avant-bras tous nos articles sur avant-bras Yoga respiration allergie chat

Le tag "avant-bras" regroupe une variété d'articles traitant de sujets divers liés à cette partie du corps. Parmi les articles disponibles, vous trouverez des conseils et postures de yoga égyptien adaptés aux débutants, des informations sur les maladies liées à l'utilisation excessive des nouvelles technologies qui affectent les avant-bras, des exercices d'échauffement pour le dos et les épaules, des exercices de gym à la plage pour renforcer les avant-bras, des conseils pour soulager l'arthrose des mains, des techniques de massage thaï utilisant les avant-bras pour procurer du bien-être, des exercices de relaxation impliquant les avant-bras, des entraînements de cardio training sollicitant les avant-bras, des astuces pour éviter les maux du bureau liés aux avant-bras, des informations sur le syndrome du canal carpien touchant les avant-bras, des astuces pour s'endormir plus facilement en se concentrant sur les avant-bras, des solutions pour vivre avec une allergie au chat détectée par des tests cutanés sur les avant-bras, des conseils pour éviter les blessures aux avant-bras lors de la pratique du ski, et des recommandations pour débuter la marche nordique en prenant soin de vos avant-bras. Ces articles offrent une mine d'informations utiles pour prendre soin de vos avant-bras et les maintenir en bonne santé.

X avant-bras

Liste articles sur avant-bras

Le yoga égyptien : conseils et postures faciles pour les débutants

Le yoga égyptien : conseils et postures faciles pour les débutants : ong du corps, paumes de main tournées vers l'avant : => inspirez en fermant les mains => sans décoller les bras des flancs, expirez en repliant vos avant-bras de manière à poser vos poings sur vos clavicules => sur l'inspiration suivante, levez les coudes à l'horizontale sur les côtés, en ...
lire Le yoga égyptien : conseils et postures faciles pour les débutants
Santé : 10 maladies liées aux nouvelles technologies

Santé : 10 maladies liées aux nouvelles technologies : asse plus de 4 heures par jour assise, généralement devant un écran ? Or, selon une étude américaine, 22% des Troubles musculo-squelettiques de l'avant-bras, du poignet, de l'index ou du pouce peuvent être attribués au travail sur écran. Même en dehors de tout contexte professionnel, vous ...
lire Santé : 10 maladies liées aux nouvelles technologies
Échauffement du matin : 5 exercices d'étirement pour le dos et les épaules

Échauffement du matin : 5 exercices d'étirement pour le dos et les épaules : z-vous correctement sur votre chaise, avec le dos droit et les pieds posés bien à plat sur le sol. Placez vos coudes collés au corps et tendez vos avant-bras devant vous. Vos bras forment un angle de 90°, comme si vous étiez un petit robot. En gardant les bras dans cette position, faites ...
lire Échauffement du matin : 5 exercices d'étirement pour le dos et les épaules
Séance de gym à la plage : 5 exercices faciles

Séance de gym à la plage : 5 exercices faciles : lot de bain, commencez par faire des exercices dans ce but lors de votre séance de gym sur la plage ! Allongez-vous sur le ventre en appui sur vos avant-bras avec les pointes de pieds bien ancrées dans le sable. Inspirez et, sur l'expiration, poussez sur vos avant-bras pour soulever votre bassin ...
lire Séance de gym à la plage : 5 exercices faciles
Arthrose des mains : que faire ?

Arthrose des mains : que faire ? : ens puis dans l'autre. 2- Pour le deuxième exercice, commencez par joindre les mains en prière à la hauteur de votre poitrine : • placez les avant-bras parallèles au sol et essayez de former une ligne droite avec vos deux avant-bras. • pointez vos mains jointes vers le ciel puis vers ...
lire Arthrose des mains : que faire ?
Le massage thaï : un concentré de bien-être

Le massage thaï : un concentré de bien-être : it masser est vêtue d'habits amples et confortables et s’allonge sur un matelas de type tatami ou futon. Le masseur utilise tout son corps, mains, avant-bras, coudes, pieds et genoux, et se sert du poids de son corps pour certaines manœuvres. La massage thaï dure en général entre 1h et 1h30 ...
lire Le massage thaï : un concentré de bien-être
Mal de dos : les exercices qui soulagent

Mal de dos : les exercices qui soulagent : es pieds bien à plat et sans cambrer le bas du dos - pour travailler sur l’ordinateur, l’écran doit être face à vous, à hauteur de vos yeux, et vos avant-bras doivent être posés sur votre bureau (pour éviter une tension des épaules) - pour dormir, il est recommandé de se placer sur le côté ou ...
lire Mal de dos : les exercices qui soulagent
Le costume niçois : origines et traditions

Le costume niçois : origines et traditions : r et châle en satin noir brodé - grand chapeau rond et plat en paille tressée, appelé la capelina - chaussures noires de modèle ancien. Les avant-bras des Niçoises sont recouverts par des Mitaines noires. Les dessous comportent un jupon et un pantalon serré au genou par des rubans, ainsi ...
lire Le costume niçois : origines et traditions
La relaxation : bienfaits et exercices pratiques

