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Nutrition : on a enfin trouvé le régime idéal

Nutrition : on a enfin trouvé le régime idéal : légumes, de légumineuses et de noix. Ils recommandent donc de limiter la consommation quotidienne de viande rouge à 14 grammes, soit un dixième de steak de taille classique par jour ! Selon eux, ce régime est idéal car il garantirait à tous d'être en bonne santé, tout en restant dans la ...
Nutrition : on a enfin trouvé le régime idéal
Faire un cheeseburger maison : la recette facile

Faire un cheeseburger maison : la recette facile : les ingrédients nécessaires pour faire un cheeseburger maison pour 4 personnes : 4 pains spécial Hamburger (de préférence à la farine complète) 4 steaks hachés du boucher 4 tranches de cheddar 2 ou 3 belles tomates quelques feuilles de laitue 1 oignon rouge une sauce au choix : sauce ...
Faire un cheeseburger maison : la recette facile
L'intoxication alimentaire : symptômes, traitement et prévention

L'intoxication alimentaire : symptômes, traitement et prévention : nc : • utiliser des sacs isothermes et/ou glacières lors des pique-niques et des courses • bien cuire la viande lors des barbecues (le poulet et le steak ne doivent pas être rosés) • éviter de laisser les aliments réfrigérés en dehors du réfrigérateur • surveiller régulièrement la température ...
L'intoxication alimentaire : symptômes, traitement et prévention
Le hamburger maison : une recette facile

Le hamburger maison : une recette facile : Ingrédients Voici les ingrédients nécessaires pour réaliser un Hamburger maison pour 4 personnes : - 4 pains pour hamburgers ou buns - 400 g de steak haché ou 4 steaks façon bouchère - une petite laitue - 3 tomates - 1/2 oignon - 4 cornichons malossols (aigres-doux) - 4 tranches de ...
Le hamburger maison : une recette facile
Comment manger sainement ?

Comment manger sainement ? : de rouge lorsque vous l'appréciez, ou peut-être que cela signifie l'avoir un peu moins souvent. Pensez également à ce que vous mangez à côté de votre steak. Un peu de viande rouge peut convenir si votre alimentation est riche en aliments végétaux. L'affaire contre la viande transformée est un ...
Comment manger sainement ?
8 bonnes raisons de manger davantage de haricots rouges

8 bonnes raisons de manger davantage de haricots rouges : e cholestérol. Comparé à la viande, la Harvard Medical School le dit clairement : "les haricots sont une bien meilleure affaire nutritionnelle que le steak". Les haricots sont peu coûteux ; et qu'ils soient en conserve ou séchés, ils ont une longue durée de conservation. Enfin, pour ceux d'entre ...
8 bonnes raisons de manger davantage de haricots rouges
Nutrition : manger équilibré grâce aux 7 familles d’aliments

Nutrition : manger équilibré grâce aux 7 familles d’aliments : 1 fruit (pomme, orange, poire) ou ½ banane ou 10 cerises ou 1 compote sans sucres ajoutés Pour les viandes et poissons : 1 portion = 100 g soit 1 steak ou 2 oeufs ou 2 tranches de jambon ou 12 huîtres Pour les céréales : 1 portion = 100 g de féculents cuits (soit 30 g de riz, pâtes crus) ou ...
Nutrition : manger équilibré grâce aux 7 familles d’aliments
Le Barbecue version « Healthy » : Nos 6 Conseils

Le Barbecue version « Healthy » : Nos 6 Conseils : ns chaque espèce animale il existe des morceaux maigres. Proposez du jambon à griller, des escalopes de dinde, de la noix de veau, selle d’agneau, du steak de cheval ou bien encore du lapin… Bref vous avez le choix si vous ne pouvez absolument pas vous passez de viandes. Avez-vous pensé aux ...
Le Barbecue version « Healthy » : Nos 6 Conseils
Morbier AOP : la raie noire qui réinvente vos raclettes d'hiver

Morbier AOP : la raie noire qui réinvente vos raclettes d'hiver : tagliatelles et Morbier râpé qui remplace le pecorino pour une sauce velours. Zoom sur le cheeseburger de fête : un " smash " jurassien On presse le steak façon smash burger, on dépose une généreuse tranche de Morbier en fin de cuisson (deux minutes, pas plus !) et on coiffe le tout d'un bun ...
Morbier AOP : la raie noire qui réinvente vos raclettes d'hiver