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Liste articles sur flavonoïdes

Manger des aliments riches en flavonoïdes peut réduire les risques de cancer et maladies cardiaques

Manger des aliments riches en flavonoïdes peut réduire les risques de cancer et maladies cardiaques : Les flavonoïdes réputés bons pour la santé Selon une nouvelle étude publiée dans la revue Nature Communications, une alimentation riche en flavonoïdes, composés présents dans les aliments et les boissons à base de plantes, peut réduire le risque de cancer ou maladie cardiaque. L'étude a ...
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Les meilleurs veinotoniques naturels : guide pratique

Les meilleurs veinotoniques naturels : guide pratique : t la tonicité des vaisseaux sanguins et stimulent le retour veineux. Or, la plupart des médicaments de cette catégorie sont formulés à base de plantes (flavonoïdes, ginkgo biloba, cassis, marron d'Inde...). La plupart des gels et crèmes contre les jambes lourdes contiennent également des pla ...
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13 aliments qui soulagent les inflammations

13 aliments qui soulagent les inflammations : ds, la bette à carde, le chou frisé et le brocoli, sont l'une des meilleures sources de cette vitamine. Les légumes verts foncés et les légumes crucifères ont également des concentrations plus élevées de certains nutriments, tels que le calcium, le fer et les flavonoïdes, qui combattent le ...
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Cystite : 5 plantes efficaces contre les infections urinaires

Cystite : 5 plantes efficaces contre les infections urinaires : x. 4- La bruyère En cas de cystite, la bruyère est une plante médicinale intéressante pour ses effets anti-douleur. Ses fleurs sont riches en molécules anti-inflammatoires telles que des flavonoïdes et des tanins qui ont une action ciblée sur la vessie. Cela explique pourquoi les ...
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Beauté : 7 aliments qui boostent le bronzage

Beauté : 7 aliments qui boostent le bronzage : � l'âge, ce qui ne vous dispense pas bien sûr de porter des lunettes de soleil à la plage ! 5- La myrtille La myrtille fait également partie des aliments qui boostent le bronzage car elle est l'un des fruits les plus riches en flavonoïdes. Ces antioxydants contribuent au renouvellement ...
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La propolis : un antibiotique naturel

La propolis : un antibiotique naturel : d’un produit complexe dans lequel plus de 300 composants différents ont été identifiés. Cette substance, composée à plus de 50% de résines et de baumes et à 30% de cire contient beaucoup d’antioxydants (des flavonoïdes) ainsi que des oligo-éléments et des vitamines. Usages Une ...
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Les aliments détox : les alliés de votre forme

Les aliments détox : les alliés de votre forme : la consommation de ces aliments doit s’accompagner d’une diminution de la consommation de sucre raffiné et d’alcool. Les vertus diurétiques de l'artichaut Grâce aux flavonoïdes Antioxydants qu’il contient, l’artichaut est un diurétique particulièrement efficace. Il fait partie des ...
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Le ginkgo biloba : un arbre extraordinaire

Le ginkgo biloba : un arbre extraordinaire : ent en tant que vasodilatateur bénéfique pour la circulation veineuse (préconisé pour traiter les varices, les Jambes lourdes et les hémorroïdes). L'extrait de feuilles de ginkgo est aussi un puissant antioxydant grâce à sa richesse en flavonoïdes. ...
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L'acérola : une source naturelle de vitamine C

L'acérola : une source naturelle de vitamine C : Mais les vertus de la cerise acérole ne se limitent pas à sa teneur exceptionnelle en vitamine C : ce fruit est également riche en vitamine B6, en vitamine B1 et en vitamine A, en flavonoïdes Antioxydants et en minéraux divers (fer, calcium, phosphore, Magnésium et potassium). Les bienfaits ...
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La vigne rouge : un remède naturel contre les problèmes circulatoires

La vigne rouge : un remède naturel contre les problèmes circulatoires : l qui se trouve surtout dans la peau du raisin rouge • les oligo-proanthocyanidines ou OPC qui se concentrent surtout dans les pépins. Ces deux composants sont des flavonoïdes du raisin, qui possèdent des propriétés vasculoprotectrices et veinotoniques : ils sont particulièrement effic ...
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La cranberry : une baie aux nombreux bienfaits