La relaxation : bienfaits et exercices pratiques : passage prenez conscience de vos muscles et de vos articulations et laissez-les se relâcher. Faites le même chose avec vos mains, vos poignets, vos avant-bras, vos coudes jusqu’aux épaules. Puis prenez conscience de votre dos et laissez-le se relâcher dans le sol. Lorsque vos membres sont ...
lire La relaxation : bienfaits et exercices pratiques
Le cardio training : un entraînement spécifique pour le coeur

Le cardio training : un entraînement spécifique pour le coeur : tapis de course qui sollicitent les membres inférieurs et les Fessiers • les rameurs qui font travailler les deltoïdes postérieurs, les biceps, les avant-bras, les dorsaux, ainsi que les fessiers, les Abdominaux et les cuisses. Toutes ces machines font travailler les groupes musculaires qui ...
lire Le cardio training : un entraînement spécifique pour le coeur
L'allergie au soleil : symptômes et prévention

L'allergie au soleil : symptômes et prévention : arties du corps exposées au soleil. Ces réactions cutanées épargnent généralement le visage, mais peuvent apparaître sur le décolleté, le cou, les avant-bras, les épaules et le dessus des pieds. La gravité des symptômes est directement proportionnelle à la quantité de rayons solaires reçue. ...
lire L'allergie au soleil : symptômes et prévention
Devenir plus souple : des conseils pour bien s'étirer

Devenir plus souple : des conseils pour bien s'étirer : ules Assis en tailleur, dos droit, posez le bout des doigts sur les épaules et faites des rotations d’épaules les plus amples possibles. Envoyez vos avant-bras vers l’avant et vers le haut puis dans l’autre sens. Chevilles Assis sur le sol jambes tendues, posez votre cheville droite sur la ...
lire Devenir plus souple : des conseils pour bien s'étirer
L'orgasme féminin provoqué par le sport

L'orgasme féminin provoqué par le sport : xons évoquent même la captain’s chair ou « la chaise du capitaine » comme appareil le plus susceptible de provoquer du plaisir. Il s’agit d’avoir les avant-bras posés sur un accoudoir, les pieds étant dans le vide, et il faut relever les jambes et les amener à l’horizontale. Bien entendu il ...
lire L'orgasme féminin provoqué par le sport
Les maux du bureau : quelles solutions ?

Les maux du bureau : quelles solutions ? : me niveau que celui-ci afin que votre bras ne soit jamais tendu. Lorsque vous tapez sur votre clavier d'ordinateur n'appuyez pas trop fort sur vos avant-bras et gardez les poignets flottants. Fatigue oculaire La fatigue oculaire ainsi que la Sécheresse oculaire font partie des grands maux du ...
lire Les maux du bureau : quelles solutions ?
Le syndrome du canal carpien : présentation, symptômes et traitement

Le syndrome du canal carpien : présentation, symptômes et traitement : ment progressif voire une sensation de décharge électrique dans l'extrémité des trois ou quatre premiers doigts de la main (parfois ascendante vers l'avant-bras). Ces sensations surviennent notamment la nuit et disparaissent en secouant la main ou en la laissant pendre en dehors du lit. Dans la ...
lire Le syndrome du canal carpien : présentation, symptômes et traitement
5 astuces pour s'endormir plus facilement

5 astuces pour s'endormir plus facilement : ons en vous concentrant successivement sur vos chevilles, vos mollets, vos genoux, vos cuisses, votre bassin, votre dos, vos mains, vos poignets, vos avant-bras, vos coudes, vos bras, vos épaules, votre nuque, l'arrière de votre crâne et pour finir votre visage. Cette technique très relaxante ...
lire 5 astuces pour s'endormir plus facilement
Allergie au chat : quelles solutions ?

Allergie au chat : quelles solutions ? : vée du chat dans le foyer. Pour confirmer le diagnostic, il est indispensable de consulter un allergologue qui réalisera des tests cutanés sur les avant-bras. Comment vivre avec ? Les personnes qui possèdent un chat depuis plusieurs mois voire plusieurs années sont généralement réticentes, ...
lire Allergie au chat : quelles solutions ?
Blindspot : la série où chaque tatouage est un indice

Blindspot : la série où chaque tatouage est un indice : ouvert de tatouages, sachez qu'il a fallu sept heures pour appliquer ces motifs sur le corps de la comédienne... Dans les autres scènes, où seuls ses avant-bras et son cou apparaissaient tatoués, ce maquillage prenait quand même une heure ou deux. Si vous êtes curieux de découvrir cette ...
lire Blindspot : la série où chaque tatouage est un indice
Ski : 6 astuces pour éviter les blessures

Ski : 6 astuces pour éviter les blessures : adeptes du snowboard ils doivent se protéger les poignets, mais pas avec des protections destinées au roller car elles ne couvrent pas suffisamment l'avant-bras. 4- Se laisser tomber en cas de déséquilibre Une autre astuce à connaître pour éviter les blessures au ski est de se laisser tomber ...
lire Ski : 6 astuces pour éviter les blessures
Marche nordique : 6 conseils pour débuter

Marche nordique : 6 conseils pour débuter : ur vérifier que la taille des bâtons est la bonne consiste à les placer droits devant soi et à attraper la poignée : si la taille est correcte, votre avant-bras forme un angle de 90° avec votre biceps. 3- Adoptez la bonne technique La Marche nordique a de multiples bienfaits pour la santé. ...
lire Marche nordique : 6 conseils pour débuter