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Liste articles sur fatigue

Covid-19 : il y aurait 6 formes de la maladie

Covid-19 : il y aurait 6 formes de la maladie : vec la diffusion de la pandémie et la multiplication des cas, de nouveaux symptômes ont été rapportés : perte du goût et de l’odorat, douleurs musculaires, maux de tête, fatigue, conjonctivite, diarrhée, lésions cutanées sur les orteils... En règle générale, les symptômes semble ...
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Vaccin anti-Covid : les effets secondaires sont plutôt un bon signe

Vaccin anti-Covid : les effets secondaires sont plutôt un bon signe : de l’organisme Avant tout, il convient de rappeler que les effets secondaires sont fréquents après l’injection d’un vaccin quel qu’il soit. Ainsi, il n’est pas rare de ressentir de la fatigue ou de la fièvre après une injection, même quand il s’agit d’un simple vaccin contre l ...
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Comment reposer son cerveau ?

Comment reposer son cerveau ? : Apprenez à repérer les signes de fatigue Quand on a passé la journée au travail à gérer plusieurs tâches à la fois et à subir la pression de la performance / rentabilité, il est fréquent que le cerveau envoie des signes de fatigue, mais peu de gens savent les reconnaître. Si vous vou ...
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J'ai testé l'application Gowwiz contre le décalage horaire

J'ai testé l'application Gowwiz contre le décalage horaire : l'Orient. Mon précédent vol long-courrier m'avait conduite à Boston aux États-Unis, avec un décalage horaire de 6 heures également, mais dans l'autre sens. J'avais alors ressenti une fatigue plutôt modérée, qui était passée d'elle-même après deux bonnes nuits de sommeil. Pour ce ...
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15 aliments pour soulager le stress

15 aliments pour soulager le stress : raines Les graines de lin, les graines de courge et les graines de tournesol sont toutes d'excellentes sources de magnésium (tout comme les légumes verts à feuilles, le yaourt, les noix et le poisson). Le fait de se charger en minéraux peut aider à réguler les émotions. "Il a été démontré ...
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Phytothérapie : c’est quoi, les plantes adaptogènes ?

Phytothérapie : c’est quoi, les plantes adaptogènes ? : , le terme "adaptogène" est encore utilisé pour caractériser certaines plantes médicinales qui augmentent la résistance au stress, la concentration, la performance et l’endurance en cas de fatigue ou de stress. Quelles sont les particularités de ces plantes ? Dans les années 1960, les t ...
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Maison : quelle lumière pour vos yeux ?

Maison : quelle lumière pour vos yeux ? : � 40.000 heures) et de s'allumer instantanément. Elles offrent aussi un meilleur rendu lumineux, stable et homogène, et donc un meilleur confort visuel. Pour préserver vos yeux de la fatigue oculaire et des effets néfastes de la lumière bleue, privilégiez les ampoules blanc-chaud dans tout ...
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Santé : êtes-vous météo sensible ?

Santé : êtes-vous météo sensible ? : de faire du sport et vous avez tendance à vous replier sur-vous-même. Chez certaines personnes, la météo sensibilité se traduit aussi par d'autres symptômes tels que : => la fatigue => le manque de concentration => des fringales => une prise de poids. Quelles sont les causes ? La ...
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Ski : 6 astuces pour éviter les blessures

Ski : 6 astuces pour éviter les blessures : iteur : ce spécialiste vous enseignera les bons gestes et vous apprendra à "bien" tomber. 5- Rester prudent et vigilant Sur les pistes de ski, les accidents arrivent souvent par manque d'expérience, manque d'entraînement, fatigue ou imprudence. Il faut aussi savoir que 60% des accidents s ...
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Les meilleurs vitamines et minéraux pour les femmes

Les meilleurs vitamines et minéraux pour les femmes : aire. Pourquoi vous en avez besoin: le relâchement de votre apport en fer fait que votre corps réduit la production de globules rouges, provoquant une anémie. Cela peut entraîner de la fatigue, un essoufflement ainsi qu'une diminution de la fonction immunitaire. De plus, la perte de sang pe ...
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Toux, nez qui coule : est-ce le Covid ou une allergie ?

