Les compléments alimentaires sont des denrées alimentaires présentées sous forme de gélules, pastilles ou même de gummies à mâcher. Contrairement aux médicaments, ils ne sont pas soumis à la même réglementation et sont destinés à compléter l'alimentation. Sur la page dédiée au tag "complément alimentaire", vous trouverez une variété d'articles informatifs sur différents types de compléments alimentaires et leurs bienfaits.
"Compléments alimentaires : comment bien les utiliser ?" explore la définition des compléments alimentaires en France et leur utilisation appropriée. Découvrez également tout ce qu'il y a à savoir sur la spiruline, une espèce utilisée pour fabriquer des compléments alimentaires, ainsi que ses propriétés exceptionnelles. Apprenez comment préparer votre peau au soleil avec l'urucum, un complément alimentaire aux multiples usages.
Vous trouverez également des informations sur le jus d'herbe d'orge, la levure de riz rouge, le reishi (champignon de la longévité) et la levure de bière. Ces compléments alimentaires offrent divers bienfaits pour la santé, de la réduction du cholestérol à l'amélioration des performances physiques et intellectuelles. Découvrez comment choisir et utiliser le collagène marin pour une peau hydratée et repulpée.
Le stevia, le pollen, le noni, le silicium organique, le camu camu et l'apithérapie sont également abordés dans nos articles. Chacun de ces compléments alimentaires présente des vertus spécifiques, allant de la teneur élevée en vitamine C du camu camu aux bienfaits du pollen pour renforcer le système immunitaire.
Enfin, explorez des sujets insolites comme la boisson anti-gueule de bois, les bienfaits des légumes verts pour l'équilibre acido-basique de l'organisme, et les multiples vertus du figuier de barbarie. Ces articles sont conçus pour vous informer sur les compléments alimentaires et leurs utilisations variées, en vous aidant à faire des choix éclairés pour votre santé et votre bien-être.
Compléments alimentaires : comment bien les utiliser ? : Quelle est la définition d'un complément alimentaire ? Selon la loi française, un complément alimentaire n'est pas un médicament mais une denrée alimentaire. Malgré leur présentation sous forme de gélules, de pastilles ou même de gummies à mâcher, ces produits ne sont ni des médicaments ni des ...
lire Compléments alimentaires : comment bien les utiliser ?Tout savoir sur la spiruline : principale espèce utilisée pour fabriquer des compléments alimentaires est l’Arthrospira platensis, parfois appelée à tort Spirulina platensis. Un complément alimentaire exceptionnel La spiruline est commercialisée en tant que complément alimentaire sous la forme d'une poudre bleu-vert ...
lire Tout savoir sur la spirulineL'urucum : une plante pour préparer sa peau au soleil : le pigment responsable du bronzage, et permet au Bronzage de durer plus longtemps. La poudre d'urucum est souvent utilisée en phytothérapie comme complément alimentaire, mais aussi comme composant de soins pour la peau : huile solaire, soins après-soleil et crèmes anti-âge… Comment utiliser ...
lire L'urucum : une plante pour préparer sa peau au soleilLe jus d'herbe d'orge : un concentré de vitalité : us d'herbe d'orge élimine les toxines, neutralise l'acidité, facilite la digestion et améliore les performances physiques et intellectuelles. Ce complément alimentaire est indiqué contre le stress, la Fatigue et les carences alimentaires. Il aurait des effets bénéfiques sur la mémoire et les ...
lire Le jus d'herbe d'orge : un concentré de vitalitéLa levure de riz rouge : les effets et les risques : ine, elle a aussi pour propriété de faire baisser le taux de cholestérol. C’est pourquoi elle est vendue depuis quelques années en France en tant que complément alimentaire, sous forme de comprimés ou de gélules. Est-ce efficace ? La levure de riz rouge est riche en amidon, en acides gras, en ...
lire La levure de riz rouge : les effets et les risquesLe reishi ou champignon de la longévité : une mine de bienfaits : libres responsables du vieillissement cellulaire et cutané. Pour profiter de ses bienfaits anti-âge, il est recommandé de le prendre sous forme de complément alimentaire, plus précisément sous forme de gélules contenant des spores de ce champignon. On peut aussi en trouver en poudre, ...
lire Le reishi ou champignon de la longévité : une mine de bienfaitsCompléments alimentaires et cancer : 5 produits à éviter : et organe des excès de médicaments. Alors que le desmodium a la réputation d'être protecteur hépatique, des études scientifiques ont révélé que ce complément alimentaire peut aggraver les atteintes des traitements sur le foie. Il existe un risque d’atteintes hépatiques quelle que soit la ...
lire Compléments alimentaires et cancer : 5 produits à éviterNutrition : la levure de bière en 5 questions : fet, les vitamines B participent à la synthèse de kératine qui compose à plus de 95% la fibre capillaire et la couche supérieure de l'épiderme. Ce complément alimentaire vous aidera à avoir une Belle peau en particulier si vous avez la peau grasse et/ou de l'acné. Il agit aussi sur les ...
