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Tous nos articles sur le thème système cardio-vasculaire et Santé bruit Sport entraînement , simple et facile, trouvez l'article qui vous intéresses en quelques clicks ou bien cherchez l'article via le nuage de mots sur la thématique système cardio-vasculaire comprenant 24 articles sur le sujet système cardio-vasculaire

Le système cardio-vasculaire, un terme souvent entendu mais pas toujours bien compris. Ce système vital de notre corps est responsable du transport de l'oxygène et des nutriments essentiels à travers le sang, permettant ainsi à notre corps de fonctionner correctement. Sur la page dédiée au tag "système cardio-vasculaire", vous trouverez une variété d'articles couvrant différents aspects de ce système crucial pour notre santé.

"Trois bonnes raisons de tester le crossfit" : Découvrez comment cette activité peut vous aider à renforcer vos muscles et votre système cardio-vasculaire, le tout dans un seul programme d'entraînement intensif en salle.

"Tabagisme : quels effets sur le coeur et les artères ?" : Explorez les conséquences néfastes du tabagisme sur votre système cardio-vasculaire, notamment la réduction de l'oxygène dans le sang et les dommages aux artères.

"L'escalade : un sport complet" : Plongez dans les bienfaits de l'escalade, un sport qui sollicite intensément votre système cardio-vasculaire tout en renforçant votre condition physique générale.

"Tout savoir sur la caféine" : Découvrez les propriétés stimulantes de la caféine sur le système nerveux central et cardio-vasculaire, ainsi que ses différentes sources alimentaires.

"Le ping-pong : un jeu pour toute la famille" : Apprenez comment ce jeu rapide peut également être bénéfique pour votre système cardio-vasculaire grâce à ses mouvements rapides et répétés.

"Cuisine : le guacamole, une recette facile" : Saviez-vous que l'avocat, principal ingrédient du guacamole, est riche en acides gras insaturés bénéfiques pour le système cardio-vasculaire ?

"Les effets du bruit sur la santé : présentation et prévention" : Explorez l'impact du bruit sur votre système cardio-vasculaire, y compris l'augmentation de la tension artérielle et du cholestérol.

"Le power bike va vous faire vibrer" : Découvrez comment cet équipement peut renforcer votre système cardio-vasculaire en sollicitant divers groupes musculaires et en améliorant la densité osseuse.

"Santé : 5 jus de plantes bienfaisants" : Explorez les bienfaits de ces jus sur votre système cardio-vasculaire, notamment leur capacité à réguler la tension artérielle et protéger les artères.

"Nutrition : 5 choses à savoir sur l'orange" : Découvrez comment les oranges, riches en vitamines et minéraux, peuvent contribuer à la santé de votre système cardio-vasculaire.

"Sénilité : boire du thé en prévention du déclin cognitif" : Apprenez comment le thé peut non seulement aider à prévenir le déclin cognitif, mais aussi à maintenir la santé de votre système cardio-vasculaire.

Ces articles variés vous offrent un aperçu approfondi des différents aspects du système cardio-vasculaire, vous aidant ainsi à mieux comprendre son fonctionnement et son importance pour votre santé globale.

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Liste articles sur système cardio-vasculaire

Trois bonnes raisons de tester le crossfit

Trois bonnes raisons de tester le crossfit : nsé de plusieurs activités Avec le crossfit, vous n'avez pas besoin de vous inscrire à plusieurs activités pour faire travailler vos muscles et votre système cardio-vasculaire. Ce parcours sportif en salle est un programme de préparation physique général plus intense qu'un cours de gym ...
Trois bonnes raisons de tester le crossfit
Tabagisme : quels effets sur le coeur et les artères ?