La cranberry : une baie aux nombreux bienfaits : ne baie antioxydante La cranberry, dont le nom botanique est Vaccinium macrocarpon, est l’un des fruits les plus riches en Antioxydants ; comme le raisin, il est riche en flavonoïdes. Cette baie contient également des anthocyanes et des pigments spécifiques appelés "proanthocyanidines de type ...
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L'orthosiphon : une plante drainante

L'orthosiphon : une plante drainante : ager les affections des reins et de la vessie. Propriétés de l'orthosiphon Les feuilles d'Orthosiphon sont riches en sels minéraux (notamment en potassium) et en flavonoïdes à l’action antioxydante. On leur prête des propriétés diurétique, bactériostatique et anti-inflammatoire. L'o ...
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Le lait de soja : un aliment santé

Le lait de soja : un aliment santé : de cholestérol et d’acides gras saturés. Il contient toutefois 18% de matières grasses, y compris des oméga 3 dont les effets bénéfiques sont bien connus. Il contient également des flavonoïdes, des antioxydants présents dans tous les produits dérivés du soja. Cette boisson ap ...
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La queue de cerise : un diurétique naturel

La queue de cerise : un diurétique naturel : rénales et contribue à "nettoyer" l’organisme de ses toxines. Elle est recommandée pour favoriser l’élimination de l’eau. Les queues de cerises contiennent en effet des flavonoïdes et des sels de potassium qui sont à l'origine de leur effet diurétique. En raison de leur propriét ...
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L'hamamélis : une plante veinotonique

L'hamamélis : une plante veinotonique : es rameaux. Propriétés et indications L'hamamélis est principalement utilisé en phytothérapie pour ses propriétés veinotoniques. Cette plante contient en effet des flavonoïdes et des tanins aux effets astringents, vasoconstricteurs et veinotoniques. En usage externe ou interne, cett ...
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Le citron : un fruit aux multiples vertus

Le citron : un fruit aux multiples vertus : des vitamines B1 et B2. Sa pulpe contient de nombreux oligo-éléments (magnésium, calcium) et de l’acide citrique aux propriétés antiseptiques. Sa peau renferme des flavonoïdes tels que le limonène. Cet antioxydant est aujourd’hui étudié par les chercheurs pour la prévention du ca ...
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Le kudzu : une plante pour arrêter de fumer

Le kudzu : une plante pour arrêter de fumer : 005 a confirmé son effet sur la dépendance à l’alcool. D'autres travaux sont en cours pour prouver l’efficacité du kudzu sur les comportements addictifs en général. Ce sont les flavonoïdes contenus dans les racines de la plante qui favoriseraient la désaccoutumance aux drogues. Consom ...
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La grenade : un puissant actif anti-âge

La grenade : un puissant actif anti-âge : u vin rouge et du thé vert. La grenade se classe d’ailleurs en tête des fruits les plus riches en antioxydants devant les framboises, le cassis et les myrtilles. Elle contient des flavonoïdes (notamment des anthocyanines qui lui donnent sa couleur rouge), des tannins et de l’acide ellagiq ...
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Quels sont les bienfaits du chocolat pour la santé ?

Quels sont les bienfaits du chocolat pour la santé ? : mg de fer pour 100 g. Il est également riche en antioxydants réputés utiles dans la prévention de nombreuses maladies. Grâce aux polyphénols et aux flavonoïdes qu’il contient, le cacao protègerait notamment des maladies cardiovasculaires. Le chocolat : bon pour le coeur et pour le mor ...
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L'orchidée : un concentré de beauté

L'orchidée : un concentré de beauté : �tique et les parfums. Cette fleur recèle de nombreux actifs bienfaisants, notamment : • des glucides (sucres végétaux) qui adoucissent la peau • des polyphénols et des flavonoïdes qui la protègent des radicaux libres • des minéraux (zinc, fer, cuivre, magnésium et calcium) qui ...
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