficaces pour les gérer : 1- Respirer pour se calmer Les crises de panique sont des manifestations extrêmes d'anxiété, qui se traduisent par des symptômes physiques parfois violents : palpitations, tremblements, douleurs abdominales et vertiges. Si vous sentez ces symptômes arriver, il est important de maîtriser votre ...
lire Crises de panique : 5 solutions efficaces pour les gérerQu'est-ce que le syndrome du nid vide ? : L'anxiété du départ des enfants C'est l'ordre naturel des choses : Si vous avez des enfants, vous les élevez généralement jusqu'à ce qu'ils soient capables de traverser le monde par leurs propres moyens (ou, vous savez, jusqu'à ce qu'ils aient 18 ans et déménagent à l'université). C'est un ...
lire Qu'est-ce que le syndrome du nid vide ?Pourquoi est il difficile de changer quand on est perfectionniste ? : de courage pour vous permettre d'être suffisamment vulnérable pour vraiment trouver l'espoir d'un changement durable. Le stress peut augmenter l'anxiété ou le besoin de contrôle que vous avez. Vous pouvez avoir des maladies mentales diagnostiquées réelles avec votre perfectionnisme et votre ...
lire Pourquoi est il difficile de changer quand on est perfectionniste ?Confinement : 5 conseils pour faire face à la dépression : e à la dépression en cette période de confinement est de reconnaître le problème. Si vous avez honte de vous sentir dans un tel état de détresse / anxiété / Déprime alors que ça ne vous était jamais arrivé auparavant, sachez que vous n’êtes pas le ou la seul(e). Le 17 novembre, le directeur ...
lire Confinement : 5 conseils pour faire face à la dépressionLa dépendance au tabac : e Pour un fumeur, la cigarette est une sorte de soutien psychologique, qu’il y recoure comme un moyen de se faire plaisir, de gérer son Stress ou son anxiété, de surmonter ses émotions, de se stimuler ou de se concentrer. L’aspect psychologique de la dépendance au Tabac est lié aux effets ...
lire La dépendance au tabacLes troubles de l'érection : Causes et Solutions : ge, la consommation excessive de tabac, d'alcool et le surpoids sont des facteurs qui augmentent les risques de troubles de l'érection. La fatigue, l'anxiété sont également souvent des causes révélées dans les troubles de l'érection. Les causes principales : Hormonales : Une baisse du taux de ...
lire Les troubles de l'érection : Causes et SolutionsMaux d'estomac : symptômes et solutions : après avoir mangé. Les crampes d'estomac On parle de crampes d'estomac quand l’estomac se resserre violemment. Ce problème est généralement dû à l’anxiété, mais peut aussi être causé par un repas trop épicé ou pris trop vite. Pour soulager ces symptômes, vous pouvez prendre un antispasmodique ...
lire Maux d'estomac : symptômes et solutionsTags : stress, CBD, dépression, Sommeil, huile, symptômes, dépendance, médecin, Santé, estomac, alcool, syndrome, maladie mentale, nid, médicaments, troubles de l'érection, marjolaine, cerveau, huile essentielle, tabac, sérotonine, humeur, France, benzodiazépines, santé mentale, massage, crises de panique, insomnie, effets secondaires, crampes, Thérapeute, physique, Zinc, nausées, vitamine D, Bien-être, magnésium, irritabilité, homéopathie, nicotine, cannabis, acné, cannabidiol, maux de tête, chocolat, antidépresseurs, Eau, température, chanvre, phytothérapie,