Tabagisme : quels effets sur le coeur et les artères ? : Quels sont les effets du tabagisme ? Le Tabagisme a 5 principaux effets néfastes sur votre système cardio-vasculaire : 1- Il réduit la quantité d'oxygène dans le sang, ce qui provoque un essoufflement et une altération du fonctionnement de vos muscles. 2- Il fait souffrir vos artères, qui ...
Tabagisme : quels effets sur le coeur et les artères ?
L'escalade : un sport complet

L'escalade : un sport complet : de présentent plusieurs voies d’accès ou parcours classés par niveau. Les bienfaits de l’escalade L’escalade est un sport qui sollicite beaucoup le système cardio-vasculaire. Une bonne condition physique est donc requise. Cette activité mobilise l’ensemble du corps et renforce non seulement ...
L'escalade : un sport complet
Tout savoir sur la caféine

Tout savoir sur la caféine : t la même substance. Il s’agit d’une molécule de la famille des méthylxanthines qui a des propriétés stimulantes du système nerveux central et du système cardio-vasculaire. Où trouve-t-on de la caféine ? La caféine est une substance amère que l'on trouve dans les grains de café, mais aussi ...
Tout savoir sur la caféine
Le ping-pong : un jeu pour toute la famille

Le ping-pong : un jeu pour toute la famille : par heure). Une fois la technique de base acquise, les échanges exigent des déplacements rapides. Ces efforts brefs et répétés font travailler le système cardio-vasculaire. Une pratique régulière permet en outre de développer sa coordination et sa rapidité de déplacement car il faut être ...
Le ping-pong : un jeu pour toute la famille
Bien dormir : conseils et astuces

Bien dormir : conseils et astuces : Les ennemis du sommeil Pour bien dormir, il faut tout d’abord corriger les mauvaises habitudes qui sont les ennemies de notre sommeil. Une bonne nuit de sommeil se prépare à l’avance en adoptant les habitudes suivantes : • éviter les excitants tels que le cola, le thé et le café après 17 ...
Bien dormir : conseils et astuces
Le guacamole : une recette facile

Le guacamole : une recette facile : es chips de maïs. Le saviez-vous ? L’avocat est un fruit tropical assez gras mais qui apporte surtout des acides gras insaturés, bénéfiques pour le système cardio-vasculaire. C’est aussi un aliment riche en minéraux, en vitamines et en fibres. ...
Le guacamole : une recette facile
Les effets du bruit sur la santé : présentation et prévention

Les effets du bruit sur la santé : présentation et prévention : et difficultés d’apprentissage chez l’enfant, risque accru d’anxiété et de dépression, troubles du comportement et tendance à l’agressivité • sur le système cardio-vasculaire : augmentation de la tension artérielle, de la fréquence cardiaque et du cholestérol avec un risque accru d'infarctus ...
Les effets du bruit sur la santé : présentation et prévention
Le power bike va vous faire vibrer

Le power bike va vous faire vibrer : e power bike sollicite les muscles profonds et fait travailler : • les muscles des jambes (mollets, cuisses) et des fessiers • les abdominaux • le système cardio-vasculaire Les vibrations du PowerBike ont aussi pour avantage de renforcer la densité osseuse et d’activer la circulation ...
Le power bike va vous faire vibrer
Santé : 5 jus de plantes bienfaisants

Santé : 5 jus de plantes bienfaisants : elle est donc excellente pour les femmes souffrant d'ostéoporose au moment de la ménopause. D'autre part, elle contribue au bon fonctionnement du système cardio-vasculaire car elle régule la tension artérielle et protège les artères de l'athérosclérose. A noter : seul bémol, il faut modérer ...
Santé : 5 jus de plantes bienfaisants
Nutrition : 5 choses à savoir sur l'orange

Nutrition : 5 choses à savoir sur l'orange : lagène, des os, des dents et des globules rouges. De plus, les oranges apportent des vitamines du groupe B, surtout de la vitamine B9 bénéfique au système cardio-vasculaire. Enfin, cette agrume présente une teneur intéressante en potassium, en calcium et en magnésium des minéraux qui ...
Nutrition : 5 choses à savoir sur l'orange
Sénilité : boire du thé en prévention du déclin cognitif