lire Nutrition : la levure de bière en 5 questionsCollagène marin : comment bien le choisir et l'utiliser ? : nant du collagène marin ont un intérêt pour hydrater et repulper la peau, cet actif anti-âge est encore plus efficace quand on le prend sous forme de complément alimentaire. Une supplémentation sous forme de gélules, d'ampoules à boire ou de poudre à dissoudre dans de l'eau permet d'agir au ...
lire Collagène marin : comment bien le choisir et l'utiliser ?Le stevia : un édulcorant d'origine végétale : t pas être mise sur le marché de l’Union européenne en tant qu'aliment ou ingrédient alimentaire. Au Canada, elle est librement vendue en tant que complément alimentaire mais reste interdite dans les produits alimentaires. ...
lire Le stevia : un édulcorant d'origine végétaleLe pollen : présentation et bienfaits : rté à la ruche où les abeilles s’en servent comme principal aliment. Les apiculteurs peuvent ensuite récupérer ces pelotes, qui sont vendues comme complément alimentaire. Ils en récoltent environ 3 kg par ruche et par an. Un fortifiant naturel Le pollen est un fortifiant naturel et un puissant ...
lire Le pollen : présentation et bienfaitsLe noni : un fruit aux vertus controversées : amment en application directe sur les plaies et les articulations douloureuses). Le jus extrait de ce fruit est commercialisé aux Etats-Unis comme complément alimentaire. On le présente comme un fortifiant naturel, anti-sénescence et immunostimulant, qui aurait même un effet protecteur contre le ...
lire Le noni : un fruit aux vertus controverséesLe silicium organique : un produit controversé : Qu'est-ce que le silicium organique ? Le silicium organique est une molécule légèrement différente du silicium minéral (que l’on trouve notamment dans le sable). Il s’en différencie par la présence d’atomes de carbone. Sous cette forme, il est l’un des éléments constitutifs de la matière ...
lire Le silicium organique : un produit controverséLe camu camu : un fruit champion de la teneur en vitamine C : er. Il est indiqué comme adjuvant en cas de convalescence, de fatigue, de grippe ou d’autres affections virales (rhinopharyngites par exemple). Ce complément alimentaire est commercialisé sous forme de poudre et de gélules. Il n’a pas d’effets secondaires ni de contre-indications. ...
lire Le camu camu : un fruit champion de la teneur en vitamine CL'apithérapie : se soigner grâce aux abeilles : s fleurs avant de le transporter (dans des poches) jusqu'à leur ruche. Le pollen se présente sous deux formes : sec et frais. Il est très efficace en complément alimentaire car il contient de nombreux nutriments (la composition dépend de la provenance du pollen, des différentes fleurs butinées). Il ...
lire L'apithérapie : se soigner grâce aux abeillesLa fermentation : définition et applications : allonge leur durée de conservation. Les aliments fermentés ont des bienfaits pour la santé. La Levure de bière est même vendue en paillettes comme complément alimentaire car elle est riche en minéraux, protéines et vitamine B. ...
lire La fermentation : définition et applicationsLe konjac et ses bienfaits : • en poudre : vous pouvez l’utiliser comme épaississant pour vos flans et vos sauces en le diluant simplement dans un liquide chaud ou froid • en complément alimentaire : les pharmacies, parapharmacies et magasins bio le vendent sous forme de gélules ; il suffit de prendre 1 à 2 gélules avec un ...
lire Le konjac et ses bienfaitsFaire une cure de jus d'aloe vera : mode d'emploi : r avec du jus de fruits ou un Smoothie maison. Il faut le conserver au réfrigérateur après ouverture. A noter : le jus d'aloe vera est vendu comme complément alimentaire, dans les magasins bio et sur les sites spécialisés. Avant de l’acheter, lisez bien les étiquettes : choisissez de ...
lire Faire une cure de jus d'aloe vera : mode d'emploiInsolite : un Californien a inventé une boisson contre la gueule de bois : ourrait bien vous sauver la mise la prochaine fois que vous abuserez de vin, de bière ou de champagne. Ce remède miracle commercialisé en tant que complément alimentaire se présente comme LA boisson ultime contre la gueule de bois. Une recette magique venue d'Asie Cette boisson contre la ...
lire Insolite : un Californien a inventé une boisson contre la gueule de boisNutrition : 3 bonnes raisons de manger des légumes verts : t de rétablir l'équilibre acido-basique de l'organisme) => faire une cure de chlorella (une algue très riche en chlorophylle) vendue sous forme de complément alimentaire. 2- Ces légumes sont une mine de bienfaits En plus de nous apporter leur précieuse chlorophylle, les légumes verts sont ...
lire Nutrition : 3 bonnes raisons de manger des légumes vertsTags : champignon, collagène, peau, compléments alimentaires, abeilles, médecine traditionnelle chinoise, Santé, antioxydants, fruit, Miel, silicium, cancer, Marin, médicaments, foie, médecin, aloe vera, gélules, pollen, famille, chlorophylle, Arbre, orge, fermentation, levure de bière, système immunitaire, légumes, urucum, minéraux, Asie, sang, feuilles, nutriments, fruits, protéines, vitamine C, Chine, propolis, choléstérol, enzymes, venin, gueule de bois, curé, spiruline, Traitement, plantes, fleurs, ruche, Eau, Stimulant,