Toux, nez qui coule : est-ce le Covid ou une allergie ? : fflement et des difficultés à respirer • un écoulement nasal ou une sensation de nez bouché • l’impression d’avoir la gorge sèche • des maux de tête • de la fatigue Certains symptômes sont typiques d'une allergie Si, en plus de certains symptômes énumér� ...
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Santé : 5 idées reçues sur la vitamine C

Santé : 5 idées reçues sur la vitamine C : 1- La vitamine C donne de l'énergie Quand on évoque la vitamine C, on pense tout de suite à son effet anti fatigue. Mais en réalité, cette vitamine n'est ni un tonique ni un excitant au sens strict. Si elle permet de mieux résister aux virus de l'hiver, c'est parce qu'elle booste les défe ...
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Santé : c'est quoi, une maladie auto-immune ?

Santé : c'est quoi, une maladie auto-immune ? : passer des examens cliniques et biologiques pour identifier des anomalies sanguines et des anticorps spécifiques avant de pouvoir diagnostiquer précisément telle ou telle maladie auto-immune. Un symptôme courant et commun à la plupart de ces maladies est la fatigue chronique (une fatigue do ...
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Problèmes de santé : avez-vous droit au chocolat ?

Problèmes de santé : avez-vous droit au chocolat ? : ue vous pouvez vous accorder sans crainte, vous aidera même à poursuivre votre régime sans frustration et à ne pas craquer pour des aliments encore plus gras ou plus sucrés. 4- Vous êtes stressé Si vous souffrez de stress et de fatigue nerveuse, vous culpabilisez peut-être à l'idée de ...
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Nutrition : comment bien nourrir son cerveau ?

Nutrition : comment bien nourrir son cerveau ? : urones en pleine forme, il faut Manger équilibré et mettre de la diversité dans ses menus. L’objectif est de ne pas avoir de carences qui pourraient entraîner un déséquilibre de vos neurotransmetteurs et engendrer de la fatigue, de l'anxiété, de la tristesse et même des désordres alim ...
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Fatigue oculaire : 5 astuces pour reposer ses yeux des écrans

Fatigue oculaire : 5 astuces pour reposer ses yeux des écrans : peut consister tout simplement à détourner le regard de l'écran de l'ordinateur pour regarder au loin. Lorsque vous sentez que vos yeux picotent et que la fatigue oculaire vous gagne, détachez le regard de votre écran pour jeter un coup d'œil par la fenêtre, le plus loin possible à l'hori ...
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Réveillon : 5 astuces pour tenir jusqu'à minuit sans s'endormir

Réveillon : 5 astuces pour tenir jusqu'à minuit sans s'endormir : une bonne nuit de sommeil la veille La première des 5 astuces pour tenir jusqu'à minuit sans s'endormir le soir du réveillon consiste à anticiper la fatigue de la fête. Vous devez notamment soigner votre sommeil dans les jours précédant le jour J. Veillez à dormir suffisamment, au moin ...
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Phytothérapie : 5 vertus du laurier noble

Phytothérapie : 5 vertus du laurier noble : rant nerveux et un neurotonique. Cette plante contribue à rétablir l’équilibre nerveux et à redonner vitalité et tonus. Cette huile essentielle est donc recommandée en cas de fatigue mentale mais aussi de manque de confiance en soi et de trac avant un événement (examen, prise de parole ...
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Trajet en voiture : 5 conseils pour éviter la somnolence au volant

Trajet en voiture : 5 conseils pour éviter la somnolence au volant : sifs ainsi qu'une mauvaise aération favorisent l'endormissement. 5- Faites des pauses régulières Quand on fait un long trajet, il est indispensable de faire une pause toutes les 2 heures. Mais n'attendez pas ce délai pour vous arrêter si la fatigue se fait sentir par des raideurs dans la n ...
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