Sénilité : boire du thé en prévention du déclin cognitif : lier chez les personnes âgées. Plus globalement, cette boisson qui est la plus consommée dans le monde après l'eau, a des effets bénéfiques sur le système cardio-vasculaire et sur le système immunitaire. Le thé vert pourrait ainsi contribuer à réduire les symptômes de certaines maladies ...
Sénilité : boire du thé en prévention du déclin cognitif
Forme : 3 bienfaits du vélo électrique

Forme : 3 bienfaits du vélo électrique : édecin avant de commencer. Mais même votre cardiologue devrait approuver cette activité et vous donner son feu vert car pédaler est excellent pour le système cardio-vasculaire. 3- Il soulage les articulations On l'ignore souvent, mais le vélo est une activité bénéfique pour les articulations. ...
Forme : 3 bienfaits du vélo électrique
Loisirs : pourquoi jardiner ?

Loisirs : pourquoi jardiner ? : vous cherchez un moyen simple de faire plus de sport au quotidien, sachez que le jardinage est reconnu comme une activité physique bénéfique pour le système cardio-vasculaire. Jardiner fait Baisser la tension artérielle et libère plus d'endorphines qu'une simple séance de sport. Cela explique sans ...
Loisirs : pourquoi jardiner ?
5 bienfaits des prunes pour la santé

5 bienfaits des prunes pour la santé : dio-vasculaire Grâce à leur richesse en polyphénols, les quetsches, Mirabelles et autres variétés sont donc très bonnes le cerveau mais aussi pour le système cardio-vasculaire. En plus de contenir des antioxydants qui protègent les artères, elles apportent des fibres dont la pectine. Or, la ...
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5 aliments vitalité pour l'automne

5 aliments vitalité pour l'automne : ontient plus de sucre que le raisin blanc, le raisin noir a pour avantage de renfermer du resvératrol, un antioxydant aux vertus protectrices pour le système cardio-vasculaire. Saviez-vous que certaines personnes font une cure de raisin en automne pour détoxifier leur organisme ? Cela consiste ...
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La méthode 12-5-30 : la formule magique pour maigrir et se muscler

La méthode 12-5-30 : la formule magique pour maigrir et se muscler : 2-5-30 ne sert pas seulement à maigrir ! Elle présente aussi d'autres bienfaits pour la santé en général : • cet entraînement fait travailler le système cardio-vasculaire • il développe l'endurance • il a des effets positifs sur la tension artérielle, le taux de sucre dans le sang, ...
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Slow life : les bienfaits de la lenteur pour la santé

Slow life : les bienfaits de la lenteur pour la santé : de stress et, avec lui, le rythme cardiaque et la tension artérielle. Ralentir est bon pour le cœur car cela permet de moins solliciter l'ensemble du système cardio-vasculaire. C’est le premier des 5 bienfaits de la lenteur pour la santé. 2- Ralentir, c'est bon pour le cerveau. Dans les ...
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LISS : le cardio longue durée en 5 questions

LISS : le cardio longue durée en 5 questions : effort sur la durée permet de dépenser des calories et de déstocker les graisses. Il améliore aussi la capacité aérobie, c'est-à-dire la capacité du système cardio-vasculaire à travailler efficacement pendant un effort. Dans l'univers du fitness et de l'entraînement sportif en général, ...
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Bien-être : 5 bienfaits des oméga 3 pour la santé

Bien-être : 5 bienfaits des oméga 3 pour la santé : limentation ou sous forme de cure de compléments alimentaires. Ces acides gras dit essentiels sont bons pour le cœur et, plus globalement, pour le système cardio-vasculaire. C'est le premier de leurs 5 bienfaits pour la santé. Un apport suffisant en oméga-3 a une action bénéfique chez les ...
Bien-être : 5 bienfaits des oméga 3 pour la santé